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【用眼過度怎麼舒緩？ 醫：2項奧運爆紅運動有助護眼】
疫情影響，許多人改為居家辦公、視訊上課，幾乎全民都陷入用眼過度的危機，有業者甚至推出護眼儀器，只要戴著就能進行眼部訓練，號稱能保健眼睛健康、預防老花青光眼，但是裝置要價上千元，真的有用嗎？如果不買儀器能怎麼護眼？
就有眼科醫師指出，其實2種近期超夯的奧運運動項目就能保健視力，為什麼能護眼呢？運動時有什麼要注意的事？
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#樂活人生
長時間盯著電腦、手機，總覺得眼前霧煞煞 ❓
這個時候你需要這個–『一分鐘護眼操』👀
自己動手來，不用呷幼齒也能顧到目揪 😜
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【「#莓果之王」抗氧化力是藍莓的2.5倍 多吃能預防老花】
老花是睫狀肌失去調節能力，建議可多吃黑醋栗、木鱉果以及山桑子等莓果類，可有效延緩老花
「莓果之王」含有豐富的花青素和維生素C，其所含的維生素C是柳橙的4倍，所含的花青素也比許多莓類來得高，究竟莓果之王是什麼呢？
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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#眼壓高頭痛 #眼睛痠澀 #護眼三寶 #預防老花 #決明子茶 #洪啟庭醫師 #眼科 #好家在我在家 #乾眼症
主持人：詩瑋
來賓：萬芳醫院眼科主任 吳建良醫師
主題：老花眼迷思
輕度近視的人不容易有老花眼？按摩眼部有助於預防老花？以眼補眼，多吃動物眼睛可以預防老化？老花眼發生時會有那些徵狀？高度近視用眼過度的人會不會提早老花？老花可以靠雷射有效解決嗎？讓吳建良醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.05.07
#StayHome
#宅在家
#老花眼
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