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很明顯地，我的胸部兩邊形狀不對稱，原因包含 脂肪堆積 和 肌腱斷裂 的緣故，造成胸肌大小不同的視覺呈現，而且我現在施作伏地挺身時也會有背部傾斜的現象。
所以，經歷過 胸肌肌腱斷裂的不可逆運動傷害後，我注重 健身安全 更甚於 運動表現，這也是我希望能讓大家借鏡的地方，雖然赤裸地展露出這樣的體態很不美觀，但我認為這是一件善良的事情，如果有任何人因此而避免了運動傷害的發生，那我就是做了一件好事，相當美好。
※眼尖可以看到我右臉頰鼓鼓的，因為含著一團衛生紙，牙齦發炎，噗哧哈哈哈~
#肌腱斷裂的震撼教育經驗讓我知道大重量訓練比高空彈跳還要危險
#超負荷的大重量訓練就像走在沒有繫安全纜繩的鋼索上
#能長期享受實踐健身生活的前提是安全而不是破PR
#練吃睡水慢恆久遠自信自然樂活健身
我是個喜歡體驗奔啊、跳啊、飛啊⋯活動的人，因為有種自由的感覺，像高空跳傘、高空彈跳、自由落體⋯etc.
1、玩項目前，都會被要求簽「生死狀」，跟基本資料、付款單一起，偷渡在一疊文件中。中英文版，內容不出：我玩，我就會承擔任何風險，如有意外，繩索斷裂、秒數計算失誤⋯，造成死傷，不追究業者。
2、生死狀（業者免責聲明）具有法律效力嗎？這要打上大大問號。到底出事了誰該負責，認定上麻煩困難。
3、風險一定有，想降低，真的不要貪便宜！設備是否老舊、教練資歷、工作人員細心度，這都實實在在反映在費用上。
以潛水舉例，租過氣瓶換到第三支、還一直漏氣的，還好教練「盯精」。萬一他玩心重、深潛才發現你沒氣，他的氣也不夠供兩人輪用，那得要冒著潛水伕病急速上升（還可能因此錯失方向上升在離船、岸很遠的地方）、或是跟本來不及上升就嗆到溺斃⋯
現在放暑假，玩這些活動的人多很多，希望大家都平平安安，不要再發生以下憾事。
https://www.youtube.com/watch?v=7YjnkBeSRXw
普吉倒拖曳傘意外 澳男10層樓高墜海喪命
墾丁拖曳傘如何玩？
很多爸媽在女兒或是兒子要獨立,開始要掌權,要把權力拿回來的時候,父母都不能接受小孩是針對自己的,這時候就會去找小孩受了什麼壞朋友的影響。
我們最常看到的是兒子開始薪水不交給媽媽管了,剛好這時候有交女朋友或者結婚,那一定就是說被這個壞女人唆使；然後如果是女兒交男朋友的話就會說是被壞男人騙了。
我基本上覺得女孩子在這個情況下比男孩子更沒有權利,就是說在我們的社會女孩子更沒有權利說我婚前要把經濟大權拿到手上,大家仔細去想想看,女孩子還沒嫁人,當然是爸爸媽媽管,其實還是有在家從父,那可能媽媽代表了一個權力的重心。
很多人都說母女關係的權利拉扯,比父子、父女、母子更厲害,因為母跟女她們常常會以一種姊妹相稱,然後從小到大心理上都沒有做完全的斷裂,就是你很少看到說爸爸跟兒子穿父子裝,可是媽媽跟女兒就會穿母女裝,穿到媽媽已經60幾歲了還在跟女兒穿母女裝,因為媽媽們其實對於自己青春的流逝或者說自己人生沒有達到的高鋒,很會投射在女兒身上,尤其是一個長得像自己的女兒。
我們的社會比較容許媽媽管女兒,我們之前有談過一個理論就是說女兒常常要脫離母親的魔掌的時候,唯一的方式就是趕快嫁入一個婆家,而且那個婆家最好有頭有臉,其實很多人嫁進去之後,婆家其實沒有管她的錢、先生也沒有管她的錢,可是她會騙自己娘家的父母說:『我的婆婆、公公、先生都管著我的錢,所以我錢不能一直往娘家推』其實她要拜託她先生陪她演戲,我看過很多這樣子的人。就是她進去另外一個父權來對抗她本來的父權。
所以我是很贊同錢要抓在自己的手上,我覺得孝順不是用讓爸爸媽媽控制你來表現的。但是如果爸爸媽媽能夠站出來,然後能夠說服給小孩聽,然後你們親子之間有一個信賴關係,就爸爸媽媽講的意見真的比財經記者還要棒,那小孩當然要去找爸爸媽媽,什麼事情你會喜歡問他們,但是最後去下那個棋的人應該還是小孩自己本人吧!
關於母親的放手,很多媽媽說:『我要不要讓我的小孩去學騎摩托車?做高空彈跳?學游泳呢?衝浪呢?』如果妳通通要讓他去,因為要給他一個快樂的童年、快樂的日子,妳就是只能在家裡挫勒等嘛!
可是我覺得這個是母愛很偉大的地方,就是妳又要放手,然後妳又要在這中間替他顧到很多很多的細節,然後又不能顧到讓小孩子覺得妳囉嗦,所以父母真的是很辛苦、很偉大。
我認為這一生不管是什麼角色,如果你自己的成就滿足感是要來自於另外一個人,那都是悲哀的。比方有些媽媽,她自己的人生滿不滿足,她自己講不出來,因為她一生都沒做什麼事,就是要看她小孩的成就、看小孩有沒有子孫滿堂,這都要靠人家有沒有來跟妳配合,其實都會蠻悲哀,最後就會互相卡來卡去。
還有一種是像太太,自己什麼事都不做,只有站在先生背後,她先生的成就就是她一生的意義,那最後如果先生跟人家跑了或者先生不喜歡她了或是不給她管了,她也是一樣的問題。
父母自己如果達到了幸福,就不會把某些遺憾加到子女身上。其實我們看到一些硬要管子女的母親,有時候她自己不是很滿足的。
美人姐說:『一個媽媽可以給女兒最好的祝福是充份的支持,而不要過度的約束。』
