自從去年九月拜訪了第一座谷關七雄——唐麻丹山後,一直想著要慢慢把七座山都走個一輪;睽違五個月,終於又有機會和家人來爬下一座了。
⛰️屋我尾山⛰️
海拔1,796公尺,谷關七雄老三,地理上來說是位於大甲溪北岸的小雪山分稜;步道以原始山徑為主,共有二個登山口。
👣北登山口:位於大雪山林道31.3k,由此往屋我尾山單程2.3k,去程下坡、回程上坡;沿途皆走在森林中,較無展望,亦可順訪屋我尾山北峰。是阿寶這次走的路線!
👣南登山口:位於台8線31.2K,又被稱為麗陽登山口;單程3.8k,需爬升超過1,000公尺,因部分路段坍塌已久,林務局建議由北登山口來回屋我尾山為佳。
⚠️行程建議⚠️
📍步道以原始山徑為主,部分路段較陡,下雨天不建議前往。
📍回程上坡較耗體力,可準備小零食隨時補充體力。
📍沿路與山頂多為樹林遮蔽,展望較差。
📍步道每0.5公里設有里程樁,指標算清楚,但仍建議準備GPX以防迷路。
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#飄渺仙境的武陵四秀
三個多月沒爬百岳了,耐不住腳癢和低山症發作,遂決定接受 #低山症療程,前往挑戰 #武陵四秀!
三天兩夜天氣都非常好,天天 #享受金黃色日出,每晚拍 #劃破星空的銀河,爬得滿足又愜意,根本賺翻了!
武陵四秀稜線上,時常可以眺望 #雪山群峰、#大小霸、#中央尖山 和 #聖稜線 沿景,景色展望很美,個人尤愛 #品田山,忘不了染成橘紅色的品田山和晨霧繚繞的壯闊日出。
不過,B級路線的武陵四秀,難度明顯和A級山有區別,地形比較多,除了品田V斷,還有三叉營地到桃山的路段,尤其重裝對體能和技巧更是一大挑戰。
本篇將分享的內容有 📖
✅武陵四秀簡介
✅三天兩夜 or兩天一夜?
✅申辦登山文件
✅協作與搭伙的選擇
✅路線安排&紀錄(附GPX軌跡檔)
✅武陵四秀:圖文遊記
想去武陵四秀嗎?想每天聖稜線看到飽嗎?看這篇就對了~😎
#慎入
#美照大放送
#看完會想引發低山症
雪山北峰gpx 在 肉比頭Zoebitalk Facebook 的最讚貼文
今天你準備好要跟肉比頭一起出發🤩
挑戰第一次重裝!第一次雨鞋⛺️第一次登山野營了嗎?
🙋🏻♀️我也想要去 ▶︎ https://youtu.be/I2gV-5x01WI
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整路濕滑的爛泥路段,
與陷入泥沼中的雙腳拔河🥾🌧
在石瀑與迷霧森林之中穿梭🌲🌲🌫
經千辛萬苦....跟我們一起親眼目睹歷:
被雪山山脈,群峰環繞,最神秘浪漫的
#十七歲少女! #松蘿湖 😭💦✨
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📍【 松蘿湖 x 兩天一夜 】 #新北景點 #宜蘭景點
⛰️ 登山口在這裡哦!
⛰️ 入山證這樣申請,快又簡單!
⛰️ 路線難度?適合你嗎?
⛰️ 補水站有兩個地方哦!
⛰️ 現在的湖況?
⛰️ 一定要穿雨鞋嗎?
⛰️ 超推薦攜帶物品?
⛰️ 想過夜一定要重裝嗎?
⛰️ 記得先去肉比頭官網拿GPX軌跡圖哦(免費下載)!
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A:4K影片中有畫面跟攻略幫大家解答!
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最近密集運動後(健身、騎單車上山、重裝登山)
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🙋🏻♀️ 肉依:5 種按摩頭的選項:
這真的很大心!各種部位跟角度都不放過欸!
其中有一顆中空的設計,超適合!每次在練完背部之後,用在肉比較少的部位舒緩。
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🙋🏻♂️ 阿翔:肉依幫我按我都喜歡(啪!👋🏻)
- 正經講:流線型的握把
每個角度都很好抓握操作,而且使用時不會有反震感
連按摩自己的背部也很可以!(不虧是唯一得到紅點設計獎的🥺✨)
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雪山北峰gpx 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最讚貼文
🏠【雲稜山屋個人建議】
1.山屋睡墊厚度足夠
2.無痕山林 LNT,盛飯少量多次,廚餘協作需揹下山
📱【PeakFinder AR App】
googleplay 👉🏽https://reurl.cc/jR49p
ios 👉🏽https://reurl.cc/oZb8q
🕠四天四夜
📌活動路線:
11.7K 新雲稜山屋 起床(05:00)
13.2K 中途休息 (07:30)
15.8K審馬陣登山口 (09:15)
審馬陣山三角點 3141m (09:16)
16.8K審馬陣山屋 (09:55)
19K北山叉路口 (12:04)
南湖北山 3536m (12:22)
🏠【審馬陣山屋小檔案】
*85年4月興建
*以鋁屋為主要結構
*可提供約15人
*附近水源為黑水池
*設有儲水水塔
*請節約用水用電
*維護山屋之整潔
資料來源:太魯閣國家公園
⛰【聖稜線小檔案】
*台灣山嶽會總幹事沼井鐵太郎
*於1928年發表《關於攀登大霸尖山之考察與實行》
“ ……這神聖的稜線啊! 誰能真正完成大霸尖山至雪山的縱走,
戴上勝利的榮冠, 敘說首次完成縱走的真與美?……“
資料來源:維基百科、台灣山岳&健行筆記
👨🏽⚕️【登山醫學小百科】
*紫外線(UV)肉眼看不見的光線
*高山上空氣稀薄,過濾紫外線的效果較差
*海拔每上升300公尺,紫外線的強度平均會增加4%
*同條件下,3000公尺高的活動,紫外線的強度會比平地高40%
*UVA會使黑色素沈積,使皮膚產生皺紋鬆弛
*UVB打斷皮膚細胞核內的DNA分子,造成皮膚癌
*會造成白內障、黃斑部病變
🕠四天四夜
📌活動路線:
Day1 南山村住宿
Day2 勝光派出所~雲稜山屋(勝光山、多加屯山)
Day3 雲稜山屋~圈谷山屋(審馬陣山、南湖北峰、五岩峰)
Day4 圈谷山屋~雲稜山屋(南湖主山、南湖東峰、審馬陣山、南湖北峰、五岩峰)
Day5 雲稜山屋~勝光派出所(勝光山、多加屯山)
📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://goo.gl/onG6Eg
(本影片已向太魯閣國家公園申請空拍)
🌎GPX下載區👇
https://goo.gl/EBWjRT
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作與邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
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Music
Módl - Breathe
👉🏽https://ostereo.lnk.to/BREATHEFA
Taska Black - Sandpaper (feat. Ayelle)
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=EBOCkC4TKT8
Crooked Colours - Flow
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=2YwRb6-aSrU
Kick Lee - Call On Me Music Video
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=1tDxuj52NNQ
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
https://shopsquare.co/2gghf
中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
https://igamepark.biz/2ggib
配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#南湖大山
#百岳
#特派員
雪山北峰gpx 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳解答
【雲稜山屋公廁注意事項】
1.濕紙巾與衛生棉無法被大自然分解,請山友自行攜帶下山
2.使用廁所後,請隨手將門鎖上,避免風大造成損壞
🕠四天四夜
📌活動路線:
8.5K多加屯山避難小屋(12:00)
多加屯山三角點(12:45)
11.7K 新雲稜山屋
【台灣五嶽小檔案】
台灣最具代表性的五座高山
玉山、雪山、南湖大山、北大武山、秀姑巒山
【雲稜山屋小檔案】
新山屋於九十三年完成
以鋼骨為主要結構 資料來源:太魯閣國家公園
可提供約55人住宿
設有太陽能LED照明
設有公廁及儲水水塔
請節約用水用電
維護山屋之整潔
🕠四天四夜
📌活動路線:
Day1 南山村住宿
Day2 勝光派出所~雲稜山屋(勝光山、多加屯山)
Day3 雲稜山屋~圈谷山屋(審馬陣山、南湖北峰、五岩峰)
Day4 圈谷山屋~雲稜山屋(南湖主山、南湖東峰、審馬陣山、南湖北峰、五岩峰)
Day5 雲稜山屋~勝光派出所(勝光山、多加屯山)
📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://goo.gl/onG6Eg
(本影片已向太魯閣國家公園申請空拍)
🌎GPX下載區👇
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Music
SKVR - Lancelot
👉🏽https://goo.gl/j9MWpt
Fareoh - Under Water
🔊 Free Download / Stream: http://ncs.io/UnderWaterID
Fools Gold
🔊 Free Download / Stream: http://ncs.io/FoolsGoldID
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
https://adcenter.conn.tw/2ggiI
配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#南湖大山
#百岳
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