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在不斷鼓勵自己關注當下的同時，會突然的低落，會覺得是不是可以再做一些什麼，工作上剩下直播還沒變成常態，對於和人之間的互動，不管熟不熟，工作上還是私底下，總是讓我快速且大量的消耗能量，所以我甚少主動找朋友，更何況是直播，銷量當然是壓力，面對電話螢幕講一個小時真的會很空虛，但⋯不突破似乎也只有死路一條了對吧？
神啊，我好累了，大家也都好累了，可以讓有效的疫苗出現，終結這堆可怕的病毒嗎？
低落幾秒，就用力往上跳加倍的時間，本娘牡羊+處女+金牛+獅子，打不死我的。
捐款捐到荷包緊縮，食物業配其實也沒收錢，大家都難，有錢的乾爹願意贊助我們一家嗎？
還有孩子要養，不可以弱！
#陳諭 #演員 #電視主持 #藝人 #一人 #兩個孩子的老木 #生活 #疫情下的大家都一樣 #找出路 #撐過去
早在六月初的時候我就收到了信豐農場寄來滿滿一箱的「#脫殼紅藜」的產品，
還記得抱著沈甸甸的紙箱回家打開一看，有一種「咦，這個廠商是在我家裝了監視器嗎？怎麼知道我很需要這些東西？」的疑惑～
當時那時候三級警戒已經一個月了，跟著WFH新鮮感消耗殆盡的，除了家中的存糧備量，就是每天煩惱備餐的心力，所以這時候收到可以可以簡單就上桌的食物業配，真的有如夏天的聖誕節啊～
這次入手的有：
#好伙拌(台灣紅藜香檬原味油蔥醬.台灣紅藜香檬甜鳳藜醬.台灣紅藜香檬泰式打拋醬各一）
#台灣紅藜麵(細麵/寬麵)
#台灣紅藜飯
#帶殼台灣紅藜
#脫殼台灣紅藜
#紅藜健康茶(淡茶/濃茶)
#台灣紅藜麵線
#台灣紅藜波浪麵
#手工紅藜豆麥醬油
#手工紅藜黑豆醬油
#紅藜黑豆醬油膏
居家辦公的時間長了之後，特別是中午，實在想要一個簡單的料理卻又不想跟健康妥協，每天點外賣已經吃到不知道要吃什麼的時候，五分鐘可以上桌的紅藜麵根本完美解答！
以我來說，午餐時間我會瓦斯爐開兩鍋，一鍋煮水，滾了之後下麵，兩分鐘之後下青江菜。另一鍋煎蛋，撒點羅勒葉跟胡椒。 想吃肉日子裡，大同電鍋熱個雞胸肉，用一瓢紅藜香檬泰式打拋醬提味，備餐不用20分鐘～（然後抓緊時間泡一杯紅藜健康茶攤在沙發上耍廢）
這種無腦的食用方式（上班腦力都快榨乾了，謝謝任何協助我無腦生活的一切！）是任何時候想吃一點東西，都可以很快填飽肚子的好選擇，無論是紅藜麵線，紅藜波浪麵，以及紅藜飯都是可以靈活搭配菜色的健康主食！
講了這麼多「台灣紅藜」，到底這跟常聽到的「藜麥」有什麼不一樣呢？
✅在台灣紅了很久藜麥是來自南美洲的當地主食，而台灣紅藜則是台灣原住民已經食用百年以上的主食。研究已經證實台灣紅藜的營養價值極高，膳食纖維是地瓜的七倍，鈣質是稻米的四十二倍、牛奶的七倍，蛋白質相近於牛肉，含有人體無法自行合成八種必需胺基酸，又是台灣本土的原生作物，不需要飄洋過海就能來到大家的餐桌上，因此碳足跡非常小。
✅台灣原生種的紅藜含有多種營養素，價值勝過南美洲藜麥、奇亞籽、亞麻仁籽等，一般被大眾視為營養價值偏高的穀物，除了營養成分優於其他五穀雜糧，更棒的是，紅藜的脂肪與澱粉量很少，讓你在吃下健康的時候輕鬆無負擔！
以一個運動量極大的人來說，台灣紅藜的高蛋白質跟高纖維量很重要，它所含的氨基酸更是人體無法自行合成，必須從飲食中得來的喔。在疫情時期，用台灣紅藜增加自己的免疫力，也是保護身邊所有人的健康。
另外，我想要強推一下他們的 #黑豆醬油。有人曾經跟我說過只有煮菜煮多了才會對炒菜的油、使用的醬油有感，紅藜黑豆醬油的鹹味非常清爽，用來沾水餃以及高麗菜非常適合，特別是早上的荷包蛋淋上一些....人間美味！
👉奉上專屬團購連結：https://sinfongfarm.1shop.tw/Jason
後又，明天要吃什麼啦 😩 #食物業配可以找我
What should I eat tmw, and the day after tmw, and the day...
💗粉專：Tata黃麗塔"塔塔醬
💗IG : @litahuang9537
#塔塔lita #食物 #直播主 #streamer #englishteacher #photoshoot #streetphotos #lovely #prettygirls #taiwanesegirl #model #dancer #showgirl #ootd #influencer #celebrity #kol
#沒有任何食物業配 #純粹好友拍照分享 #如果是業配文我會明說
人生就是不斷地與計劃之外巧遇，
是意外還是註定？
誰也說不定。
我只知道很多事情的發生有它的道理，
盡情品嚐它的甜美，感受人生的幸福；
努力經驗它的苦澀，學習人生的課程。
過猶不及都不好，
非黑即白太絕對，
有些灰色地帶正是那麼曖昧誘惑。
逐漸社會化的我，
看盡矯情造作與利益現實，
你會發現與人相遇，
真、難；
自然、也難。
化妝也是，
拍照更是，
如何在裝扮與擺設下呈現一個人最原始的自然，
更難。
與23年閨蜜的相處，
開啟了以為已不存在的心視界，
透過攝影師的特質與技巧，
帶出了原來還存在我們心中的「自然」。
Photographer / 冷
FB Fan Page: https://www.facebook.com/LynnstudioPhotography/photos/a.2962524797202831/2962525187202792/?type=3
IG: https://www.instagram.com/lynn9099/
Makeup and hairstyle / Jeanie Huang
Jeanie.H Wedding Makeup & Hairstyle Studio
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棚/ 蒸汽雨林 steam rain forest
