【早安健康/蔡經謙報導】許多民眾應該都知道吃經常吃精製加工含糖食物,容易對甜食上癮,看到造型華麗、甜滋滋的蛋糕無力抗拒,增加罹患三高、痛風、失智症、癌症等風險。然而最新研究指出,原來吃鹹食也會產生上癮症狀!
垃圾食物不僅對健康造成危害,還會讓人上癮,在容易成癮的食物之中,排名前10名的食物有9項不僅高度加工,還含有高脂肪與精製醣類,而唯一例外的汽水仍有高度加工且含有高糖份,不過沒有高脂肪。
這些食物排名如下:
披薩
巧克力
洋芋片
餅乾
冰淇淋
薯條
起司漢堡
汽水
蛋糕
起司
垃圾食物與毒品的共通點:精製、吸引力與非自然產物
心理學家Ashley Gearhardt表示,高度加工食品與成癮物質有許多共通點。比方說香菸與古柯鹼,他們的原料都來自於自然的植物與食物,將這些植物去除纖維、水與蛋白質等可以減緩人體吸收速度的物質後,最能夠讓人產生歡愉的原料被精製成產品,讓人可以快速吸收進血液之中,影響大腦。
https://www.edh.tw/article/27080
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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香菸 造型 巧克力 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
小時候的味道 你記得幾個?
每次返鄉回老家 總會在某個巷弄裡看見柑仔店
👩🏻⚕️直接奉上 柑仔店零食 熱量排行榜
#小公子麵 (492 Kcal)
含鈉655mg
#香菇肉麵 (467 Kcal)
含鈉1040mg
#五香豆乾 (410 Kcal)
含糖7g
#可樂糖 (400 Kcal)
含糖48g
#鑽戒糖(400 Kcal)
含糖79g
#森永水果糖 (398 Kcal)
含糖74g
#木瓜絲 (388 Kcal)
含糖12g
#香煙糖 (380 Kcal)
含糖95g
#口笛糖 (376 Kcal)
含糖76g
#爆跳跳糖 (372(Kcal)
含糖74g
#陳年仙楂丸 (356 Kcal)
含糖46g
#橡皮糖 (356 Kcal)
含糖79g
#巧克力風味醬 (354 Kcal)
含糖75g
#大可樂QQ糖 (348 Kcal)
含糖56g
#大漢堡軟糖 (339 Kcal)
含糖79g
#披薩QQ糖 (339 Kcal)
含糖79g
#荷包蛋造型軟糖 (329 Kcal)
含糖50g
#小熊QQ糖 (321 Kcal)
含糖46g
#傳統豆干 (188 Kcal)
含糖4g
#打香腸機 (44 Kcal)
含糖6g
以上都是每100g的營養標示唷!每一個東西的大小份量都不一
用100g來比較 比較有個基準值😉
其實除了熱量之外 營養師更在意的是「糖」跟「鈉」⚠️
小小一盒 香菸糖 竟然高達95%都是糖呀!
記得小時候還有梅子、葡萄⋯口味的 就是一些香料😅
而
香菇麵的鈉含量每100g更是高達1040mg呀⚠️
小公子麵也有655mg⚠️
現在柑仔店越來越少看到了
每當有經過的時候都還是會進去買幾樣零嘴😝
但一次不吃太多⋯
畢竟吃的不是糖 是回憶😉
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#柑仔店 #古早味美食 #古早味零食 #傳統零食 #柑仔 #營養懶人包 #熱量排行榜 #營養師高敏敏 #營養師算熱量 #熱量一覽表
香菸 造型 巧克力 在 魚漿夫婦 Facebook 的精選貼文
#魚漿夫婦 #北海道北見市 #伴手禮
比起像是抹茶這類整個日本都共通的伴手禮,地區限定的伴手禮往往能反映出在地的特色與風景人文。這次嘗試了北海道北見市區域的伴手禮,由於北見市是鄂霍次克綜合振興局中最大的城市,這裡的伴手禮便是集合了這個區域的精華。
從這些伴手禮中也不難看出這個區域的觀光重點,像是藍藍的流冰、當地濃郁的牛奶、鄂霍次克風的馬鈴薯片及各種鮭魚與熊相關的商品等等,都是主打的商品之一。這邊實際嘗試過,一個一個跟各位說一下心得還有推薦程度,等待旅遊開放後不妨參考看看喔!
品名:白色戀人巧克力
推薦度★★★★★★☆☆☆☆ 6顆星
心得:這已經是蟬聯許多人心中必買的伴手禮之一,每次去北海道的時候好像不買這個也說不過去,就跟六花亭的奶油夾心變成了定番一樣。不過與北見市這邊的特產比起來,就比較普通一些了,對於已經吃過的朋友來說,這個可以列在名單後面。
品名:ROYCE純巧克力
推薦度★★★★★★☆☆☆☆ 6顆星
心得:和前面的白色戀人一樣,個人覺得也算是常見的伴手禮。由於奶油用得比較多,因此這款巧克力口感很好,化在口裡細緻絲滑,甜度控制得剛好,以奶香與巧克力濃厚的香氣為賣點,一樣是沒有吃過的朋友可以試試。
品名:網走布丁
推薦度★★★★★★★★★☆ 9顆星
心得:這裡用的都是當地的牛奶與雞蛋,不加一滴水製成。布丁口感紮實,軟棉軟棉的一下就化在口中,一打開就香氣撲鼻,下面的焦糖調得剛好,算是苦味較淡的焦糖,能襯出雞蛋與牛奶的新鮮。由於不能久放,建議最後一天的時候再買,不然就是在旅程中先吃掉了。
品名:北海道洋芋片
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:標榜集合了所有北海道特產的洋芋片,裡面有鱈魚子、雞蛋、洋蔥、扇貝、蝦跟昆布。實際嚐了一口覺得味道有點複雜,海鮮的香氣頗重,除了鮮味之外又帶點甜味,似乎是配酒的好選擇。
品名:脫獄王豆仙貝
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:以脫X王(有看漫畫的人就知道我在說什麼)為主題的豆仙貝,口感頗硬,豆子的香氣還好,如果你對黃金神威很有愛,應該會有興趣。
品名:熊先生的草莓
推薦度★★★★★★★☆☆☆ 7顆星
心得:口感吃起來跟白色戀人差不多,但草莓的香氣很足,很適合草莓控的朋友。白巧克力的地方跟白色戀人差不多,草莓口味的部分是在餅乾上,吃起來不會很化學。
品名:流冰糖
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:就是藍色的硬糖果,頗甜,純糖味,但造型真的很像網走海面上的流冰。
品名:鮭魚紅豆燒
推薦度★★★★★★★★★☆ 9顆星
心得:這款可以說是鮭魚形狀的雞蛋糕,裡面包的紅豆餡是不含皮的豆沙,甜度剛好,切著吃是很棒啦,不過整尾拿來咬比較合適,單吃一個不配茶也不會太膩。
品名:洋蔥麵包乾
推薦度★★★★★★★★★☆ 9顆星
心得:北見市除了燒肉跟鄂霍次克風的料理之外,最有名的就是產量第一的洋蔥。其實實際比較之後,這裡的洋蔥風味的點心真的有特別濃郁一些,個人覺得若您來到北見市這個區域,敢吃洋蔥的朋友一定要試試。麵包乾外面的洋蔥調味料風味紮實,洋蔥的香鮮甜都蘊含其中,一吃就知道差別。
品名:紅筒倉起司蛋糕
推薦度★★★★☆☆☆☆☆☆ 4顆星
心得:北海道一直都是推廣起司的重點區域,由於酪農業的的發達,相對在起司的應用上具有優勢。不過這款紅筒倉起司蛋糕個人覺得特色不強,口感稍微乾一些,沒有預期的濕潤感,起司的香氣也一般。
品名:白花豆雞蛋糕
推薦度★★★★★★☆☆☆☆ 6顆星
心得:外皮有點像是吊鐘燒或是卦山燒的風格,是軟皮的紮實口感。裡面以白花豆沙為主,甜度剛好,內餡的口感軟棉,有一種白花豆的特殊香氣,一種粉粉的淡雅芬芳。白花豆是日文的名稱,中文叫做白腰豆。
品名:冰壺生餅乾
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:以冰壺運動標誌為主的生餅乾,口感偏軟,雖然叫做生餅乾,但口感並沒有很濕潤,中間的夾心是精華所在,整體表現普通。
品名:冰壺燒蛋糕
推薦度★★★★★★★★☆☆ 8顆星
心得:外面看起來一般,是常見的較乾海綿蛋糕,一吃之下才發現內有玄機。首先整個蛋糕的口感是偏鹹的,內餡是加了鄂霍次克海鹽的奶油夾心,雖然外層較乾,但內裡的口感濕潤搭上滑順的奶油夾心有點像在吃蛋黃派的感覺,但是以鹹的風味呈現。
品名:瞬間充電紅豆泥
推薦度★★★★★★★★☆☆ 8顆星
心得:抱歉,看到這個太震驚了,所以拍照都糊了。這個產品把紅豆泥跟白花豆泥做成像能量補充飲料一樣的包裝,但其實個人覺得塗在麵包跟餅乾上比較好吃,味道很紮實,甜度不低。若要真的直接用嘴吸的話,在騎腳踏車的時候可能比較合適。
品名:北見洋蔥湯
推薦度★★★★★★★★☆☆ 8顆星
心得:這款真的很推,尤其是兩包泡在一杯的時候,就是不輸外面餐廳的洋蔥湯。
品名:苔桃蛋糕
推薦度★★★★☆☆☆☆☆☆ 4顆星
心得:苔桃也就是中文稱為越橘的水果,有北國紅豆之美稱。之前曾經喝過它的果汁,覺得很像香氣比較淡的蔓越莓。不過這款蛋糕特色不強,香氣也比較淡,內裡的夾心就普普通通。
品名:苔桃蛋糕塔
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:烘烤的香氣有點蓋過本身夾心的味道,就蛋糕塔來說算是及格,本身味道就不錯了,夾心的部分有點可惜。
品名:黏稠昆布香鬆
推薦度★★★★★★★☆☆☆ 7顆星
心得:這個我覺得與其拌飯吃,不如放一點在湯內更適合。雖然拌飯也有一點因為水氣產生的黏稠口感,不過放在湯裡的口感更為明顯。
品名:鮭醬油
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:帶有鮭魚香氣的醬油,味道並不明顯,鹹度較高,或許拌飯吃還不錯?
品名:醃漬蛾螺貝肉
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:脆度滿分的醃漬貝肉,鹹鹹甜甜的滋味很適合下酒。與一般乾物不同,裡面的貝肉爽脆多汁,幾乎是無損的還原。
品名:白色海峽帆立貝
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:跟前面的貝肉一樣,都是下酒菜。這裡呈現的偏向原味,雖然沒有像貝肉那麼多汁,這邊略微乾燥一些,但整粒在口中的感覺還是很棒,很想再來一杯啤酒。
品名:煙燻油悶帆立貝
推薦度★★★★★★★☆☆☆ 7顆星
心得:雖然也是有點乾燥的帆立貝,但油悶真的讓口感鮮嫩許多,煙燻的味道也很紮實,算是很爽口的下酒菜。
品名:鮭魚條
推薦度★★★★★★★☆☆☆ 7顆星
心得:剛入口頗硬,但多咬幾下就很好入口,由於是條狀,厚度夠,濃縮起來的鮭魚香氣就很足,是真的能吃到鮭魚味的魚乾。
品名:鮭魚片
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:口感爽口,有點脆感,不過風味並不強,就是很像沒什麼味道的肉乾,如果想要濃郁鮭魚香氣的朋友可能會小小失望。
品名:鹿肉乾
推薦度★★★★★★★☆☆☆ 7顆星
心得:吃到這裡已經喝有點多了,拍照有點模糊,再說聲不好意思。這款鹿肉野味十足,口感也很特別。對我來說可能是野味,但有些人可能會覺得有點腥,所以不喜歡腥味的朋友建議還是先別嘗試比較好。
品名:苔桃汽水
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:苔桃的風味本來就不重,做成汽水的話,喝起來感覺有濃縮一點,更像比較不酸的蔓越莓汁,汽水不會太甜,顏色倒是很漂亮。
品名:札幌啤酒北海道限定
推薦度★★★★★★☆☆☆☆ 6顆星
心得:後面有不少照片有點傷眼,之後大多是酒類跟商品,所以想買伴手禮的看到這邊就可以囉。北海道限定的札幌啤酒對我來說麥香比較足一點,苦味不重,算是很順口也很均衡的一款啤酒。
品名:鄂霍次克精釀啤酒
推薦度★★★★★★★☆☆☆ 7顆星
心得:這邊也拍糊了,真是不好意思。這裡的啤酒就是之前鄂霍次克啤酒廠推出的,苦味頗重,但麥子香氣濃郁許多。喜歡啤酒苦味的朋友一定要試試,另外黑啤酒大推!
品名:流冰生啤酒
推薦度★★★★★★☆☆☆☆ 6顆星
心得:這款是藍色的,超級漂亮,有一種MP魔法水的感覺。香氣頗迷人,有一股果香,酒味稍微淡一些,口感有點像是氣泡水。不過酒精濃度還是有的,5%的感覺很紮實,一不小心就會醉了。啤酒的苦味不強,但本身利用網走流冰製作,礦物質稍多,倒是水感有點苦澀。
品名:薄荷牙籤
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:是北見這邊自產的薄荷,含在嘴裡真的涼涼的,薄荷香氣也很足,甜香甜香的很特別。飯後來上一根可能比香菸還要清爽許多,這個不是食品,就給大家參考看看。
品名:知床棕熊商品
推薦度★★★★★☆☆☆☆☆ 5顆星
心得:這裡就是以「知床トコさん」為主題的商品,保溫瓶跟周邊商品都很有特色,下次來知床走走的時候,不妨挑一個帶回去也很不錯喔~
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香菸 造型 巧克力 在 [心得] 開箱小時候的超復古零食! - 看板e-shopping 的推薦與評價
★物品名稱:足球巧克力、金幣巧克力、鮪魚糖、鮮乳糖、彈珠口香糖、果汁棒棒糖、霹
靂跳跳糖、大豬公、可可巧克力條、水果甜筒軟糖
☆賣家名稱:小麻吉家家愛、三號味蕾
★拍賣網址:
https://tw.bid.yahoo.com/booth/Y1056086707
https://tw.bid.yahoo.com/booth/Y9265581333
☆網址心得:僅PTT發文
必須先表揚一下Yahoo拍賣的賣家,趕在過年前2/1才下訂,兩個賣家都在2/4就送達了,
而且不管是全家還是萊爾富取貨都超快就送達門市,以過年前來說真!的!超!快!Yaho
o拍賣的賣家真的有在進步,因為我也好一陣子沒用Y拍了,但上網找復古零食發現Y拍種
類還是比較多,而且零食來源都很清楚。
如果賣家有開萊爾富取貨的話現在都可以折25元運費,不用領券就可以直接折,除非是貪
圖全家取貨的贈品XD
==========正文開始==========
過年快到了,親戚們的孩子也都從小嬰兒變小屁孩了,先買一些糖果回來囤,以便他們回
來過年的時候可以隨時拿出來哄騙XD現在小朋友的零食跟我們以前都不太一樣了,決定買
點我小時候的零食來跟他們分享,過年用的零食盤已經被我媽拿去裝開心果、瓜子什麼的
,在家裡找到這個不知道哪裡來、看起來超復古、以為有人要出嫁的提籃就先拿來用了XD
DD
小時候買不起,長大後當超級有錢人白鳥麗次大買特買
Do Re Mi So~
來開箱十個我小時候的味道
小麻吉家家愛:
1.足球巧克力:https://reurl.cc/zbNbQe
以前去菜市場的那種餅乾糖果店都會吵著要買,我覺得跟石頭巧克力差不多等級的經典
2.金幣巧克力:https://reurl.cc/6y0yGk
從小就覺得「乾真的有夠難吃」國中老師都會拿他家小孩不要吃的金幣巧克力來學校給我
們吃,他家小孩不要吃,我們也不想啊!!!真的超復古的難吃,這次依然不負眾望:)
這次小屁孩們來決定一人塞五個:)
3.鮪魚糖:https://reurl.cc/jqGq62
電視看一看,就會不知不覺地吃掉一整包,越臭我越愛~yeah~
4.鮮乳糖:https://reurl.cc/4ypylV
奶味很重,牙齒不好的人不適合吃。
5.彈珠口香糖:https://reurl.cc/9ZpZ0X
滿滿化學味的口香糖,一盒裡面有三顆,疑?但我記得小時候吃的裡面有四顆啊?以前捨
不得吃都一顆一顆吃,我現在是可以一次吞一盒的超級有錢人!但這個不適合給太小的小
朋友吃,因為這種口香糖的香味咬一咬會讓人很想吞下去
3號味蕾:
1.果汁棒棒糖:https://reurl.cc/L0M0ex
甜。
有草莓、葡萄、檸檬跟橘子口味,單吃其實蠻無聊的,吃一吃覺得其實可以跟下面的霹靂
跳跳糖做搭配,就是以前跳跳棒棒糖的感覺
2.霹靂跳跳糖:https://reurl.cc/Q7b7N0
「滋滋滋」的聲音沒有在跟你低調的,附近的人都知道你在吃跳跳糖,潮爽der
3.大豬公:https://reurl.cc/MZNZ9X
長大後知道其實就是滿滿的色素片XDD 還有一種是上面有芝麻粒的也超好吃,因為要給小
朋友們吃所以這次就先買原味XD
4.可可巧克力條:https://reurl.cc/nnOnyv
要捏一捏再吃,不然就會很難擠出來XD以前福利社都會賣,跟牙膏巧克力放一起
5.水果甜筒軟糖:https://reurl.cc/7ypynl
小時候超愛吃,但其實這次買回來我百思不得其解為何以前會愛這種東西(大概就跟小時
候愛看企鵝家族,但長大後完全想不透企鵝家族在演什麼吧)嗯就是餅乾加上QQ軟糖QQ
原本還在想依照現在年前物流的出貨速度,不知道年前收不收的到,還一直用聊聊煩賣家
XD
我是用貨到付款,不過也是要確認完商品沒問題後Y拍才會撥款給賣家,覺得對買家比以
前友善很多,至少比較有保障,如果想回味一些復古零食可以上去找找。
不知道還有什麼經典的復古零食是我沒買到的?大家可以推薦一下,下次有機會可以再來
買看看!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.78.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1612760520.A.734.html
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