#夏日減重大作戰❗ #三餐吃好照樣瘦
零澱粉千張餃&白花椰米&生醃肉片
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讓人恐懼的夏天要到了!想到衣服底下不受控制的脂肪,編媽就一陣悲從中來⋯⋯BUT!#減重這件事從今天開始一切都來得及!
如果媽咪們跟編媽一樣,#在吃上面絕對不能餓到,低醣飲食絕對是減脂減重的最佳選擇!
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✅零澱粉!最夯千張水餃
本來以為低熱量的食物吃起來很無感,但千張餃出乎意料之外的夠味欸!?#用最夯的千張豆皮取代餃子皮,少了麵粉,皮薄肉飽滿,水煮超滑順,很像在吃抄手一樣呢!好吃的同時,#熱量又比別人低,就連愛吃辣的媽咪口味都照顧到了,高麗菜鮮蝦/翡翠干貝/剝皮辣椒,一餐換一種都不膩!
✅最夯主食-白花椰米
像編媽這種熱愛飯麵主食的人,每次要開始生酮或是減脂就超級痛苦,這時候白花椰米根本是派來拯救世界的食材啊~~~粒粒分明、口味清爽,熱量還只有白飯的1/9!和雞胸肉以及蔬菜拌炒,簡直就像真的炒飯一樣!
含有豐富膳食纖維,還有維生素C、B6等營養素,降低澱粉攝取的同時也能好好吃一餐~
✅人氣推薦-昆布照燒里肌肉片
台灣正黑豬里肌肉片,和日本鹿兒島本枯節花鰹(柴魚)及羅臼昆布等一同醃製,師傅特調的照燒醃料超入味!餐桌上有這道小孩都超開胃欸!
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超多汁餛飩
#餛飩 #大餛飩 #老公上菜
不知道大家還記得 傻瓜麵 嗎?
Ok忘記了也沒關係,總之他們暨美味的傻瓜麵之後,推出了傻瓜餛飩(才不是),對於這種皮包餡的食物我一點抵抗力都沒有,即便知道他熱量偏高,依然會把持不住買來吃。網頁上的文宣說這是可以站起來的餛飩,說真的我是不太明白餛飩站起來要幹嘛,收到實品之後我才明白,他餛飩真的是一顆一顆站得好好的,像是睡了十二個小時一般的有精神。
這次餛飩是老公煮的,本來我很擔心回到家會吃到半生不熟的餛飩,畢竟成長的過程總是要有些拉扯,尤其看完中醫回到家時,餛飩已經煮好一個小時了,抱著忐忑不安的心偷咬了一口,OMG,這餛飩居然是有湯汁的,調味非常清淡,簡簡單單的豬肉香味,配上他們家的醬料調出來的傻瓜抄手醬(才沒這種東西)相當適合,記得要灑一把蔥花噢!
我問尢怎麼煮的,他說是照著說明書的指示做的,煮飯傻瓜都能成功煮出來的餛飩,傻瓜餛飩(就說不是)真的很棒🥰
吃完兩顆,立刻傳訊息跟學妹說這真的很美味,然後我又立刻再訂了好幾盒🥰🥰🥰
除了鮮肉之外還有一尾鮮蝦大餛飩,就是右下角那三顆,餛飩很大顆,逼近水餃的size,老公自以為可以吃十顆,一口氣把整盒鮮肉餛飩煮掉,結果吃七顆就開始喊飽了.....
Photo by @willy20629
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(恕刪). 大約二個月會吃一次平均每次消費約700~800元 一般來說去餐廳吃飯500~1000應該算普通價位吧 炒飯我也覺得不錯吃但很少點 我還是喜歡他的小籠包及鮮蝦抄手. ... <看更多>
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