【依附】
我承認
在健身房練重訓邊看書
是件非常ㄍㄟ掰的事情🙄
但我的時間真的非常有限🤷🏻♂️
搭高鐵時我會用筆電寫文章
賴床時會邊賴邊想著今天的演講
錄CH別的夥伴在專心分享時,我都在喝酒(喂喂喂!
前陣子跟一群心理工作者開CH
發現不管我們聊家庭、情感、工作、經濟等焦慮
好常都會回到關係這件事情
而聊到關係,「依附」一直是心理學界的顯學
吳姵瑩Chloe Wu 心理師 跟大家推薦了 #依附 這本書
(沒錯,夠直白響亮吧!)
我很喜歡 海苔熊 在推薦序裡寫道
「說穿了,這兩種人(逃避與焦慮型依附)明明不想在一起又在一起,只有兩個原因:習慣和犯賤。他們都習慣了過往被不當對待的方式、習慣了他們自己腦袋當中的劇本,然後一方面愛得很辛苦,另一方面那一位對方的表現符合劇本,心中出現『你看吧!我就知道!』的感覺,光是這種感覺,一小部分的爽,這個我把它叫做犯賤。」
(文筆有夠犀利!一針見血!)
這也讓我想起自己在 女人迷 womany 曾經寫過的一篇文章
《被愛時逃跑?你還不習慣被愛》
https://reurl.cc/V3N0pA
分享早上閱讀時讓我很有感覺的一些片段
「人類天生就需要親密關係,這是基因決定的,在演化的過程中,具有依附傾向的人比較不會受到淘汰,因為這些人具有生存優勢。」
「如果伴侶能夠依賴彼此,達到良好的效果,雙方就會變得越來越獨立,也會越來越有自信。」
「沒有那種依附風格是病態的」
目前讀到第三章
做完書中的親密關係問卷
很驚訝的發現
我的安全型居然比焦慮型高了2分
而我很清楚知道自己在親密關係中一直以來都是焦慮型的人
這樣的移動
真的要感謝接受諮商跟持續不斷地自我學習與成長
所以很推薦這本書
給受到愛情關係所苦的人兒
如果你想延伸閱讀
姵瑩寫的 #走出關係焦慮 也很適合你
在自序裡姵瑩分享了跟媽媽互動時
一段又痛又愛的故事
當媽媽在面對你的愛情時
說出「你高攀人家了」
如果是你,你會有什麼感覺呢?
會不會有些憤怒?震驚?委屈?受傷?自我懷疑呢?
「當你對自己的認知是不夠好,或經常懷疑自己時,自然會擔憂他人的眼光,會需要透過他人肯定,而失去對生活對自己的主導權,自然容易在各個層面感覺焦慮缺乏安全感。」姵瑩寫道
我覺得姵瑩很真實地跟我們分享
如何去正視渴望被愛的焦慮
照顧關係連結的勇氣
(題外話,姵瑩要出版第七本新書了, #為什麼我們想愛卻無法好好愛? 敬請期待)
親愛們
要走出依附關係的焦慮從來不是容易的事情
但我們練習把自己跟對方都看清楚一些
避開或跨過那些會讓你焦慮的點
只要我們比昨天的自己更前進一點點了
那就是非常了不起跟不容易的事情了
你值得為自己喝采:)
✨同場加映✨
如果你對我上面提及的兩位心理工作者的文字很有感覺
那你就不能錯過今天晚上的CH
[心理人療聊]👄性・愛・學。那些高潮、迷惘與受傷教會我們的事 Ep.2
https://www.joinclubhouse.com/event/PQ5Ak1Gw
同場邀請到
親密關係小魔女 盧美妏 - 心理&職業生涯諮詢師
柔·暖·精 性諮商師 許庭韶諮商心理師
讓我們直接用聲音
好好陪你一起療聊❤️
#認真覺得出版商要來找我推書
#健身推書流
#這幾本書都很好看親愛們快來讀讀吧
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過45萬的網紅羅時豐D.L 不務正YA,也在其Youtube影片中提到,👷♀️愛情的維繫 跟在一起的時間長短無關 遇到生命的同行者是如此珍貴難得...... 👨🏫有人說夫妻, 是「即使知道對方的100個缺點, 仍然願意為了那一個優點努力。」 容許彼此擁有各自的空間, 學習分享與欣賞。 🦹♂️章節: 00:00 精采預告🚋高速飆車車 01:55 正片開始⚓駁二邱...
韶關高鐵 在 Facebook 的最佳貼文
【郭靜猜歌賽】歷史博物館的老歌?「超難歌詞」連原唱都問號!feat.郭靜、賴珮如
-
「想要光著腳丫,在樹上唱歌⋯⋯」
-
郭靜可是我們這年代的純愛天后、純愛教主,每一首歌幾乎都是我們耳熟能詳的歌曲,我們為了迎接教主來臨,從歷史博物館找出所有的經典歌,關韶文、賴珮如、郭靜一起來一場郭靜猜歌賽!
-
好久沒有這樣大唱歌,真的好放肆又好爽快,先不管我唱得好不好聽,但是我超級喜歡我們三個人玩在一起的感覺,想笑就大聲笑、想唱就大聲唱!喜歡這種聚在一起的感覺真好:)
-
回想當記者的日子,我人生第一場跑的記者會就是郭靜發片,永遠難忘!我還記得有一次外景,預算很低的我們敲了郭靜一起去台中,只夠買兩張高鐵票給藝人,我和攝影還開著攝影車慢慢從台北晃過去,最後我還很天兵給錯餐廳地址,又害他們白繞了一趟,想起來真的很不好意思⋯⋯
-
好多一起成長的回憶,也一起回首這些歌曲,這些歷練都堆疊了我們的青春,創造的更多的故事啊!
-
#郭靜猜歌賽 #賴珮如首度參賽 #歷史博物館老歌出土
【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/WLnE0nr9T1A
-
郭靜 Claire
韶關高鐵 在 旅行熱炒店Podcast Facebook 的最佳解答
聽完了Ep.21,沒看到圖是否覺得有些不過癮呢?秉持著「沒圖沒真相」的精神,事前特別跟 旅行鴨 Angel 要了一些照片,在這裡附上一些我整理的補充資訊,稍微跟大家分享!還沒聽的也歡迎用這些圖片配合podcast服用唷~還有,地圖在最後一張!
▍1.廣州美食 2. 火鍋
如同Angel在節目中所提,深圳由於大量移民匯集,不用千里迢迢也可以吃到各地美食;此外,以廣州為中心的「廣府菜系」一直以「花款多(款式多)、味道鮮」享有盛名。
▍3.寶晶宮
號稱中國「嶺南第一洞天」,位在廣州與韶關之間的英德市,是個極其壯觀的地下石灰岩溶洞,擁有許多鐘乳石奇景,而且交通很方便,從廣州搭高鐵36分鐘可到達。
▍4.-5.乳源大峽谷
位在韶關市轄下的乳源瑤族自治縣,又稱廣東大峽谷,長15公里深300多公尺,是因為黃洞河長時間於岩層中侵蝕下切而成,規模宏大。從廣州搭高鐵至韶關(51分鐘)後轉車可到達。
▍6.-7.深圳市區
深圳市是在1979年由廣東省寶安縣改制而成,因為深圳比寶安有名所以改用深圳當市名。其中位在市區西南角的蛇口,隔海與香港元朗相對,是全中國第一個對外開放的工業區,而海上世界(圖7)是同時開始發展的複合型商業遊樂設施。
▍8.-9.湖南衡山
五嶽之中的南嶽,位在湖南長沙與衡陽之間,是佛教兼道教聖地,民間傳說在衡山地區的寺廟求子極其靈驗,也因此有了Angel在節目中分享的奇葩事件。同樣交通已經變得非常方便,從廣州搭高鐵2小時、從長沙搭高鐵29分鐘可以到達。
【EP21 在這個城市,從Idea到Prototype只需要7天!——我在對岸實習與旅行的日子 ft. 旅行鴨 Angel】
🔊 以下各大平台皆可收聽:
Spotify open.spotify.com/episode/3hOehpakop3aHA0rZAmwHR
Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundOn, Firstory, Baabao, KKBox
所有平台收聽連結請點此 ltsoj.com 或者直接搜尋「旅行熱炒店」
喜歡旅行、熱愛分享的你歡迎與我們合作!!
IG: instagram.com/travel.wok
🎙️ 來賓簡介:
旅行鴨 Angel ,旅行部落客與圖文創作者,經營平台「Angel旅行鴨」。曾於德國交換學生、瑞典修習學程、以色列與中國實習、菲律賓沙發衝浪。去過30個國家,認為旅行是一種啟發,開啟人生更多選擇和看見想追求的未來。
#podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #沙發衝浪 #交換學生 #海外工作 #海外實習 #中國 #廣東 #深圳 #韶關 #衡山 #廣州 #腸粉 #文化差異 #中國旅行 #angel旅行鴨 #準爆紅podcaster
韶關高鐵 在 羅時豐D.L 不務正YA Youtube 的最佳貼文
👷♀️愛情的維繫
跟在一起的時間長短無關
遇到生命的同行者是如此珍貴難得......
👨🏫有人說夫妻,
是「即使知道對方的100個缺點,
仍然願意為了那一個優點努力。」
容許彼此擁有各自的空間,
學習分享與欣賞。
🦹♂️章節:
00:00 精采預告🚋高速飆車車
01:55 正片開始⚓駁二邱比特
22:21 壓軸表演🏡全飯店巡禮
31:19 下集劇透🌋蕭煌奇蒞臨
👴長輩圖配樂🧓
♫ 張韶涵-歐若拉
♫ 周杰倫-菊花台
♫ MP魔幻力量-不按牌理出牌
♫ 鄭秀文-猶豫
♫ 龐錕-有錢任性
♫ 黃齡-癢
♫ 光頭阿興-離婚都是我的錯
#羅時豐 #不務正YA #第三季
#高雄 #博愛 #勃7 #駁二特區
#一日夫妻百日恩 #恩愛夫妻似愛河深
-------------------大牛重要公告------------------------
記得【每週五,晚上21:00首播】準時更新!!
「按讚👍訂閱🔨分享給親朋好友~」讚!!!
記得開小鈴鐺🔔,哞~~
-------------------各平台資訊------------------------
【DL.不務正YA】頻道 ►https://reurl.cc/q8jrlq
【DL.不務正YA】FB粉絲團 ►https://www.facebook.com/dllivevil/
【羅時豐牛棚】FB粉絲團 ►https://reurl.cc/pDEd6b
【Instagram】 ►https://reurl.cc/D11Mg6
-------------------合作請洽------------------------
E-mail : livevil2019@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/00dMbSa76jA/hqdefault.jpg)
韶關高鐵 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「想要光著腳丫,在樹上唱歌⋯⋯」
-
郭靜可是我們這年代的純愛天后、純愛教主,每一首歌幾乎都是我們耳熟能詳的歌曲,我們為了迎接教主來臨,從歷史博物館找出所有的經典歌,關韶文、賴珮如、郭靜一起來一場郭靜猜歌賽!
-
好久沒有這樣大唱歌,真的好放肆又好爽快,先不管我唱得好不好聽,但是我超級喜歡我們三個人玩在一起的感覺,想笑就大聲笑、想唱就大聲唱!喜歡這種聚在一起的感覺真好:)
-
回想當記者的日子,我人生第一場跑的記者會就是郭靜發片,永遠難忘!我還記得有一次外景,預算很低的我們敲了郭靜一起去台中,只夠買兩張高鐵票給藝人,我和攝影還開著攝影車慢慢從台北晃過去,最後我還很天兵給錯餐廳地址,又害他們白繞了一趟,想起來真的很不好意思⋯⋯
-
好多一起成長的回憶,也一起回首這些歌曲,這些歷練都堆疊了我們的青春,創造的更多的故事啊!
-
#郭靜猜歌賽 #賴珮如首度參賽 #歷史博物館老歌出土
-
【默契猜歌賽】炎亞綸、關韶文默契好嗎?一翻到「飛輪海」現場尷尬了!feat.炎亞綸
https://youtu.be/PrQk3ChvLm0
【Bridge猜歌】關韶文逼出楊丞琳怒吼!超激「猜歌賽」這次賭大了!feat.楊丞琳
https://youtu.be/RxZgckOjmtE
【默契猜歌賽】講到楊丞琳、蔡依林,能一起唱出這首歌?feat.黃氏兄弟、許凱皓
https://youtu.be/EmSvQXdnaIY
【接歌挑戰】關韶文唱完換你唱!大鬧電視台「你唱得出來嗎?」feat.欸你這週要幹嘛、到處都是瘋女人、那那大師、阿翰、焦凡凡、Lulu、陳漢典、許凱皓、閻奕格
https://youtu.be/vHxekr6pLQI
【接歌挑戰】關韶文出題!拍到你就給我接唱!笑瘋!feat.黃氏兄弟哲哲、艾瑞絲、見習網美小吳、許凱皓、居妮、阿民、阿圓、陳彥婷、巨人、耀樂
https://youtu.be/63VvrfvJw7M
【爆笑接歌賽】禁說「你我他」超難接唱!KTV經典歌唱到笑瘋XDDD
https://youtu.be/m0uUWpJdTyU
【翻牌接歌賽】看到歌手就搶答!竟有懷舊「黑澀會、棒棒堂」主題曲feat.王子邱勝翊、任容萱
https://youtu.be/Pc-90Mcmff8
【楊丞琳猜歌賽】19週年出道快樂!史上最難「間奏猜歌」鐵粉PK feat.陳彥婷、焦凡凡
https://youtu.be/uvqsXm7AM4M
【翻牌猜歌賽】黑澀會、棒棒堂合體!「5秒速度猜歌」藏洋蔥feat.鬼鬼吳映潔、阿緯劉峻緯
https://youtu.be/knU5iX824u8
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WLnE0nr9T1A/hqdefault.jpg)
韶關高鐵 在 丞丞 CHENG CHENG Youtube 的最讚貼文
結束了三天的Ugly Beauty,演唱會不知怎麼粉絲比藝人還忙的感覺,每天都不知道自己在忙什麼,有時候還忙到直接不吃飯,每次看完演唱會也都超累!
-Day 1-
驚險刺激的第一天,因為是友人的票券,加上票券有些trouble,所以開演前幾個小時,就在服務台處理票的問題,完全就是耐心等候呀~我心裡有多忐忑不安呢~但還是只能等待,只能說還好友人夠機靈!也還好姐有晚幾十分開唱,才能順利的在開場前,進到現場,坐到自己的位置上,真的是很驚險的一天,但也是一個經驗!只能說真的還好友人夠機靈!
這天是高雄場的第一天,所以非常期待高雄場會有什麼變化,開場影片一出來,嗯...沒變!姐一出場的大皇冠!氣勢完全不同,第一天最想吐槽的應該是「大藝術家」的蒼蠅裝吧!傻眼,其他有改的造型,可能是因為腦海會自動和台北場比較,所以難免覺得哪裡怪怪的,不過也是越看越美,除了蒼蠅裝,這天也完全是回憶之旅,慢慢喚起Ugly Beauty
-Day 2-
第二天因為剛好遇到哥哥訂婚,偏偏娶了個台北新娘,所以起了一個大早!一早搭高鐵上台北參加婚禮,吃完喜酒,又立馬殺回高雄,也在開演的前半小時順利達陣!親戚跟我哥他們都以為我只看兩場,但是他們的表情已經非常驚訝覺得傻眼!我沒說的是我後面還有四場😅😅😅
我知道我說了會被殺!
這天姐唱了「刻在我心底的名字」怎麼可以好聽到這麼讓人想哭😭
這天也是第一次跑去等姐下班,一到現場,嚇死!超多人!大家已卡位卡滿,姐一出來,嬌小的我什麼都沒看到,然後車子就默默開走了,我一整個還在恍神發生什麼事!
-Day 3-
這天終於可以不用趕來趕去,慌亂的進場,所以一切都按照自己的步調,慢慢來,今天的嘉賓是「頑童」,全場整個嗨炸,是因為有嘉賓所以嗨炸,還是嘉賓是「頑童」所以嗨炸?這天阿聯酋航空的座艙長回來了,好美~~~但是青峰實在影響我太深!那個面膜怎麼都沒有敷好啦!第一次看UB「玫瑰少年」,看到快哭為什麼不是重要的人在我身邊,而由於前一天等下班什麼東西都沒看到,這天友人約要不要去等,就再一次去等待姐下班,還好這次有看到姐 ,雖然一到現場也是滿滿的人了!
-
----------------
Hope You Like It
You Can share this video
And Subscribe my Channel
----------------
Facebook : https://www.facebook.com/nicholas.liu.355?ref=bookmarks
instagram : https://www.instagram.com/chengcheng_boy/
#蔡依林 #UglyBeauty #演唱會 #高雄
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pHrmvIooeN0/hqdefault.jpg)