連勝文那個「美國拋棄南越」印象,
應該是「南海血書」(不是南海神尼喔!)造成的。
南越淪陷後,中央日報放了一個「南海血書」,
是一個越南人阮天仇用血寫在衣服上,
衣服漂流到台灣被發現,翻譯成中文。
文中提到家人是怎樣死於越共的殘酷手法:
大哥死在越戰的炮火中,
姪兒在一場暴動中被流彈擊中,
九十三歲的老祖母與七歲的姪女
被越共政府「照顧」到餓死,
絕口不提政治的父親在鬥爭大會上被一棒一棒地打死,
三哥因為飢餓,忍不住吃了一個番薯,結果被槍斃,
大嫂無故被關,病死在監獄中,
母親在逃亡時被共產黨幹部推下海淹死,
妻子被海盜射殺,一家人只剩下阮天仇與兒子文星。
船在怒濤上飄流,難民們漂到一個珊瑚礁島上,
但兒子文星在第十三天痛苦地死去,
其遺體也被難民分食。
吃了文星的難民後來陸續餓死,
只剩阮天仇在島上等死,最後阮捱了四十幾天才死亡。
很可怕的故事對吧?
更可怕的在後面!
光是上面摘要的內容就超過100字了,
南海血書本文超過3000字,
阮天仇的血怎麼那麼多,寫3000字還沒用完?
另外他那件衣服也是奇物,竟然可以寫3000字耶!
然後那個血碰到海水也不會化開耶!
然後阮天仇撐了40幾天才死亡,
按理應該沒人知道,
中央日報不知道怎麼知道的?觀落陰嗎?
就算是在夏天,
看到這種鬼東西,也會感到毛毛的吧!
#那個時代的故事就是這麼驚人啊
#臨死前還文思泉湧真的令人佩服
#著作等身
#文章跟他身體一樣長
#我以為自己很會虎爛
#我輸了
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16的網紅輯輔,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #留學生 回台裝備: 日常穿著,一件襯衫+牛仔褲,外加 一件雨衣 兩件隔離衣 護目鏡*1 帽子*1 75ml酒精*1 133ml消毒露*0.8 手套*10個 口罩*10個(一次戴兩層) 一個裝紙筆和筆電用品的背包 一個裝滿過關必需品的小背包 一個中型行李箱 一個大型行李箱 一把Full s...
「飢餓三十衣服」的推薦目錄:
飢餓三十衣服 在 BIOS monthly Facebook 的精選貼文
▍被讚「動畫化後必定大火」的《鏈鋸人》,與它的「神經病」作者藤本樹
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中國二次元圈有個傳說:假如你在搜尋引擎輸入「藤本樹」這個名字,系統自動關聯搜索詞第一位會是「藤本樹 是不是神經病」。2011 年,19 歲的藤本樹在日本影音網站 niconico 發佈了一段十五秒影片,影片裡他謎樣自信地説了句「今から、浮きます」(現在,我要起飛了),接著在房間裡奮力一躍,雙手誇張地迅速伸張再收起。在他成為漫畫家之後,這段影像廣傳為漫迷間的談資,提起時往往伴隨「這傢伙真的有病」的驕傲 —— 就讀過藤本樹作品的人看來,「神經病」無疑是一種稱讚。
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在搜尋引擎的傳說裡,第二位總是隨著藤本樹出現的關聯詞,是「自由」:
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出道短篇《庭には二羽ニワトリがいた》(院子裡有兩隻雞)裡,歷經外星人屠戮後倖存的兩名人類,憑藉外星人不曉得雞長什麼樣子的盲點,穿著道具服假扮成雞,在外星校園的雞籠裡順利存活;2019 年《目が覚めたら女の子になっていた病》(一覺醒來變成女孩子的病),常見的性轉題材,在藤本樹筆下由一名原本就因陰柔氣質、「像個女生」而被嘲笑的男性為主角,性轉故事裡「和異性一起換衣服」「和同性朋友變成異性伴侶」的老哏都因而翻出新意。
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自由奔放的劇情驚喜是藤本樹故事的正字標記,在既有類型套路中打出詭招是他的好戲。
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閱讀全文 ➤➤ https://bit.ly/3yOK3SB
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作家黃麗群曾言,當代小說家的其中一個艱難困境,是需要面對讀者對「奇觀」的標準提升。當一台行車記錄器拍到的畫面都比人想的情節更荒謬,我們漸漸對虛構作品中的「離奇」產生一種不信任,一旦預設那是虛構,我們習慣以更嚴苛的目光來審視它是否足夠驚奇。雖然漫畫形式比起小說,多了視覺上的刺激可以下手,但藤本樹對於奇觀的塑造能力顯然也突破了當代讀者對虛構的門檻。
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早在《ファイアパンチ》(炎拳),藤本樹就已經創造出在網上傳唱的各種名場面。最知名的例子之一,是《炎拳》故事開篇,擁有再生能力的主角割下自己的四肢餵養飢餓的村民和妹妹,妹妹在餐桌上説著:「關節上的肉果然比較棒⋯⋯哥哥真好吃。」從此,「哥哥真好吃」不僅是讀者間推薦《炎拳》時必會分享的橋段,偶爾也能在社群上看見知之者彼此心照不宣的留言。
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《鏈鋸人》裡,名場面依然豐滿。除了淀治一邊大喊「揉胸」一邊戰鬥的場景,流傳較廣的還有「死人在說話呢」:這是以超高速斬擊為招式的角色光星,對著已經被斬殺卻還不自知的死者宣示的開場白。社群上有陣子密集出現的「萬聖節!」也出自《鏈鋸人》,故事中「宇宙之惡魔」能灌輸對象無盡的知識,然而被灌輸者大腦超載,最終只能不斷思考「萬聖節」三個字,再也說不出別的話語。
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恰好,這個能力被用在具有製造分身人偶能力的角色身上。漫畫中,密佈全世界的分身,全都因而嚷嚷著「萬聖節!」—— 就像現實中讀過《鏈鋸人》的人一樣。
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我們常想像奇觀本身的存在就具有感染力和傳播性,藤本樹則示範如何在奇觀之外加上一層強化擴散力的關鍵場景或台詞,賦予奇觀經典的印象與更強的說服力。談論饑荒與末日價值觀崩壞的情節在所多有,但藉由「哥哥真好吃」這一句話讓這個世界觀深植人心;沒有任何原因的「萬聖節」之荒誕,也指出了人類之所以對「無邊知識」懷有恐懼,正是因為我們想像無限的知識反而會把人導向一種無理性、無法與群眾溝通的處境。簡單、荒謬、有趣,藤本樹能找到奇觀的重要穴道,一筆點通,讀者也樂於成為分享這種歡樂的一份子。
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▍完整全文請閱 —— 話題神作《鏈鋸人》與藤本樹:夢的大小,與我的奮戰有沒有意義無關 ➤➤ https://bit.ly/3yOK3SB
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#鏈鋸人|#藤本樹|#炎拳|#LOOKBACK|#BIOS閱讀
飢餓三十衣服 在 Facebook 的最讚貼文
飢餓三十
完成體驗💪
謝謝展望會這麼多年來
持續推動這很有意義的活動
讓更多人更能體會更了解 這些孩童的處境!
#飢餓三十
雖然不是第一次體驗飢餓
但第ㄧ次挑戰三十個小時還是會無力
整個人都飄飄的
更何況那些孩童 是一直處在飢餓的狀態下
所以 我們要更珍惜我們豐衣足食的生活
以及盡力去幫助這些難民兒童!
#施比受更有福
我的餓後第一餐 喝了點高蛋白後
忍不住泡了個牛肉冬粉
感恩每一餐🙏🙇🏼♂️
正在奮鬥的飢餓勇士加油💪
台灣世界展望會 World Vision Taiwan
餓到衣服都食物
飢餓三十衣服 在 輯輔 Youtube 的最讚貼文
#隔離 #留學生
回台裝備:
日常穿著,一件襯衫+牛仔褲,外加
一件雨衣
兩件隔離衣
護目鏡*1
帽子*1
75ml酒精*1
133ml消毒露*0.8
手套*10個
口罩*10個(一次戴兩層)
一個裝紙筆和筆電用品的背包
一個裝滿過關必需品的小背包
一個中型行李箱
一個大型行李箱
一把Full size硬盒吉他
⠀⠀⠀⠀
行程:
早上10:30從住處離開到機場check in,大約4個小時,再飛4個小時、再等8個小時、美國東岸凌晨12點上機再飛14個小時、台灣凌晨5點再入境消毒檢疫1小時,再坐防檢疫計程車到住處,等盥洗完、settle好,終於可以睡,大約又過了2個小時,歷時33小時。
⠀⠀⠀⠀
苦難:
從離開美國住處不到一個小時,全身衣物就已經被汗浸透,然後隔著雨衣全程悶著,只要有任何肢體的移動,都可以感受到溼透而具有附著力的衣服在和皮膚拉扯。而且在這個情況下,
- 兩件隔離衣全都破掉
- 眼睛常刺痛到睜不開
- 參加了一場飢餓三十
開玩笑ㄉ,我是剛上長途飛機,我的肚子就餓到爆幹痛,考量到座位九宮格內都沒有其他人、餐點感覺很好吃還有空姐的推薦下,我還是吃了東西、上了廁所。不過我只要上廁所就會先在手上塗滿消毒露才推開門、衛生紙也是抽出來噴滿酒精才敢用,吃一餐也至少噴十次酒精。
⠀⠀⠀⠀
小確幸:
- 室友陪同送機
- 卡友提供新房子借住
- 住在紐約的阿姨捐了很多物資
- 出清送器具換來免費機場搭載
- 工友支援了一台隱藏版的拖車
- 雖然眼睛痛但還是做了些事情
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連續382天斷食
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf
郭漢聰醫師講解斷食和注意事項
http://www.relativehumanity.com.tw/Fasting.htm
胃潰瘍可能導致胃癌
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8657240
長時間斷食可能導致心肌萎縮
https://www.springer.com/cda/content/document/cda_downloaddocument/9783642290558-c2.pdf?SGWID=0-0-45-1331359-p174310858
長時間斷食可能可以感善免疫系統
https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/
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歡迎回來我的頻道
我們今天要討論的是
斷食對於身體的潛在危害
其實放眼望去
大家討論斷食的好處很多
但不多人分享斷食
可能對於身體的一些危險
同時我們也會
有蚊子
同時我們也會破除一些
鄉民對於斷食的迷思
在影片開始以前呢
請記得訂閱
因為接下來我會繼續分享
這些有關斷食
或是訓練飲食等等的影片內容
如果你剛步入健身啊
或是你已經在健身一段時間的話呢
你絕對不想要錯過接下來這些內容
所以趕快按下訂閱後
我們就可以開始今天影片內容
首先你需要知道
自己到底適不適合做斷食
如果你是這邊以下的人的話
那基本上你和斷食
是沒有任何的緣分的
如果你患有以下這些條件的話
那做長時間斷食
或是間歇性斷食
可能會造成身體一些不必要的危險
那斷食的定義其實是
一段時間不讓身體攝取
任何有帶熱量的物質
通常我們要進入到斷食的階段
會是至少四到十六小時
這段窗口是沒有任何的熱量來源
假設你早餐吃了
中餐沒有吃
晚餐再吃
那這樣的時間內呢
其實不太算是斷食
因為在這段時間
你的身體還是習慣
去從你吃的食物中換取能量
而不是從你自己身上的脂肪
或是酮體得到能量
這是很大的差異的
很多人認為
早餐吃完後
中餐忘記吃
晚餐再吃
那肚子很餓
這樣是因為斷食所造成的
其實並不是
普遍的斷食的方式會在
晚餐吃完後呢
一直到隔天早餐不吃
中餐才吃
那你隔天沒吃早餐
到中餐這段時間
其實是不太會造成肚子飢餓的
所以這是我們在對斷食
要先建立一個共識
我們討論斷食呢
是空腹後早餐不吃
或是一個長時間
從四到十六小時的斷食窗口
當然斷食最恐怖的一個地方就是
如果你長時間不進食的話
會不會有機會把自己給餓死
簡單來說
是絕對有餓死的可能的
而過去呢也有一些案例
是長時間沒有進食
最後的下場呢
就是餓死
在1981年的時候
蘇格蘭的一個監獄
曾經有十位政治犯
那個時候為了要表示對於當時
英國政府不滿
他們決定用斷食的方式呢
表示抗議
這些斷食者的下場
其實都是非常淒慘的
最長的人斷食達到七十幾天
最後這十位政治犯的下場呢
都是被餓死
另外一個很有趣的一件事是
在同樣的區域
早在十年前
有一位二十七歲過度肥胖的蘇格蘭男性
他曾經為了要減脂
所以嘗試了斷食
而且他這個斷食是
長達一年又十八天的斷食
這全程的斷食
都有被醫生嚴密的記錄下來
也有醫生的監督
而在三百八十二天的斷食
這位過度肥胖的男性
他只攝取水
每天該攝取的
維生素和礦物質
以及電解質
在這段時間他總共
原本的體重兩百零七公斤
一路瘦到八十二公斤
而且在斷時後的五年
都沒有復胖
這位蘇格蘭男性
他至今還是世界紀錄的保持者
成功斷食了一年又十八天
這位蘇格蘭的男性
和後面十位斷食死亡的政治犯
他們的差異在於
這些政治犯可能因為環境
因為他們當時在監獄
沒有辦法攝取每天所需要
維持身體機能的維生素
礦物質和電解質
甚至他們可能連
乾淨的水份都沒辦法取得
我認為這應該是
導致他們這些人斷食換來死亡的原因
那在過去七零年代呢
也有實驗發現
長時間的斷食
可能會造成心臟的肌肉萎縮
最後導致死亡
那這些實驗的對象呢
他們都是肥胖
而且患有第二型糖尿病的患者
那這些患者至少都斷食
長達八到六十天
反觀比較普及的短時間斷食
或是間歇性斷食
一般都是十六小時斷食
八小時進食窗口
如果你今天是從事間歇性斷食的話
其實是不需要擔心肌肉會流失的
肌肉並不會流失
你身體在這段斷食的期間
其實是充滿了大量的生長激素
這些生長激素會保護你的肌肉
不被消耗而變成能量
你身體會尋找不同的管道來得到能量
一開始會先從你肝臟中的肝醣
還有細胞中的肝醣中去轉換成葡萄糖
當肝醣被耗盡後
身體就會進入這個
糖值新生的生物化學作用
去轉換脂肪成為葡萄糖
供給身體的細胞
這是我們最想要達到的目標
燃燒身體體脂肪
讓我們的體脂肪減少
雖然接下來兩點
並不會造成生命的危險
但是有些女性發覺
長時間的斷食
會擾亂她們的經期週期
那也有些人因為胃酸分泌過多
在長時間斷食的情況下
沒有食物吸收胃裡面的胃酸
導致胃酸逆流造成身體不適
如果妳是女生發覺
斷食擾亂你的經期的話
第一個
妳可以看一下
妳自己斷食的時間是不是太長了
可以縮短這個斷食的窗口
第二個就是
當妳復食後
妳是不是攝取
少於妳每天的基礎代謝
再來是妳可以看一下
妳自己是不是睡眠有充足
可能沒有睡到六到八小時
或是妳運動量是不是太高
同時妳也可以尋求相關門診
詢問醫師的意見
該怎麼樣去改善這個問題
如果你有胃酸逆流的問題的話
應該要停止斷食
吃一點食物
讓胃酸被食物吸收
而你在復食這段期間
你攝取的食物也要盡量避免酒精
油炸物啊或是巧克力這種東西
再來呢
我們就要戳破一些普遍的迷思
我們剛在影片上半段的時候
有稍微帶到
斷食這個階段
是不會造成肌肉的流失的
尤其是如果
你沒有嘗試長時間斷食
像是超過一個禮拜
整整都不吃東西的話
如果你去做這種間些性斷食的話
你是完全不用去擔心肌肉的流失
很多人認為斷食
好像會傷害自己的消化系統
其實是完全相反
一般沒有嘗試斷食的人
每天三餐的情況下
甚至加一個宵夜
你基本上是沒有任何時間
讓你的腸胃消化系統
有任何休息的時間
沒有任何休息的時間的話
才會導致很多消化系統的問題
反觀從事間歇性斷食的人
在這個斷食階段呢
反而是一個機會
讓我們消化系統
有足後的時間修復排毒
也是腸胃細胞汰舊換新的階段
能夠改善腸胃吸收養分的效率
還蠻多人蠻肯定認為
斷食會造成胃癌
其實癌症他是一個非常
難被理解的一種疾病
造成癌症的原因
沒有那麼好的被斷定
一般人當然沒有辦法說
斷食就是造成胃癌的原因
但如果以目前的病例
還有這些數據統計下來的話
得過胃潰瘍的患者
會大幅度地提高得為癌的機率
而會得胃潰瘍的患者
是因為感染了幽門桿菌造成的
跟斷食是沒有直接關係的
根據流行病學的統計研究
家庭衛生
教育程度
個人衛生程度較低的人呢
比較會容易得幽門桿菌
如果你會擔心斷食造成胃癌的話
其實我覺得你應該要更注意這三點
也有人質疑斷食會造成免疫力下降
其實正好是相反
在2014年的時後
美國大學USC做了一個研究發現
在斷食兩到三天後
我們身體的白血球細胞會漸漸地變少
這樣子的結果
會告訴我們身體的幹細胞去
叫他生產更多的白血球
而當我們產生這些新的白血球後呢
我們的抵抗力相對的也會改善
然而也有另外一個個案在1970年的時候
有一位美國男性因為當時他得了結腸癌
進入到這個減肥的診所
即使有醫生的監督之下
後來長時間斷食候還得了肺癌
而因為後來得了肺癌而過世
那至於說是不是因為
長時間斷食而造成肺癌的產生呢
這個結果其實到目前為止
還沒有一個明確的答案
但是我們可以成功學到的就是
如果你的身體原本就有一些疾病的話
那麼斷食這種飲食方式
可能就不適合你
最後一個可能是比較具有爭議的就是
斷食這段期間會讓我的體力下降
或是讓我沒有力氣做重訓
其實我覺得這是因人而異
如果是以生物學角度來說的話
其實我們在做運動或是重訓
這種強度訓練
前面十秒鐘肌肉發力的能量來源
並不是從食物中而來
也不是從血糖中而來
而是從你身體ATP能量系統而來
但是如果你今天是像做長跑
或是你要長時間付出勞力的話
那麼可能也會需要身體
有足夠的食物或是能量來源
去供給你每一天所付出的勞力
或是所做的長時間的訓練
但是以我個人來說
我每天的工作
雖然是長時間
但是我大部分呢
都是坐在電腦桌前
那我在重訓呢
我也不覺得受到任何的影響
除了在重訓階段
我可能需要花比較多的時間
組間休息
那我可能在訓練的時候
充血感並不會像我
今天肚子中有食物這麼的好
但是他並不至於影響到我的訓練表現
有不致於影響到我的力量突破
我覺得這是
真的是因人而異
沒有辦法因為一個人自己認為怎麼樣
就像是我
我也沒辦法告訴你
你今天斷食
是不會造成力量減少
我只能告訴你
我 是不會有任何力量的減少
很多人斷食
也不會有力量沒辦法輸出
或是力量減少的問題
所以這真的是要看個人
最後補充
影片裡面講的所有這些資訊呢
都是供你參考而已
並不應該要取代醫生給你的建議或是指示
凡事必須要自己先求證
即使斷食適合很多人
但不見得適合你
如果你要嘗試斷食的話
請為自己的行為負責
不要讓我看到還有人白目問我說
如果我今天出事的話
你要負責嗎
科學是一直會不斷進步的
就像是我們人
也要一直不斷去更新自己的知識
這些知識其實不需要醫生的執照
或是營養師執照去解讀
我們只需要一個正常智商的頭腦
一個開放學習的心胸就可以了
希望這集影片內容對你有幫助
接下來我也希望做一個影片內容
有關於斷食後該怎麼樣去復食
才不會傷害到身體
如果你對這個影片內容有興趣的話
底下讓我知道
或是你有一些其他想要知道的內容
你也可以在影片底下提出來
也許將來是我會把他納入
變成是我影片的題材
那這集內容就先到這邊
希望你喜歡
我們下次見
Peace
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