夏季炎熱、潮悶,沒有好好保養身體的話很容易引起不適。尤其泌尿道感染更是女性在夏天中常見的惱人病症😭
細菌如大腸桿菌是泌尿道感染的致病原因之一。女性因為先天身體構造,尿道長度約3-4公分,且與生殖器官距離相近,也容易沾染會陰部的細菌。
烏日林新醫院感染科郭正邦主任表示,尿道感染可不只是局部性問題,由於憋尿是泌尿道感染患者的常見惡習,但長期的憋尿行為,會影響膀胱收縮的能力,導致膀胱也跟著發炎、血尿,甚至連帶傷及腎臟健康。
其次,反覆性的泌尿道感染,也會併發陰道炎的問題,甚至可能造成骨盆腔發炎、沾黏的現象🆖
醫師提醒,泌尿道感染通常是可以防範的,不憋尿、多喝水可以降低尿道感染風險,且適時補充可以強化保護力的飲食,預防感染👍
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【🌼提高防禦力、預防泌尿道感染3大鐵則】
✅營養補充
蔓越莓:泌尿科醫師鄒頡龍醫師提及,蔓越莓是預防泌尿道感染的研究中被討論最多的食材,多年前就有研究認為蔓越莓能減少細菌在泌尿道上的附著,認為有助預防感染,所以並不反對適量食用,但他提醒,要特別小心許多市售的蔓越莓果汁「糖分較高」,攝取時要特別注意熱量。
益生菌:食材包含優格、乳酪、優酪乳及納豆等。研究發現,益生菌有助改變陰道酸鹼值,可產生過氧化氫減少大腸桿菌繁殖,因此有很多正面評價。
✅水分補充
養成良好習慣也是阻絕發炎、感染的關鍵,泌尿科醫師顧芳瑜建議,以少量多口的方法補充水分。
✅固定如廁
顧芳瑜醫師建議,應盡量提醒自己定時上廁所,不論有沒有尿意,每2~4小時都應上一次廁所。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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關於 #下腹痛的一百種理由 #醫師有話說
🗣"我下腹痛到底是甚麼原因?"
👨⚕️"小便檢驗沒問題 下腹痛不太像泌尿科的問題""
👨⚕️"我先開症狀治療藥物 先試試會不會改善"
🗣"如果沒問題 為什麼我會一直下腹痛?"
👨⚕️"目前只能告訴你 比較不像泌尿科的問題"
👨⚕️"若沒改善 女生建議看一下婦產科/腸胃科 男生建議腸胃科"
🗣"一直說我沒泌尿科的問題 我到底怎麼了? 我要的是一個答案!!!"
👨⚕️"先吃藥試試看 再回診追蹤 看有沒有甚麼變化"
🗣"醫師態度怎麼這樣(冷漠) 一直說我沒問題 還叫我看別科""
以上的場景 就是我們診所 #客訴第二名-#下腹痛
😱😱大人~~冤枉喔~~😱😱
張醫師就來告訴大家 #下腹痛的一百種原因(誇飾法)
為什麼張醫師沒辦法幫你掛保證 沒有其他問題
泌尿科真的只能幫你排除泌尿科的部分
但...排除了一個我(原因) #還有千千萬個我(原因)啊~~~
#下腹痛可能的原因 可以分為三大類
(僅列出良性疾病 惡性癌症/特殊案例不在此列)
🔺泌尿系統🔺
✅尿道炎/膀胱炎👉驗尿有感染+排尿症狀
✅尿路結石👉血尿+後腰痛+結石病史
✅見質性膀胱炎👉症狀治療 持續觀察
🔺婦科系統🔺
✅經痛/排卵痛
✅懷孕/子宮外孕
✅子宮內膜異位
✅骨盆腔發炎
✅子宮肌瘤
✅黃體破裂
✅卵巢或輸卵管扭轉
🔺腸胃系統🔺
✅脹氣
✅便祕
✅腸躁症
✅腸阻塞
✅大腸憩室炎
✅闌尾炎
✅克隆氏症
的確 很多疾病沒辦法"馬上"找到原因
只要把握這些原則 基本上不會"突然"有甚麼大問題
⭕️小心觀察病情變化
⭕️回診追蹤
⭕️注意身體警訊(發燒 無法忍受的疼痛)
⭕️尋求第二位醫師的意見
祝大家可以早日康復🤝🤝
有下腹問題嗎?歡迎來診所諮詢
☎️預約電話 04-7200192☎️
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但我們都是有全程戴套,上星期一點時候突然覺得下背部有點疼痛,結果隔天半夜就尿道炎血尿,直接半夜掛急診醫生也驗了尿說我已經膀胱炎了立馬挨了兩針 ... ... <看更多>