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Q: 韓國健美選手MenClub 在Facebook 的評價

腹肌馬甲超誘人 韓國健美選手「Lina Cui」至情係Fit呀！

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韓國健美選手在 MenClub Facebook 的精選貼文

By MenClub

2019-08-03 08:00:00 有 137 人按讚

腹肌馬甲超誘人韓國健美選手「Lina Cui」

至情係Fit呀！

Tags: 韓國健美選手

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韓國健美選手在南瓜兄弟 Pumpking Facebook 的精選貼文

By 南瓜兄弟 Pumpking

2017-03-06 13:06:55 有 45 人按讚

【關於本次IFBB Pro金俊浩台灣健美研討會】

韓國健美選手在短時間內崛起，幾年內在世界級的國際健美賽事上，實力已與歐美選手達到同一競爭水平，台灣健美運動員/教練/愛好者該如何從韓國健美崛起的經驗中學習？

3月26日『韓國第一健美選手』金俊浩 Kim Jun ho老師來台的健美研習會將是最好最直接的學習機會。

金俊浩老師本身除了是職業健美選手之外，也是運動醫學的博士，並且在韓國也培訓了許多國家級健美選手，本次老師將透過科學驗證與選手培訓養成經驗完全分享：

1. 針對健美與力量運動員優化的三大營養素比例配置
2. 健美選手增肌期與備賽期主要重量訓練與輔助訓練內容
3. 如何透過營養攝取與調配DIY補充品增進訓練成效
以及許多本次主題的相關的內容

透過講座與現場Q&A解決個人訓練與營養問題

2015奧林匹亞大賽金俊浩選手212組表演
https://www.instagram.com/p/8SK7yELEFM/…

🔺團體購票(兩人以上)有優惠價，歡迎大家私訊詢問!!🔺
3/25(六)準備好你的所有疑問讓金俊浩選手幫你解答吧!!

想了解更多關於金俊浩選手與本次活動請至專屬網站:
http://sora740601.wixsite.com/wolfcrewaesthetic

參加研討會請至購票網址:
wolfcrew.kktix.cc/events/kimjunho-2017

#金俊浩 #健身 #健美 #研討會 #300壯士三重店 #超核心健身中心 #戰神 #Xsport #廖以諾 #鐵克健身中心 #健身計畫 #南瓜兄弟 #SuperGym #HypercoreFitness #Mars #TeamEnoch #TakesBodyGYM #FitnessProject #Pumpking

Tags: 韓國健美選手金俊浩健身健美研討會 300壯士三重店超核心健身中心戰神 Xsport 廖以諾鐵克健身中心健身計畫南瓜兄弟 SuperGym HypercoreFitness Mars TeamEnoch TakesBodyGYM FitnessProject Pumpking

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韓國健美選手在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 的最佳解答

By Huang Musclecenter 黃阿文

2013-10-09 23:26:55 有 182 人按讚

「Squats壓腿」

練「Squats壓腿」；尤其是練「Barbell Squats槓鈴壓腿」。
只要你動作做的夠標準！不是只有蹲一點點！只要強度夠！組數與次數夠！組間休息短！
就算沒壓到吐或頭暈！也會讓你累得完全失態！像狗喘氣！
我常常講：練健美；在東亞與東南亞國家中，日本與韓國健美選手的大腿普遍練得比台灣、東南亞地區選手好！因為大部份的日、韓選手不怕練腿！
以我多年來的觀察；特別是「Barbell Squats槓鈴壓腿」（或是Smith- Machine Squats）這動作；很多人能躲就躲！能找到「理由」不壓就不壓！…
我個人認為：健身房中；十位不練「Squats壓腿」的當中；只有兩、三位像膝蓋或腰椎受傷…..或心臟病、高血壓…等其他原因確實不能練之外，其他幾乎都只是個藉口！！

（剛剛的照片）

Tags: 韓國健美選手

Huang Musclecenter 黃阿文

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我的"粉絲專頁Fans page"專門報導國際健美動態與賽事. 至於我的臉書頁面則與大家分享一些我個人事情或國際新聞https://www.facebook.com/huang.musclecenter

這是我的YouTube影片頻道(1)；http://www.youtube.com/channel/UCA_OxoU9fr_vLDm3P4Ezl6g/videos?view=0

韓國健美選手在形象風格師&風女孩芊芊 Youtube 的最佳貼文

By 形象風格師&風女孩芊芊

2021-07-16 21:00:13 有 5,520 人看過有 91 人喜歡

大家好，我是風女孩芊芊
最近日常系列一直出現在我的推薦中
我決定也要拍一部隆乳女生的日常！
影片內容有一些不正經成分
大家不要太認真

風女孩芊芊IG
https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id

改造工作室
PÉCHO 你的美，我來！
IG : https://reurl.cc/ZQmLAa
LINE : @069lpgll

上節目連結🔗在這兒
https://youtu.be/684M9pfjYpA

隆鼻了！素人大改造！隆鼻會痛嗎？#上集
https://www.youtube.com/watch?v=QmTGm928eIg&t=1s
隆鼻失敗了嗎？看不出整形的韓星感「素人大改造」 #下集
https://www.youtube.com/watch?v=NUgkm8F8q4k&t=2s

更多影片➡️
醜到美都是我！蛻變過程心酸
https://youtu.be/DZxoi7XLqAg

我跑去植髮了！植髮心得
https://youtu.be/m5zvRZK4RcM

開眼頭無疤痕重修雙眼皮
https://youtu.be/I45IsTu4JYk

隆乳過程平胸變大奶
https://youtu.be/hjTNaq5rBdU

隆乳後跟另一半的恩愛！？真假奶的差別！隆乳會不會乳癌？
https://youtu.be/Ne8vA6bpyAU

隆乳按摩？美胸按摩？到底哪裡不一樣!?
https://www.youtube.com/watch?v=Uz21FBiHV30&t=6s

骨性齙牙矯正不開刀
https://youtu.be/e7Y6_L9WVBc

骨性齙牙之牙套拯救我的一生
原來好牙醫那麼重要
https://youtu.be/nkzVQBHuI3U

不削骨我去用下巴了！
https://www.youtube.com/watch?v=c4yECa7q-xU&t=3s

臉變小！去做鳳凰電波與音波拉提的分享好貴！
https://www.youtube.com/watch?v=c7FVWfTS_34&t=13s

150公分矮個子五五身如何增高！五大秘訣「小隻女穿搭」
https://www.youtube.com/watch?v=s71YeQDhu2E&t=1s

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韓國健美選手在形象風格師&風女孩芊芊 Youtube 的精選貼文

By 形象風格師&風女孩芊芊

2021-07-10 21:30:15 有 1,535 人看過有 46 人喜歡

風女孩芊芊IG
https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id

改造工作室
PÉCHO 你的美，我來！
IG : https://reurl.cc/ZQmLAa
LINE : @069lpgll

上節目連結🔗在這兒
https://youtu.be/684M9pfjYpA

隆鼻了！素人大改造！隆鼻會痛嗎？#上集
https://www.youtube.com/watch?v=QmTGm928eIg&t=1s
隆鼻失敗了嗎？看不出整形的韓星感「素人大改造」 #下集
https://www.youtube.com/watch?v=NUgkm8F8q4k&t=2s

更多影片➡️
醜到美都是我！蛻變過程心酸
https://youtu.be/DZxoi7XLqAg

我跑去植髮了！植髮心得
https://youtu.be/m5zvRZK4RcM

開眼頭無疤痕重修雙眼皮
https://youtu.be/I45IsTu4JYk

隆乳過程平胸變大奶
https://youtu.be/hjTNaq5rBdU

隆乳後跟另一半的恩愛！？真假奶的差別！隆乳會不會乳癌？
https://youtu.be/Ne8vA6bpyAU

隆乳按摩？美胸按摩？到底哪裡不一樣!?
https://www.youtube.com/watch?v=Uz21FBiHV30&t=6s

骨性齙牙矯正不開刀
https://youtu.be/e7Y6_L9WVBc

骨性齙牙之牙套拯救我的一生
原來好牙醫那麼重要
https://youtu.be/nkzVQBHuI3U

不削骨我去用下巴了！
https://www.youtube.com/watch?v=c4yECa7q-xU&t=3s

臉變小！去做鳳凰電波與音波拉提的分享好貴！
https://www.youtube.com/watch?v=c7FVWfTS_34&t=13s

150公分矮個子五五身如何增高！五大秘訣「小隻女穿搭」
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韓國健美選手在形象風格師&風女孩芊芊 Youtube 的最佳解答

By 形象風格師&風女孩芊芊

2021-07-02 21:00:12 有 1,643 人看過有 39 人喜歡

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社群媒體上有些相關的討論：

韓國健美選手在 [討論] 超猛的南韓健美選手- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者j42683 (blue84 )

看板MuscleBeach

標題[討論] 超猛的南韓健美選手

時間Sat Jul 9 20:55:18 2016

剛才臉書偶然看到這個南韓健美選手的影片
真的超震撼，尤其那臉跟身材根本超違和，
到底怎麼練的啊，不只胸肌超厚，背跟腿也練的很好，整個就是很大隻

以下影片連結

https://0rz.tw/pcR9r

亞洲人能練成這樣的人也是少數了吧？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.64.92
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1468068920.A.288.html

→ kenhiro5566: 他是不是常常被老外酸? 07/09 20:57

推 the4122: 肩膀好大 07/09 21:04

推 anivan: 從他的臉書可以連結到其他選手，都很厲害，重點顏值也好.. 07/09 21:16

推 babybaebae: 他根本不像人！（這是讚美 07/09 21:19

推 HIHINO: .......那個斜方也太誇張了吧!!!! 07/09 21:24

推 hermes20372: 我覺得他是韓國生化技術的指標 07/09 21:27

→ hermes20372: 但有次看過他給物理治療師按摩的影片他表情非常痛苦 07/09 21:28

→ hermes20372: 從那時起就不會羨慕這種身材了 07/09 21:29

推 linjin2: 是青眼究極龍r 07/09 21:35

推 wahaha2: https://youtu.be/4Ik9FvYdyU8 他六年前長這樣 07/09 21:56

→ wahaha2: https://youtu.be/eT9-9G_65KQ 三年前長這樣 07/09 21:57

推 yeahwazzup: 醫美萬歲 07/09 22:01

推 a233636433: 韓國健美風氣真的進步很多台灣健美的風氣如果想進步 07/09 22:06

→ a233636433: 應該要效仿而不是整天酸人生化人and醫美 07/09 22:06

→ lingray: 為什麼那個3年前的影片會有個全身塗滿銀漆的人XD 07/09 22:07

→ a233636433: Chul Soon 在韓國國內外名氣都不小有自己健身代言的 07/09 22:08

推 guardian128: 練得超級狂猛！！讚！！！ 07/09 22:14

推 zpeople: 人家封頂了!我們還在討論綁一頭肌! 07/09 22:15

推 coolwind4410: 這好誇張！ 07/09 22:15

推 anerkodly: 回L大銀色衝浪手 07/09 22:19

推 Raikkonenn: 台灣真的需要進步~新聞底下的留言一堆看了ooxx~ 07/09 22:20

→ Raikkonenn: 像是"不是練不到是不屑練"OR"胸是隆的"..阿沙布魯一堆 07/09 22:22

推 tw536653: 練成這樣會全身筋膜痠痛嗎? 07/09 22:30

推 waynehsi: 韓國生化人指標吧 07/09 22:44

推 ayuayuayu: 有follow他的IG但一直覺得他人魚線靠近腰部那兩塊肌肉 07/09 23:04

→ ayuayuayu: 很突兀哈哈哈哈 07/09 23:05

推 anerkodly: 好好奇說不屑練的身材有多屌XD 07/09 23:05

→ ayuayuayu: 康敬元也蠻猛的 07/09 23:05

推 dghkrt3489: 為什麼感覺肚子有點脹脹的？ 07/09 23:05

推 kangan987: 太驚人了~！超猛但是看者看者會覺得有點噁心 07/09 23:05

推 jbbb: 肚子凸凸的，是青蛙肚嗎？還是練到極致的正常現象？ 07/09 23:14

推 rex105: 胸無敵大 07/09 23:14

推 wemin777: 為什麼胸肌那麼光滑阿背面就絲狀的政面都光滑狀... 07/09 23:16

推 SAYHINEO: 好厲害有他六年前一樣就要哭了 07/09 23:16

推 kenhiro5566: 好奇問整形中的抽脂對於這麼高端的健美者幫助很大嗎 07/09 23:17

推 johtom811113: 這不只用藥，還有醫美吧？！ 07/09 23:28

推 manson666: 給你用藥加醫美你也練不成這樣的.... 07/09 23:34

推 fegat: 哇靠...超像劉德華的大隻佬戲服阿 07/09 23:43

推 SIN9690665: 這個廖以諾不是說練很醜？ 07/09 23:52

→ SIN9690665: 超猛的啊 07/09 23:52

推 r12345777: 台灣健美風氣跟酸不酸沒什麼關係,美國也一堆在酸用藥 07/10 00:00

→ r12345777: 的,跟錢比較有關係,每次看我朋友的獎金，真的覺得他們 07/10 00:00

→ r12345777: 是比心酸的，希望政府能多重視體育，I wish… 07/10 00:00

推 yeap193: 好猛.. 07/10 00:06

推 flexin: 這好可怕QQ 07/10 00:19

推 randygao: 見鬼了太猛 07/10 00:19

推 nzxc: 已戀愛 07/10 00:21

推 KIMBEOM: 硬了 07/10 00:38

推 skhan: 有水牛肚？ 07/10 00:47

推 gonna: 廖是說這次肚子大很醜吧，怎麼有人解讀一半 07/10 00:51

噓 a062693069: 比例很噁心 07/10 00:55

推 fajita: 用藥過多造成的水牛肚及臉變形，剛好靠醫美來修飾過去，真 07/10 01:02

→ fajita: 是聰明啊！ 07/10 01:02

推 asukaka: 一直覺得這個臉配這身體很噁心...是我的問題嗎Orz(去面壁 07/10 01:10

推 willie666666: 我覺得他的腰非常醜！ 07/10 01:42

噓 lai14103: 媽咪我看了什麼QAQ 07/10 01:47

推 jakieshaw1: 他胸肌也太大了吧... 07/10 01:47

推 ken012321: 好猛可是水牛肚有點誇張…上面po的3年前比較好看 07/10 02:03

推 SIN9690665: 哦？我以為勻稱是廖的標準？請問解讀錯了嗎？這是硬 07/10 02:22

→ SIN9690665: 標準吧 07/10 02:23

→ yoyo3055: 很可怕。全身上下流露出一種不自然的感覺，尤其是臉 07/10 02:43

→ yoyo3055: 推文中的影片，看起來正常多了.... 07/10 02:43

推 randygao: 仔細看腰部的肌肉怎麼腫成這樣 07/10 03:01

推 gonna: "這個"廖不是說練很醜，代表這個，廖不是有點出他認為醜的 07/10 03:07

→ gonna: 他也有畫出肚子的部分，你這樣講很像廖全盤否定南韓選手 07/10 03:07

→ gonna: 要轉達別人意見不是應忠實且完全，你講一半是想趁機黑? 07/10 03:09

推 needshe520: 靠...人的身體可以長成這樣? 07/10 06:17

推 jason01428: 酸生化人的就算給你打針吃藥也沒他猛更別說顏值屌打 07/10 07:43

推 storm654321: 亞洲人能夠練到這個 Level 太猛了 07/10 07:50

推 SIN9690665: 好，那我說這個廖以諾說肚子練成這樣很醜可以吧？說練 07/10 08:00

→ SIN9690665: 得不勻稱是他的本意啊！我相信他沒全盤否定啦，但圈 07/10 08:00

→ SIN9690665: 個肚子也不代表他部份否定啦，邏輯，懂？然後，這樣就 07/10 08:00

→ SIN9690665: 轉黑，請問你是玻璃心嗎？ 07/10 08:01

推 gonna: 哇賽自己要轉述別人意見還不用完整轉述，還自己亂講一通 07/10 08:18

→ gonna: 別人點出你轉述錯誤的地方還嗆別人玻璃心？ 07/10 08:19

→ gonna: 他圈肚子不是針對肚子難道真對肩膀還是腿嗎？ 07/10 08:19

→ gonna: 圈一個部位不是部份否定難道是全盤否定南韓選手？ 07/10 08:20

→ gonna: 請問你是他朋友還是他本人？可以這樣亂轉述....？ 07/10 08:21

→ gonna: 還邏輯董咧，講話不用負責就可以亂講亂轉述一通 07/10 08:21

推 SIN9690665: 這樣就懷疑人要弄黑廖，不是玻璃心是什麼？我只是就 07/10 09:31

→ SIN9690665: 我所看到的去理解啊，我們說人肚子凸請問不是說人就「 07/10 09:31

→ SIN9690665: 健美」這件事而言是不好看的嗎？圈哪都一樣吧。扯什 07/10 09:31

→ SIN9690665: 麼黑不黑，有事嗎？？ 07/10 09:31

推 zack85092100: 人帥真好有吃不完的妹 07/10 09:36

推 fuct: 好像邏輯不好的人都特別喜歡說邏輯 07/10 10:10

推 owlrex: 求Face day菜單 07/10 10:15

推 raywang0204: 邏輯怪怪der 07/10 10:33

推 weichiu1: 這比賽posing 有夠狂 07/10 10:41

推 gonna: 你覺得猛的東西，然後轉述一半廖的意見說他覺得"這個"醜， 07/10 10:55

→ gonna: 但事實上廖是針對腰的部分，那我也只是針對你轉述一半的用 07/10 10:55

→ gonna: 意是不是企圖讓板友誤解廖?自己轉述有問題還辯一堆....。別 07/10 10:55

→ gonna: 人圈腰不是針對腰難道是針對南韓選手"這個"人? 07/10 10:55

推 BerITh: 這種背肌照片幾年前肌肉版也有個..我才相信超級賽亞人 07/10 11:28

→ SIN9690665: 我沒有「企圖」讓板友誤解廖啊…可能我的理解與事實 07/10 11:59

→ SIN9690665: 有出入，那我道歉。另外我覺得猛，和美醜無關吧== 07/10 11:59

→ seedk869: 那鼻子你跟我說顏值屌打... 07/10 13:47

推 KIMBEOM: 亞洲第一 07/10 15:11

噓 newfox: 難看……懂得用藥和醫美就叫進步？我也是暈了 07/10 15:24

噓 SUPERMANLIN: 台灣酸酸真多 07/10 16:01

推 Raikkonenn: 史萊姆用了藥+整型也不會變浩克啦 07/10 16:08

推 watwmark: 比較想知道不用藥到底能不能練到這樣...肉量好驚人 07/10 16:22

→ watwmark: 還是說很少數的練武奇才是有可能真的能做到? 07/10 16:22

推 examcia: FFMI 就知道了 07/10 16:34

→ newfox: 弱雞+不苦練達不到這結果，但再苦練，不加入生化工程也不 07/10 16:38

→ newfox: 可能如此。這個版是標榜健康鍛練，還是鋼之鍊金術師？ 07/10 16:38

推 v2ssili: 感覺好可怕阿XDDDD 07/10 16:42

推 examcia: 台灣有用藥的，一個健身房裡面大概有一到兩成，只是看用 07/10 16:49

→ examcia: 的藥有沒有齊全。用的藥愈多愈苦練。這麼多用藥的也沒有 07/10 16:49

→ examcia: 人練成這樣。其實有的時候可以把用藥想成乳清跟肌酸，你 07/10 16:49

→ examcia: 當初以為用了會變猛男，結果只進步了三個月，又開始停滯 07/10 16:49

→ examcia: 了，要比賽用藥只是一個門檻，用了你條件好加上苦練，大 07/10 16:50

→ examcia: 概有萬分之一的機會，沒用就是0 07/10 16:50

→ yeeroyuy: 強 07/10 17:53

推 TiauEX: 身材不用多說臉好像不太一樣XD 07/10 19:23

推 checkmater: 真的超強 07/10 19:23

推 HaHaPoint: 臉太白，跟我一樣臉曬不黑，臉白身體黑有點怪 07/10 22:13

→ TheCrossRoad: 單純覺得水牛肚超級醜 07/10 22:24

推 examcia: 後天要練大一定要靠生長激素，igf-1，所以一定會水牛肚， 07/11 00:35

→ examcia: 阿諾時期的沒有這些東西，所以沒有水牛肚，但是後面也不 07/11 00:35

推 examcia: 會持續進步 07/11 01:24

推 dakkk: 記得生長激素就是全身一起大內臟大就會有水牛肚了 07/11 02:00

推 faway: 青蛙肚 07/11 09:59

推 soraka: 他的背好可怕簡直像是變形金剛 07/11 17:54

推 minipc: 很標準的用藥加苦練的身材 07/11 19:04

→ tagg7812: 身腿肌肉不成比，看來也是較不重下半身 07/11 19:31

推 bye2007: 很強啊不過腿相對之下較弱而且長相太陰柔了不搭 XD 07/11 20:24

推 examcia: 個人認為腿不差，但是屁股太差了，我屁股都比他翹，難道 07/11 20:44

→ examcia: 他不知道屁股很重要嗎？現在女人看屁股的愈來愈多了，尤 07/11 20:44

推 examcia: 其老外超愛看屁股 07/11 20:47

→ examcia: 不過這真的是很細的去看，第一眼看到那個突兀的肩膀就被 07/11 20:48

→ examcia: 嚇傻了 07/11 20:48

推 examcia: 其實我覺得用藥這個東西跟整型真的很像。Angelababy全臉 07/11 22:56

→ examcia: 都整的，可是就是整的很自然，所以大家都覺得好看，以她 07/11 22:56

→ examcia: 做範本。用藥也是一樣，你要是用的不好做的不自然很容易 07/11 22:56

→ examcia: 被裁判扣分，像這位韓國選手就會容易被質疑肩膀打填充物 07/11 22:56

→ examcia: ，因為很不自然，Mr.O 一樣有打synthol ，但是打的好打 07/11 22:56

→ examcia: 的自然，打synthol真的是學問，這個我也不懂 07/11 22:56

推 WMX: 厲害 07/12 02:14

推 tritonchang: 用藥加上努力練 08/28 16:17

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近日，韩国健美选手车恩娇携手bntnews拍摄了一组时尚写真 ... 近日，韩国健美选手车恩娇携手bntnews拍摄了一组时尚写真，健美身材完美呈现，标准而优雅的姿态展现风采。

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#70. TeamJoined 機能健身服飾及護具裝備| 台灣健身品牌

台灣健身品牌TeamJoined，提供健身服飾、健身護具、專利商品翹臀圈及健身腰帶。致力研發好產品，成為健人的最佳後盾！讓我們陪伴你的健身旅程！

#71. 運動館- 線上看| HamiVideo - 中華電信

為中華隊選手加油. 看更多. LIVE節目表. 看更多. 12月. 26星期一. 09:00. 愛爾達體育1台. LIVE NBA 灰熊VS 勇士12/26 聖誕大戰(普). 10:00. HBL一台.

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