Search
櫂豪一早採香蕉去！
雨後櫂豪跟信亞相約一起到利吉的香蕉園！
樹上一袋袋紙袋套好的香蕉，信亞告訴我隔著紙袋摸一摸，如果香蕉已經圓潤沒有稜角，就可以準備收割，信亞教我一手扶著重達30公斤的香蕉串、一手拿著刀子把樹砍斷，還要判斷樹倒下的方向。
櫂豪也找了一顆成熟的香蕉樹，順利砍斷樹幹，採收成功！
台東種植的香蕉是以8到10個月的時間自然熟成，很天然也很健康。謝謝信亞一早陪我到香蕉園走走，也祝福信亞的蕉園碩果滿枝，綴滿枝頭！
母親節活動倒數最後兩天
凡購買任意商品，滿千及贈送乙張摸彩卷以此類推。
獎項：
黑武士氣泡水機一台
膠囊咖啡機一台
星巴克蜂蜜蛋糕20條
截止日：4月29日
開獎日：4月30日
🌟和歌山花茂園蜜柑12玉禮盒
🌟愛媛中島犬12玉蜜柑禮盒
🌟愛媛中島犬15玉蜜柑禮盒
🌟愛媛中島便15玉蜜柑禮盒
🌟愛媛蜜柑M規格原箱五公斤
日本蜜柑，皮薄、多汁、無籽酸甜適中，含維生素A、B、C、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，維生素C可預防皮膚粗糙老化及感冒，膳食纖維具有改善便秘的作用，類胡蘿蔔素對保護視力及消化系統效果。
🌟高知赤肉哈密瓜一盒兩玉
皮薄、肉細、甜度高，口感特殊，每顆甜度約都在15~20以上，赤肉（橘色果肉）香甜濃厚，具有明顯香氣
需放置蒂頭枯垂、底部圓點稍軟後再做食用，可食用之果肉較多，香氣水份也較充足。
🌟美國加州空運酪梨一組12顆
酪梨皮薄肉厚，完熟的淡黃果肉柔軟滑順，細嫩濃郁，含11種以上有價值的維生素如A、C、B6、及葉酸，以及高量礦物質，且有豐富纖維素，營養價值相當高的水果
判斷酪梨成熟與否的方法，就是透過輕壓果實查看是否變軟，以及果皮顏色是否由淺綠變為深色。
催熟法：
將酪梨跟成熟的香蕉、蘋果放在一起，過一段時間它就會被催熟了。
🌟泰國黑象牌金枕頭
原箱10公斤3顆裝，香氣濃厚，果肉紮實細緻
營養價值：
榴槤營養成份相當高，含鈣、蛋白質、多種維生素、礦物等等。唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果，有「熱帶果王」美譽，適當吃很補身體。
注意事項：
即使果殼裂開，也需看果肉是否轉成奶黃色、果肉是否稍軟再做食用唷！
榴槤不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉...等以及海鮮，同吃會上火。
🌟長崎茂木枇杷8玉/9玉禮盒
溫室栽種、果色金黃、皮薄透光，放置果皮轉深黃一點食用風味更佳
本身水分多、甜度高、香氣濃郁不帶澀。
🌟枋山愛文芒果一箱15/18顆
🌟黑糖芭比一組5-6顆
🌟鑽石黑糖禮盒一箱3.2公斤約13-15顆
⭕️任何商品資訊都可詢問小編呦
⭕️現貨商品依照當天貼文為主
#耀聞水果世界
#台中市南屯區公益路二段931號
☎️04-2382-1555
雙11你要買什麼？來跟我分享你的購物清單🙋🏻♀️
很多人愛問的攀爬架雙11買滿優惠的喔，正是好淘時間點，跟先前揪團的價格差不多。
好好1y11m可以自己穿脫鞋（但是魔鬼氈黏不緊）有時候還比亮亮更早準備好出門呢！
💡家有雙寶的情況下～老大常被要求要照顧老二，許多時候這是不合理的。
在老大小時候你太「照顧」他沒讓他學習足夠照顧好自己，照顧好環境..卻在他升格成哥哥姊姊後對他標準大躍進，這是很不合理的一件事啊。
🌟先學會照顧自己，才能照顧環境，最後才是照顧他人喔。 #蒙特梭利
🌟十一月團購排程及十月兒幸運出爐囉，歡迎幫我分享給媽友讓我有更多資源做正向教養🙇♀️ https://reurl.cc/8n7Kj7
🔸幼兒最直覺的畫筆，點點筆好耐操，混色也ok，來看我聊美感藝術還有抽獎喔：https://reurl.cc/WLWWd9
【相信你的孩子】亮亮穿衣服，好好吃香蕉，乍看不相關的兩件事本質上卻一樣，你發現了嗎？
蒙特梭利最核心的理念莫過於敏感期了！
敏感期是 #幼兒獨有的心智特徵，敏感期驅動孩子去挑戰困難的事物不放棄，這是生命的特質！經過一次又一次的嘗試鍛鍊成熟，之後這個驅動力會淡去，轉到其他部份增強。
以副食品來說：你們可以發現很小的孩子你給他什麼他都願意咬看看，就算是整顆蘋果看起來他沒辦法處理的他也會嘗試。
以照顧自己來說：你可以發現孩子就算穿不好也會持續嘗試，就算沒辦法穿的正確只要穿著上去就很開心。
💡許多人跟我聊到，大V大V，我的孩子都不願意自己吃飯、不想要自己著衣，為什麼呢？
做一個成人，最重要的事情是協助孩子的獨立，倘若因為他年紀小就自以為是的「幫忙」反倒讓孩子失去契機，卻在認為孩子「夠大」了以後，又要求他要做得好，不覺得本末倒置嗎？
🌟我們應該因為他年紀小，給他更多耐心與時間來學會，而不是等到你認為他夠大，卻沒有得到足夠的練習時要求他做到你的標準。
今天有另一位夥伴告訴我，看到我的副食品文他很緊張，因為他是晴媽咪派兩歲以前不可以吃固體食物，而我提倡6m後固體與泥併行。
也許你會認為無齒嬰兒沒辦法有足夠的咀嚼，為什麼不等到他長滿牙齒再來吃固體食物呢？
那就像，還不會走的嬰兒，為什麼要帶著他學步，等到他兩歲時再開始走路一樣可笑！
與其什麼事情都不做的等待兩歲，把握兩歲以前的時光做好你能做到的，才叫做盡人事聽天命吧😝
💡孩子常穿反又堅持不換成正確的怎麼辦？
這個階段的孩子專注在「穿上」褲子的過程，而不是穿「好」褲子的成果，很可惜的是大人常用成果來判斷孩子有沒有「做好」
當孩子花費二三十分鐘穿好衣服，卻被成人脫掉直接穿成「大人認為正確」的模樣，相當扼殺孩子的心！
幾次之後孩子會認為就算我再怎麼努力也沒有用，自然失去努力的契機了啊～
從今天起，相信你的孩子可以做好許多事情吧！
#蒙特梭利穿衣服工作以前有分享過找不到在留言告訴我
#好亮育兒日誌
#連最愛的媽咪都不相信他_孩子怎麼相信自己做得到
本集主題：「就愛吃水果：挑選、保存、洗切方略，享受台灣四季水果盛宴不求人」新書介紹
專訪作者：童嘉
內容簡介：
•鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？
•西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？
•火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？
•水蜜桃到底要不要去皮？
•百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？
•怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？
•香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫？
現在人吃水果，多數不知道水果原來長什麼樣？！
俗語說「沒吃過豬肉，也看過豬走路。」但是你知道嗎？當今社會卻是「吃過豬肉，卻沒看過豬走路」，水果也是同樣的道理。有別於米食、蔬菜、魚肉蛋需要較多的烹調與料理，水果是最容易讓人們吃到天然豐富營養成分的食物，然而現代人因為生活忙碌，飲食追求快速、方便，習慣購買切片水果。
或者在家飲食已有家人張羅，看到水果時，往往己經是切好的，對水果的認識常常僅有切到盤中的模樣，不知道水果原來完整的樣子、長在哪兒，甚至也不清楚如何挑選、保存？太熟或不熟怎麼辦？怎麼清洗？怎麼切、剝皮、削皮、去籽，還是帶皮吃？例如：
▋鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？→→→綠葉那端是尾，所謂「鳳梨頭、西瓜尾」意思就是說鳳梨頭那邊比較甜，所以吃鳳梨，建議從尾巴那邊開始吃，這樣才會越吃越甜。
▋西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？→→→瓜蒂那端為頭，果臍那端為尾，西瓜頭尾甜度的差別，沒有鳳梨那麼大，頭尾都好吃。
▋火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？→→→葉子狀的萼片(龍爪)越翠綠越新鮮、果皮越紅越好。橢圓形、龍爪較修長的是「白肉」；果形較圓，龍爪較短是「紅肉」。
▋水蜜桃到底要不要去皮？→→→水蜜桃可以連皮一起吃，清洗時，尖端朝上、蒂頭朝下，順著絨毛輕輕清洗搓去絨毛就可以囉。
▋百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？→→→百香果是爬藤植物，長在藤蔓上，挑選時要挑果大、飽滿、紫紅色、有重量感的；常溫擺到果皮有點小皺皺時，最甜最好吃。
▋怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？→→→酪梨就像紅綠燈一樣，外表顏色標示清楚，從好鮮綠，漸漸轉黑紫，就是熟了；木瓜是從尾端開始轉色變熟，所以如果連蒂頭周圍都轉黃變軟，就是成熟可以吃了。
▋香蕉、釋迦放冰箱還是常溫保存？→→→沒熟的釋迦放冰箱，就會停止熟成(台語俗稱：啞巴)，所以要在常溫擺放到軟再送進冰箱；香蕉放到冰箱，果皮會變黑，但果皮黑不表示香蕉壞掉，只是顏值不好看而已。
台灣一年四季有各式各樣的水果，不多吃好可惜！水果通常是生食，含有多種維生素、多酚和酵素等等，能自己處理當然最好，既新鮮又可以減少各種包裝的浪費，健康又環保。有鑑於此，本書特別邀請知名插畫家——童嘉，以插畫方式，透過趣味的短篇故事，整理台灣常見的30多種水果，包含主要的台灣本產水果，以及重要進口水果，介紹水果果實樣貌、風味特性、品嘗方式，同時強化食材的選擇能力，讓你對各項水果的風味、魅力建立具體印象，邀你一起來當水果吃貨達人！
作者簡介：童嘉
女生，台北人，四年過一次生日
台大社會系畢業，曾任報社專欄記者
其後為陪伴小孩成長離開職場，成為全職家庭主婦
2000年因為偶然的機會開始繪本創作
一邊過著忙碌瑣碎的生活
一邊想故事、在腦袋裡反覆修改文字、想像畫面
小孩上學或是夜深人靜的時候，就坐下來畫圖
著有：《想要不一樣》、《圖書館的秘密》、《千萬不要告訴別人》、《真假夜鶯》、《咦？喔！》、《媽媽向前衝》、《在出發之前》，以及【寶寶學說話】系列、【小胖貓】系列故事、【我家】系列等30餘本童書、繪本、橋梁書和圖文插畫作品。
日本人以 #長壽 著稱，而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果，你吃過嗎？
無花果原產於地中海沿帶，新鮮的無花果營養價值極高，有大量 #膳食纖維 以及豐富 #抗老 物質，如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等，這些營養素都有強大的抗氧化作用，在古希臘甚至有「生命之果」的美稱，是奧運運動員訓練時必吃的水果！
新鮮無花果水分豐富，帶皮直接吃，口感像水蜜桃般細緻香甜！
搭優格一起吃，酸酸甜甜最對味！用報紙包好可以冷藏4到7天，防止水分流失；沒有吃完也可以冷凍保存，會像枝仔冰一樣喔！
無花果越成熟越柔軟香甜，可以觀察底部裂果的狀況來判斷成熟程度，裂口越大代表越成熟，挑選時要找果實豐滿、果柄牢固的無花果最好吃！
※還沒成熟的無花果可能傷胃，洗腎、腎病患者謹慎食用，務必先諮詢醫師！
【養血管影片】
飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分
https://youtu.be/OBiSPRiEofg
防癌、通血管、降血壓，你所不知道超級營養寶庫西瓜
https://youtu.be/pmpl_w0Fn_I
"水果之王" 酪梨, 一天半顆遠離高血脂
https://youtu.be/NxLhJjFStfw
【相關文章】
無花果：抗癌生命之果富含4大營養，2種人不能吃無花果
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20073
水果甜滋滋不敢碰？醫師推香蕉、蘋果緩和血糖https://www.everydayhealth.com.tw/article/17319
抗菌抗氧化的秘密武器！這水果防胃癌又護心血管
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13641
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
