前陣子三級警戒,在家沒事,天天追劇或打電動到早上,整個作息大亂;而且 半夜沒睡就會肚子餓,人在累的時候還會特別想吃高熱量甜食😱
所以不小心養成了吃宵夜的習慣😥
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之後陸續開工回歸,你們也知道現在電視都做得又大又寬,已經會把人拉胖了,更不用說任何地方多了ㄧ小塊肉都無所遁形🥺偏偏最近好忙,常去的健身房還有人數限制,根本無法運動,只好想辦法利用睡眠時間讓體內做點事。
重點是你們知道其實睡眠跟體態是息息相關的嗎?
曾經看過文章說:
睡眠不足會降低20%的新陳代謝,
影響調節食慾的激素,
導致晚上吃宵夜、白天想亂吃的惡性循環,
長久下來,真的很不健康。
登愣!船井的夜孅胺基酸✨就完全符合我的需求!
成份方面有:
北海道蘆筍能幫助深層睡眠💤
濃度升級的溫感天堂椒促進代謝 🔝
4X特濃胺基酸幫助提升基礎代謝,減少囤積
專利珍珠粉則能養出好氣色😊
食用方法也很簡單,每天睡前吃兩顆就好,
錠劑做得很小很好吞嚥🆗
船井夜孅胺基酸跟ㄧ般體態保健食品不一樣的地方在於,不只讓你自然而然入睡,隔天清爽還會很清爽。之前時常要在床上躺很久才睡得著,現在比較好入眠,也能慢慢把作息調回來;我目前吃完ㄧ盒,還覺得變得很順暢,每天都會排便,但不是肚子痛那種。它是給你魚,同時也給你釣竿😁除了促進代謝,也幫你調整睡眠,舒眠+代謝雙管齊下,睡得好,代謝提高,人自然就氣色好變帥變美了,這些是ㄧ般市面上的產品做不到的。
如果你最近也有代謝以及睡眠方面的困擾,
真心很推薦船井夜孅胺基酸;因爲連專業醫師 王彥文醫師。我的丸美誌。 也推薦說:睡得好、精神跟著好才更有體力與耐心面對工作啊~
但如果你是真的嚴重失眠或代謝異常問題,拜託請去看醫生,輔助食品不是藥。
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最後祝福大家都能越吃越帥氣、越睡越美麗🌹
#船井生醫 #夜孅胺基酸 #GABA #越睡越窈窕 #不只睡得著還要睡得好 #睡出代謝力 船井生醫
同時也有860部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Queen沐雨柔 Eve,也在其Youtube影片中提到,#LINE貼圖購買網址 https://reurl.cc/jdm7L2 工商業配接洽 請加公司 LINE https://line.me/ti/p/jS_8dwVrRj 我們的頻道會員開啟喽~ 如果手機沒有顯示加入的按鈕 可以點選這個網址 https://www.youtube.com/cha...
魚道竿 在 玩味煮義-Winnie范麗雯 Facebook 的最讚貼文
啥咪系 #維爾納扎燉章魚蛤蠣 🐙🦪🐙🦪🐙 🦪
#義大利麵的美味法則 告訴你怎麼煮
大家有沒有在餐廳看到奇奇怪怪的菜名,聽起來好威,但反覆念還一直舌頭打結的經驗?
前幾天朋友跟姐妹們相約臨時在家附近找了一間連鎖餐廳解決中餐,我點了這道維爾納扎燉章魚蛤蠣,主要是因為很愛章魚,但⋯⋯維爾納扎是啥咪?看菜單後面秀出義大利夾雜英文:Polpo Affogato with clams,這不就是溺水章魚!當下我馬上估狗,維爾那扎 #Vernazza 一查竟然是五漁村裡的其中一村,但溺水章魚是南義拿坡里的料理,維爾納扎在北義,八竿子打不在一塊,查半天維爾納扎也沒什麼章魚料理,實在不解這道菜名是怎麼生出來的呀?!維爾納扎因為汽車開不進去,保存了義大利海濱漁村的風貌,也許餐廳菜餚命名的人,想要表達的是義大利漁村的料理吧!(轉來轉去幫它解釋了一個好理由!)
說它好不好吃呢?番茄基底的醬汁味道是對了,幫他拍拍手,但章魚形同嚼蠟,口感是不對的,章魚應該要長時間烹煮,膠原蛋白就會轉成膠質,肉質會軟嫩可口,醬汁也海味十足才對!
就由我來告訴大家怎麼煮這道溺水章魚吧!(食譜來自Winnie新書 #義大利麵的美味法則 裡的 #溺水的章魚)
---------------------食譜分享------------------
▢ 水管麵 160g
▢ 章魚 1隻(約1公斤) 🐙
▢ 整顆去皮番茄罐頭(或牛番茄)🍅 6顆
▢ 大蒜 2瓣 (拍扁去皮)🧄
▢ 特級橄欖油 6湯匙
▢ 巴西利 1束 (切碎) ☘
章魚將頭翻面除去內臟(一般魚販會處理到此),回家後可以再除去眼睛、嘴。
深鍋中加入橄欖油及大蒜,接著開火,等大蒜發出香氣時,用叉子叉入章魚腳的前端肉多的地方,放入鍋中炸一下再提起,約幾次左右至章魚腳捲起,接著整隻章魚放入鍋中.
將番茄切對半,如果太大顆切四瓣,(如使用去皮番茄罐頭,則先打成泥)一起加入後煮滾,蓋鍋用小火煮約40-50分鐘即可.(以叉子叉入章魚腳,可以輕易穿透即可)
大鍋滾水加鹽,將義大利麵依包裝指示的時間再減1-2分鐘。
取出章魚,取適量的醬汁煮至稍濃稠狀,加入義大利麵,煮至喜好的軟硬度即可。
將麵盛盤,加上切塊的章魚肉,撒上巴西利
📣最後再大聲告訴大家 #義大利麵的美味法則 是一本絕對值得收藏的好書!
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魚道竿 在 Facebook 的精選貼文
|沒有答案的課本|
前二天我們上完法國國中二年級法文課的第一堂課,看來大家都跟我一樣意猶未盡,想一起上第二課。來來來~各位同學趕快坐下,第二堂學愛的法文課來囉~~
今天我們要學的是「命中注定的分離」,學習一首16世紀的情詩,作者是文藝復興時期的一位重要女性詩人作家Louise Labé,搭配19世紀英國畫家Thomas Ralph Spence的畫作《睡美人》(這個課本出現的畫作年代差很多,而且各國藝術家都有,老師是被法文耽誤的藝術史學家?)。
Louise Labé以十四行詩著名,這首情詩是寫給他離開後就沒有任何消息的情人。情詩裡寫什麼?地方媽媽認真讀了一下詩句,看來是一些要死不活。
「⋯⋯你的遠離⋯⋯從二個月以來我受著這樣的苦⋯⋯我不是活著,而是為愛垂死⋯⋯每天都殺我一萬次⋯⋯趕緊回來吧,如果你有那麼一點渴望⋯⋯如果在你回來之前我就死了⋯⋯至少回來為我服喪⋯⋯請寫下我的墓誌銘在白色大理石上⋯⋯」
怎麼有一種恐怖情人的既視感?才二個月沒有消息就一哭二鬧三上吊,16世紀又沒有手機,歐洲好像也沒有飛鴿傳書,地方媽媽覺得談戀愛還是不要太黏才好。
不過在第一堂課就要學生練習寫分手對話,我相信現在在我心中已經是神級的法文課綱應該不會讓我失望,這首詩的出現應該也不是偶然。課本接下來要學生思考:
- 作者寫這首詩的時候有什麼樣的想望?
- 從本詩第一到第四行來看,詩人寫這首詩的時候,是在什麼樣的狀態?
- 在最後四行墓誌銘中,愛情以何種形式表達?為何有這種隱喻?
- 詩中的「回來」與「再回來」是何種時態?詩人為何用這種時態?
- 詩人如何說服她的情人回來?這首詩如何向收件人傳達情感?
- 討論詩中的死亡,白色大理石是指什麼?
- 為何詩中最後的墓誌銘全部用大寫?我們如何稱呼這種形式?
- 如果情人讀信到最後沒有擠出一滴眼淚會怎樣?
討論完這些,學生們要寫一封信,以詩人的情人身份,而且也是詩人,用詩告知對方即將歸來。詩中要傳達情感和使用隱喻法,比如說:「像風速一樣歸來」、「痛苦的毒藥」、「愛情的火焰」⋯⋯等等。
法文課本讀到這裡,我發現課本上都是問題,沒有解答。十四行詩應該是這堂課的重點,卻也沒有任何的文字說明。所以上課的時候,就是完全靠老師的講解,老師如果沒有講太多,就要靠學生們自己找資料研究,這是一個給你釣竿,然後自己學著釣魚的課本。
上完第二堂課,我大概知道女兒為什麼會覺得無聊,而媽媽覺得有趣了。無論如何這還是法文課,他們在學的除了如何表達愛意,主要還是法國文學的形式。就像我們國中的國文一樣,只是我們都學一些很政治化的文章,歐陽修、蘇軾這些,要我們憂國憂民。
還想上第三課嗎?想上的同學請舉手🙋♂️
下圖:課本裡的畫作《睡美人》
魚道竿 在 Queen沐雨柔 Eve Youtube 的最佳解答
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最近看了 魷魚遊戲 真的滿不錯看的
至於
Toyz
館長
連千毅
統神 的新聞
我看得一頭霧水啊
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魚道竿 在 CZB硬頸釣魂 Youtube 的最佳解答
SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版
時隔7年的更新,究竟提升到什麼境界呢?
這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG,一次開箱兩顆介紹給大家!
而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較
(題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?)
可搭配段落章節快速瀏覽
0:00 影片開始
0:24 開箱
1:07 與舊版201金康比較差異
3:33 與2017黑康比較大小
4:29 規格表
5:38 線杯重量實量
7:38 與19安達以及20美它牛比較技術差異
9:44 2021年金康評分時間
11:30 男人的甘苦
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