🍽【芝生食堂しばふしょくどう】
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下班陪朋友去忠孝新生站附近的光華商場買電腦,這裡有很多選擇也很便宜。在捷運站旁邊看到這間芝生食堂,想到很久沒有在外面吃飯了而且還是定食,就決定吃芝生食堂了!
芝生(しばふ)日文是草坪的意思,這邊的環境很乾淨,定食口味都很清爽,附上的配菜也都是蔬菜,可以吃得很健康,也很適合芝生這個名字!
肉類的主食份量很足夠,雖然口味比較清淡,不像是日本的味道,但也是好吃的。味噌香草豬肉的肉吃下去很香。😋
🍽我們吃什麼:(五菜一汁)
味噌香草豬肉 煮物定食(ハーブ豚の味噌煮込み定食) $240👍
馬鈴薯燉五花肉 煮物定食(肉じゃが定食) $240
月見牛五花 燒肉丼定食(月見牛バラ焼肉丼ネギ塩だれ定食) $290
如果想吃清淡又清爽的定食可以去試試看,雖然現在去的話大家都要分開坐,變得很難聊天🤪,但能夠在外面吃飯真是太好了!❤❤
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🔍INFO 【芝生食堂忠孝新生店】
🏠地址:台北市中正區忠孝東路二段134巷1號
☎️電話:02-2322-2101
⏰營業時間:11:30-21:30
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次我要介紹大家很熟悉的 『肉じゃが/馬鈴薯燉肉』的變化版 “白蘿蔔”主角的燉煮料理 還有搭配很多其他種類的根類菜 顏...
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【芝生食堂】
吃久了外食總想尋覓清淡健康飲食,豐富的五菜一湯讓人躍躍欲試,有多種菜色選擇,很想每一道都試試看!
#紫蘇山苦瓜雞肉煮物定食(沖繩山苦瓜) $300
#養生山藥雞肉丸鍋物定食 $240
#月見牛五花燒肉丼定食 $290
#馬鈴薯燉五花肉煮物定食 $240
#鹽烤鯖魚烤物定食 $300
#番茄燉牛肋煮物定食 $280
#熱抹茶白玉 $60
《店家資訊》
📍 台北市中正區忠孝東路二段134巷1號
🚇捷運忠孝新生站
⌚️11:30-21:30
☎️ (02)2322-2101
《#今天吃什麼》
地點👉🏻#vv遊台北 #vv遊中正
種類👉🏻#vv吃日式
#薇糖薇冰 #台北美食 #中正區美食 #捷運忠孝新生站美食 #跟著薇薇吃美食 #日式 #煮物 #鍋物 #烤物 #燒肉丼 #平價美食 #芝生食堂 #taipeifoodie #foodietravel #zhongzhengdistrict #zhongzhenfood #japanesefood #foodievvv
馬鈴薯燉五花肉 在 妞媽分享愛 Facebook 的精選貼文
妞媽廚房:馬鈴薯燉五花肉
馬鈴薯燉五花肉 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
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http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
這次我要介紹大家很熟悉的
『肉じゃが/馬鈴薯燉肉』的變化版
“白蘿蔔”主角的燉煮料理
還有搭配很多其他種類的根類菜
顏色&口感&營養面都非常的豐富~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
白蘿蔔燉肉/肉だいこん
[3~4人份]
五花肉片 Sliced pork—200g
白蘿蔔 Daikon—200g
紅蘿蔔 Carrot—30g
牛蒡 Burdock root—50g
洋蔥 Onion—1/2個
生辣椒 Chili pepper—1支
蒟蒻絲 Konjac noodles—200g
日式高湯 Dashi—500cc
清酒 Sake—2大匙
味淋 Mirin—1大匙
砂糖 Sugar—1/2大匙
醬油 Soy sauce—3大匙
蔥花 Scallion
[即席高麗菜&小黃瓜漬物]
高麗菜 Cabbage—100g
小黃瓜 Cucumber—1支
薑 Ginger—5g
鹽巴 Salt—1小匙
砂糖 Sugar—2小匙
米醋 Rice vinegar—2小匙
白芝麻 White sesame—1/2小匙
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#燉肉
#白蘿蔔
#泡菜
#高麗菜
馬鈴薯燉五花肉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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#楊桃美食網
[20cm湯鍋]—容量夠!燉滷烘烤分量多的食材最適合
烤雞
材料
全雞 800公克 chicken 800g
馬鈴薯 200公克 potato 200g
蘑菇 100公克 mushroom 100g
彩椒 60公克 sweet pepper 60g
洋蔥 50公克 onion 50g
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
迷迭香粉 1茶匙 rosemary 1tsp.
橄欖油 1大匙 olive oil 1tbsp.
作法
1. 鍋中放入馬鈴薯、蘑菇、彩椒、洋蔥與雞。
2. 加入鹽、黑胡椒粉與迷迭香粉抹勻。
3. 蓋上蓋子密封,放入冰箱冷藏兩小時,醃漬入味。
4. 取下蓋子,將鍋子放入已預熱200℃的烤箱中,烤約40分鐘即可。
家常燉肉
材料
五花肉 600公克 pork belly 600g
馬鈴薯 400公克 potato 400g
紅蘿蔔 200公克 carrot 200g
蔥段 20公克 scallion 20g
薑片 20公克 ginger 20g
辣椒 1支 chili 1pcs.
醬油 120公克 soy sauce 120g
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
水 500ml water 500ml
作法
1. 五花肉入鍋,不加油煸出五花肉的油後,煎至焦香。
2. 放入蔥段、薑片、辣椒炒香,再放入馬鈴薯、紅蘿蔔、糖、醬油、米酒、水蓋上鍋燉煮約30分鐘即可。
[16cm湯鍋]—小家庭一餐湯品或蒸煮料理剛剛好
蘿蔔排骨湯
材料
排骨 600公克 pork spare ribs 600g
白蘿蔔 250公克 radish 250g
紅蘿蔔 120公克 carrot 120g
玉米 250公克 sweet corn 250g
薑片 20公克 ginger 20g
水 1000ml water 1000ml
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 所有材料都放入湯鍋中,再將湯鍋移至瓦斯爐上。
2. 蓋上鍋蓋燜煮約40分鐘即可。
蒸瓜仔肉
材料
絞肉 600公克 minced pork 600g
罐頭花瓜 200公克 pickled cucumber in soy sauce 200g
花瓜醬汁 120公克 pickled cucumber sauce 120g
薑末 20公克 ginger 20g
蔥花 30公克 scallion 30g
太白粉 2大匙 tapioca starch 2tbsp.
作法
1. 將豬肉摔打至有黏性,加入切碎的花瓜與其他材料料混合均勻成肉餡,放入湯鍋中。
2. 再將湯鍋放入電鍋中,外鍋加入1杯水,蒸至跳起即可取出。
[26公分平底鍋]—26公分寬鍋面煎炒家常菜都沒問題
煎鯖魚
材料
鯖魚 3片 salted mackerel
作法
1. 熱鍋後,魚皮朝下入鍋。
2. 以小火煎約5分鐘,再翻面續煎5分鐘即可。
炒時蔬
材料
蘆筍 250公克 asparagus 250g
彩椒 100公克 sweet pepper 100g
鮮香菇 60公克 shiitake mushroom 60g
蒜片 15公克 garlic 15g
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 熱鍋,加入少許油,放入蒜片炒香。
2. 再放入蘆筍、彩椒、鮮香菇炒熟後加鹽調味即可。
[玉子燒鍋]—各種蛋與吐司都適用
起司玉子燒
材料
A
雞蛋 5顆 egg 5pcs
鮮奶 50公克 milk 50g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
B
起司片 2片 cheese slices 2pcs
作法
1. 熱鍋,玉子燒鍋表面塗上少許油。
2. 將適量材料A混合成的蛋液倒入鍋中,蛋液均勻佈滿鍋底,用小火煎至略凝固。
3. 放入捏成條狀的起司片,將前端蛋皮往後捲起,推至方鍋前緣。
4. 鍋底再抹油,倒入適量作法1的蛋液,再撐起鍋邊蛋卷,讓蛋汁流入下方佈滿鍋底。
5. 再捲成卷狀煎至凝固即可。
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楊桃美食網
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Youtube
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Facebook
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馬鈴薯燉五花肉 在 索艾克 Youtube 的精選貼文
涼涼的天,窩在家裡燉東西最舒服爽快
每次看深夜食堂就手癢,想複製出劇裡經典又撫慰人心的料理,也做過好幾道。
其中這個馬鈴薯燉肉真ㄉ超讚,作法簡單,材料非常容易取得,家常的口味,每天吃也不膩,剩下的隔天加熱當午餐或便當都好。
吸飽湯汁的馬鈴薯,口感鬆軟綿密,影片裡有教大家,如何不削圓角,又可保持形狀的方法,秘訣就是蓋上一片落蓋,用小火慢慢燉不太需要攪拌,馬鈴薯自然完美體態亮相!
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食材(約3人份)
柴魚高湯 可用水取代
昆布 5g
水 500ml
柴魚片 5g
燉料
豬五花肉片 150g,可用牛五花取代
洋蔥 1/2顆,切絲
馬鈴薯 1顆,切成約1口滾刀塊
紅蘿蔔 1/2條,切成約1口滾刀塊
蒟蒻絲 100g,洗淨
醬油 3大匙
清酒 1大匙
味醂 2大匙
糖 1大匙
豌豆莢 適量,燙熟
作法
1.製作日式高湯,昆布泡入水30分鐘,開中火煮滾。
2.熄火放入柴魚片,靜置10分鐘後濾出高湯。
3.下油熱鍋,用中大火將五花肉片煎到表面上色、逼出油脂,取出備用。
4.加入洋蔥絲炒香,然後放入馬鈴薯與紅蘿蔔,稍微炒過。
5.加入醬油、清酒、味醂與糖燒煮出香氣,加入柴魚高湯煮滾。
6.放入蒟蒻蓋上落蓋,轉小火悶煮約30分鐘,直到馬鈴薯熟透。
7.加入肉片快速煮過,起鍋後擺上豌豆莢裝飾即可。
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0:00 開始
1:21 處理食材
1:56 高湯
4:24 開燉
7:26 落蓋
10:19 試吃
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廚房廢寶索艾克
YT 頻道:https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書:https://www.facebook.com/soacliu/
IG:https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
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馬鈴薯燉五花肉 在 [食譜] 馬鈴薯燉肉— 不怕吃不飽的家常美味- 看板cookclub 的推薦與評價
圖文好讀版:https://goo.gl/JLGTiM
「馬鈴薯燉肉」是一道十分有飽足感的家常菜,煮一大鍋供全家人吃絕對沒問題!最常使
用的烹飪技巧就是「紅燒」,醬油、米酒、以及糖所打的基底,提供肉類及其他食材基本
的鹹香味。
肉類選擇最常使用的是「豬五花肉」,其次則是「豬梅花肉」,兩者皆有越煮越軟嫩的特
質,所有符合這個條件的肉類都能當作主食材。我自己比較不喜歡肥滋滋的肉,所以梅花
肉是我的首選,不過許多長輩仍偏好五花肉,這就看人喜好囉。
「馬鈴薯燉肉」另一個重點是食材的先後順序,最早放的是豬肉,因為他可以燉煮非常久
,再來就是紅蘿蔔,要將其煮到軟而沒有草味大概要20分鐘,最後才是馬鈴薯,煮到軟而
不碎掉大概10-15分鐘。把握這個小技巧,就能達成食材軟嫩而完整。
廢話不多說,來試試看吧 (♡∀♡)
※食材(三人份)
1. 豬梅花肉 250g (或豬五花肉)
2. 馬鈴薯 一顆 250g
3. 紅蘿蔔 半條 100g
4. 水 400ml
5. 醬油 3大匙
6. 米酒 1大匙
7. 糖 1大匙
※步驟
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔、豬梅花肉切成塊狀;蔥切段、蒜切片、薑切片。
2. 炒香豬肉後加入蔥、薑、蒜。
3. 加入醬油、米酒、糖,加入水淹過料頭後加入紅蘿蔔燉煮10分鐘。
4. 加入馬鈴薯燉煮10~15分鐘至筷子能輕易穿過,即完成。
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