關於 電腦看影片一直緩衝 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【🎁抽獎贈書活動】《#深度數位大掃除》x3本
🚀你或許有聽過「#數位極簡主義」或「#數位斷捨離」之類的運動，這是一種將數位科技的使用降到最低程度，奪回人生主導權的生活理念
🙋但是，你知道該怎麼做嗎？瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫
✍️圖文心得、下載數位斷捨離實踐模板： https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
　
【這本書在說什麼？】
　
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特（Cal Newport），他的著作還有其他「深度」系列的書籍：《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。

在這本書裡，他提倡一種「數位極簡主義」的理念，強調我們要審慎應用科技，並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊，那麼寧可捨棄不用。

此外，他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟，說明如何利用30天的「暫停時間」，停止接觸非必要的數位科技，細心體會和品味生活，最後才重新導入（或放棄）這些科技，並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。

整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章，互相辯證不同的論點，最後得出一個結論：「重點不是使用科技，而是為了獲得更好的生活品質。」終究，我們要以自己的生活目標為主，科技只是輔助，不該讓它反客為主。
　
【我為什麼想讀這本書？】
　
自從我從去年開始經營〈閱讀前哨站〉的部落格和臉書粉專之後，我跟數位科技就一直處於一種拔河的狀態。一方面我需要靜下心來閱讀和寫作，一方面也需要處理網站技術方面的事情，編輯網頁和美工設計，也都脫離不了數位科技。

尤其平日下班之後，一天的時間已經所剩不多。原本我遵循去年讀完《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》之後，限制自己使用社群媒體和網路科技的時間，錶定每天30~60分鐘，但總會不小心逛到超過時間。

再加上，由於經營部落格的緣故，需要涉略很多的數位工具，因此我訂閱了許多APP服務的電子報。這些電子報都會夾帶吸引人的標題和內容，只要一個不注意，就很容易迷失在一個又一個的連結裡面，到最後總是耽誤了原本想做的事情：閱讀和寫作。

因此，我開始自問：「我戒斷的數位科技還不夠多？」、「我使用這些數位科技的心態要調整嗎？」、「有什麼方法可以再幫我更進一步？」直到我偶然間看到《深度數位大掃除》這本書，終於，「賓果」！
　
【我如何使用這本書？】
　
閱讀的過程中，我一直想起作者的這句話：「你需要一套成熟的科技使用理念，以自己的深度價值觀為基礎，問自己：你該使用什麼工具；你如何使用他們；你為什麼一定要使用他們？」腦中便開始浮現出，關於目前使用數位科技的許多省思。

接著，讀完這本書之後，我試著把書中的流程轉化成具體的步驟，也參考了網路上其他讀者的實作方式。最後，我用子彈筆記的方法，規劃出一套「數位斷捨離的準備方法和執行步驟」，並且透過寫日誌的方式，記錄自己在這段過程中的想法。

然後，從7/1到7/30之間的三十天裡，我進行了一次數位斷捨離的流程，重新打造一套我自己運用數位科技的方式。我回顧了這段過程，並且把這套方法做成一份「數位斷捨離實踐模板」，底下分享我的詳細實踐心得，文章底部附有這個模板檔案的下載方式。
　
【１．數位極簡主義：先問自己三個問題】
　
數位極簡主義的定義是：「一種運用科技的理念，指的是你把連線的時間，放在少數幾個精心挑選的最適活動上，那些活動強力地支持你重視的事物，你也樂於錯過其他的一切活動。」不要被科技牽著走，在這個充滿誘惑裝置的年代，塑造一種值得享受的生活。

✅仔細想想，我總共使用了哪些科技？

雜亂是代價高昂的。太多的裝置、app、服務佔用的時間和注意力，使我們付出很大的代價，那可能抵銷單一物件所帶來的效益。找個時間，完整地列出來你正在使用的科技，可能連自己都會大吃一驚。

前Google工程師崔斯頓．哈瑞斯曾經出面爆料：「科技公司希望你以特定的方式，長期使用他們的產品，因為那是他們營利的方式」。他繼續說道：「菸草公司只想要你的肺，APP商店想要你的靈魂」。利用這個練習，看看自己的靈魂都放在那些APP上頭。

我使用的3C產品不多，只有桌電、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器。我常使用的軟體則有 Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Spotify、Brain.fm、Audible、Scribd。

✅你現在如何使用這些科技為自己帶來好處？

優化很重要。判斷某個科技是否支持你重視的東西，只是第一步。為了充分獲得那個科技的潛在效益，它必須仔細思考如何使用那項科技。你如何使用它們？

帶來哪些好處？我使用桌電、筆電維護網站、經營社群、撰寫文章。使用智慧型手機跟朋友連絡、即時收看新聞資訊和網路影片。使用電子閱讀器、有聲書Audible和Scribd，在我移動通勤和外出在外的時候，閱聽不同的書籍。

我使用Evernote撰寫文章、紀錄網路文章摘要，用Trello管理部落格待辦事項。我使用Email、FB、IG、PTT、LinkedIn與社群互動、回答讀者問題。我使用YouTube觀看網路影片。我使用Brain.fm聽專注音樂、用Spotify聽休閒音樂。

✅但放棄這些科技會帶來哪些不便利？

有意識的作為令人滿足。這種滿足感和我們做的具體決策無關。之所以讓我們覺得意義非凡，主要是因為握有自主權的滿足感。主動放棄這些科技，帶來些微的不方便？還是巨大的不方便？

放棄使用電腦，會導致無法經營部落格和社群媒體。放棄使用智慧型手機，就無法即時與人通訊，也無法收聽有聲書。放棄社群媒體，會失去許多與部落格讀者互動的機會。放棄數位管理工具，會失去以後「搜尋」專案紀錄的便利性。
　
【２．數位斷捨離 ：30天實踐步驟範例】
　
騰出30天時間，在這段時間裡，暫停使用生活中那些可有可無的科技。
利用30天的暫停期，探索及重新發現讓你有成就感又有意義的活動和行為。
暫停期結束後，將那些可有可無的科技重新導入生活中，從零開始。針對每項重新導入的科技，判斷它為你的生活帶來什麼價值，規劃日後的具體用法。

✅我曾經使用哪些數位工具？

我使用的硬體：「桌上型電腦、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器」。我使用的軟體：「Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm、Spotify、Audible、Scribd」。

✅有哪些是可有可無的？暫停使用

所有智慧型手機APP的「通知」，包含鈴聲和畫面橫幅。我試著暫停與移除的APP有：FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm，必要的功能我只允許自己在電腦上面使用，而且在限制的時段內使用。更進一步，我降低自己接觸社群媒體的時間。

我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制，縮減到星期二、星期四半各小時，星期六、日各兩小時。使用自動回覆，通知親友與讀者我的數位斷捨離時間，替自己保留一段緩衝時間。

✅我在30天裡，採取了哪些休閒？嘗試了哪些興趣？

作者提到：「如果你從生活中淘汰那些數位的干擾之前，沒有先填補那些數位干擾幫你忽略的空白，你會覺得數位斷捨離後的體驗很難受，因為你不知道斷網後要做什麼，反而難受。」因此，重拾自己曾經喜歡的非數位休閒，就非常的重要。

我試著在空出來的時間裡，讀了更多的書。最近讀了《人生給的答案》之後，對「靜坐冥想」產生強烈興趣，趁著這段時間，每天撥出10分鐘的冥想時間。此外，在用電腦寫作的時候，把網路中斷，專心於純文字的輸出。

休閒娛樂方面，在假日安排了更固定、更多的時段，和女友一起練習國標舞。假日出門買早餐時，不騎機車，改用散步的方式，在這段悠閒的時間與自己對話。也終於，把訂閱很久卻沒認真讀的〈哈佛商業評論〉雜誌拿出來讀。

✅哪些工具支持我的價值觀？

需要經營部落格和社群粉專，桌電和筆電仍然必要。將智慧型手機簡化成通訊為主的目的，搭配移動通勤時可以收聽有聲書為輔。電子書閱讀器仍然是外出時的好搭檔，方便攜帶的特性仍讓我愛不釋手。

社群軟體是與讀者接觸和交流的重要管道，保留，但是限制自己只能在電腦上使用，而且只能在固定的時段使用。調整Evernote和Trello的使用方式，與手寫的子彈筆記做出功能區隔，主軸目標寫在子彈筆記裡，輔助記憶、紀錄的資訊則放在數位工具裡。

✅具體規劃，我會如何使用它？

區分清楚自己每天的「數位時間」，以我自己為例，早晨醒來之後採取晨間習慣，偶爾閱讀、偶爾使用30~60分鐘的電腦，中斷網路並且以「自由書寫」撰寫讀書心得文章。我在網頁瀏覽器安裝 LeechBlock NG 套件，這個套件可以把你需要隔離的「時段」和「網域」設定上去，在那段時間內你就無法使用這些網頁。

平日下班後，我只有在星期二、四，允許自己22:00~23:00接觸數位科技和社群媒體，保留星期一、三、五的時間給自己享受「離線狀態」。在假日，才允許自己擁有比較多的數位時間，放在上午和傍晚使用，下午時段則保留給離線狀態。

✅哪些工具已經變成非必要？

所有智慧型手機APP的「通知」，包含鈴聲和畫面橫幅，我認為只要留下最重要的來電鈴聲就可以。我取消了Brain.fm的訂閱費，改以Spotify裡面的歌單取代，找關鍵字「Focus、Reading、Piano」的歌單都是很好的選項。我刪除了手機上的LinkedIn和YouTube，只在電腦上使用。加上我原本就已經刪除了FB、IG、PTT的手機APP。
　
【３．數位極簡生活30天：我的四個感想】
　
經過30天的實踐之後，我有什麼感想和收獲？那就是「這一切的重點不是使用了什麼科技，而是為了讓自己獲得更好的生活品質。」不要讓科技來選擇你，你可以選擇使用哪些科技，我們有能力主導自己的人生。

在《湖濱散記》中，梭羅寫道：「大部分的人過著沉默絕望的生活。」然而，比較少人引用的是下一段他樂觀地反駁：「他們確實以為自己別無選擇，但機靈健康的人都知道，太陽升起又是新的一天，一切煥然一新。拋棄成見，永不嫌晚。」我們確實有能力扭轉這種狀態。

✅獨處的感覺是什麼？

作者引用許多的文章和文獻說明「獨處很重要」。他對獨處的定義是：「你對他人創造的資訊毫無反應，專注於你自己的想法與體驗上，無論你身在何處。」而且，獨處時的思考，會帶來一種「從容的反思所衍生出來的洞察力和情感平衡」。

我很欣賞的美國開國元勳班傑明．富蘭克林曾經在日記裡寫道：「獨處是令人精神煥發的愉悅消遣」。在這30天裡安排的「離線時段」，是與自己內心對話的最好時趕。我本來已經是個很容易享受獨處的人，減少了數位資訊的刺激後，更容易感受到思緒的活躍，以及內心的平靜。

✅別按讚，對我有什麼改變？

作者不鼓勵你到處「按讚」，因為按讚提供的互動太少。以至於，除了淪為社群公司優化演算法的資訊之外，你跟貼文者之間的互動關係，其實並沒有太多的提升。這類互動流於淺薄，也沒有深度。

我的做法是，雖然不按到處讚，但是看到想要互動的文章，就直接在底下留言。當然，如果因為我這麼說，可以讓這篇文章的按讚數大減、留言數增加，那我也會感到無比的欣慰（誤）。

最後，作者也對例如FB和IG之類的APP提出建議，如果你真的要用社群媒體的服務，最好離手機版本遠一點，因為那對你的時間和注意力是巨大的威脅。因此，我在數位斷捨離的步驟中，刪除了大部分的手機APP。

✅我重拾休閒的收穫是？

其實，大家都高估了休息時「什麼都不做」的放鬆效果。在繁忙的工作日之間，或是一大早為了孩子搞得人仰馬翻之後，我們很容易渴望「無所事事」的解脫感。但是，根據書中引用的許多研究指出，耗費精力的休閒活動，反而會提升休閒之後的心靈感受。

作者說道：「這類減壓活動有其價值，但收穫有限，因為無所事事的時候，往往會使人轉向劣質的休閒活動，例如盲目地滑手機、心不在焉地追劇。把精力投注在困難但有價值的事情上，收穫總是豐厚許多。」

由於減少了使用數位科技的時間，把多出來的時間拿來閱讀跟寫作，讓我能更從容地體會書中的文字，也能更專注地寫下我想說的話。另一個收穫是，我開始培養起睡前「靜坐冥想」的習慣，每天10分鐘採取正念呼吸的方式，把當天的雜念跟煩惱重新歸零。

✅我做了哪些注意力抵抗運動？

《注意力商人》的作者吳修銘，在書中評論媒體的某一種商業模式：「你聚集人群，不是因為你想賺他們的錢。而是因為你可以把他們轉賣給想獲得那群人關注的其他人」。Google和臉書的主要資源是「眼球關注時間」，如今獲得眼球關注比開採石油更有利可圖。

1830年第一份廉價報紙《紐約太陽報》的創辦人意識到他可以把讀者變成商品，把廣告變成顧客。用盡全力把讀者的注意力賣給廣告商，推出許多爭搶眼球注意力的新聞報導。對於新聞的內容品質要求，反而不是他們關心的重點。

以前的我接觸新聞的管道，不外乎Yahoo新聞、社群推播的新聞。但是作者提倡「慢媒體」，他認為：「吸收少量優質的東西，通常比吸收大量劣質的東西更好。」我們要以一種緩慢的思維模式來吸收新聞媒體，只關注品質最高的新聞來源。

因此，我開始嘗試閱讀〈華爾街日報〉的新聞報導（需要訂閱費），比起那些標題聳動、內容空泛的新聞，〈華爾街日報〉對於世界的財經趨勢和政治局勢，都有更深入和精準的解讀。我也試著體驗以「付費讀者」為服務對象的媒體，與那些以吸睛文章「賣廣告」的媒體究竟有什麼不同。
　
【總結：我的數位斷捨離10個行動】
　
如果你直接跳到這裡看結論，想知道我實踐上採取了那些行動，那麼以下這些就是這30天來，我的10項行動清單：

1. 刪除數位斷捨離30天之後不必要的APP，我原本已經刪除了FB、IG、PTT，現在進一步刪除手機上的Youtube、LinkedIn、Brain.fm，只留下方便移動時收聽的有聲書Audible和Scribd，以及音樂服務Spotify。

2. 關掉智慧手機的所有通知，包含鈴聲、畫面橫幅，只留下「電話通知」和「簡訊」。有意識地在固定時段，才查看重要APP的資訊。

3. 在固定時段批次處理所有的數位科技產品（硬體、軟體、網頁、APP），不要讓這些東西佔據全部的注意力。一口氣回信、回訊息，總是比零散時間處理來的有效率。

4. 規劃固定的生活作息，最有效率、最不容易受阻礙的時段是起床後的黃金一小時。雖然下班作息一樣需要規劃，但效果都比不上晨間作息。

5. 限制自己接觸社群媒體的時間，我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制，縮減到星期二、星期四半各小時，星期六、日各兩小時。

6. 安排自由的網路漫遊時間，但不宜太久。我避免在平常的五個工作日網路漫遊，只安排在每週六、日晚上時間，允許自己愛逛什麼就逛什麼。

7. 關閉網路、設定鬧鐘，替自己的數位斷捨離時間做出隔離網路的環境。我開始習慣在閱讀跟寫作的時候，把網路完全切斷，設定45分鐘的鬧鐘提醒自己休息。

8. 取消訂閱不必要的Email電子報，尤其是跟我現在專注的目標無關的項目，電子報雖然提供了很多資訊，但還是要輔助自己的目標才有價值。我曾經喜歡到處訂閱，但現在我取消了80%的電子報。

9. 開始閱讀慢媒體，捨棄低品質的劣質媒體和社群新聞，在固定的時間才靜下心來閱讀慢媒體。我開始喜歡上〈華爾街日報〉、〈報導者〉這類的優質新聞。

10. 讓親友和讀者知道自己的數位斷捨離時段，給自己緩衝空間又不失禮貌，又能在心情最沉澱和平靜的時候，再認真回覆訊息，或撥通電話親口聊天。
　
【後記：最重要的事就是…】
　
《深度數位大掃除》讓我透過這三十天的數位斷捨離練習，重新檢視、設計了一套屬於自己的數位極簡生活模式。讓我回想起之前讀了《極度專注力》這本書，烙印在心底的這句話：「注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用」。

隨時提醒自己，要跟這些APP和網站保持一定的距離，這些服務不是「想要打造更美好世界的宅神」送給大家的禮物，而是刻意設計成放進我們口袋的吃角子老虎機。總是注意自己如何使用科技，而不是反過來被科技主宰了生活的步調。

最後，我想跟你分享一句我很喜歡的話：「最重要的事，就是把你自己最重要的事，當成是最重要的事。」邀請你一起加入數位斷捨離的練習，也歡迎你在三十天的練習之後，留言分享你的收穫和體會。

讓我們在這個充滿數位誘惑的年代，塑造一種值得享受的生活。
　
重點不是使用科技，而是為了獲得更好的生活品質。
　
【抽獎辦法】感謝 時報出版
１、抽出「3本」《深度數位大掃除》送給閱讀前哨站的粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。
２、留言請寫下：你覺得執行數位斷捨離最難的是什麼？例如：「我覺得要關閉手機的通知很難，朋友會很難找到我」
３、活動時間：即日起至2020/08/18(二)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出3名正取，2名備取。
４、請正取得獎者於2020/08/20(四)晚上十點前，私訊回覆寄件姓名、地址、電話，超過期限未認領由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

8/24更新單篇全文：顛倒世界 第一章 媽蛋，沒什麼好可怕？ (建議到部落格看比較舒服內附自畫封面:http://lilkrake227.pixnet.net/blog/post/111850480)
-
　　「像一個飄在雲煙中的陌生過客，妳與我交織構成黑白藍圖。
　　　像一個放在鞋盒中的懷舊情歌，隨著歲月忘記了曾經談吐。
　　　裝滿零碎鏡面不停奔馳的老拖車，送走了，彼此擁有的快樂和不快樂。
　　　乘著風兒翱遊天際四海漂流著，釋放了，我的心前往嶄新的徬徨抉 擇。」
-
　　擁有一頭烏黑亮麗的長髮的女人在一處老舊房間內幽幽地唱著歌，她的嗓音好似銀鈴般清脆悅耳，只有那細微的喉間啞音道出了她的疲憊與滄桑。渙散卻帶著溫柔的眼眸注視著手上的襁褓，她所背負著的，並不只有她，還包括手中正互相依偎熟睡著的雙胞胎。
-
　　不大的房間內，壁面早已斑駁泛黃，老舊的家具泛出淡淡塵霉味，女人單薄的身子靠在打開的落地窗邊，仰望著皎潔圓月，輕輕地哄著懷中的孩子步入夢鄉。
-
　　「爸爸現在在很遙遠的天邊，雖然爸爸不在了，媽媽還是會照顧著你們，就算失去了身體的一部份、就算沒有任何金錢支助、就算沒有任何的未來可言……媽媽會成為你們的希望，剩下最後一絲氣力也要讓你們活著，安心地活著……因為你們是我唯一的骨肉、我的寶貝……」
-
　　頰上兩道淚光微微閃爍，女人的呼吸有些微弱，她的身體並不好，尤其是在產下這對雙胞胎後，在這種艱困的環境之下她時常要藉由藥物來維持活動，也就是那一絲強烈的繫絆，牽繫著那兩雙小小的手掌，她才得以繼續生存下去。
-
　　「不、不要……」忽然間，女人抬起頭來像是感受到了什麼異樣，她猛然看向了窗外的幽黑夜色，儘管視野之內盡是看不清的陰暗、也不清楚是什麼原因，但她就是能確定這幾個月不定時出現並一直在追蹤她的人，又再一次出現了。
-
　　女人急急忙忙走回房間深處將木桌上僅存的一些家當收進身上的衣袋內，她打開破舊的門扉衝出房間，在處處存有龜裂痕跡的白色剝落梯間迅速下樓。梯間沒有燈光，黑暗的階梯延伸了十一層樓，女人腳步很快，但一直留心於懷中的雙胞胎，以著盡量不會晃動到懷中嬰兒的幅度下樓──在此處藏了五日還是被發現，「他們」只有一個人，強烈的直覺還告訴她是個女人，對方的動機或許跟襁褓中的雙胞胎有著什麼聯繫，但她不清楚，她只知道在幾個月前她的丈夫意外失蹤身亡後，她就一直被某個女人窮追不捨。她知道她丈夫的死亡並不是個意外，她為了保護她所生下的孩子，只能用盡所有的資源不斷逃亡。
-
　　在這棟即將要被不動產企業打掉的無人公寓之前，數個月來她走走藏藏了無數個地點，全都被一一發現。她不知道對方究竟用了什麼手段，也不知道她的身心還能夠支撐著自己到什麼地步……
-
　　女人喘著大氣踩著快要支解的矮跟鞋衝出公寓入口，瓦解的皮質跟鞋絆到了女人，她下意識側過身體以著左肩著地，保護著懷中的嬰兒，衝擊讓此時虛弱無比的她差點失去意識，勞累不堪的肺腑吃力地咳了幾下，她哭了，伴隨著無限心酸的痛苦隨著淚水再度落下，重新濕潤了臉上的乾涸淚痕──她不可以停下，如同支解跟鞋一樣支離破碎的薄弱身軀強硬站起，她捨棄了陪她走過無數里程的鞋子，白皙的雙腳毫不猶豫踩在了佈滿碎石與四散碎裂的玻璃碎片上，她前進。
-
　　無數尖銳碎片扎入皮肉，腳底皮開肉綻，在冰冷的石地上留下鮮血，接著，更多的碎片扎入了傷口，不斷加深。她痛，但她忍毅，將痛苦寄託在能進行痛覺感知的腦後，她不能停。
-
　　她從小只有一個母親，她的母親養育著她成長，她們家貧困，她母親獨攬一切能將那幾張破爛紙鈔納進口袋中的所有工作，不論多麼勞累多麼骯髒，就算最後只攢得了一些伙食費，她還是不停前進，走在黃花小道的前方握住自己的小小手掌，為了讓自己能夠有書學習而艱辛地摧殘著自己的身軀。
-
　　她曾努力讀過書，成為學校中成績最好的人，但那也只持續了不久，因為她的母親很快就倒了下來，輪到她去照顧著母親、支撐著母親。她辛苦地活著，捨棄了一切展望，很努力很努力地走到了升上大學的年紀，有了幾位能聊天但從不重視她的朋友，也慢慢看著母親的心跳頻率緩下最後凝止不動。
-
　　「阿林，媽媽一點都不討厭妳，人活著就有屬於自己的意義，妳總有一天也會去找到屬於自己的意義，然後，好好地、安心地活著……」一直都在工作的母親有一次說過了這一句話，讓她的心情複雜無比，在她過世後，每晚她總會想起母親嗓音這麼沙啞的一句。
-
　　她勞累地活著，她不想成為任何人的負擔，她常常覺得自己誕生到這個世界上就是一個會動的包袱而已。她獲得了一個人生，但是這個人生真的是屬於她自己的嗎？她不曉得，她只是去努力著不讓自己阻礙他人、妨礙這個世界的一切，或許到了某個時候，她就能夠解脫了吧？或許出個車禍、或許得了癌症、或許落入壞人手中被凌虐一番最後死亡，順從著這個世界的因果去睡一個不會醒來的覺……
-
　　──一直到她對某一個男人有了一種異樣的感覺，相戀、懷孕，得到了安心，最後懷下了一對雙胞胎……她終於知道，什麼叫做意義？也終於知道為何她的母親總是那般不懈努力工作、不惜傷害著自己的身體，這全都是為了這個世界上最為珍貴的事物……她所有的意義就寄託在這兩個孩子身上，她是為了他們而生，也是為了他們而死！
-
　　「給我停下！」
-
　　一道壓抑著憤怒的低吼聲自眼前的某處黑暗中傳來，女人心驚一下，還未反應過來，一雙佈滿傷痕的腳丫忽然被一道影子給迅速絆倒。彷彿被巨石給砸到般，她騰空直面摔倒在堅硬的石地上，也因為反射性地將懷中的襁褓高舉過頭以防她的孩子撞擊到石面，自己的臉面與身體毫無緩衝地重重撞擊在佈滿石礫的地面上，嗑出一聲悶響。
-
　　女人嗚咽般地痛號著，幾乎連聲音都發不出來，她感受到最為嚴重的下巴遭到了整個體重的重量加速度的撞擊，幾乎都裂了開來。刺鼻的血腥味逐漸蔓延，她瞠大雙眼僅能死瞪著眼前的地面，渾身無法動彈，也虛弱地幾乎感受不到痛覺──她……還是要死了，但更讓人心痛不已的是，無法拯救孩子的遺憾與心酸。
-
　　怎麼能這樣？在這之前不管什麼時候死了她都不會有怨言啊！為什麼偏偏要在她背負著另外兩條生命的時候，讓自己死得這麼窩囊！
-
　　「死了……？」那道女人的嗓音似乎有些愧疚，像是如此絆倒她並不在計畫之中，而是個意外。
-
　　女人感到一雙手爪正要奪走手上的襁褓，反射性地用盡所有的力氣緊抓不放，但已成為一灘爛泥的身軀依舊敵不過一位正常人的力氣，襁褓一下子就被奪走，她那最後一絲寄望也瞬間成了無限的空虛。
-
　　女人感受到自己的身體被翻了過來，眼前的景象倏然一變，她從模糊的視線中看到了自己的孩子正在對方的懷中，受到驚嚇半咳半哭著。自己的臉現在應該是佈滿著鮮血吧？下巴似乎也變形了，這種妖怪般的可怕模樣被自己的孩子看到，想必會在他們的心中留下難以抹滅的恐怖回憶吧？對不起、真的很對不起……
-
　　一想到此處，女人的淚水就不斷淌落，與臉上的鮮血混在一起，但，至少，也讓她看清那位殺害自己丈夫、害自己家破人亡、奪走了三條生命的可惡兇手吧！好好記住她的臉，就算在死後也要瘋狂詛咒她！
-
　　如無止盡湧現而出的濃稠黑水般，女人的恨意迅速擴大湧上心頭，她的身體變得像在灼燒著，渾身血液都在沸騰。她的頭痛得受不了，但現在的她腦袋裡只有一件事情：恨，憎恨著眼前的人！將所有一切不滿、一切痛苦、一切委屈都加注在這個該死的人身上！這個人、這個人……
-
　　女人瞪得幾乎要脫出眼眶的眼珠突然不再顫抖，月亮灑下了皎潔的光芒，她看到了那名身穿黑衣的纖細女人的真面目，但那張臉，卻讓她完全窒息──那張臉，為何長得與自己……一模、一樣？
-
　　不管是五官、頭髮、髮色髮質、眉型、雙眼、鼻樑、嘴唇、臉型、膚色……更甚至連只有自己知道的小雀斑與臉上的志都一模一樣，怎麼會？不管她的雙眼瞪得多大、不管經過了多少次確認，她越看越覺得難以置信，這名女人的樣貌就與她從小成長到大的記憶一樣，完全的……一樣……
-
　　恐懼急速蔓延開來，很快就佔據了原本的恨意，女人感到渾身的冰冷與血液的凝固，她渾身顫抖地注視著眼前長得與她一樣卻完全陌生的女人，無法釐清的思緒讓腦袋頭痛欲裂、失去理智……這到底是什麼東西！追她的到底是什麼！
-
　　「妳……到底……是誰？」女人用著氣若游絲的沙啞聲音詢問，每個字都得用盡全身力氣榨出來。
-
　　面前的女人一臉扭曲地看著自己，似乎是難以直視著自己現在變形且滿是鮮血的面孔。「這、這全都是妳的報應！是妳害死自己的！就是因為妳我才一直沒有辦法懷孕！妳不該出現在這個世界上！對、沒錯……這就是兩個世界聯繫起來的條件與不可違背的定律……是他所引起的蝴蝶效應！不是我殺了妳，是妳自己的過錯啊！我、我只是來要回我自己的孩子……要是讓他們處在一起，他們遲早會互相殺害對方的……」她先是瘋狂地尖叫咆嘯，隨後卻哽咽起來，淚流滿面。
-
　　女人不理解對方所說的話，她不能理解……或許是她已經沒有辦法思考，即將步入黃泉了吧？但一聽到對方的話，難以言喻的大量難受又再度湧現出來──沒錯，一切都是她自己的過錯，像她這種什麼用都沒有的女人，出現在這個世界上，就是個錯誤……
-
　　「嗚、嗚嗚……」為什麼上天要這樣子對待她？上天給了她一個身體，就是生下來活受罪的嗎？她受盡了痛苦還不夠，就在好不容易能享有一點清福的時候，上天又再度降下了更加殘酷的懲罰於她了……但、但是，這只是屬於她一個人的罪過吧？放過她的孩子、拜託放過她的孩子啊啊啊啊啊啊！他們都是在完全不知情的狀況下懵懂地來到這個世界的，他們是無辜的，不要降罪於他們，不要啊！　　
-
　　如果她不捨棄掉自己的未來，她就會葬送掉兩個擁有無限可能的未來。簡單的二選一，從來不需要去考慮。可是現在，她連選擇的機會都被剝奪而去……
-
　　顫抖的蒼白手指緩緩舉起，沾著血液在滿是沙礫的灰色地面上寫下了兩個字──「珅穎」。
-
　　那個我所追尋的不存在的「身影」，只要一直走在我的前方就好了，因為這樣，就不會被我拖累了……你要好好的活下去……媽媽會在天上守護著你的……對不起，沒能好好保護你、照顧你、讓你擁有一個像其他孩子一樣的快樂童年……如果沒有辦法發洩，那就來恨媽媽吧！不管你如何憎恨著媽媽，媽媽還是深愛著你、守護著你，只因為你是我的孩子……
-
　　女人睜大的雙目一下也不眨地瞪著眼前的女人，一直到指尖劃下了最後一道筆劃，她才流盡淚水斷氣而去，死不瞑目。
-
　　看著與自己擁有相同面貌的死去女人，穿著黑衣的另一名女人感受到了深深的恐懼，她俯視著懷中放聲哭嚎的雙胞胎，滿眼的難受複雜，最後抱著他們趕緊遠離此地，留下被雨水浸泡的孤獨屍體。
-
-
-
　　「嚇！──」我唰地坐起身子，涼被與身上的背心都被我的冷汗給浸濕了……是噩夢，那個深入心扉、讓人痛苦得要窒息的夢，在這之前同樣的夢境不知道做過多少次了。
-
　　我稍微冷靜下自己的腦袋與心緒，到廁所去進行梳洗，換上了學校制服、背上書包、拿了點桌上的零錢便前往學校。
-
　　我是林珅穎，名字聽說是原生母給的。我住的地方是一處依附在一幢大別墅旁的擴建小屋，而別墅的主人並不是我，而是屬於我的繼父繼母。在我還很小的時候，因為嬰兒時期不懂事只會哭鬧，他們便安排一個保母在這裡照顧我，一直到現在，我都住在這裡，這個比他們家狗屋只大上四、五倍的小屋。
-
　　我是個被父母遺棄的可悲孤兒，襁褓時期在孤兒院被這對富裕的繼父母看上了眼，就成了他們的「寵物」──後來聽說他們選擇我的原因只不過是因為在眾多孤兒中，我長得比較白淨可愛罷了，眼神看起來也比較聰明，所以才選擇了我。養育我的目的，就是把我當成工具人，做為他們未來的賺錢工具，趕快以最高成績完成學業、趕快出人頭地、趕快賺錢孝敬他們，這樣他們才能擁有更多的財富來享受更多的事物。
-
　　他們曾經說過一句話：「養育孩童就好比投資，我們只是用了屬於自己的方式而已。我們沒有虐待你、給你施壓，你只要好好聽話，我們就會贊助你的生活所需，而你也得在以後賺上好幾倍的錢來回饋我們，這是一種互利的合作觀念，也是一種高報酬的投資，只不過至少得耗上二十年，但只要是容易賺大錢的投資，誰不願意呢？」
-
　　我得不到父母的關心，但我至少擁有最低限度的衣食不缺，就這點來說已經比很多悲慘家庭的孩子待遇好上許多了，與非洲地區的窮苦貧民相比更不用說，我，該知足……
-
　　平時所吃的東西很簡單也很便宜，有時還比他們所養的黃金獵犬吃的高級狗罐頭還要便宜很多，想要突破最低限度的生活保障，我就只能用學業考取最高的名次來換取更好的待遇。幹得好才有獎勵，沒什麼困難的。
-
　　「喂，珅穎，你的筆記本，不好意思啊，昨天在抄的時候我弟白目撕掉了好幾頁，他還不小心拉屎在那些紙上面，還很小你就原諒他啦。你這麼聰明應該全部都背下來了吧？沒關係吧？啊，別這樣看我啊，我也是很不可抗力。好啦請你喝紅茶啦，先這樣，掰啦！」一名同學將我昨天借給他的筆記本扔在我桌上，自顧自地講了幾句便走掉了。

　　「那個、珅穎，抱歉，錢我明天再還你可以吧？每次都借給我真的很感謝你，放心我一定會還的啦！其實我一點都不討厭你唷！」一名女同學雙手合十，搭話，道歉，走開。
-
　　「珅穎，專題報告有好好完成吧？我們都很相信你唷！以你的實力至少都可以拿個優等啦！多虧你我們都可以有時間去複習功課，如果我進步都要歸功於你啊！哈哈哈！」與我製作專題的組員這麼說便走了開來，話說他根本就不是會讀書的人。
-
　　利益、利益，利益。這個世界的全部都被「利益」這個字眼構成，自私是為了自利，公利也是為了自利，就連這個小型的高中圈子也被利益給圍繞著，所以我不喜歡交朋友，因為看不到將利益拋下而接近旁人的人，即便是這樣，我還是不斷被平時根本就關係不好的人給找上、利用，讓他們獲取他們想要的利益。
-
　　抵抗？我是不在意，打架是麻煩的事情，會影響我的總成績以及師長的評價，也會進而影響到我的父母與我自身的「利益」；擺出架式拒絕？我也不在意，一方面他們要我做的事情是我本來就在做的，就算是多做一點對我來說也是多一個練習的機會，我想我們是互利的狀態。只有愚昧的人才會想利用別人。
-
　　我對我的高中同學並不感興趣，所以我沒有朋友、沒有戀人，即便有人向我告白，我也拒絕掉了，因為最後只會被利益給取代，互相賣弄人情還要因為「我是你的女朋友」這種藉口去花錢給對方，拴住對方的頸子讓她留下。
-
　　現實是殘酷的，人心是險惡的，這裡的世界，就是如此，要爬上雲端，要先捨棄一切、踩上無窮高的人肉踏石。我的繼父母也是一直在做著這種事，就連他們夫妻倆也時常在算計著對方的金錢。
-
　　我們是一個被「利益」所構築的群體。
-
-
-
　　「欸！珅穎，給你看看這個，超恐怖的喔！」一名男同學拿著手機走過來，放了段影片給我看。影片是日本人上傳的，算是一種紀錄片，其內容為拍攝一名男子為了三十萬去做一個實驗，要他每天晚上在同一刻一個人到廁所擺好攝影機並對著鏡子中的自己問十次「你是誰？」並持續一個月，在這途中他只能待在自己的家中靠著外人帶來的食物過活。影片節錄著每一天的變化，男子起初還很正常，但在一天天精神詭異的折磨之下，才十幾天過後男子便消瘦許多、臉色蒼白、頭髮凌亂，黑眼圈非常重，整個人也落魄很多像是失了魂似的，然後到途中的某一天就沒有後續了。
-
　　我看完皺著眉頭，感覺到說不出的異樣，一開始萌生的觀念是：這部影片是真是假，不知道。所以我不相信。
-
　　「那男的後面該不會瘋掉了吧？怎麼樣？珅穎，你要不要也這樣試試？你只要兩個禮拜就好，我知道你平時是一個人住在一個小房子內，你就每天拍著自己對著鏡子問『我是誰？』就好了，我給你一百塊。」男同學咧著嘴笑看著我。
-
　　「好啊，有零用錢賺也不錯，但才一百塊。」我說。
-
　　「這看起來就是假的吧！一百就很不錯了好不好！我只是想看看到底會有什麼樣的變化而已，做個實驗。」家庭頗為富裕的男同學這麼說。
-
　　「那你自己實驗不就好了？」
-
　　「不要啊！就算知道是假的親自去實驗還是超可怕的吔！感覺你就是不怕這種東西的人，那就這樣說定啦！哈哈哈！真有趣。」
-
　　我微蹙著眉看著桌上的十元麥香紅茶，心想反正回家也是閒著，撇去偶爾的球類運動，我平時的興趣是閱讀，將學校無聊的課文記憶起來後就會用電腦去瀏覽著各種網路文章與網站。如果知道影片或許是造假的，只是流傳出來要嚇唬他人引起潮流，那也沒什麼好怕的……
-
-
-
　　媽蛋，沒什麼好怕？那這種壓抑得難受的恐懼感是什麼？……
-
　　現在是放學後的晚上，我一個人待在屋內的廁所裡頭，在後方架上了相機錄影，獨自站在光線黯淡的廁所裡，表情嚴肅地注視著鏡子中與自己左右相反的自己──氣氛很壓抑、很沉重，平時還好，但一看過那個影片後，所有的思緒都跑到了與鏡子所產生的幻想上頭，要是鏡子突然有什麼變化、要是突然冒出什麼東西、要是我的臉突然改變、要是鏡子中有什麼產生了差異……偶爾還會回過頭去確認一下有沒有出現什麼東西。
-
　　恐懼，蔓延，我的呼吸變得低沉且緩慢起來，過了許久才慢慢深吸一口氣，心臟很壓抑也不好受，渾身變得敏感起來，胃也有點灼熱，腦中越是去迴避著恐怖的異想猜測，越是會去想到那不敢想像也不會去想像的詭異念頭。
-
　　十次而已是吧？趕快做完然後洗澡離開吧……
-
　　我深呼吸看著鏡子中的自己，眼神對焦，開口：「你……是誰？」我就是我，還用說嗎？
-
　　「你是誰？」我是，林珅穎。
-
　　「你是誰？」我是現在站在這裡的人，鏡子只是用石英做成的能夠反射光線的東西罷了，它只是個物件。
-
　　「你是誰？……」
-
　　如此這般不斷重複著同樣的問句，我越來越覺得恐懼與不安、語氣越來越懷疑，我是誰？為何會有一種「我真的是我嗎？」的疑惑念頭，背脊開始發涼、渾身雞皮疙瘩豎起，終於，我熬過了十次，恐懼直衝腦門、頭皮發麻。媽蛋，就一百塊要把自己搞成這樣？
-
　　我看著鏡子中擁有一雙精明雪亮的眼神的自己，從小到大旁人都說我長得挺聰慧的，有一副聰明的慧眼，但現在這一看……怎麼感覺眼前這個人，有點熟悉又有點陌生起來了？這不就是自己嗎？……
-
　　忽然間，我也不知道是什麼樣的念頭驅使了自己。我緩緩將手舉裡來，向前靠近，與鏡子中的自己的手指連成了一線──長這麼大不是沒有碰過鏡子，但就是有一種怪異的念頭驅使了自己，然後──
-
　　「嚇！」我瞠大雙目嚇了一大跳，心臟很大力地跳動了一下，全身發毛──那是什麼？！那是什麼！手指前端碰觸到鏡子的那一部份，出現了超常的漣漪！我的手指前端一小部分沒入了鏡面，除此之外沒有什麼改變……是我眼花了嗎？這是什麼狀況！
-
　　恐懼感提升至最高點，耳鳴、頭暈、腎上腺素爆發、渾身血液沸騰、寒毛全都豎起，我的身體好像有億萬隻小蟲子在爬竄著，頭皮整個炸起來了！
-
　　這是什麼！
-
　　心跳聲大到如雷聲般整個罩在我的耳根，我的手指還能夠往前，繼續深入那可以穿透而去的鏡面，前端感受不到什麼，不是液體也不是固體，就是什麼都沒有的空氣，但是這本來不是一道完好如初的牆壁嗎？！
-
　　我十分懼怕，但另一方面又被一股強烈的心態給驅使著，我不知道是好奇心還是發自於自己的本能，但是我正在將自己的手沒入那還是如往常般映著自己的鏡子，一直深入、一直沒入，手掌、手臂、肩膀！──
-
　　我的臉已經貼在鏡子前方了，我近距離地看著自己的眼瞳，如果臉也陷進去了，穿過鏡子的我究竟會看到什麼？！
-
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我終於開打新坑了，這一章的效果應該很強烈，可以請讀者們給我感想嗎？我節省掉非常多的額外瑣事，用最小幅度的字數去塞緊節奏與訊息，這次故事很快就會進入主線。
-
顛倒世界包含了非常多的元素，大家應該會在日後的章節逐一看到，我相信不會是四不像，因為顛倒的世界，本身就是一個很雜亂的神奇世界！
-
在打這一章的時候前半部有想哭，後半部整個背脊發涼超恐懼，你們或許有人真的看過那部視頻，應該是去年的事了，真的很可怕會一直去遐想，但在看過那個之後我就有把那個念頭加入到之後要打的一部故事之中，現在那個念頭寫出來了，也就是顛倒世界，Inverted World的前面。第一章字數有點超過也是殺必死啦！然後一開始的歌詞是最近寫的一首被我做濫的歌的一段歌詞……
-
這是我創作到現在的第九部長篇／大長篇，我要上大學了，沒意外可能就是固定這部，要出書不是我最不喜歡的愛芙洛戰爭就是這部了。本來去年有出版社想出奪心嶼（大眾向日式生存），但我放棄沒有跟他們談，想再嘗試看看。
-
我的風格是設計很多條複雜的故事線交織串聯，包含推理與其他元素這樣，還有描寫人性以及我會讓故事與人物去很現實自然的呈現，不會出現個性過分誇張的人物，我喜歡很貼近現實的描寫。
-
這部會非常玄，會需要一些推理與理解力，故事線路由三大路線共同交織，但不會扯到科學。最討厭數理了對吧？
-
部落格此篇文章，有附上自己畫的封面：http://lilkrake227.pixnet.net/blog/post/111850480
-
FB粉專：https://www.facebook.com/LILkrakeNW
主連載痞客邦部落格：http://lilkrake227.pixnet.net/blog
-
目前大長篇連載：■顛倒世界(目前主力)■奪心嶼 ■特務第七感 ■當殺手遇上魔法師 ■你...是外星人？！■具現王子 ■米加爾之墜■愛芙洛戰爭