【避免使用植萃、精油類保養品 1次了解異位性皮膚炎特徵、治療 7招教你預防】
你是否也有皮膚乾燥,又脫屑的煩惱呢?異位性皮膚炎是一種會反覆發作的皮膚疾病,它會使得患者的皮膚又乾又癢,若不慎搔癢過度還有可能傷口感染。
要預防異位性皮膚炎,原則就是避免讓皮膚碰到太多刺激物,但確切能怎麼避免?要怎麼辨別自己是否有異位性皮膚炎?⬇️⬇️一起來看看
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預防異位性皮膚炎 在 ĒSEN 你的醫生朋友 Facebook 的最讚貼文
大家都應該聽過益生菌吧?雖然可能知道它對我們身體是有益的,但你知道益生菌有哪些功用嗎?
💡益生菌是什麼?
🔺益生菌就是對人體有益的生細菌。它有很多種,不同種類有不同功效。市面上常見的發酵食品如:優格、優酪乳、泡菜、納豆、味增都有益生菌。
💡益生菌功效:
🔺緩解便秘:提高排便次數、軟化糞便容易排出
🔺增強免疫力:加強吸收、提升免疫力
💡益生菌到底可不可以改善過敏?
🔺雖然可能預防異位性皮膚炎,但卻可能增加氣喘或過敏性鼻炎風險
🔺對已有過敏的患者,益生菌並未有足夠證據支持其療效
💡注意事項:
🔺乳酸飲料其含乳益生菌量皆不足且糖分高,尤其糖尿病患者需注意攝取
🔺不同益生菌有不同功效,需對症下藥
🔺益生菌不是越多越好,服用過多會有副作用
趕快分享和@需要益生菌的朋友!
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預防異位性皮膚炎 在 黃千耀醫師-皮膚專科 Facebook 的最佳解答
這幾天重量級的醫學期刊 #刺胳針 (#Lancet) 刊出一篇研究,研究中發現,嬰幼兒擦乳液並沒辦法有效預防 #異位性皮膚炎 。連研究團隊都對結果很意外,因為這不只相當違反直覺,也推翻了之前日本團隊所提出的論點。
#先講重點 ,針對這個結果正確的解讀,應該是說「如果小朋友還沒有異位性皮膚炎的症狀,就不必特別每天擦乳液來做預防」;但是已經有異位性皮膚炎的患者,則仍然必須擦乳液。
之前很多醫師都會建議以塗抹乳液作為異位性皮膚炎的預防方法,現在難道就自打嘴巴了嗎?
其實不是的。藉這個機會正好跟大家分享為什麼大多數醫師講話都很保留、反而是一些來歷不明的「專家」常常大放厥詞。
現在的醫學以 #實證醫學 為主流,也就是所有的建議跟說法都要求有「證據」來支持,而醫學上的證據主要就是來自臨床的觀察跟實驗。此外證據也有分強弱跟品質好壞,這就由臨床實驗的規模來決定。
以今天提到的這個研究而言,在研究中找了將近1400位新生兒,追蹤這些新生兒長達兩年之久,如此廣泛耗時且嚴謹的研究才能產生可信度高的結果。很多所謂的「專家」隨便吃了不明產品馬上就振振有詞說可以提升免疫力,這種完全部科學的論調在正規從業人員眼中就是可笑二字而已。
隨著科技進步,很多研究的工具也在更新。因此有些研究結果會被推翻,更多的論點則必須經過多方反覆辯證,這都是科學的必經過程。就是這樣一點一滴的累積,甚至靠著「互相漏氣求進步」,才能成就當代醫學的進展。
所以為什麼很多醫師講話很保守?我自己接受過各種媒體的採訪,我知道媒體往往需要一個肯定又帶爆點的回答,但我們明白人體充滿太多未知、也有太多不是想當然爾的事情,站在傳播正確資訊的角度我們必須把關;我們也知道,現在認為的真理未必將來還是真理,必須永遠對人體保持謙遜、永遠對新知保持開放的心胸,如此才能與時俱進、提供患者更好的醫療品質。
資料來源(原文): https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)32984-8/fulltext
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