小學入學準備-1 #抄寫聯絡簿
很多大班的家長對於小朋友上小學一年級需要具備什麼樣的技能沒有概念,也不知道要訓練什麼樣的技能來讓小朋友適應小學的生活。其實,除了幼稚園的作業與醫院的訓練之外,很重要的一點,就是要讓小朋友學會 #面對困難時的耐心
練習抄聯絡簿是上小學必須學會的技能,所以目前我在訓練我手上大班的小朋友時,都會帶一點練習抄聯絡簿的活動,讓他們習慣紙筆活動時的感覺,而抄聯絡簿需要
#看懂黑板上的內容
#抄寫的能力
#前庭視覺整合能力避免跳行跳字
#工作記憶
#處理速度以免來不及抄寫
#面對問題的解決能力
#耐心抄寫的能力
很多家長以為,抄寫聯絡簿不就是把白板上的東西抄下來就好嗎?但是,那是各位家長從自己的角度出發,如果站在小朋友的角度來看,抄聯絡簿其實是一個巨大的工程。舉個例子來說吧!各位有去過故宮博物院吧?博物館中陳列了很多佛教的經書,不知道各位看到經書的時候,是仔細的看每一行文字,還是一眼掃過就放棄了呢?(我是直接跳過,連看都不想看),如果我要求大家坐在經書的前面,拿著紙筆把那些「藏文的文字」寫下來,各位有把握正確的寫下來嗎?我是認為我做不到啦!同樣的,對於剛學注音或國字的小朋友,他們在看白板上的文字時,需要花時間去思考,如果對於國字或注音不熟悉的小朋友,抄聯絡簿更需要較長的時間,也更容易出錯,會忘記自己抄到哪裡,也會出現跳行跳字,甚至直接放棄亂抄,這些都有可能發生,而要建立良好的抄寫習慣,就必須趁幼稚園的時候,讓他們練習 #抄寫困難而複雜的內容 ,最好是讓他們必須一邊思考,一邊抄寫的內容,這樣才有辦法達到訓練的目的。
下面這張圖是三個大班小朋友練習抄寫的過程(請參照前一篇的活動內容)
標注(1)的小朋友是能力比較好的,他的問題是在於工作記憶不佳,前庭視覺整合不好,視覺空間能力稍差,所以他會忘記他抄的前一個數字是什麼,下一個要抄什麼,而且每次都要重新搜尋,而要重新搜尋時,他又沒有解決的辦法,所以只好一直問,我下一個要寫什麼。對於這樣的小朋友,除了反覆練習抄寫白板的動作之外,平常也要加強視覺前庭的整合訓練,另外,就是再教他找不到時的解決方法,然後反覆練習,就可以改善。
標注(2)的小朋友是比較類似ADHD的個案,他的知覺動作能力不錯,但是缺乏耐心,也缺乏思考的能力,抄寫的品質較差,所以他一邊抄寫一邊抱怨,然後就直接放棄不願意再寫,等別人來教他下一個要寫什麼。對於這樣的小朋友,除了讓他反覆練習之外,也要讓他在活動過程中建立信心,鼓勵他很棒的地方(例如他是唯一不需要點出六個位置點就能夠完成活動的小朋友),此外,也要教導他一些解決方法,讓他可以自行完成。對於這樣的小朋友,給予他時間,多鼓勵,反覆練習,應該可以很快上手。
標注(3)的小朋友,則是聽覺理解差,認知不佳的小朋友,他不太理解我要他做什麼,即使有給他個別指導,但是他還是出現問題,不知道要做什麼,即使反覆練習,他還是記不住我要他做的活動順序。對於這樣的小朋友,我則是另外提供比較簡單的活動內容,先讓他在一旁練習之後,再回到原本的活動中。這個小朋友需要較多的認知訓練,理解力訓練,與執行力訓練,他要訓練的項目比較多,媽媽會比較辛苦,因為要練習很多方面的能力。
上小一需要具備的技能很多,有很多問題都是上了小學之後才會出現,如果您的小朋友是小班或中班,可以趁這個時候先訓練基礎的能力,而大班的小朋友,由於只剩下半年的時間,所以家長可以直接開始練習上小學必須具備的技能,如抄寫聯絡簿,寫作業,學習拼音寫字,學習加減法,學習閱讀等等,還有半年的時間,好好利用的話,在上小學時,應該可以避免很多不必要的困擾,所以,請各位家長現在開始努力吧!
後續會陸續的寫一些小朋友上小學時需具備的技能,有興趣的家長可以持續關注喔!(感覺統合篇正在整理中,請稍待)
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如何1招避免投資大地雷-理財鬼故事EP7
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今天Jamie將分享真實投資鬼故事
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剪輯:陳心慈
00:00 如何1招避免投資大地雷
00:21 開場
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02:58 故事總結:1.尚未了解就相信
03:08 故事總結:2.合作人是否確實有能力
03:23 故事總結:3.投入資金但不想做事
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面對困難時的耐心 在 辣個生活ozww_ Youtube 的最佳解答
你是不是害怕水,但是愛著海?我曾是。
先說我恐水的部分,我怕踩不到地的感覺,習慣地心引力帶來的安全感,害怕吃水嗆水的感覺。
在海中越緊張,底下就好像有股力量將你往下拉,但其實那都是心裡帶來的恐懼
或許是因為大海對我來說未知,沒有給過自己機會去增加知識了解更多方法
AIDA雖然是初階 ,但我花了很多時間練習以及突破
在習慣不靠浮球漂浮在海面漂浮之後,
開始練習下潛,才知道下去看海底世界才是最困難的,
一次次的失敗說實在很挫折,我在這幾天詢問教練跟潛伴訣竅,想像一下畫面,加上模仿
反覆練習後,發現只需要放鬆,隨波逐流,屏著氣
最後,承受一點壓力,控制它,擺動雙腳,好好感受每一次的呼吸量,你將感受完全不同的世界與寧靜感🥰
有些畫面,就算看見也不一定相信,那是屬於海底的一切,謝謝海,讓我完全感受你,讓我記得什麼是簡單。
浪的聲音沒有變,我好像也沒有,還是那位對這世界充滿好奇也不段去冒險的我。
謝謝阿帆教練的耐心 @yf25696 以及自由島嶼 @free_island1994 的潛伴們🥰🥰🥰
面對困難時的耐心 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
【超越勝負,永不放棄 跟著智翔上山下海做鐵人! ft. 陳偉振】
在漫長的旅途中,累到不行時
是否會懷疑自己,隨時想要放棄
智翔愛運動第十集,來到了系列的最終章
讓我們一起朝著心中的目標,在過程中找尋超越勝負的感動吧!
三項全能(triathlon),又稱為鐵人三項,由游泳、腳踏車與跑步三項不同領域的運動所組成的競賽項目,最早可追溯到20世紀初期,在世界各地的愛好者陸續地推廣帶動下,從事三鐵項目的運動員越來越多,兩千年雪梨奧運成為正式項目,至今全世界都能夠看到知名的鐵人三項的賽事,而智翔這次也在學長們的帶領下,第一次嘗試了正規的三鐵距離,要挑戰成為名符其實的「鐵人」!
在遇到第一個項目游泳的時候,其實是整段流程最緊張的時刻,因為游泳是平常較少接觸的項目,而長途的游泳所需要運動到的肌群又與一般游泳時較為不同,有點擔心難以負擔,到了腳踏車時,大腿已經開始緊繃,每更換一個項目,疲勞與酸痛感就越往上疊加,而當身體極度疲勞時,想要放棄的聲音就會在腦海裡浮現,必須時時刻刻地調整呼吸與想法,緊握著永不放棄的信念,才能知道自己究竟能不能撐完這一趟艱苦的旅程。
這也讓我想起,已退休的台灣巨砲陳金鋒曾在某次專訪中提到,面對困難,如果沒有堅持下去,沒有去嘗試突破自己的極限,那麼心中永遠都會有一個懸念,在漫長的競賽過程中,就是一場與自己的比賽,堅持下去的人看見的風景,只有自己能夠體會。
而在整個過程中,學長也給了我非常重要的觀念,三鐵雖然是計時的賽制,但比賽過程中的自我調整非常重要,若是為了求快,在轉換區倉促上路,反而會在過程中出現許多問題,生活中的許多事情也是同樣的道理,越是追求效率與快速,往往會在細節中發生失誤而付出代價,將每件事情完善計畫,並在執行的過程中耐心調整,才能將事情做好。
回過頭來說,這次鐵人三項的嘗試,雖然獲得不少新的啟發,但又同樣將過去一系列影片中所學習的的價值與觀念複習了一遍,從懷抱著熱情去嘗試學習不同的事物;做好充足準備迎接每一項挑戰;隨時調整自我、放下比較;尊重對手以及運動項目上的每一個細節;相信隊友,也相信自己可以完成每一次的運動體驗,這也是一系列影片從構思、規劃、拍攝,到最後呈現出來所帶給我的感動,也希望能將這些運動背後的價值,傳遞給更多人,一起愛上運動吧!
我是簡智翔,智翔愛運動到此告一段落了,大家有緣再相見吧!
#智翔愛運動
#超越勝負永不放棄
#Triathlon
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