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【別小看火雞脖、富貴肩…是氣血循環不良的警訊！易中風、長骨刺 瑜伽4動作讓身體回到正位】
講話激動一用力，就爆青筋了嗎？還是肩膀僵硬到不能做夾肩的動作？這是身體內部出現氣血循環不良的警訊，輕者多半有高低血壓的症狀，重則出現血管栓塞的問題，長期下來易罹患中風和心肌梗塞。
別小看富貴手和火雞脖，瑜伽老師教你療癒肩頸的小技巧，4招教你養成有精神的氣色與充滿氣勢肢體👇👇
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讓血壓一直在標準值！解決高、低血壓的全身穴位地圖
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三星 Galaxy Watch4/ Watch4 Classic / Galaxy Buds2 實測 完整開箱評測實測、評價、Android 智慧手錶推薦、值不值得買？
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特別感謝：Samsung Taiwan & 一個看影片的「你」
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內分泌及糖尿科專科陳穎斌醫生為糖友解構血糖數字，理想HbA1C不是遥不可及。
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「可唔可以遲啲先打胰島素？開始咗就要打一世？」
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1. 血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，一般而言，血壓正常值為120/80mmHg， ... ... <看更多>
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高低血壓 在 高血壓標準值是多少？如何降血壓？簡單13招維持血壓正常 的相關結果
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