#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐,再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦,請個真陪月,主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心,超長氣一再提醒各位靚媽,產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨,不單幫助恢復生產所流失的一切,仲可趁機會強化體質,令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理,提供豐富營養,令媽咪們元氣恢復!
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨,最吸引我的賣點包括:
🌟餐單由專業團隊,包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定,再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全:無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合,任均選擇:
1️⃣基本套餐:早、午、晚餐+湯水+代茶;午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐:早、午、茶、晚餐+湯水+代茶;午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐:早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶;午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合,餐單非常豐富,食材多種類又健康:
湯:排骨粟米淮山湯
早:紅棗栗子粥
午:菜心炒肉片,薯仔炆排骨,彩椒,白飯
下午茶:番薯糖水
晚:西芹彩椒炒肉片,冬菇雞粒豆腐,彩椒,白飯
宵夜:燉蛋
代茶:紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁,平時食嘢都好有要求,一齊睇睇詳細試食報告:
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米,非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠,保鮮做得非常出色!好少見外送嘅菜可以咁翠綠,好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足, 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料,好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜,啱哂坐月媽咪,享受甜品之餘,又夠健康
坐月咁辛苦,有咁好味又有營養嘅月子餐,為媽咪帶來最好嘅調理,自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利!生個可愛健康BB!💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
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同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品. #營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼 0:00 坐月飲品 2:49 坐月飲品 奇亞籽 3:36 坐月飲品 藜麥片 5:10...
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#寶寶課堂
不知不覺原來我地嘅K:DKIT玩具盒已經上市左超過一個月啦!多謝各位對我地嘅支持同鼓勵!知道有唔少家長都對於自己寶寶嘅成長進度都有好多困惑,所以我地黎緊都會分享一下寶寶係唔同月份可以發展啲咩技能啦💪🏻 今日就首先介紹下1-3個月嘅寶寶~👶🏻如果你嘅寶寶都係1-3個月的話,睇完呢個post仲可以去我地嘅官網因應寶寶的月份和需要購買浣熊盒子或者小兔盒子❤️!
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兒童發展知多啲(第1-3個月)——轉頭
孩子仰臥時,能自己把頭從中間轉向兩邊,動作看似普通,卻是孩子學習頭部控制的第一步。
爸媽如想訓練孩子轉頭,可以拿一個發光或者發聲的玩具,在孩子視力範圍(30厘米)以內,從左到右慢慢移動,鼓勵孩子跟著玩具轉動頭部。
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香 米 懷孕 在 Facebook 的最佳解答
老公不在,我們的公主時間💗
做棒棒糖饅頭的午茶時光🥰
分享我最近這一個月很喜歡的茶品
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冷泡就是很甘甜回甘
發現茶的茶都是看的到的原形原葉茶
總共有四款,大家可以按照喜歡的口味選擇唷
🍵棗尋國寶茶:它是無咖啡因的,非常喜歡它的紅棗香氣,而且它的紅棗超級大很扎實。國寶不單是無咖啡因,而且營養很高也抗氧化,我生理期的時候都會喝它,讓我變得超級舒服,喜歡淡淡黑糖香的可以選有糖的黑糖版,我自己很愛喝這款時加鮮奶,因為超級濃郁超好喝!而我最常喝的是無糖版的達人棗尋國寶茶,之前懷孕的時候也都是喝國寶茶,大人小孩都能放心喝
🍵禾日綠茶:我超愛她的稻米清香,打開聞到米香超紓壓~它有種玄米茶的感覺,很累的時候喝了就覺得好舒服
而且茶包真的看的到它的米!還是池上發芽米唷,是米裡面營養價值最高的
🍵又一春青茶:很清香很舒服,我通常吃重口味的食物,像是麻辣鍋的時候會喝它!去油解膩!而且他可以搭配檸檬呀、蜂蜜呀、甚至我之前加百香果也超級好喝
🍵山丘上焙烏:喜歡熟成茶推薦這款,我老公很愛這款冷泡茶,他們有請專門的烘焙師調製,香氣十足的金萱烏龍,只需要搖晃30秒就能享受沒有茶鹼位的冷泡茶
台灣茶真的不輸國外的茶,茶包裡看得到所有原料的原型,發現茶這品牌真的都能堅持好品質,真心推薦給大家
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剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
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『自製香濃白醬義大利麵&玉米濃湯』
今天要用料理+鈣 來照顧大家的身體💪
用好的『鈣』入菜,讓你輕鬆照顧好你的家人
煮個飯順便幫全家補鈣~
Dr.Hojyo北条博士 #L型發酵離子乳酸鈣
小孩跟長輩都需要的鈣
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感谢阿旺与 香米 的参与❤️他们真的超棒的关注 ... ... <看更多>
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