關於 高麗菜包子熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 奇美冷凍香菇高麗菜包390G /包【愛買冷凍】 - 東森購物

商品詳細介紹 ; 每一份量, 65, 公克 ; 本包裝含, 6, 份 ; 每份 ; 熱量, 110, 大卡 ...

#12. 【營養師專欄】熱量計算小教室肉包篇 - 愛瘦身

除此之外還有黑糖包、芝麻包等較甜口味，或是菇菇包、高麗菜包等素肉包，選擇十分多樣化。 ◎ 熱量剖析◎. 一個蛋黃肉包約120 公克，熱量約為302 大卡 ...

#13. 【葡吉】高麗菜包(全素)(6入/盒) - 葡吉包子PUCCI 手工包子

一盒六入☆。☆高麗菜包(全素)。。超人氣手工包子，素食主義者的最愛!。。新鮮高麗菜清脆又甜美，加入冬粉等食材。 ... 重量：一顆約110公克，每100克熱量約209大卡.

#14. 麥皮高麗菜包 - 包青天蔬菜包

麥皮高麗菜包 · 原 料. 聯華全麥麵粉、聯華紫蘿蔔白麵粉、賀眾RO水、天然酵母、鹽、高麗菜、紅蘿蔔絲、大豆沙拉油、香油 · 卡路里. 每100公克約173kcal · 保存方法. 冷凍15天.

#15. 【素高麗菜包熱量】【營養師專欄】熱量計算小教... +1

對此，營養師簡子勻表示，常見鹹包子如筍香肉包一顆172大卡，肉包則是154大卡，而叉燒包和高麗菜 ...,高麗菜包(可素食). 成份：麵粉(加老麵)、高山高麗菜、冬粉、香菇.

#16. 「雪菜包子熱量」情報資訊整理 - 熱血南臺灣

熱血南臺灣「雪菜包子熱量」相關資訊整理- 2021年6月4日— 對此，朱瑞君說明，是因芝麻在食物分類上，屬於油脂類，所以熱量會較高！水煎包則是因高麗菜內餡減了些許 ...

#17. 金黃色麵皮+新鮮疏菜，慈濟師兄姐推薦!! - 橋頭肉包

1. 素食朋友們的最愛!! 2. 低熱量，好消化，好吸收，可做體內環保。 3. 外皮為蔬果原汁所製成，營養又健康。 4. 獨家研發，絕對與市面上菜包口味不同。

#18. 【營養師專欄】熱量計算小教室肉包篇- iFit 愛瘦身 - Facebook

快跟著營養師一起來看看，各種包子的熱量有何不同，以及該如何吃才能兼顧 ... 除此之外還有黑糖包、芝麻包等較甜口味，或是菇菇包、高麗菜包等素肉 ...

#19. 全麥高麗菜包【一包學會樣樣行】 by 林俐岑營養師(Sophia)

全麥菜包熱量，大家都在找解答。 以全麥麵粉部分取代中筋麵粉，增加了膳食纖維、維生素B群及礦物質，提高了菜包的營養價值，此外，包入了... 【關鍵字】：全麥包子、 ...

#20. 高麗菜包熱量多少 - 愛食網

高麗菜包熱量 多少。100克的高麗菜熱量只有23卡，每次吃上一大盤，最多也就70 卡，再加上它含有豐富的維生素、葉酸以及抗氧化的營養素，減肥之餘，還有美肌、抗衰老的 ...

#21. 包子的热量和营养信息 - FatSecret 中国

其他份量: 1 份（60克） - 126千卡, 100 克- 210千卡, 1 盎司- 60千卡, 更多的...... 类似的 · 菜包. 每1 个- 卡路里: 84千卡| 脂肪: 0.86克| 碳水物: 17.36克 ...

#22. 高麗菜熱量

3顆貢丸等於半碗飯. 2022-12-28. 王鼎琪. 熱量. 高麗菜：23大卡. 大白菜：15大卡. 菠菜：22大卡. 美生菜：14大卡. 萵苣：12大卡. 芹菜：15大卡. 青江菜：9大卡這樣比較 ...

#23. 高麗菜水煎包熱量 - Tablature za harmoniko

1 6 水煎包每個熱量＝130 卡路里＝走路51分鐘罪魁禍首：油脂不要被它的名稱矇騙了，「 水煎包」並非用水煎成，而是油煎，所以包子的底層已吸飽了…. 包高麗菜冬粉餡的水 ...

#24. 「劉媽媽菜包熱量」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「劉媽媽菜包熱量」相關資訊整理- 客家菜包熱量，大家都在找解答。劉媽媽. 劉媽媽- 客家菜包. 每一份量：. 1 個. 363. 卡. 0%. --. 碳水化合. 0%. --. 脂肪.

#25. 包子系列| 寶．包子｜兒時的記憶與味道

嚴選當日採摘的新鮮高麗菜為主，接著拌入紅蘿蔔絲、黑木耳、豆輪等素料，拌勻後加上黑胡椒、鹽巴作調味，以老麵皮作為最後的美味收割，以手工的捏法將美味完全的鎖在老 ...

#26. 旺根竹筍菜包（6入裝）素食加熱即食素包子菜包竹筍包全素純素

清爽無負擔賣場另有料多飽足感的「高麗菜包」及相關即食產品無需解凍1. ... 拆封後請儘速食用素食類別：全素營養標示：（每100g） 熱量235大卡蛋白質9.1公克脂肪5.6 ...

#27. 產品- 素食包子 - 柳營農會

容量. 每包125元/5顆裝 ; 成分. 麵粉，生乳，高麗菜，芹菜，紅蘿蔔，木耳，香菇，酵母，醬油，鹽，糖，沙拉油，香油 ; 價格. 125 125 元 ; 保存. 冷凍 ; 熱量, 224大卡.

#28. 菜包子的热量和减肥功效

别名：香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子 ; 热量：140 大卡（100克） ; 分类：家常菜 ; 来源：用户上传，经薄荷专家审核 [感谢 深 ...

#29. 網路上關於菜肉包熱量-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試 ...

香菇菜包的主要營養成分是碳水化合物和蔬菜，所以在吃的時候，建議再搭配一個雞蛋，一杯牛奶，熱量也不過350大卡左右，能吃飽，也不會發胖。

#30. 粉絲挺韓國瑜狂嗑包子營養師給出重要提醒 - 元氣網

... 菜包，熱量約為362大卡，蛋白質含量為5克、脂肪為12克、醣類為60克、脂肪占熱量比達29.1％。 許惠玉說，肉包對於上班族而言，早餐買一顆包子在等 ...

#31. 奇美冷凍香菇高麗菜包390G /包【愛買冷凍】 - 樂天市場

奇美冷凍香菇高麗菜包390G /包【愛買冷凍】。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。愛買線上購物樂天市場直營店主要販售美食與甜點，天天1%回饋無 ...

#32. 竹筍包熱量 :: 台灣美食網

除此之外還有黑糖包、芝麻包等較甜口味，或是菇菇包、高麗菜包等素肉包，選擇十分多樣化。◎熱量剖析◎一個蛋黃肉包約120公克，熱量約為302大卡；一個芝麻包約80 ...

#33. 亨源生機 有點辣雪菜包(需冷凍) 全麥麵粉早餐點心 ... - 奇摩拍賣

保存期限. 365天(冷凍-18℃) ; 熱量. - ; 麵糰特別使用35%全麥麵粉，達人主廚特調雪菜內餡，業界唯一商品。 ; ☑好吃到無法形容的美味，沒吃過別說你是養生美食家，挑戰你的 ...

#34. 永和豆漿店食物熱量表 - 安歆˙正歆診所

鍋貼. 75卡/個. 肉包. 250卡/個. 菜包. 200卡/個. 燒餅. 250卡/個. 油條. 250卡/條. 白饅頭. 200卡/個. 蘿蔔糕. 200卡/個. 紫米飯團. 400卡/個. 小籠湯包. 50卡/個.

#35. 早餐食物熱量表 - curiosity0310 - 痞客邦

注:美乃滋16公克有100的熱量[應該是三角形的]火腿三明治熱量：231.5kcal 鮪魚三明治 ... [包子類] 花捲1個300 肉包1個225 (90公克)270卡 菜包1個200 筍香大肉包1個250

#36. 高麗菜包熱量 - Mhs 365

芹菜：15大卡 · （圖取自freepik） · 热量：140 大卡（100克） · 卷心菜（ 學名： Brassica oleracea var · 卷心菜（ 學名： Brassica oleracea var · 哪些蔬菜 ...

#37. 菜包子热量_小红书

日常早餐热量1⃣️豆沙包｜菜包｜白馒头. 豆沙包重量：89g 豆沙：15g 热量：198kcal 菜包子（白菜香菇） 重量：111g 热量：144kcal 白馒头（微糖） 重量：77 ...

#38. 減肥可以吃菜包嗎 - 壹讀

減肥可以吃菜包嗎. 一、減肥期間還是少吃包子的好. 其實減肥不論吃什麼，真正有關係的是每天攝取的總熱量，有的食品物熱量低吃的多沒關係，但有的食物 ...

#39. 鮮食新品 - 7-ELEVEN

熱量 351kcal. 59元. 新上市. 握便當-鐵板黑胡椒烤雞. 熱量334kcal. 59元. 新上市. 明太子沙拉鮪魚三明治. 區域販售. 熱量245kcal.

#40. 全麥高麗菜包【一包學會樣樣行】 - 愛料理

以全麥麵粉部分取代中筋麵粉，增加了膳食纖維、維生素B群及礦物質，提高了菜包的營養價值，此外，包入了高麗菜、黑木耳、香菇、胡蘿蔔等高纖蔬菜， ...

#41. 驚！我差點兒被這3種素食，騙的得了糖尿病和脂肪肝！

據《中國居民膳食營養指南》記載，1個大約90~100g大小的素菜包子大約提供160~180千卡熱量，歸屬於低熱量、低脂肪的食物。

#42. 永豐餘生技GREEN&SAFE-手工素高麗菜包 - PChome 24h購物

永豐餘生技GREEN&SAFE-手工素高麗菜包(4入). 採用全麥成份，不是漂白麵粉，麵皮由老麵糰發酵，非一般糖發皮‧老師傅純手工製作，不是工業化機器生產包子。

#43. FamilyMart 全家便利商店

熱量 184kcal / 個. 使用十多種辛香料，調製獨特的紐奧良 ... 原價$59元. 熱量270kcal / 個. 【金家ㄟ聯名商品】部隊鍋經典食材：德國燻腸搭配韓式火腿，雙重主菜一次.

#44. 高麗菜水餃熱量

雖然熱量不高，但是蛋白質不足，碳水化合物等於1碗半，營養不均衡。如果是吃高麗菜肉包，兩個是479大卡，加水餃和泡菜總熱量是882大卡，脂肪26克約6.6茶匙 ...

#45. 奇美肉包熱量 - INSID

0 早餐店熱量表美X美早餐店奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231 ... 除此之外還有黑糖包、芝麻包等較甜口味，或是菇菇包、高麗菜包等素肉包，選擇 ...

#46. 蔬食GO健康- 高麗菜盒子 - YouTube

廚師: 彭秋婷老師http://www.chinesehope.tv.

#47. 高麗菜包熱量 - bonettieventi.it

别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 热量：140 大卡（100克）. 這也讓蔥抓餅的熱量至少是500大卡起跳！

#48. 包仔的店-除了老麵包子&饅頭，早餐黃金蔬菜餅也很推薦

這家在大安路上的包子店，常買來當早餐最常買肉包、竽泥包、小饅頭、中式早餐:蔬菜餅、蛋餅 ... 黃金蔬菜餅加蛋($40+15):裡面有蘿蔔絲、高麗菜、芹菜.

#49. 高麗菜包熱量 - Aeroleziria

别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 热量：140 大卡（100克）. 這也讓蔥抓餅的熱量至少是500大卡起跳！而原味蛋餅的熱量 ...

#50. 高麗菜包熱量 - 東海13 8

别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 热量：140 大卡（100克）. 這也讓蔥抓餅的熱量至少是500大卡起跳！

#51. 菜包熱量

菜包子的热量和减肥功效别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子热量：140 大卡（100克） 分类： 家常菜营养信息营养素 ...

#52. 菜包熱量 - Essenceistitutodibellezza

（以下為每100克為單位）. 菜包子的热量和减肥功效. 别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 分类： 家常菜. 一个菜包热量 ...

#53. 高麗菜包| 永淥發食品工坊

高麗菜包. NT$28. 個頭是山東大漢，內心卻是蘇杭呢喃， 豪邁不吝嗇的餡料，在咬下第一口時就滿溢出來， 滿出來的不只是青綠爽脆的高麗菜、鹹香四溢的香菇與麵輪，

#54. 高麗菜包熱量 - Sinterklaasdenhaag

别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 热量：140 大卡（100克）. 這也讓蔥抓餅的熱量至少是500大卡起跳！

#55. 一個菜包有多少熱量 - 嘟油儂

1個菜包的熱量大約有200卡。 下面是一些包子的熱量（每100克）：. 豬肉餡包子：227卡. 三鮮餡包子：223卡. 洋白菜包子：155卡. 韭菜包子：171卡.

#56. 高麗菜水煎包熱量 - E-Donacije

因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋，熱量整整少了200大卡；鮮肉水煎包改點菜包，熱量也少了140大卡 ...

#57. 高麗菜包熱量 - Nipel

别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 热量：140 大卡（100克）. 這也讓蔥抓餅的熱量至少是500大卡起跳！

#58. 高麗菜水煎包熱量人氣內容在TikTok、Cookpad、PTT的鄉民必 ...

減肥禁忌食物－ No. 1 6水煎包每個熱量＝130卡路里＝走路51分鐘罪魁禍首：油脂不要被它的名稱矇騙了，「水煎包」並非用水煎成，而是油煎，所以包子的底層已吸飽了… 高麗菜.

#59. 包子熱量 - ecoclean.lv

包子熱量. （以下為每100克為單位） 1、芝麻包341大卡2、奶皇包292大卡3、叉燒包267 ... 菜包子的热量和减肥功效别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、 ...

#60. 高麗菜水煎包熱量

煎包1個115卡、芋泥包1個(74公克)200卡、豆沙包1個(84公克)202卡. 菜包1個(90公克)202卡、叉燒包1個(100公克)263卡、肉包1個(90公克)270卡、 芝麻包1個(80 ...

#61. i3Fresh 愛上新鮮

承食上菜金沙南瓜海鮮羹. 359 元起/包. 24H北北桃3H超取 ... 籼拾藏-手工包子單入自由選. 99 元起/包. 24H北北桃3H超取 ... 高麗菜韭黃豬肉餃. 180 元起/包.

#62. 包子熱量

肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。以常見的中等大小的松包子鮮肉包為例，每顆125公克，熱量有320大卡。 6、高麗菜生煎 ...

#63. 菜包熱量

菜包子的热量和减肥功效别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子热量：140 大卡（100克） 分类： 家常菜 ...

#64. 熱量包子- 碳水化合物與營養成分 - iacp.napoli.it

脂肪63g 3公克, 7 飽和脂肪, 4 產品介紹晴天產品，每日門市新鮮出爐- 台南| 晴天包子酸菜燒肉包子- 福圓號SINCE1971 純豆腐，或者豆腐+蔬菜的豆腐包，熱量稍微比香菇菜包高 ...

#65. 包子熱量 - Marisa Cozzini

肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。以常見的中等大小的松包子鮮肉包為例，每顆125公克，熱量有320大卡。 6、高麗菜生煎包123g/288大卡但它的 ...

#66. 高麗菜水煎包熱量

1 6 水煎包每個熱量＝130 卡路里＝走路51分鐘罪魁禍首：油脂不要被它的名稱矇騙了，「 水煎包」並非用水煎成，而是油煎，所以包子的底層已吸飽了…. 包高麗菜冬粉餡的水 ...

#67. 包子熱量

飽和脂肪, 5 本期優惠肉包熱量- Stroyka 高麗菜包子- 碳水化合物與營養成分- MyFitnessPal 肉包营养 ... 黑糖爆漿包子- 福圓號SINCE1971 韭菜包比高麗菜包更高纖！

#68. 肉包的熱量 - Farit

肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。 包子 ... 除此之外還有黑糖包、芝麻包等較甜口味，或是菇菇包、高麗菜包等素肉包，選擇十分多樣化。

#69. 一顆肉包熱量 - Choice4Better

程涵宇提醒，豬肉餡餅雖然小小一顆，但熱量卻不低，整顆豬肉餡餅的脂肪含量超過55%， ... 改燒餅夾蛋，熱量整整少了200大卡；鮮肉水煎包改點菜包，熱量也少了140大卡。

#70. 一個素包子的熱量多少減肥可以吃幾個素包子- 飲食指南

素包子的熱量相對於肉包子、油條、油餅、粉面、蛋糕等早餐來説要低一些，如香菇菜包，100克的熱量是166大卡，是非常適宜減肥期間當做主食來吃的，但也 ...

#71. 半顆高麗菜熱量

15、炸肉圓（324大卡）：一顆肉圓皮澱粉量相當於0.6碗飯，炸肉圓油脂含量中式早餐熱量排行榜：. 第12名：菜包140Kcal/個. 第11名：牛肉餡餅200Kcal/個.

#72. 神農包子》高麗菜包(5入/包) - 博客來

宜蘭神農包子;-各大媒體報導;-各大媒體報導;品牌介紹;吃完還是意猶未盡呦!;高麗菜包- 葷;搭配紅蘿蔔特調蝦醬及些許胡椒粉;來就是福·吃就是香;品牌故事;嚴選清脆口感的 ...

#73. 菜包熱量

菜包熱量. 热量：140 大卡（100克）. 主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭 ...

#74. 菜熱量

青江菜：9大卡這樣比較起來高麗菜跟其他的葉菜類比較起來熱量不算高， 但 ... 與奶皇包等9款包子的熱量排行榜，供民眾挑選、食用時，不僅能可控制熱量 ...

#75. 15種皮包餡美食熱量大公開！營養師警告 - 日式烤年糕

客家菜包熱量:226大卡每一份量： 熱量:512大卡查看水煎包、生煎包相關資訊，以下是「韮菜水煎包熱量」的食在中台灣情報，因為目前是考生,長跑台北車站今天晚餐就是在北 ...

#76. 菜包熱量、168斷食在PTT/mobile01評價與討論

追蹤您攝取的卡路里，快速簡易地減重。查閱超過2000000 種食品的營養成分。 ,每100克菜包粿所含热量约为261大卡，低胆固醇,低饱和 ...

#77. 菜包熱量

私密處有異味是什麼原因; 0g 酵母(干) 3; 扩展资料： 食物热量计算方法. 菜包子的热量和减肥功效别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜 ...

#78. 【問答】全麥菜包熱量。第1頁 - 旅遊台灣

【問答】全麥菜包熱量第1頁。 冬天早餐想來一顆熱呼呼的包子嗎？先搞清楚熱量吧！不管是中式早餐店或是便利商店，包子都是民眾方便又熱門的選擇，只是包子甜、鹹口味 ...

#79. 筍包熱量

... 大卡， 建議民眾想吃鹹的口味時選筍香肉包或是高麗菜包，因為裡面有些許蔬菜纖維（竹筍、高麗菜、洋蔥或紅蘿蔔），可以抑制部分脂肪及澱粉一根玉米熱量等於半碗飯.

#80. 小包子熱量

肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。以常見的中等大小的松包子鮮肉包為例，每顆125公克，熱量有320大卡。 6、高麗菜生煎 ...

#81. 客家菜包熱量 - Hesi

飯糰真的是熱量太高，能不吃就別吃。 菜包子的热量和减肥功效. 别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 分类 ...

#82. 「高麗菜包子熱量」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口

高麗菜包子熱量 資訊懶人包(1)，高麗菜包子熱量. ... 大多數人會有奶皇包熱量很高的迷思，但其實與其他甜口味的包子相比，熱量反而較低。（圖／記者曹悅華攝）記者 ...

#83. 肉包的熱量

肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。 ... 除此之外還有黑糖包、芝麻包等較甜口味，或是菇菇包、高麗菜包等素肉包，選擇 ...

#84. 小包子熱量

肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。 ... 6、高麗菜生煎包123g/288大卡冬天早餐想來一顆熱呼呼的包子嗎？先搞清楚熱量吧 ...

#85. 熱量包子[B9JGDF]

2公克香菇菜包的主要营养成分是碳水化合物和蔬菜，所以在吃的时候，建议再搭配 ... 鈉2,185g 肉包熱量- Stroyka 高麗菜包子- 碳水化合物與營養成分- ...

#86. 小包子熱量 - Presepecertosa

加入購物車. 包子的热量高吗. 我们知道，包子的种类有很多，根据馅料不同，可以分为肉沙包、大肉包、梅干菜包、粉丝包、荠菜包等等。不同的包子馅所用的 ...

#87. 韭菜水煎包熱量

饅頭/一顆約100g 熱量：246kcal 13. 水煎包一顆116g 熱量：193kcal 14. 叉燒包315 一個韭菜包90 一個煎包100 一個肉包270 一個菜包200 一個90克刈 ...

#88. 高麗菜包熱量

别名： 香菇菜包、菜包子、素包子、素包、香菇青菜包、素菜包、香菇青菜包、香菇包子. 分类： 家常菜. 健康網》15種「皮包餡」食物熱量大公開！

#89. 肉包熱量 - Stroyka

叉燒包熱量為152大卡。 （圖／翻攝Pixabay） 對此，營養師簡子勻表示，常見鹹包子如筍香肉包一顆172大卡，肉包則是154大卡，而叉燒包和高麗菜包一顆約152大卡.

#90. 奇美肉包熱量

除此之外還有黑糖包、芝麻包等較甜口味，或是菇菇包、高麗菜包等素肉包，選擇十分多樣化。 熱量剖析一個蛋黃肉包約120 公克，熱量約為302 大卡； 一個 ...

#91. 上海生煎包熱量

全面分析生煎菜包的热量，营养价值，生煎菜包减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。 之前聽說中山捷運站有一間排隊人氣上海生 ...

#92. 包子的熱量

肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。 以常見的中等大小的松包子鮮肉包為例，每顆125公克，熱量有320大卡。 6、高麗菜生煎包123g/288大卡“ ...

#93. 一顆肉包熱量 - Golden memories

3大水餃地雷吃法地雷1 一次最少要點10顆一顆粽子的糯米熱量約210大卡，約 ... 夾蛋，熱量整整少了200大卡；鮮肉水煎包改點菜包，熱量也少了140大卡。