根據國健署調查,全台竟有99%的孩童缺鈣;成人鈣質不足比例亦近9成。鈣質對於人體相當重要,若長期攝取不足,可能會影響骨骼牙齒的正常發育以及健康!
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最後,倒上一杯鮮乳,
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圖片來源:愛上早餐ilisaliu
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