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今天是母親節～
Q老師很榮幸受人生設計所 邀請擔任 #健康講座講師，跟大家分享如何「吃出健康！」非常感謝大家播出寶貴的時間來聽我演講🥰
竟然還有粉絲特地帶我的書來給我簽名！🥺真的很感動～
👩‍🏫希望今天大家都有學到有用的知識帶回去喔！也很開心得到大家的肯定☺️未來希望能一直這樣繼續傳播健康動吃的理念給大家！🤗
#堅持所堅持地
然後我要回家陪Q媽了～😘大家母親節快樂👩🏻🎁🎉

📒主題：吃出健康，飲食不踩雷！
👉每天習以為常的日常，不知不覺中其實你已經踩雷了，生活中飲食地雷滿滿皆是，趕緊測測看你平常飲食地雷危險指數到底有多高？而又潛在著什麼風險？
讓營養師教您如何用"飲食"矯正健康，讓您的身體可以遠離三高以及慢性疾病！永保健康好活力！

若有任何講座邀約需求，歡迎來信詢問～😊
Mail📪 ：saiyukimou@gmail.com
*近期活動邀約有點滿檔，請提早預約或者耐心等候信件回覆喔！感謝大家～🥰

#Q老師開講 #吃出健康 #健康飲食 #營養與減重 #我愛我的生活與工作❤️ #用力做好每一件事 #張佩蓉營養師 #Q老師 #營養講師 #健康講座 #營養講座 #減重講座 #運動營養講座 #客製化講座 #歡迎邀約 #人生設計所

好消息！🎉🎉🎉
💡常常有很多人來詢問Q老師的講座要怎麼報名參加？
但之前很多都是不開放的企業演講，
這次有開放報名的健康講座來囉！🥳
重點還是...免費.免費.免費的！
真的是機會難得～

>>>你知道嗎........
每天習以為常的日常.....不知不覺中其實你已經踩雷了!
生活中飲食地雷滿滿皆是，趕緊測測看你平常飲食地雷危險指數到底有多高？而又潛在著什麼風險？》https://lifelabskl.pse.is/3eeqh6

——————講座詳情🔎——————
⭐️講座題目：吃出健康，飲食不踩雷！
⭐️講座時間：5/9（日）2021/05/09 14:00
⭐️主辦單位：LIFE Lab.人生設計所
⭐️報名費用：免費
⭐️講座內容：
上班好辛苦，下班來一杯🍺
小鬍子你可能已經踩雷囉!!

生活中飲食地雷滿滿皆是,小鬍子知道每種食物的危險指數有多高？其中又潛在著什麼風險嗎？

教大家如何用"飲食"矯正健康，讓您的身體可以遠離三高以及慢性疾病！永保健康好活力！

想報名的朋友趕快點擊連結報名吧！
👉https://lifelabskl.pse.is/3eeqh6
（名額有限，報完為止喔）😎

#Q老師開講 #健康講座 #吃出健康 #飲食不踩雷
#人生設計所 #LIFELab. #健康系列

大家都超愛吃的鼎泰豐！
來看看怎麼樣吃，比較不踩雷
有些熱量都超級高的啊啊啊啊！！

根據國民健康署指出
＃均衡飲食​​​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康​​​​​​！

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空拍機：Dji Mavic 2 Pro，Mavic Air 2
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剪輯工具⬇︎
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－巧克力囊腫圖片引用來源－
【飲食禁忌大全】子宮內膜異位症，這些東西不能吃？
https://www.yannigo.com/baike-detail/1/28/132

－MUSIC－
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