💪中藥行基本功💪──#炒杜仲
在老闆我探訪百年藥行的過程中,最常聽到令繼承者崩潰的必經課程就是炒杜仲,據說痛苦指數直逼減肥。
首先要先來理解一下,杜仲是甚麼?炒它又要幹甚麼?
基本上杜仲是一種樹,用藥時是用其樹皮,可生用也可煎過後用,但經上千年華人的人體試驗以及晚近研究顯示,煎炒之後其顧腎、強筋骨、降血脂血壓效用更強。
特別是女孩子生完孩子,來杯杜仲茶,可改善腰骨痠痛,協助子宮收縮等益處多多。掰了威,杜仲的樹皮還可提煉出硬橡膠,能耐-30度低溫,為海底電纜主要材料,無怪乎可以顧筋骨。
那麼,炒炒它又有何難呢?
代誌不是憨人想得那麼簡單,如果把它想成炒菜那樣,可就大錯特錯了。藥材批回來,你會只批個半斤?如果是常用藥,為了夠用與成本考量,50斤基本。
在藥房中,將50斤到100斤的生杜仲,生火翻炒,炒上10分鐘,黑煙就開始冒出,竄進你的五孔,加上悶熱高溫,根本火場體驗營,最痛苦的是,至少要炒上1個小時,杜仲完全變黑,炒出營養成分,方可成藥。
試想在半密閉的房間,翻炒厚重的杜仲皮,加上濃煙與高溫,一小時後手便乳酸堆到三四層樓高,指甲裂開,外表黑化,幾個月讓你炒上一次,肯定永生難忘。
中藥行功夫不只這一件,還有許許多多,之後再給人客娓娓道來。
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#快跟老闆我還有剪溜一同嗅嗅那百年藥香
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圖片取自新竹鴻安堂藥房
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,杜仲黑豆雞湯-產後媽媽改善腰酸背痛 電鍋自己燉煮 自己的腰骨自己補 改善腰酸背痛靠這帖 食譜:https://lingmami.com/blog/post/confinementsoup 前幾天媽媽的腰拉傷了!😩 😎讓我想起坐月子幾乎天天都喝得到的杜仲湯,加上上禮拜跟大家分享的黑豆還剩一點,決定...
顧筋骨 中藥 湯 在 Zora 陳思穎 Facebook 的最佳解答
常常外食營養東缺西漏
是時候該進補一下了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
在這個時代我們常常不注重飲食健康
追求精緻和速食
其實養生的食物也可以很好吃:)
這次造訪的好寶寶點心藥膳坊
老闆是中醫師,家人讀中藥系
一家人一起研發出來的藥膳湯頭
用心的程度從料理就能感受到❤️
🔺藥膳麥麵(口味隨機)
我吃的是綠色的地瓜葉口味
湯頭是帶著甘甜的藥膳香
完全不是良藥苦口的中藥味
我把整碗湯都喝光光了🤤
拍完照老闆還很貼心的幫我加熱(服務💯
🔺好寶煲藥膳鍋
火鍋湯底店家推薦顧筋骨的玄參貳號
太適合我了~~🤣
喝起來沒什麼藥味 清爽又順口 還吃的到幾塊排骨
✅湯頭都是按照節氣來調整配方
所以夏天吃也不會燥熱
真的讓我對藥膳食補大大改觀😍
🔺紹興醉雞的肉質很鮮嫩,酒味不會太重,冰涼口感特別適合夏天:)
🔺甘草肆號茶+當歸參號茶
養心+清肝
方瓶攜帶很方便想喝隨時喝~
希望好寶寶可以擴點來北部
這樣我就可以常常吃到了🥺
順帶一提,他們家的漢方茶飲和藥膳湯包都可以宅配或外帶唷!
我順便帶走了紅豆水因為常常水腫🌚
▪️好寶寶點心藥膳坊(建議先預約)
📍嘉義市東區博東路173號
⚠️營業時間:五、日、ㄧ11:00~14:00、16:00~19:00
週六11:00~17:00
☎️(05)271-0173
顧筋骨 中藥 湯 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的精選貼文
兒子老說他是我的白老鼠
我有很多的食養配搭都是因為『他需要』
然後他吃得好 我就在課堂上再分享給學生
最近他又有兩個新課題『異位性皮膚炎』跟『生長痛』
皮膚炎是他在去年暑假回香港之後回來就間歇性的出現
只要我偷懶沒給他煲茶 就容易起來 所以要持續….
生長痛呢~ 他是關節處痛的厲害
試了幾個幾款湯,還行,但我還想更好點,也多元變著給他喝才不會膩
這在翻著我的資料
忽然看到前段時間『銀髮養護課』裡分享的食材照片
很多學生都不認識它
但我覺得可以在這跟大家分享一下
伸筋草 伸筋草 伸筋草
你覺得會是甚麼? 顧名思義應該就是『顧筋骨』
我覺得不單單是如此~~
這照片中的三味 … 遠志、益智仁、伸筋草
煮完之後有人說像蜈蚣在茶裡 ,好恐怖(完全是想像力太豐富好嗎?!)
其實蠻好喝的,剛好我那陣子站太多,趁著大家七嘴八舌時喝了兩杯…
隔天睡醒,沒有腰痠背痛,反而有點神清氣爽感覺,難道是有人經常跟我說的
『老師,喝你的湯感覺像打通了任督二脈』,當時我心想有沒有太誇張?
我想他其實就是想跟我說 我現在的感覺…. ”很爽”吧!
吃到或喝到對的食物就是我強調的『合宜的食養』
對了就是最棒的滋養~~
來分享一下這三味書中怎麼說….
藥書中記載,遠志和益智仁有增加智慧,治頭昏,精力不濟的功效。
遠志,性微溫,味辛,歸心、腎、肺經。遠志可安神益智,祛痰開竅、消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸,神志恍惚。遠志既能開心氣而寧心安神,又能通腎氣而強志不忘,為交通心腎,安定神志之佳品。
益智仁,性溫,味辛,入脾、腎經。有補腎固精,縮尿,溫脾止瀉,攝涎唾功效。用於下元虛冷、不能固密所致的遺精、早洩、尿頻、遺尿及白濁等症。益智仁能溫腎助陽、澀精縮尿。
伸筋草,性溫,味苦辛,入肝、脾、腎三經。伸筋草為石鬆科草本植物石鬆的帶根全草,因有舒筋活絡作用,而得此名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效,有一定的降壓作用,能夠主治中風後偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通所引起者,常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現。外用可治跌打扭傷腫痛。
有中醫骨科大夫說,老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了。也就是筋縮了,常喝伸筋草,就能緩和這種症狀。
常喝可活化智慧
善忘或老年癡呆是由於精氣虧損,清竅失養或心、肝、脾、腎等臟腑功能失調,致氣、血、痰、火、瘀諸邪阻滯腦竅,導致大腦的智力活動發生嚴重障礙,經常喝這三種中藥沖泡的茶,就能緩解。
沖泡方法:取遠志、益智仁、伸筋草各5克,用開水沖泡。沖水後要一次喝完再續水,不然會變味兒。而且泡完就喝完,不要浸泡著放很久喔~
今天你幸福了嗎?
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杜仲黑豆雞湯-產後媽媽改善腰酸背痛 電鍋自己燉煮
自己的腰骨自己補
改善腰酸背痛靠這帖
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前幾天媽媽的腰拉傷了!😩
😎讓我想起坐月子幾乎天天都喝得到的杜仲湯,加上上禮拜跟大家分享的黑豆還剩一點,決定為了自己的腰骨來煮一鍋顧筋骨的養生雞湯👍,做法也超級簡單。✌
✔杜仲是非常好的藥材,不僅可以護肝補腎、強壯筋骨等,✔黑豆則是消水腫、發奶等都很有幫助,一起燉煮就是一鍋養生湯,超適合坐月子跟常常抱小孩,容易筋骨痠痛的爸爸媽媽們來溫補一下。💪
我還放了香菇加菜🍄
作法超簡單好方便😬
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