獨門的「洗頭減肥法」！😯😯
＃洗頭姿勢原來也能練出小蠻腰
韓國 減肥法 在 PopUlzzang 波波妝漂亮 Facebook 的最佳解答
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY，也在其Youtube影片中提到，上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下...
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由於本人天生手腳冰冷😅😅
（至今已經買過二台泡腳機😂）
所以就算夏天開冷氣睡覺
也會穿長袖、長褲、襪子
保護四肢以及末梢神經
（最近買到這台-最滿意的蒸腳機）
睡前也培養了
每天 #蒸腳 的習慣
不用再搬一堆水到客廳😆
不用腳弄的濕答答😆
使用完畢收拾善後（好輕鬆😁
#也買了一台給我媽
#當然也來推薦你❤️
#免運
#輸入結帳碼21lisa才能結帳
#創新超聲波霧化科技
#10秒快速出蒸氣💨
#高質感觸控式按鍵
#三檔調溫兩檔定時
#彈按式水箱
#操作使用方便
#全機防水IPX1等級
#外型最美的蒸腳機❤️
#買來之後妞媽天天蒸
#連孩子們都加入行列😆
蒸腳的好處多多
除了可以👉改善陰虛體質、
👉手腳冰冷的問題
還被譽為👉懶人減肥法
只要坐著讓蒸氣
將身體升溫逼出汗來
加速新陳代謝
甚至對👉養顏美肌
👉舒緩壓力
都能達到很棒的改善
這次團的這台
📌ikiiki伊崎
#熱蒸美足機
跟傳統的泡腳機很不一樣
✔創新超聲波蒸氣霧化科技
克服了傳統泡腳機倒水不便、
加熱緩慢的缺點
✅僅需1小杯380ml水
✅3分鐘快速加熱!
✅再10秒鐘就能出霧
快速舒緩乾燥肌膚、預防龜裂
使皮膚細緻透亮散發光澤
✔底部仿鵝卵石按摩顆粒
刺激足底經絡
有效舒緩腳部疲勞
✔人體工學10°傾斜踏板
貼合足部曲線
斜躺按摩更舒服
✔分離式踏板
可拆卸按摩滾輪
徹底清洗無死角
✔高質感觸控式按鍵
✅三檔調溫
✅兩檔定時
✅缺水智能提醒
水燒乾後會自動斷電
✔彈按式水箱及排水盒設計
能輕鬆加水、排水
操作簡單方便
✔藥草盒設計
可自由添放足浴包使用
提升藥薰功效
✔全機防水IPX1等級
✔輕柔靜音，安享氛圍
額定電壓：110V
總額定消耗電功率:330W
水箱容量:380ML
防水等級：IPX1
材質：本體、水箱、排水盒：ABS(耐熱溫度90~100℃)
保溫蓋本商品經拆封使用無法接受退換貨、腳踏板：PP(耐熱溫度90~140℃)
配件：本體、水箱、排水盒、保溫蓋、分離式腳踏板。
產地：台灣品牌，中國製
#克服傳統泡腳機倒水不便
#加熱緩慢的缺點
#創新超聲波霧化科技
#10秒快速出蒸氣
#底部仿鵝卵石按摩顆粒
#刺激足底經絡
#有效舒緩腳部疲勞
#五重安全防護
#用得放心
▶️ikiiki伊崎-熱蒸美足機
#明天最後一天
◾️團購日期：即日起～9/16（四）
◾️購買連結：https://www.mashup.com.tw/lionheart/?page=groupBuy&uuid=MIEMO
#免運 記得#輸入結帳碼『21lisa』才能結帳
▶️韓國OHELLA 牙刷殺菌機/沖牙機團
◾️團購日期：即日起～9/21(四）
◾️購買連結：https://gbf.tw/vrytv
▶️土耳其折疊收納籃系列
◾️團購日期：即日起～9/22(三)
◾️購買連結： https://groupbuyforms.tw/laj9e
本島運費皆為100，外島運費為$200
#10月初開始陸續配送
#單筆訂單累積消費滿3000就加贈一個S籃子
▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下
1.【韓國OHELLA】沖牙機/牙刷殺菌機團(獨立團)
2.【日本製Sugar land 逸品社】日本製質感木筷與調理竹筷(蓋大樓)
3.【英國Joseph Joseph】廚房好物分享(蓋大樓)
4.【質感餐桌】日本製不鏽鋼餐具系列(蓋大樓)
5.【Aykasa】土耳其折疊收納籃系列(獨立團)
6.【百貨專櫃品牌DAY&DAY】湯勺架ST3005-01
7.【百貨專櫃品牌DAY&DAY】 ST3001-3單S掛勾3入
8.【台灣製】得意除焦菜瓜布5入
9.【荷蘭原裝 Flairosol】氣壓式連續噴霧瓶 - 180ml
10.【USII優系】高效蔬果鎖鮮袋
11.【伊莉莎白】辣醬米果
12.【理空間】抽屜收納整理盒
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韓國 減肥法 在 udnSTYLE Facebook 的最讚貼文
💃 #流行趨勢 ── 飲食均衡保持運動習慣，就是最簡單的瘦身方法啦！（#艾蜜莉在汐止）
▍STYLE IG追起來
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Bella Taiwan 儂儂
韓國 減肥法 在 YO CINDY Youtube 的最佳解答
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！
#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
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克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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韓國 減肥法 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳貼文
"冬天嘴饞吃不停…🥞🍗🍟
不過您知道嗎？其實冬天更適合減重呢😉
其實冬天全身肌肉都在抖動，新陳代謝是平常的5倍以上喔🖐
韓國的「冷凍減肥法❄」又是什麼原理？都在這集的敏敏大夫聊療天！
本集邀請「@減重醫師蕭捷建」
為注重體態的您逐一解答
@高敏敏 營養師
#蕭捷健 #減重醫師 #冬季 #肥胖 #減肥
#敏敏大夫聊療天"
韓國 減肥法 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
冬季 #瘦身 超有效？
冬天減肥真的比夏天容易，效果是夏天2倍，真的是這樣嗎？
冬天其實是減重的好時機，掌握一些小撇步，也能在冬天維持更好的體態，
運用基礎代謝率，算出維持生命及生理機能所需消耗的最低能量，讓減重更有助益
#地瓜減肥法 真的有效嗎？韓國女星最強 #瘦身菜單 曝光
★節目來賓★
臺安醫院營養師 劉怡里粉絲團
減肥專科醫師 邱正宏醫師
瑜伽老師 MIYA
星座專家 塔羅牌老師艾菲爾
養生主廚 雷蒙
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