「蔡家蓁猛舉70公斤健身證照到手，遭男人放鴿子：後悔了吧！ 」
這標題我笑了！！
這樣會不會大家都不敢靠近我惹🥺🤣
ETtoday新聞雲
#謝謝ettoday新聞雲報導
#ettoay東森新聞雲
體適能c級指導員 在 蔡家蓁 Facebook 的最佳解答
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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體適能c級指導員 在 Shane 尚恩 Facebook 的精選貼文
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✨體適能健身C級指導員證照get!
雖然大家都說很基本，是花錢去吃兩天便當的
但如果上課不專心聽講，沒做筆記，回家沒複習，很多東西要在兩天內記完，要考過還是有一定的難度😂
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上課的過程才知道
自己會練和教別人真的是兩回事
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🌟歡迎找我上課🤩
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#這是個開始
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體適能c級指導員 在 嚴凱群 Kenny's Fitness Diary Facebook 的最佳解答
大家好，我是凱群，因朋友們的鼓勵而創立這個粉絲團～現在的我還是升大學一年級，對於懵懵懂懂的大學生活充滿期待！
未來會一一更新我的校園與健身生活，雖然經歷不多，但還是希望能藉由我的故事帶給大家改變的動力！
報導內有些需要注意的地方：
一、前期用徒手訓練打底，後期開始重量訓練。
二、證照考的是體適能健身C級指導員。
三、未來滿20歲一定考健美C級指導員！
四、非土法煉鋼，有經過系統安排的科學訓練
五、動新聞最後一句原本是訪問"有無遇上特殊的事情"，但沒想到改成這樣，我支持多元成家，但我是異性戀，希望大家不要誤會喔
體適能c級指導員 在 中華民國健身運動協會 的推薦與評價
體適能 健身C級指導員 已經有線上認證了❗❗ 解決舟車勞頓的成本~~快速踏進學習領域報名線上認證可以自修的方式熟讀重點再進行考試，不需額外上課。費用不包含研習 ... ... <看更多>
體適能c級指導員 在 體適能健身C級培訓課後分享 的推薦與評價
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體適能c級指導員 在 [心得] 體適能c級指導員無言的心得- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
8/11-12這兩天參加中華民國健身運動協會舉辦的體適能健身C級指導員認證共20小時。
也就是大家俗稱的雞腿證照
費用2500元，
含兩個雞腿便當，
也有排骨可以選擇（雞腿好吃）
講義的內容因為著作權到問題我就不附上了
學科的內容是很基礎的體適能定義、肌肉構造、課表安排、簡單的肌力動作實作、基礎解剖學、運動生理學
術科則是模擬在健身房教學，
一對三個學生，
教中心姿勢、上下半身徒手肌力訓練、伸展
老實講，
講義的內容、講師的內容，
跟我自己找資料、學到東西很不同……
例如：
深蹲膝蓋不能超過腳尖、
重訓只能做8-12組
講師還說兩邊肌力不平衡，
用槓鈴比較合適，
我自己是認為用啞鈴先做弱的那邊才對吧xd
總之跨攏謀==無言
不過拿到證照前，講義跟講師都是老大！
心得：
證照課程完全沒有可以學習的東西，
但是各大健身房在應徵教練時，
這張證照是最基本、相對便宜的證照，
（除非你有其他證照拉）
如果有意走健身產業，
沒什麼預算，可以先去吃吃看便當，
這次訂的鐵路蠻好吃的。
但我蠻後悔浪費錢、時間的。
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推 q10250826: 為什麼會想選這張XD 08/12 22:47
想說先去當巡場，學生沒那麼多錢，先過門檻。
推 Marchosias: 我也想要雞腿證照 08/12 22:58
我覺得吃雞腿比較好
※ 編輯: cjh455 (175.96.112.197), 08/12/2018 23:52:22
推 BloodTear: 17樓趕快換教練吧 08/13 00:14
※ 編輯: cjh455 (175.96.112.197), 08/13/2018 21:27:07
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