即使不趕時間,
還是喜歡把時間花在可以讓能量提升的事情上。
前陣子待在家的時間變多了,
自己料理卡安心,
偶爾放鬆點個外送也支持餐飲業,
大家的廚藝應該又精進了一些,
但夏天廚房是舒肥人肉想吃幾分熟?
在理智線沒斷之前都想吃健康一點,
方便快速的任性eat下糙米燕麥粥是我的選擇之一,
無防腐劑無人工甜味劑無味精
無防腐劑無人工甜味劑無味精
無防腐劑無人工甜味劑無味精
(太重要太激動所以重複三次)
我偏愛用熱豆漿煮加青菜蛋花的升級版本,
有時候省一些備料烹飪的時間,
多一些從容去享用眼前的食物,
也是一種提升幸福感的練習。
《任性eat下》
是Selina 任家萱 Selina 的自創品牌,有她把關讓我更安心,使用台灣糙米、紫米、蔬菜,鈉含量減少,每份熱量不到140大卡,熱水沖泡等3-5分鐘就可以享用。
🤍松露野菇粥(奶素):公司同事們吃一輪後的喜歡票數最高。
🤎芋頭香菇粥(五辛素):添加超級食物紅藜麥,是芋頭控的台式滿足。
💛麻油薑泥(全素):我自己最喜歡的口味,香味滿點,也有添加紅藜麥,帶去爬山露營很滿足。
💜紅豆紫米(全素):有淡淡薑味,我喜歡直接用冰豆漿泡10分鐘,香濃滑順。
📍切記水量與等待時間的控管,
水加太多、沒泡開就吃會感到心酸。
即日起團購優惠活動中(8/19截止)
四口味任選
2盒 85折、6盒 82折、8盒 79折
消費滿$1000 免運
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#任性eat下 任性eat下
#水不要加太多
#糙米泡開再吃
#即食粥
(大女子先承認爬山露營時一杯泡2包才爽)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,今天要跟大家分享人生富足成功的方法🌹這也是大乘佛法的「六度波羅蜜」六個修「成功德」的法門🙏 快分享給身邊親朋好友~ 一起走向富足之路! 節目最後帶大家財神冥想~ 喚醒財富能量六句祈禱文! 🔸六度1佈施~積福田! 微笑~說好話~樂善好施都是一種佈施! 佈施內心的愛與善良~ 幫助自己~就是幫助別人! ...
高野山精進料理 在 Facebook 的最讚貼文
全台瘋搶的秒殺傳說級麵包課|吳克己師傅不藏私的攪拌工法全攻略
不限時間地點都能上課啦!(羅比媽獨家"微"折扣)
#文末領好康 #傳說級課程看這裡 👉🏻 https://ps.yottau.net/3jz6av
還記得今年初,我曾經和大家分享黃威達老師的乳酪甜點線上烘焙課嗎?
第一階段課程上線後,我就收到超多感謝的訊息
媽媽朋友們都覺得獲益良多,現在個個都成為烘焙達人了
最近因為防疫居家令,無法外出又希望減少外食的情況下
在家的時間多了、於是人人都料理烘焙魂大爆發
瘋狂精進自己的手藝
更多人私訊詢問,羅比媽還有沒有什麼私藏線上課程、趕快和大家 #微分享 一波?
畢竟線上課和實體課比起來
👍省得舟車勞頓
👍不用現場卡位錄影老師示範手法
👍無限循環重播而且非常超值
👍還有老師親上火線為大家解答疑難雜症
比起實體課結束就和老師說掰掰、製作時的疑問只能石沈大海,線上課可以不限時間想問就問!老師保證教到你會!!
麵包通常至少需要經過兩次發酵
更別提不同酵種的處理手法與等待時間、拉折或整形的技巧複雜
算是非常耗時又仰賴練習與技巧的烘焙品,沒有捷徑
但每次出爐時全家滿滿的麵包香氣、拉開牽絲的療癒畫面、孩子早餐時幸福的笑容,總會讓我有動力繼續打麵糰、繼續烘烤、繼續出爐
所以這次大家敲碗羅比媽推薦一堂自己也想上的烘焙課,我的首選自然是麵包課了(怕孩子吃膩,想再多嘗試幾款麵包食譜啊~)
烘焙圈有才情有名氣的老師屈指可數
今天要推薦的大師,我自己書架上也好多本他的大作
就是名氣響叮噹的 吳克己老師
沒上過他的課至少也要看過他的書、沒看過他的書也無法忽略他的知名度
簡而言之,全能型烘焙師傅、風趣又懂教不藏私、上課節奏明快有系統、講解時直白又有耐性,所以上一個場次的課程超過4000人報名獲得5星好評也是不意外啊!
前兩個星期突然發現他的新課居然在募資,我不僅立刻手刀報名之外
還得揪大家下水、一起享折扣!!
#限時優惠:$2,880(8/11調回原價$3,880)
#使用羅比媽獨家折扣碼《100robbie》再折100 (限時限量!)
#開課日:2021/10/29不限時間地點,可無限次永久回放重播
#課程下單連結 ➡️ https://ps.yottau.net/3jz6av
#募資達標還有炫風烤箱和攪拌機可以抽
偷偷說~吳克己老師也是低調行善的實踐者,曾協助八八風災後重建、帶領部落婦女打造深山裡的烘焙坊,同時店內常態性販售公益商品並將收益捐給需要的單位,溫暖又真性情令人大讚!
此次課程也準備了 #中低收入戶學習補助金 及 #愛心麵包箱 兩個公益活動,第一次看到有老師開課還會考量補助與公益。
我上過吳克己老師的實體課(但他應該不記得我是誰哈哈哈)
五款麵包收費$4500~~~
而且當天現場人好多啊!打麵糰的時候老師要解說麵團的狀態,我都擠不進搖滾區去拍照錄影、又不好意思問問題很害羞(因為其他學員都好像很厲害),這次看到線上課18+3種麵包才$2,880實在太佛心了,用折扣碼幫大家多省100、老師甚至鼓勵大家線上多問問題保證教到會,我都想要把下半輩子交給他了(喂)
============講師經歷============
☑️台灣麵包九大職人 吳克己師傅
☑️安德尼斯烘焙坊經營者
☑️高雄餐旅大學 技術講師
☑️法國雷諾特廚藝學院
☑️德國國家手工麵包學校
☑️民視用點心做點心 主廚
☑️日本Johan Paris生產部主廚、台北昂舒巴黎烘焙坊主廚、莎士比亞烘焙坊 總經理
☑️著作:《白神小玉酵母》《安德尼斯烘焙坊的祕密》《職人手感吐司》《小家庭麵包》等七本熱銷烘焙著作
============課程介紹============
5 款以上名店餡料配方+18 款熱銷麵包教到你會!
運用以下六大工法製作出18款克己師傅店內超人氣熱銷麵包,並且學會如何將喜歡的配方帶入不同種工法製作,最後將能學會自行設計出屬於自己的配方!
🥐直接法:核桃杏仁麵包、北海道玉米麵包、波爾多葡萄麵包
🥨中種法:沖繩黑糖桂圓吐司、黑糖核桃軟歐麵包、黑糖奶油葡萄麵包
🥖湯種法:神戶四季湯種吐司、竹輪鮪魚麵包、有鹽奶油小吐司
🍞波蘭種工法:奶油甜心小吐司、Melon Pain、熊掌卡士達麵包
🥯免揉麵包工法:野菜乳酪法國麵包、北海道道產彩豆麵包、魯茲提克法國麵包
🥪老麵種法工法:鄉村法國麵包、切達乳酪起士法國麵包、芝麻燻雞法國麵包
募資達標解鎖:為安德尼斯烘焙坊招牌鹽可頌、白神小玉酵母專修課、德國國家手工麵包學校酸種課程,皆為海外學習回來的專修課程喔!
============課程特色============
•CP值超高8小時教學無限看
•學到並能運用 6 種攪拌工法的理論及特性
•學到這些攪拌工法的冷藏發酵與冷凍麵團運用
•獲得 18 款營業級麵包配方及完整製作方式,且能自行製作
•擁有自製內餡的技巧知識及 5 種以上名店內陷配方
•具備判斷麵團筋度、狀態與良好的整形能力
•能夠自行計算烘焙百分比,完成各種工法間得換算
•再了解材料特性及工法理論後,有能力設計屬於自己的配方
•加入學員專屬社團,老吳的課後問答服務終生保固
㊙️還有多項購課福利、以及565項堪稱線上課程史上最豐富獎品!不佔篇幅了大家自己點進去看嘿
#18加3人氣麵包一次學
#無限次永久觀看課程
#家庭主婦學習神器
#吳克己師傅攪拌工法全攻略
#老吳的線上麵包課
感謝主辦單位 YOTTA友讀 這次再讓我凹折扣給各位讀者朋友
同時也贊助3本吳克己老師的暢銷書《白神小玉酵母 輕鬆烤出柔軟麵包》
人人都有機會不勞而獲XD
請留言告訴羅比媽這堂課吸引你的地方是什麼,募資結束後就會抽出3位幸運的朋友喔(限台灣地址)
例1:因為我是吳克己老師的腦粉!
例2:我是麵包控!
�
#微揪團 #微折扣
快來跟我一起當同學啦!
高野山精進料理 在 Vege.foodie 素食趣 Facebook 的最讚貼文
臺南市永康區🥢葷素共食
🍽 桂田酒店-本家日式庭園餐廳
➿➿➿➿➿➿
桂田除了把費外還有鐵板燒、日本料理
托朋友生日的福一起來到這裡用餐🍴
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
本家提供一個素食餐選擇 $780+10%
裡頭只有一樣餐點為奶素
可以再詢問店家是否能做成全素的👀
-
▫️梅漬牛番茄
▫️山藥細麵
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
冰冰涼涼 開胃的前菜
梅子醬汁酸酸甜甜~~
可能稍微被細麵的梅醬搶味了
覺得梅漬搭配牛番茄還好💦
也可能是沒有小番茄來得甜度那麼高
但山藥細麵好好吃!好想再來個兩碟🤤
-
▫️野菜天婦羅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
麵皮不會太厚
炸得恰到好處
菇類、地瓜、銀杏、芋頭等等蠻豐富
還有用海苔裹著蘆筍紅蘿蔔絲的炸物
沾醬著吃清爽不油膩👍🏻
-
▫️旬蔬原味燒
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
烤得不會乾柴軟嫩度剛好
節瓜、菇本身應該已經有調味過~
沾一點鹽巴即可!也是一道不錯的小點👌🏻
-
▫️菌菇陶板燒 (奶素)
▫️沁香果醋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
送上來要再煮一段時間才能用的陶板燒
滿滿的菇類和蔬菜
覺得應該能再多點調味 吃起來偏清淡
不過愛吃清淡口味的朋友應該會很喜歡!
-
▫️精進壽司
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
前面吃得已經差不多了
來了這道壽司整個就是要到頂了😆
壽司裡頭包哇沙米
香菇的本身也有調味 不用沾醬就很有味道了
很像是包著菜餔的那個細卷好吃💕
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▫️元氣湯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
裡面有很多超大塊猴頭菇、山藥
熱呼呼的味道很夠 好喝😋
-
▫️季節水果
▫️甘味
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
飯後水果和甜點~~
是桂圓桃膠甜湯
替這餐劃下完美句點❤️👍🏻
-
每一道送來的份量都蠻適量的
不會精緻過頭吃不飽
也不會到太撐 點到就好
所有吃完剛剛好 超滿足!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
價位雖然偏高
但以葷素餐廳來看表現得還蠻不錯的啦😆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
推薦給有需要的朋友們~~
留言告訴我最想吃素食套餐裡的哪一道吧!
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📍台南市永康區永安一街99號
🛎 11:30-14:00/17:00-21:00
☎️06-243-8999
🔍 桂田酒店 (台南) Queena Plaza Hotel
-
#素食 #素食趣
-110.05.05
高野山精進料理 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
今天要跟大家分享人生富足成功的方法🌹這也是大乘佛法的「六度波羅蜜」六個修「成功德」的法門🙏
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喚醒財富能量六句祈禱文!
🔸六度1佈施~積福田!
微笑~說好話~樂善好施都是一種佈施!
佈施內心的愛與善良~
幫助自己~就是幫助別人!
善良,就一定會有回饋的!
🔸六度2持戒~得長壽~
恪守戒律、捨己為人的精神也算是持戒。
持戒能除去惡業。
要入佛的一切門,唯有戒開始!
一個規矩的人,一定懂得持家理財之道!
長壽健康就是發財~
🔸六度3忍辱~得相好莊嚴
忍辱可以發大財!!
當我們受辱時,就可以當成是消業障,
當成我的福報不夠,
要好好的修「忍辱」這個功課,
聽一些佛法、開示,
忍耐到東山再起的那一天!
🔸六度4精進~得人緣
天行健,君子以自強不息,
不要因為年紀增長就不進修了!!
讓我們一起把握時間精力,
活到老學到老~
努力一定會有財運~
現在在吃苦的朋友不要洩氣~
吃得苦中苦,方為人上人!!
🔸六度5禪定~得安穩
禪定能度「散亂」,是安心之道。
分享禪師與弟子在佛堂的故事,
休息是為了自己,不是為了別人~
把注意力放在自己身上!
🔸六度6般若~得權貴
般若能度「愚痴」,是明理之道。
誠心誠意的發展自己的慈悲,
就是最至高的智慧!!
智慧不是只有人世間的,
還有佛法中到達彼岸的高等智慧。
🔸財神的六句祈禱詞:
1.願財神降臨我生命,助我富有,不為貧窮所苦!
2.願財神賜予我慧命,自在健康,遠離無明病痛!
3.願財神改變我心境,開闊視野,不為悲傷所困!
4.願財神造福我生活,善良慈悲,知足富裕安康!
5.願財神恩澤我身心,智慧增長,六時幸福吉祥!
6.願財神引領我人生,積極前行,福慧雙修、廣利眾生!
🔸黃財神心咒:
【嗡。臧巴拉。札楞札耶。梭哈。】
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寺廟住宿宿一個新興的旅遊日本的玩法
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土屋太鳳・矢本悠馬がこの秋デートしたいところ
土屋太鳳さん、矢本悠馬さんが「マイナビ presents 第25回 東京ガールズコレクション 2017 AUTUMN/WINTER」に登場しました。
日本最大級のファッションイベント「東京ガールズコレクション」は、9月2日(土)にさいたまスーパーアリーナで開催されました。
メインモデルに大政絢、岡田結実、香里奈、武田玲奈、土屋アンナ、藤井サチ、山田優ら豪華モデルが集結し、約30,000人の観衆が訪れました。
そんな“TGC”に出演した土屋太鳳さん・矢本悠馬さんに、「この秋デートしたいところ」を聞いちゃいました!
■土屋太鳳「高野山」
アウトドア派な太鳳ちゃんは、高野山に行って、紅葉を見たり、ライトアップされるお寺を見たり、精進料理を食べたりと、“秋の彩り”を見たいそうです。
■矢本悠馬「家」
対するインドア派な悠馬くんは、「家」に居たいそうです。
自称きれい好きな悠馬くん。外で汚れたり、誰が触ったかわからない水などを触るのが大の苦手。だから、家に居たいんだそうです。
映画「トリガール!」大ヒット公開中
©2017「トリガール!」製作委員会
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