疫情下懷孕和生育真是一個很奇怪的旅程。為了在這特殊的時間為了保護好小糯米,我幾乎大半年都沒有出過門。她出生的時間就正正是在第三波和第四波之間,所以我們都十分謹慎。
頭三個月,我們除了複診、帶她到公園散步吸收陽光和清新空氣,基本上足不出戶。天天陪著她成長,紀錄著她每一天的小創舉、也會facetime讓她見見不在香港的爸爸和姐姐。每天隔著電話屏幕注意著外面的世界發生的種種,也會一邊餵奶一邊幻想,到底何時才能讓小糯米知道這個世界有多大呢?她到底要躲多久才能安全健康地生活?
滿了三個月之後,我慢慢地一步一步讓她接觸更多這個世界、接觸更多人。 到了六個月,決定停止餵人奶後,我馬上就約打了疫苗針。最近剛剛打完疫苗針後再多十四天,也終於覺得鬆一口氣,可以開始找回一個更好的平衡點。要不然,見個朋友出個門也會有內疚感!或許我很誇張,但covid期間第一胎嘛,諒解一下🙈。
這段自閉的時間,我沒有需要化妝、沒有需要見人、也沒有渴望穿得美美的照相放上社交平台。這段時間,我徹徹底底放下了自己去照顧好她。 而我很樂意。
但,其實我也是很想念大家的。我想念以前沒有covid的世界,有很多演出、活動、演唱會,和可以旅行的世界。 我很想念和粉絲們互動,很想念為現場觀眾唱歌。我也很希望能至少在社交平台上分享近況,但可惜沒什麼娛樂性,就是簡簡單單的愛護著我的小家庭。 但,在複雜的世界找到一點點的簡單,也是值得感恩的事。
身為媽媽,雖然看似是犧牲了很多,但彷彿有段時間世界陪著我一起停頓了。 我不覺得這是一種犧牲,因為我賺多了一個很特殊很重要的身份。 我是一位媽媽! 或許是因為自己天上的媽媽太好,所以我也希望盡我能力當好媽媽。 這身份對我來說實在太重要,有點像一艘船的船長。 打了針+14天以上的我,又要開始尋找那最舒服的平衡點了。 始終,每首寫的歌也一樣是自己的骨肉!
我會慢慢從新出發的,感激大家的等待。
媽媽們,你們都好偉大❤️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅港。故 kongguhk,也在其Youtube影片中提到,在現代社會,相信不少媽媽經過十月懷胎產子後,都有過應否重返職場的掙扎。有公司就看到了在職媽媽的需要,為她們度身訂造合約,有彈性上班時間又不用減人工,公司內更設有「哺乳間」。 看見孩子能健康快樂地成長,身為在職媽媽的Anna對老闆非常感激:「公司幫我哋設立咗『媽媽時間』,當我復職嘅時候,我就可以好安...
餵 半年 人奶 在 Fourkidsmother Facebook 的最佳貼文
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#四孩媽媽保養心得
#40歲修身之道
#必須以養生舒服為首要
今日想同大家分享一下
《如何生完四🐒亦可以瘦得返其中一方法😏》
大家先睇左「圖二」👉🏼
相信更有耐性睇晒我啲字😏
係我嘅老朋友都知我生四少嘅時候,體重📈至196.8磅🙈就算西瓜仔出左世都仲有成173磅😓之後忙於湊住4⃣個又要餵人奶🧟♀️連😴都無時間,根本無可能出去做運動,買咗一啲關注養生飲食嘅書,學習先改變自己飲食習慣,慢慢改至過6pm唔食嘢,再加入d必須嘅保健產品,同時亦關注自己腹直肌嚴重分離問題導致嚴重腰背痛尋求各種方法,所以在兩年半前西瓜仔大個咗d我才加埋快閃做運動作幫助強化肌肉改善水腫問題,而且經朋友介紹用咗d功能內衣可以幫助收返肚腩、副乳、腰痛等等問題💪🏽,過咗大半年體重先可以降至134磅左右🤩
《圖2️⃣》
係我兩年前開始用束衣同現在的對比😍
推介實惠修形之選🤩長期著束衣可以有效收細線條,令胸部更有承托🥰近3⃣個月入手咗套更優質嘅束衣效果更明顯,著上身更透氣舒服。
📍總括黎講📍
~跑步每星期最少2次40min以上
~長遠想皮膚靚啲就要減低脾胃負荷,盡量六點前完成晚餐,六點後盡量唔食嘢💪🏽食黑胡椒黃薑茶😻
~必須加入保健食品,因為人越大內在基能必定相對減慢,加上有一啲必須營養係人體不能自然提供,尤其是抗衰老物質,需要食補給品。
~重點又經濟每日堅持着住瘦身修收腹功能內衣(係必須💪🏽)我由用較平價台灣品牌直至近半年前終於出手轉用香港明星韓國品牌日本材料,而且我想進階到每日一邊瞓覺一邊收緊肚腩😍24小時令身體有記憶地留住曲線,因為著嘅時間長,所以一定選用更好嘅質量,價錢都合理又唔會引起皮膚敏感,24小時着住都唔怕啦🤪想keep住靚又懶懶地,我極力推介用束衣🤩效果好好
#話晒由196.8磅📉至現在128磅
#好多方法都試過
#好難一個post表達得全面🧐
#剩係講束衣及保健產品都有排分享
#如果大家好有興趣再了解多啲
#直接留言回覆你
#不如開直播同大家直接傾偈分享吓
#keepfit不如學keephealth
#束衣有效收善腰背痛 #四孩媽媽瘋狂日誌 #養生 #打斧頭師奶joan #joan好物分享❤ #mystyle #fourkidsmammy #joanfamily #beauty #hkmama
餵 半年 人奶 在 Hailiah媽媽爸爸Diary x 媽媽專欄 Facebook 的最佳貼文
由個女講「媽咪,你奶奶病咗呀?」
直至宜家佢話「媽咪,你個胸未好返呀?」
呢個轉變真大 由佢的BB語言都進步了
我都未完成康復。
不經不覺乳腺炎同我掛勾咗半年
又要切切實實咁講我病發前已經無餵人奶一年
所以做婦科檢查很重要,知道嗎?
做手術後反反覆覆又話有兩個水囊
手尾未斷,仲有一粒瘡(暗湧)開始好緊
但仲有一粒新瘡冒出來,我都唔想再講呢個病有幾煎熬
身為病人唯有積極啲,每日都學習下新事物
如果唔係咁會好卻步,每日湊女做家務,幾乎0社交 與世隔絕咁,做人真的不可以退步‼️‼️
新一年,身體健康。
餵 半年 人奶 在 港。故 kongguhk Youtube 的精選貼文
在現代社會,相信不少媽媽經過十月懷胎產子後,都有過應否重返職場的掙扎。有公司就看到了在職媽媽的需要,為她們度身訂造合約,有彈性上班時間又不用減人工,公司內更設有「哺乳間」。
看見孩子能健康快樂地成長,身為在職媽媽的Anna對老闆非常感激:「公司幫我哋設立咗『媽媽時間』,當我復職嘅時候,我就可以好安心,每一日都有足夠嘅奶可以帶返去畀我嘅寶貝囡食。」
貼心公司政策 多員工三年抱兩
Anna的女兒現在兩歲多,當誕下女兒後,因公司設有哺乳間,使她女兒的營養不受影響,更令Anna堅持餵了半年人奶:「我有啲朋友,可能只係餵咗兩至三個月,就開始復職,變咗就無再餵人奶。」就是因為公司的政策,令Anna安心地懷上第二胎,相比她一些工時長的朋友,Anna直言,工作壓力會影響她們對生育下一代的想法。
度身訂造合約 彈性時間照顧家庭
當Anna的女兒開始就讀N班,Anna需要先帶女兒上學才上班,導致未能準時回到公司。故此,公司便為她度身訂造合約,讓她更好地平衡家庭和工作:「變相我有多啲時間,同佢有親子接觸,帶佢返學其實係一個好好嘅親子接觸活動。」
而同樣受惠於度身訂造合約的在職媽媽,還有Kara,她的女兒Helen現在就讀小六,在Helen剛入讀小一的時候,Kara對需要同時兼顧家庭和工作,顯得有點力有不逮,於是曾向老闆辭職:「入職後一開始係六日工作,後來就發覺時間兼顧唔到家庭,於是我同老闆辭職,但老闆就畀咗另一份合約我,減咗工時又無減人工,每年都有加薪,畀五天工作我,五點放工。」Kara滿足地說。
多與員工溝通 成本增加但業績升
身為公司執行董事的連香舜(Ophelia)指,公司對員工的這些家庭友善政策,雖然成本可能增加了,但員工感受到公司的關愛,亦會更用心工作:「當同事嘅屋企人都知道,公司有呢種福利畀佢哋,等同事嘅父母同小朋友都認識公司,佢哋都會鼓勵同事,父母叫佢哋開心工作。」
Ophelia所指的福利,包括所有員工都享用到的「No OT」(沒有加班時間),每到放工時間,公司的鬧鐘就會準時響起,提醒同事放工,讓同事可以盡早回家吃飯;另外的福利有父母旅行津貼、男士侍產假、每生一個小朋友額外多兩日親子假,還有獎學金給成績優異的員工子女,Kara的女兒Helen,便獲取過多年的獎學金:「我將呢啲錢儲起,就可以買禮物送畀媽咪。」
在這個母親節,《港。故》用5分半鐘,帶大家看看一間公司,如何善待偉大的媽媽。