【該如何排出體內的寒與濕？】
夏天是人體最好的「除濕」機會，身體陽氣已被壓抑了半年以上，累積許多寒氣、濕氣。如何讓末梢的微循環打開，幫助體內排出多餘的濕氣？
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【夏季濕氣排不出，睡再久也睡不飽！】
夏天大家躲在冷氣房，造成陽氣未宣發，反而在體表生出寒氣。中醫觀點來看，一分寒氣，常伴有一分濕氣，體內聚集的濕氣沒有排出去，可能導致皮膚水腫、關節處四肢痠痛、腸胃形成拉肚子及吸收不良的問題。
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體內除濕機 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文
水腫肥胖 | 減肥【挑戰直播恐懼_day10】＃水腫是什麼原因＃減肥＃健康
到底，是肥胖還是水腫？
除了病理型肥胖不談，今天聊的是肥胖型水腫！！
根據我國衛福部的調查，國人鈉含量都超標，即使是小孩都是！！！
尤其成年男性超標比例最高。
快速肥胖上升不見得是脂肪，很有可能是水腫不是肥胖！
水腫該怎麼辦？水腫的原因是什麼？如何消除水腫呢？
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好像很多人去看中醫結論多是體內濕氣重所以導致各種的毛病能不能買一臺除濕機解決體內濕氣的問題有推薦哪一個牌子嗎相關的八卦有還沒有--→ kcclasaki: 推藏頭有夠 ... ... <看更多>
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脾虛， 最主要會出現「濕」的問題，體內的水濕無法正常代謝排出，以至於積聚在體內，長久下來，形成脾虛痰濕體質，水腫、肥胖、氣喘、過敏、腹瀉、 ... ... <看更多>