🤗🤗飛輪單車🚴♀️騎多久可以燃燒100卡熱量?
🙏🙏熱量進的容易出的難,控制体重除了運動,最重要是正確的飲食,均衡的營養,充足的睡眠!
#這樣吃一定瘦
#400公尺操場10圈
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅我是老爸,我不要當爸!,也在其Youtube影片中提到,老爸減肥系列影片 http://bit.ly/2wEDeV1 訂閱老爸 http://bit.ly/2HHg45k #生酮 #減肥 #增肌減脂 =========================== 追蹤老爸即時動態⬇︎ instagram☛daddy.iam (http://bit.ly/2Hv5...
「飛輪單車」的推薦目錄:
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飛輪單車 在 Kop Gym Facebook 的最讚貼文
Kop老師在World Gym 2016十月課表(附一句話快速講解)
週一 11:00 板橋中山店 Double Pop (結合運動和舞蹈的有趣派對課程)
週一 12:10 板橋中山店 RRT搖擺飛輪 (會左右搖擺的飛輪車模擬真實戶外騎乘壓車超爽的)
週一 15:00 公館店 視覺飛輪 (單車運動搭配不斷前進的高畫質影片)
週一 19:40 新店店 功能性雕塑 (利用啞鈴藥球瑜珈墊等器材雕塑肌肉)
週一 22:10 南京店 MV舞蹈 (最流行的韓流舞蹈十月教男團帥舞)
週二 12:15 新店店 流行街舞 (簡單易學的舞蹈動作輕鬆有趣展現自信)
週二 14:30 公館店 Double Pop (多元曲風派對課程簡單有運動量)
週二 16:00 公館店 視覺飛輪 (一起騎車去歐洲和美國旅行吧)
週三 10:40 公館店 功能性雕塑 (早起雕塑身型換來一整天好氣色)
週三 22:00 新店店 Double Pop (睡前盡興舞動一下充實一整天)
週四 10:00 新店店 飛輪 (超熱門舞曲盡情騎乘)
週四 19:40 公館店 飛輪 (在歡樂的氣氛下訓練耐力燃燒脂肪)
週四 20:50 公館店 流行街舞 (Kop老師自編的英文舞曲十月性感風)
週五 20:50 公館店 MV舞蹈 (韓國男團的超熱門舞步)
有發現亮點嗎? 就是Kop老師多了一堂新的流行街舞課!每週二12:15 新店店。 我會把之前週四教過的排舞動作再簡化,教給學員們!保證有趣又有效。
#worldgymtaiwan
#一週終於有兩堂街舞了
#新店店加課
飛輪單車 在 Kop Gym Facebook 的最讚貼文
Kop老師在World Gym 2016九月課表(附一句話快速講解)
週一 11:00 板橋中山店 Double Pop (結合運動和舞蹈的有趣派對課程)
週一 12:10 板橋中山店 飛輪 (藉由單車運動鍛鍊心肺)
週一 15:00 公館店 視覺飛輪 (單車運動搭配不斷前進的高畫質影片)
週一 19:40 新店店 功能性雕塑 (利用啞鈴藥球瑜珈墊等器材雕塑肌肉)
週一 22:10 南京店 MV舞蹈 (最流行的韓流舞蹈)
週二 14:30 公館店 Double Pop (多元曲風派對課程簡單有運動量)
週二 16:00 公館店 視覺飛輪 (一起騎車去歐洲和美國旅行吧)
週二 19:50 板橋中山店 RRT飛輪(會左右搖擺的飛輪車模擬真實戶外騎乘訓練效果更好)
週三 10:40 公館店 功能性雕塑 (早起雕塑身型換來一整天好氣色)
週三 22:00 新店店 Double Pop (睡前盡興舞動一下充實一整天)
週四 10:00 新店店 飛輪 (超熱門舞曲盡情騎乘)
週四 19:40 公館店 飛輪 (在歡樂的氣氛下訓練耐力燃燒脂肪)
週四 20:50 公館店 流行街舞 (Kop老師自編的英文舞曲超級帥)
週五 20:50 公館店 MV舞蹈 (韓國男團或女團的超熱門舞步)
飛輪單車 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的精選貼文
老爸減肥系列影片 http://bit.ly/2wEDeV1
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老爸的系列影片集:
老爸《飛行體驗》系列影片 http://bit.ly/2GR4QxK
老爸《飯店人生》系列影片 http://bit.ly/2IP8Nj7
老爸《生酮飲食》系列影片 http://bit.ly/2GSDSps
老爸《台灣必吃》系列影片 http://bit.ly/2qq3tw1
老爸《台灣旅遊》系列影片 http://bit.ly/2Hy4HyX
老爸《敗家開箱》系列影片 http://bit.ly/2vqDZmO
老爸《打造智能家居》系列影片 http://bit.ly/2HvJXW6
老爸《愛分享》系列影片 http://bit.ly/2qqqmP6
老爸《沙巴旅遊》系列影片 http://bit.ly/2qr2vyt
老爸《玩蘭卡威》系列影片 http://bit.ly/2GSpAVZ
老爸的背景音樂BGM:
片尾曲完整版 https://youtu.be/AZWRpk6Q3uU
愛用精選《背景音樂》集 http://bit.ly/2H7rqma
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老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅,平日無銷售)
老爸在新店開的CP值爆表燒肉店⬇︎
好男人燒肉酒食館 https://goo.gl/qMCYg6
(很少出現,目前轉交由妹妹管理經營)
來說是粉絲都有神秘招待!
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拍攝工具⬇︎
相機:Sony a7iii,Sony A6500,Sony A6400,GoPro,Osmo Pocket
鏡頭:Batis 2.8/18,SEL1670Z,SEL1018
麥克風:Rode VideoMic Pro
空拍機:Dji Mavic 2 Pro,Mavic Air
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約信箱:[email protected]
飛輪單車 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的最佳貼文
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老爸《飯店人生》系列影片 http://bit.ly/2IP8Nj7
老爸《生酮飲食》系列影片 http://bit.ly/2GSDSps
老爸《台灣必吃》系列影片 http://bit.ly/2qq3tw1
老爸《台灣旅遊》系列影片 http://bit.ly/2Hy4HyX
老爸《敗家開箱》系列影片 http://bit.ly/2vqDZmO
老爸《打造智能家居》系列影片 http://bit.ly/2HvJXW6
老爸《愛分享》系列影片 http://bit.ly/2qqqmP6
老爸《沙巴旅遊》系列影片 http://bit.ly/2qr2vyt
老爸《玩蘭卡威》系列影片 http://bit.ly/2GSpAVZ
老爸的背景音樂BGM:
片尾曲完整版 https://youtu.be/AZWRpk6Q3uU
愛用精選《背景音樂》集 http://bit.ly/2H7rqma
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老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅,平日無銷售)
老爸在新店開的CP值爆表燒肉店⬇︎
好男人燒肉酒食館 https://goo.gl/qMCYg6
(很少出現,目前轉交由妹妹管理經營)
來說是粉絲都有神秘招待!
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相機:Sony a7iii,Sony A6500,Sony A6400,GoPro,Osmo Pocket
鏡頭:Batis 2.8/18,SEL1670Z,SEL1018
麥克風:Rode VideoMic Pro
空拍機:Dji Mavic 2 Pro,Mavic Air
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飛輪單車 在 柑仔家族 Youtube 的最佳貼文
購買連結:
https://shop.gamafamily.tw/運動休閒/好吉康磁控健身車-全新渦輪傳動-XR-G4
產品特色
全新渦輪系統,騎乘更加順暢。
立式/臥式二合一設計。
12段磁控阻力調整。
車用級靜音皮帶。
加大舒適背墊。
方便收折/簡單移動。
產品規格
品名:好吉康磁控健身車-全新渦輪傳動-XR-G4
立式(X)尺寸:84x54x119cm/占地面積71x41cm
臥式(R)尺寸:95x54x105cm/占地面積85x41cm
收折尺寸:55x54x136cm
外箱尺寸:117x21x40.5cm
商品重量:19.2kg
建議承重:100kg以下
建議身高:155cm以上(腿長約74cm以上)
出貨內容物
【好吉康】磁控健身車-全新渦輪傳動-XR-G4:一台
飛輪單車 在 飛輪單車工坊-台北店| Xinbei 的推薦與評價
fizik成立於1996年,使命是充分利用複雜的設計、鼓舞人心的外型、用世界上美麗的裝備,以符合最挑剔的自行車手。 座墊、卡鞋,飛輪單車熱情上市~ https://www.velohouse. ... <看更多>
飛輪單車 在 基礎有氧//單車飛輪、居家運動|全民跟著國手動 - YouTube 的推薦與評價
前年買了一台 飛輪 ,後來擺在房間變成衣架,恰巧看到這影片,燃起了想要踩 飛輪 的心,第一次跟才20分鐘,之後每天都要看著做,為了更好的自己 . ... <看更多>
飛輪單車 在 飛輪單車工坊-桃園店 的推薦與評價
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