防疫這兩個多月來~
說真的很懶的運動🙈
最近跟高先生意識到不能再這樣了
以前我起碼至少一個禮拜去3天健身房
高先生會去打籃球⛹️
雖然活動範圍縮窄
只要穿上韓國機能運動服品牌 Betterthanlife Taiwan
不限空間、地點,居家都能讓我們大爆汗!
材質超輕量設計,有防風防水巧能!
一穿上就感到熱氣,鎖住100%體熱
動個幾下汗就出來了,短時間快速排汗
很適合不容易流汗的人
把體內濕氣排來~
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我們在頂樓拍一拍就爆汗了
想一想都穿起來了
乾脆就直接跑起步來~
跑了10分鐘~汗是用倒的啦
最後有影片,是一邊手流下來的量😱
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流完汗記得多補充水分喔!
我稱它為懶人運動套裝~
像汗蒸的原理一樣~
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Betterthanlife Taiwan
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有10%折扣優惠喔~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,艾琳的運動日常~如果喜歡我的台灣vlog歡迎在下面留言告訴我啊! WakingBee台灣官網:https://www.wakingbeetw.com/ 購物車結帳時輸入折扣碼 Erinworkout 限定品項有9折優惠 團購期間:即日起~3/30 11:59pm 品項1.連身裙3色 嬰兒粉👉h...
韓國機能運動服 在 Facebook 的最佳貼文
你跟我一樣是瘦不拉機的「泡芙人」嗎?
2010~2018
身高165 / 體重45 / 體脂肪28
在經過轉換跑道、飲食回歸正常、工作正常下班
最後腰部出現「帶狀性皰疹」也就是所謂的「皮蛇」
吃指定藥 大量的休息 也不能運動
這時脂肪就是最邪惡的恐怖份子(立馬爆胖)
好了之後 身體狀況也沒有以往好
需要重新培養所有肌肉、細胞、神經..等
調整生活品質跟生活作息
緊繃狀態的生活沒有了
繁忙的行程沒有了
不正常飲食方式沒有了
直到身體復原到一定程度時也發現
體重持續往上了(哈哈)
2020~身高165 / 體重55 / 體脂肪33
開始給自己訂下固定運動跟吃身體保健食品習慣
嘗試不同方式健身(為了要逼汗)
也花時間嘗試不同保健食品(維護流失的營養)
我很願意花時間看看哪些運動 哪些食品是我身體需要的
雖然沒有以前瘦
但可以往自己喜歡歐美身材方向去邁進(笑)
現在運動不管在熱都會穿「韓國機能運動服」
輔助不容易流汗的我
達到15~20分鐘HIIT可以逼出之前運動2小時以上的汗
錄製成影片給大家看比較快
有興趣網址在這
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飲食部分現在也調整早上不吃、中午均衡吃(可吃澱粉)、晚上根莖類蔬菜+肉
保健食品現在除了固定吃魚、鈣以外
其他缺乏的還在尋找適合自己的品牌
這之後可以跟大家分享
現在~身高165 / 體重53 / 體脂肪30
「堅持」我專注在自己的工作上
現在移到自己生活及健康
又是另一種不同的幸福跟目標
你說是嗎(笑)
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是韓國機能的爆汗運動服!!!
打造最舒適又不失時尚感的運動服👍🏻
穿上這件除了好看也能提升有效的運動🏃♀️
使用超輕量材質高機能隔熱式蒸氣布料🤩
即便在家簡單做運動也能迅速燃燒脂肪
10分鐘就能排600g的爆汗燃脂效果👏🏻
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在這 #防疫期間 只能在家運動
穿上這件也可以達到完美的運動效果
穿上去運動很輕鬆無負擔(推推)
公園運動穿此套運動衣服也很舒適
運動起來很舒服~~~~
✔ 防水防風
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有了這件爆汗衣💦
從此愛上運動了😆
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我有看到都會回~:)
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