彼得潘(不會長大的男孩)
妳看過彼得潘的童話故事嗎?
一個不會長大的男孩,邀請女孩跟弟弟們到另一個夢幻島冒險的故事。
溫佑君老師的芳療實證裡香氣配方,
有一個配方也叫彼得潘,安撫抗拒長大內在小孩心裡的躁動。
香草的香氣,當它還沒調和時香氣很濃郁,
有一點點像感冒藥的味道,
但調和後獨特的香草甜美香氣,會讓人很放鬆。
這個香氣配方,我印象很深刻,幾年前家裡發生了很嚴重的狀況,那幾天晚上很難入眠,我調和了這個配方。
甜美的氣味安撫了我內心的恐懼不安,協助我在恐懼的情況下也能安然入眠。
雖然書裡是安撫內在抗拒長大的躁動,
但如果在恐懼不安時它的香氣也能安撫我們的內在小孩,讓她可以放鬆像個孩子。
彼得潘香氣配方:
香草3滴、月桂5滴、萊姆4滴、乳香3滴、安息香2滴、檀香2滴、依蘭1滴、20ml植物油
緩慢香氣:https://adagiobook.com/
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⚗⚗提取植物效用的方式有很多,在芳療最常見就是以蒸餾、壓榨等方式獲取植物的芳香精華,以植物油浸泡的方式獲得植物浸泡油,還有以酒精浸泡的方式獲得「酊劑」。
🧪前兩者較常見於芳療商品,而「酊劑」屬藥草學的範籌則較為陌生。
🧪其實「酊劑」就如同亞洲人使用的「藥酒」,作法類似,用法也類似。
酊劑主要以藥草植物為主,而藥酒則不限於植物,常見的還有動物類的藥酒,例如:🐍蛇酒、🐝蜂酒等等。
⚗而酊劑在歐美國家做為自然療法的保健品,以各式各樣的藥草植物將其乾燥後浸泡於酒精中,萃取植物的有效精華,最後應用於生活中,加強保健身體的機能。
另外,酊劑也很適合拿來做香草噴霧使用💦💦。
例如:選擇具有驅蚊效果的香草植物浸泡於酒精後就可以成為天然驅蚊噴劑;又或者有些植物精油並不這麼好聞,但效用很好,如纈草,也可以利用乾燥的纈草根浸泡於酒精製作纈草睡眠酊劑,在氣味上會比精油好聞許多。
👩🏫不過酊劑在上使用仍有些限制,因為主要是以濃度40%以上的酒精製成,因此用於肌膚或兌於水中都需要稀釋並留意使用方式。
👶若要避免酒精接觸,可以改用蘋果醋或是蔬菜甘油浸泡,製成無酒精的酊劑,而這樣的酊劑不僅適合兒童使用,就連寵物毛小孩也適用哦‼
🔖製作酊劑的簡易步驟:
1· 使用乾燥切碎的香草 (新鮮香草較易腐敗)。
2· 加入酒精濃度40%以上的食用酒精,如伏特加 (使用酒精濃度愈高效果及保存力更好,若使用非食用酒精則僅限於外用用途,如噴霧)。
3· 建議以深色瓶密封置於陰涼處4~6周,中間過程需要攪拌搖晃。
4· 過濾,裝瓶,上標籤。
影片分享➜ https://youtu.be/hQz0AoyyCNA
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世界愈混亂的時候,我們的心要越靜才有可能正確的判斷出下一步該怎麼走,當出現壓力的時候,珊迪兔就會用使用香氛和音樂讓自己五感打開,心平靜下來,最常使用的就是精油了,這一集節目將請到我一位好朋友,是瑞士自然療法學院認證的芳療師,跟大家聊聊自我療癒和如何選擇精油,,透過香氣讓心情舒暢.
每個人都有被煩惱所困擾的時候,透過簡單的冥想讓自己沉靜並且強化自己的心靈,我們就會更有勇氣面對挑戰.
淨化配方: 祕魯聖木/高地牛溪草/高地杜松/羅文沙葉
安定配方: 岩蘭草/甜馬玉蘭/沒藥/乳香/真正薰衣草/昆士亞白松香/香草/雅麗菊
愉悅配方:羅馬洋甘菊/玫瑰 / 茉莉/伊蘭 /橙花
04:19 可以跟我們聊聊甚麼是香氛冥想嗎?
08:46請問Divina接觸到香氛冥想的契機是什麼呢?
14:53淨化磁場的精油配方分享
20:32除和消除負能量
20:50放鬆安定的精油配方分享
24:33精油也能用來許願喔!
28:40請Divina推薦一些居家較容易取得的精油配方
32:45請問Divia的理想生活與財務目標
36:50香氛冥想的前置準備有哪些
37:20 進入冥想練習
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大家好~第一次上來發問
最近想買薰衣草精油(香氛機用)
剛好香草集8月份 有薰衣草精油優惠
本來是考慮去芳療家買(沒在這家買過)
請問各位版大 會比較推薦哪一間的薰衣草精油呢?
香草集:法國薰衣草精油 50ml 1200元
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