🤣飲料控必須筆記!!
🤣貼文放不下,剩下一半我放文章喔
整理了50家我自己愛喝的飲料,以下是連鎖...
大家來看看哪些是你自己愛的吧
-
🔥50嵐: 波霸奶茶、1號、8冰綠、四季春
🔥清心: 多多綠、烏龍綠
🔥烏弄: 冬片、紅玉紅茶、蜜香紅茶
🔥水巷茶弄: 青茶、芋頭鮮奶、小紫蘇系列
🔥喫茶小舖: 咖啡紅茶、珍珠奶茶
🔥約翰紅茶公司: 夢幻紅茶、茶中香檳
🔥一手私藏世界紅茶: 紅茶無糖全部都好喝
🔥迷客夏: 麥茶、伯爵珍珠拿鐵、青檸香茶
🔥龜記: 紅柚翡翠、紅水烏龍
🔥老賴茶棧: 紅茶豆漿
🔥天仁茗茶: 913 (但不太穩定)
🔥鮮茶道: 純茶不錯
🔥萬波: 珍珠奶茶、四季春
🔥麻古茶坊: 楊枝甘露、果粒茶系列
🔥甘淋良茶: 紅玉紅茶、烏龍、炒糖鮮奶
🔥SOMA:原味茶歐雷
🔥春水堂: 奶茶
🔥華得來: 什麼都好喝
🔥和敬清寂: 茶都不錯、奶綠
🔥五桐號: 杏仁凍五桐茶、鮮柚冰茶
🔥再睡5分鐘: 棉被午茉綠
🔥杜芳子: 茶凍烏龍鮮奶茶
🔥二口旅茶: 青茶、奶蓋系列
🔥牧白: 奶茶
🔥茶涎: 鐵觀音葡萄
🔥叮哥: 洛神
🔥一青苑: 烏龍、珍珠奶茶、楊枝甘露
🔥小茶齋: 岩漿珍珠鮮奶
🔥老虎堂: 道歉時買一送一可以加減喝一下
「香柚雷夢綠無糖」的推薦目錄:
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 Facebook 的最佳解答
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最佳解答
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 [問卦]龜記有推薦的飲料嗎- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 推龜記 - 手搖板 - Dcard 的評價
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 龜記茗品中和景安店 - Facebook 的評價
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 龜記微糖熱量-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的評價
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 龜記紅柚翡翠熱量的菜單和飲料推薦,DCARD、PTT 的評價
- 關於香柚雷夢綠無糖 在 龜記紅柚翡翠熱量的菜單和飲料推薦,DCARD、PTT 的評價
香柚雷夢綠無糖 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最佳解答
好悶的心情,想喝能兼顧防疫飲料嗎?市面上手搖飲料該怎麼選?
特別幫大家整理了食物中柚配質的含量,最高的是金桔,次高的是葡萄柚,所以選擇手搖飲,可選無糖的金桔檸檬茶飲(如:金桔拜觀音)、葡萄柚茶飲(如:紅柚翡翠、香柚雷夢露、葡萄柚果粒茶)、柳丁茶飲(如:柳丁翡翠、翡翠香橙、翡翠柳橙)
記得要選有含柚配質高的柑橘類加上紅茶、綠茶、烏龍茶,不加糖,這種飲品健康又幫助防疫。
參考資訊
1.Tutunchi H, Naeini F, Ostadrahimi A, Hosseinzadeh-Attar MJ.(2020) Naringenin, a flavanone with antiviral and anti-inflammatory effects: A promising treatment strategy against COVID-19.:Phytother Res. 2020 Dec;34(12):3137-3147. doi: 10.1002/ptr.6781. Epub 2020 Jul 2.
2.Mhatre S, Srivastava T, Naik S, Patravale V.Phytomedicine. 2021
Antiviral activity of green tea and black tea polyphenols in prophylaxis and treatment of COVID-19: A review.May;85:153286. doi: 10.1016/j.phymed.2020.153286. Epub 2020 Jul 17.
香柚雷夢綠無糖 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
常喝手搖飲的 這篇必收!
現在各大店家都有貼熱量含糖表在收銀台或店裡的某個角落😆
但密密麻麻的數字 你看出了什麼端倪嗎?
👩🏻⚕️直接奉上圖文並茂的 #熱量圖鑑 一次看個夠!
直接點名 熱量不一定是最大重點
含糖量是個恐怖地雷⚠️
尤其酸酸甜甜的飲品要更注意!!!
翡翠雷夢是什麼 一杯全糖量直接破110g(>22顆方糖量)史上看過最高😅
這次奉上 #龜記 滿滿全系列 不收藏不行👉🏻
🍹茶系列
1. #極品紅茶
冷:286kcal/含糖76g
熱:179kcal/含糖48g
2. #翡翠綠茶
冷:284kcal/含糖76g
熱:181kcal/含糖48g
3. #老欉鐵觀音
冷:283kcal/含糖76g
熱:179kcal/含糖48g
4. #四季春青茶
冷:242kcal/含糖64g
熱:179kcal/含糖48g
5. #紅水烏龍
冷:241kcal/含糖64g
熱:179kcal/含糖48g
6. #三韻紅萱
冷:236kcal/含糖64g
熱:177kcal/含糖48g
7. #蜂蜜四季春
冷:138kcal/含糖29g
8. #蜂蜜綠茶
冷:137kcal/含糖29g
🍵古早味系列
1. #珍珠奶茶
冷:787kcal/含糖83g
熱:582kcal/含糖57g
2. #極品奶茶(紅茶)
冷:592kcal/含糖75g
熱:406kcal/含糖53g
3. #極品奶茶(翡翠)
冷:590kcal/含糖75g
熱:403kcal/含糖53g
4. #極品奶茶(鐵觀音)
冷:588kcal/含糖75g
熱:400kcal/含糖53g
5. #秀水旺梨春
冷:354kcal/含糖90g
6. #楊桃雷夢
冷:323kcal/含糖79g
7. #阿源楊桃紅茶
冷:270kcal/含糖67g
熱:205kcal/含糖50g
8. #阿源楊桃翡翠
冷:269kcal/含糖67g
熱:205kcal/含糖50g
9. #冬瓜雷夢
冷:266kcal/含糖65g
10. #豆漿紅茶
冷:264kcal/含糖78g
熱:231kcal/含糖50g
11. #冬瓜鐵觀音
冷:255kcal/含糖57g
熱:177kcal/含糖37g
🍋鮮調系列
1. #鮮果百香紅茶
425kcal/含糖109g
2. #鮮果百香紅茶翡翠
424kcal/含糖109g
3. #翡翠雷夢
419kcal/含糖111g
4. #柳丁翡翠
414kcal/含糖107g
6. #紅柚翡翠
351kcal/含糖88g
7. #雷夢蘆薈蜜
327kcal/含糖76g
8. #蜂蜜雷夢
322kcal/含糖78g
9. #香柚雷夢綠
244kcal/含糖66g
🥛小農鮮乳系列
1. #龜記濃乳茶
冷:520kcal/含糖92g
熱:416kcal/含糖64g
2. #小農鮮乳紅茶
冷:518kcal/含糖92g
熱:413kcal/含糖64g
3. #小農鮮乳翡翠
冷:517kcal/含糖92g
熱:415kcal/含糖64g
4. #小農鮮乳鐵觀音
冷:516kcal/含糖92g
熱:413kcal/含糖64g
5. #紅烏鮮乳
冷:513kcal/含糖92g
熱:413kcal/含糖64g
6 .#巧克鮮乳茶
冷:509kcal/含糖92g
熱:405kcal/含糖64g
7. #冬瓜鮮乳
冷:440kcal/含糖69g
熱:349kcal/含糖45g
建議
1.能多喝水是最棒的!
2.加料飲品點無糖就好(很多料裡面就會蜜糖進去了)
3.點越少糖越好(廢話😅😅😅
4.不要被酸酸的飲品騙了 覺得有酸可能糖少(?)數字會說話。
5.冬瓜茶系列的糖分都偏高 冬瓜糖糖也是精緻糖的一種 所以怕糖分過量的人 少喝冬瓜類。
🔍如果不是點全糖 熱量少多少?
圖片裡都是標示全糖
「1克的糖大約是4大卡」
如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾
就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉
香柚雷夢綠無糖 在 推龜記 - 手搖板 - Dcard 的推薦與評價
第二杯是香柚雷夢綠 (沒拍到) 剛好當天的心情是喝檸檬綠茶的心情就點了喝第一口嗯? 檸檬呢? 因為本身喜歡酸所以覺得這杯一點都不酸 反而都是柚子的味道(很像 ... ... <看更多>
香柚雷夢綠無糖 在 龜記茗品中和景安店 - Facebook 的推薦與評價
冬瓜鐵觀音(無糖就有冬瓜甜嘍 ) 龜記招牌 紅柚翡翠(絕對必點龜蜜們都知道吧❤️ ) 蘋果紅萱(建議一分甜就好喝嘍) 香柚雷夢綠(翡翠雷夢茶底加韓國蜜柚及 ... ... <看更多>
香柚雷夢綠無糖 在 [問卦]龜記有推薦的飲料嗎- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價