高血壓其實非常可怕
但是大家常常不自覺
建議大家可以定期量血壓
如果血壓比較高的朋友
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#職人級量血壓技巧大公開🔥🔥 #中風不要來 血壓機人手一台,但要什麼時候、什麼情況、什麼姿勢量比較合適,你確定你平常量到的是正確數據嗎!?讓筱薇跟俐彣一起告訴你吧!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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1. 量到高血壓怎麼辦!
2. 量血壓的標準姿勢和綁法!
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主講 :楊筱薇。汪俐彣
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導演:汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯:謝劭玟。 鄭淳予
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高血壓怎麼辦 在 趙天麟 Facebook 的最讚貼文
【擁抱健康‧迎向未來】高血壓怎麼辦?
很多朋友會說血壓像月亮ㄧ樣,初一十五不一樣。其實我們的血壓不僅是早上(較高)晚上(較低)不一樣,連冬天(較高,較不好控制)夏天(較低,比較穩定)也有所不同。
萬一血壓太高,要如何控制好血壓呢?在飲食生活習慣方面,建議低鈉少鹽,減重多運動,生活少壓力,然後好好遵循醫師給您的建議, 不要自行減藥或停藥,如此才會有平穩的血壓人生。
立委趙天麟與台南成大醫院心臟內科劉秉彥醫師 關心您。
#擁抱健康迎向未來
#趙天麟健康小常識
高血壓怎麼辦 在 文森說書 Youtube 的最佳解答
你是否覺得「早期發現,早期治療」這樣的公衛觀念
是正確的呢?
我過去完全相信這句話
可這本書的內容
讓我的醫療觀念出現了動搖
說說本書裡面最讓我印象深刻的圖
不管是在攝護腺癌、乳癌、肺癌等等癌症
都在篩檢技術大幅進步後確認人數跟著爆炸性成長
但死亡人數
卻跟過去一樣
這種現象無非就說明了
我們只是有更精密的儀器、更精良的技術找出疾病
但無法降低死亡率
而當中卻涵蓋了比過去更多的「過度診斷」患者
雖說本書議題上來看有點嚴肅
但我卻覺得它是本
對每個人都有所幫助的好書
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高血壓怎麼辦 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
降血壓食療如何吃? 營養師介紹DASH 得舒飲食原則, 得舒飲食禁忌. 介紹得舒飲食食譜.
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00:00 降血壓食療
01:04 得舒飲食Dash Diet
02:18 得舒飲食和地中海飲食分別
03:10 怎樣進行得舒飲食
06:43 得舒飲食三大礦物質
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高血壓怎麼辦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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