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【#上班族系列–#辦公環境調整】
#雖然靈芝的好壞在於多醣體，#但姿勢的好壞卻跟你的疼痛無關!
話雖如此，#長期的不良姿勢卻可能讓身體變得頂叩叩，#頂叩叩的身體代表著身體活動能力下降，就會造成某些 #肌肉或筋膜無法被適當的延展和縮短，這時就可能產生肩頸緊繃疼痛等症狀喔。
除了不良姿勢之外，研究指出 #若電腦工作站的電腦椅、#電腦桌、#鍵盤、#滑鼠及螢幕的位置高度沒有正確架設，可能成為造成症狀的來源。
看看辦公桌上這些可能造成疼痛的嫌疑犯，是不是很久沒有整理辦公桌的環境了呢?讓彭(自)彭(己)幫(整)你(理)整理一下吧!
#上班族系列
#人體工學辦公室建議
#彭彭物理治療小教室
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#雖然靈芝的好壞在於多醣體，#但姿勢的好壞卻跟你的疼痛無關!
話雖如此，#長期的不良姿勢卻可能讓身體變得頂叩叩，#頂叩叩的身體代表著身體活動能力下降，就會造成某些 #肌肉或筋膜無法被適當的延展和縮短，這時就可能產生肩頸緊繃疼痛等症狀喔。
除了不良姿勢之外，研究指出 #若電腦工作站的電腦椅、#電腦桌、#鍵盤、#滑鼠及螢幕的位置高度沒有正確架設，可能成為造成症狀的來源。
看看辦公桌上這些可能造成疼痛的嫌疑犯，是不是很久沒有整理辦公桌的環境了呢?讓彭(自)彭(己)幫(整)你(理)整理一下吧!
#上班族系列
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#彭彭物理治療小教室
頂叩叩的身體代表著身體活動能力下降 在 #頂叩叩的身體代表著身體活動能力下降 - Explore | Facebook 的推薦與評價
話雖如此，#長期的不良姿勢卻可能讓身體變得頂叩叩，#頂叩叩的身體代表著身體活動能力下降，就會造成某些#肌肉或筋膜無法被適當的延展和縮短，這時就可能產生肩頸緊繃 ... ... <看更多>