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【肚子痛是腸胃炎還是大腸癌？8種原因症狀一次看 按摩5穴道可緩解腸胃不適】
「肚子痛」可能是診所醫生最頭痛的問題，因為成因太多，舉凡輕微的腸胃炎到嚴重的大腸癌都會出現腹痛的症狀。要怎麼判斷是一般腸胃不適還是嚴重的疾病？肚子痛該看哪科？飲食要注意什麼？
另外，中醫的穴位按摩對疼痛的緩解也有很大幫助，介紹5個緩解疼痛的穴道，腸胃不適、經痛、便祕都可按，一起來看圖解⬇️⬇️⬇️
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外媒《心身》（暫譯）指出，手可以說是人體的縮圖，與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐
藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給予刺激，還可以調整心靈與身體。與單純的用力按摩或刺激穴道不同，手指瑜珈必須要一邊呼吸一邊進行。
配合著深呼吸，給予手掌、手背、手指刺激，可以促進血液循環、放鬆，並且可以期待其調整自律神經的效果。
擁有30年瑜珈經驗的龍村瑜珈研究所所長龍村修同意說法，並表示也有受失眠所苦的人透過按摩手部，快速入眠的案例💪
#手指瑜珈注意要點
手指瑜珈教練安河内倫子指出，實際進行手指瑜珈的時候，有注意點需要留意，來看看龍村修與安河内倫子提醒大家注意哪些事吧。
1️⃣按壓、摩擦時，別忘了好好呼吸，緩緩吸氣後，邊吐氣邊進行按壓。
2️⃣以「微微痛但覺得舒服」的力道進行。不可以忍耐強烈疼痛進行刺激。
3️⃣用餐後30分鐘避免進行，以免引起消化不良。
4️⃣若有懷孕的情況，應避免刺激子宮與卵巢的相關部位（約為手掌中心下方，靠近手掌根部的位置）。
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【🔶手指瑜珈緩解疼痛】
✅頭痛：中指的第一關節附近與指尖是頭部的關聯部位。指甲為後頭部的關聯部位。從中指第一關節下方朝指甲方向向上按壓。龍村修表示，可以讓頭部的「氣」（能量）循環變好。
✅頸部僵硬：與頸部的產生關連的部位是中指的第一關節與第二關節之間。邊吐氣邊左右扭轉，左右手均相同。以大拇指從手背搓揉、摩擦、仔細地放鬆吧。
✅肩膀僵硬：食指到無名指的根部為肩膀的關聯部位。龍村修表示，為了改善肩膀周邊造成肩膀僵硬的歪斜，好好按摩這個部位為佳。關節的內側、外側及指尖等按壓時，感到疼痛的地方更要集中。
✅腰部僵硬、腰痛：手背的正中間到手腕的部分是腰部的關聯部位。
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耳穴掌管排便與調經！中醫教你按耳穴改善脹氣、經痛、頭痛
【耳朵有超過100個穴道！中西醫都推崇！❤】透過適當的耳穴按摩👂可以幫助改善身體的不適症狀。中醫師教你▶改善頭痛、經痛的「耳穴保健操」，圖解很詳細，趕快試試看吧💌～
📌資料來源：扶原中醫診所 郭大維醫師
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#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......
🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
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#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
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坐了一整天，總是這裡腰痛、那裡肩痛，全身的血液循環滯留，
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現，甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清，
但透過 #曬衣夾 刺激穴位，就可改善「萬病之源」#糖尿病 ，並促進全身血流，舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到，手部像是全身器官的縮圖，
共會通過6條經絡，而隨著經絡運行著氣血的通路，更是聚集了許多穴道，對應著全身上下的器官。
除了經絡外，1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道，便能立即對大腦傳遞訊號，讓大腦下達修復該部位的指令，
以獲得瞬效性的舒緩，改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到，只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位，夾著約莫30秒到1分鐘，
拿下曬衣夾的瞬間，便能一口氣促進血液循環，改善穴位相應部位的滯留血流，
緩解肌肉僵硬與疼痛感，並能將氧氣與營養傳送到細胞，順暢排出體內老廢物與疲勞物質，
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意：切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間，以免造成血液循環惡化喔！
1.先使用5個曬衣夾，分別在左手手指的指尖兩側夾上，維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上，維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後，大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾，
維持30秒的時間，若是感到特別不適時，可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人，則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處，同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行，可從較為方便的方向開始，而家中曬衣夾不足時，也可一個個部位進行，
不用一口氣夾上所有穴位。此外，一開始會感到疼痛的人，便代表有血液循環不良的問題，
如果痛到無法進行下去的話，也可夾著後維持數秒就放開，重複進行達到30秒即可。
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三國演義第七十八回是治風疾神醫身死，傳遺命奸雄數終。故事是說關公父子被害死了以後，曹操每天做夢見到關公，只要一閉上眼睛就看到關公，曹操想到就蓋一個新殿，蓋新殿的名子叫建始殿，於是又問，我們現在這個地方哪一位工匠最好，後來他的文武有一位講，洛陽良工有蘇越者，洛陽有比較好的工匠叫做蘇越，他最有巧思，於是就趕快找了蘇越過來，就問他我們現在這個宮殿怎麼樣蓋，他就畫了個草圖，然後就交給曹操，曹操看了以後非常高興，他說但是現在有良圖，但是有沒有很好的棟樑之材，就問有沒有好的建築材料，這個蘇越就說有，在某個地方，這個地方叫做躍龍潭，躍龍潭旁邊有一個祠，叫做躍龍祠，在躍龍祠這個地方，有一棵大梨樹，高十餘丈，非常高，就拿這個木頭蓋房子最好，結果曹操好高興就趕快去叫工匠，就是叫工人去砍木頭，工人跑去砍的時候，發現到沒辦法砍不動，砍不動於是曹操親自到了樹邊就說，到底何方妖孽為什麼不准許我的工匠們砍木頭呢？結果他說，那麼我來試試看，拿起寶劍就砍梨樹，結果一砍竟然沒想到，這個樹上面濺血，濺到他自己滿身都是血，然後曹操非常的害怕，馬上把劍往地上一丟，騎了馬就回到宮裡面，回到宮裡面以後，從此睡覺不安，因此也患了一個頭痛的毛病，於是這個頭痛一直都治不好，吃了不知道多少的藥，沒有辦法治好，就問到底怎麼辦？結果他有一位臣子，大概叫做華歆，華歆就說，他說：大王知有神醫華佗否？你知不知道有一位神醫，名字叫做華佗，這位華佗呢！曹操他說我知道，是不是江東有個什麼什麼人，他說是的，可是曹操說，雖聞其名，未知其術。雖然說知道有這個名字，但是並不知道他的醫術到底如何？華歆就說，華佗他非常了不起，他的醫術非常的妙，世所罕有，現在到處找不到，所以他說，但有患者，假如有生病的人，或用藥，或用鍼，或用灸，隨手而愈，就是說不管用藥、用鍼、用灸，隨手就可以治好，可是若患五臟六腑之疾，就是裏頭內臟的毛病，藥不能效者，就是吃藥沒辦法治的呢？以麻沸湯飲之，就是用一種麻藥叫做麻沸湯，用麻沸湯飲之，令病者如醉死，讓這個患者吃了以後，就會好像醉倒了，而像死了一樣，用尖刀剖開其腹，用尖刀把他的腹部開了以後，用藥湯洗其臟腑，用藥湯把這個臟腑拿出來洗一洗，病人略無疼痛，他一點疼痛的感覺都沒有，洗畢，用藥線縫口，用藥敷之，或一月，或二十日，就是一個月或二十天即平復矣，其神妙如此。
華佗他用麻沸湯可以給你麻醉了，也就是說麻醉劑當時已經可以使用了，而且身體被割的時候，也不疼痛，而且當時的外科手術又那麼好，他說把他拿出來洗乾淨了以後，再把他縫回去，二十天到一個月，病就會好了。
http://youtu.be/ElUnE1CC8_U
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本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
時間長度： 11:12發布時間： 2016年11月12日眼睛疲勞、頭痛怎麼辦？按摩眼周8穴道一次消除|早安健康2017年3月23日· 太陽穴：穴位在眉毛尖端和眼睛下緣作 ... ... <看更多>
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