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【#姊妹讚出來】#51 內容搶先看
✅5/10 下周一 51集 #下午茶開趴
藝人來賓：主廚 雷蒙老師 劉偉忠Wei-Chung, Liu
專家：營養師環環- 郭環棻 @rdhuanhuan
#主廚料理大PK耶✌️
#現場簡直就是下午茶趴體
女人心心念念
都想當個悠哉貴婦💃
沒有阿拉丁神燈實現願望
那來吃個下午茶滿足幻想吧🌺
厲害主廚們在現場
做了好多懶人 #下午茶 🍰🍮☕
#不用花大錢去貴鬆鬆餐廳哦
家中常見的食材搖身一變 ✨
#堅果食蔬塔 #鮮蔬起司塔
#桂花豆腐 #肉鬆金磚
再端出解膩的 #氣泡飲
老天鵝啊 誰還忍得住呢😜
#下周一晚間九點
來喚回你的少女心吧💖
#MOD愛爾達綜合台CH300
我覺得這是我最怕接到的通告～～🥶
結果今天還很好笑的得了第二名🙄
更恐怖的事來了⋯⋯六月還有一次敗部復活賽要比！！！
《美食家 VS. 廚師》
今天費奇姐拿了第一，我們這一群好像同學會，然後最開心的其中一件事大概就是終於跟禮君姐見到面了，兩個水瓶女子根本就是相見恨晚啦🤧
小剛主廚 Roy
雷蒙老師
#美食家的默契居然在沒有說好的情況下全部都穿綠色系列😂
你們有看健康2.0嗎？想知道怎麼減肥才有效？請+1🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
#減肥瘦身
#168fasting
#低升糖飲食
#減醣飲食
江坤俊醫師
邱正宏醫師
物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu
雷蒙老師
❤️真實推薦，
提供給你們參考！
報名前去試聽一些片段自己喜歡最重要喔～
一起提升自己內外都美麗
你們有上過什麼厲害的課也歡迎推薦給我唷！
14:35
（最後面還有分享我自己上課的撇步＋我有在教的課）
00:00
影片提及課程（皆為不同平台、老師）
【Notion實戰課程：打造專屬數位工作術】
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能讓觀眾開心的看你表演，你就是大明星!
繪本/ 誰是大明星
文/ 李斯.雷蒙斯
圖/ 吉多.汎
出版社/ 艾閣萌
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《金錢超思考》的作者是喬納森．克雷蒙，他是《華爾街日報》知名的財經專欄作家，在這本書中他試圖回答：「如何思考金錢？」這一個簡單問題的背後，蘊藏著精彩的常識與智慧。
金錢這件事說來弔詭，求學時期老師不會教，邁入職場比誰賺的多，人們對於「金錢」的認識簡直少的可以。看著螢光幕上光鮮亮麗的富豪名流，難道擁有很多錢就是這麼回事而已？我們對於金錢的追求與渴望到底是為了什麼？
作者用平易近人的文字，帶領讀者在心中勾勒出一張財務地圖，讓我們學會如何發揮金錢真正的價值，解放為錢所困的心態，邁向財務和心靈都自由的人生。
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雷蒙老師 曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、紅頂餐廳主廚與某大企業財團總裁私人食物調理師。2003年獲壹週刊選為減肥天王，曾任八大綜合台「圓滿計劃」 ... ... <看更多>
雷蒙老師 的個人無名都是對健康飲食的一些看法我想大家多看無害也當個參考我也有PO問題問老師就看他有沒有時間回 ... ... <看更多>
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雷蒙老師. 1084 likes · 3 talking about this. 養生不求永生，但求健康快樂過一生鑽石是人們給予的光芒，健康是自己給的認證. ... <看更多>