【Patreon專享】短短4個月內,先披羅馬戰袍、後穿拉素戰衣喺打吡戰入波
轉自 @港·波·佬
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅楊世光在金錢爆,也在其Youtube影片中提到,#楊世光 #楊世光在金錢爆 《楊世光在金錢爆》每日更新,帶給您最及时的全球經濟分析和財經解讀!想看懂經濟,看懂國際趨勢,看懂財經新聞,看懂A股美股,學習財經金融投資知識,關注我們 00:00 全球經濟兩樣情 歐美股市走高 拉美股市走低 01:30 美國PPI加溫爆表 企業轉嫁成本壓力大? 02:25...
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高拉 在 Yabbi Corgi Facebook 的最佳貼文
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高拉 在 TVBS 新聞 Facebook 的最讚貼文
28歲結紮的勇氣除了驚呆不少人,卻也帶出了現在的社會現況
#台灣 #經濟 #網友 #結婚 #內政部
高拉 在 楊世光在金錢爆 Youtube 的最佳貼文
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00:00 全球經濟兩樣情 歐美股市走高 拉美股市走低
01:30 美國PPI加溫爆表 企業轉嫁成本壓力大?
02:25 生產者與消費者物價指數開口擴大 需求見頂峰?
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高拉 在 Yogurt佑哥 Youtube 的最佳解答
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高拉 在 爆發訓練- 高拉 - YouTube 的推薦與評價
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高拉 在 舉重人教室-膝上高拉 - YouTube 的推薦與評價
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高拉 為舉重中的拆解動作,最主要訓練的就是爆發力,今天我們舉重人教室將採取兩個重量來為大家介紹,輕重量與大重量訓練的目的性有何不同。 ... <看更多>
高拉 在 [問題] 高拉要怎麼穩定身體? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我的舉重之路從上週開始囉~
雖然上週學了snatch的高拉,這週clean的高拉還是做不好,
最容易失敗的地方是穩定的墊腳尖以及斜方肌用力聳肩。
現在我動作還太僵硬,高拉的時候槓都不會轉,
再加上不懂得用斜方肌聳肩都用手硬拉,所以前臂很快就僵硬了。
另外可能是我的核心不夠緊繃,撞到槓的時候身體沒有保持在直線上,
墊腳尖時身體會晃來晃去的,無法穩定停留。
舉重要注意的細節好多啊>.<
希望有在練舉重的巨巨可以傳授穩定墊腳尖還有斜方肌用力聳肩的訣竅QQ
謝謝
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