今朝Bat Bat 瞓醒同我講:媽媽,你好靚呀 🥰 I love you~
Bat Bat 好識氹媽媽,不過最近自己照鏡都覺得真係容光煥發咗,個人精神咗,冇咁容易攰,可能同我近日多咗沖鐵皮石斛超細粉飲用有關。因為呢一年好攰、壓力好大,工作冇停過,但Bat Bat又成日停課,媽媽真係好難兼顧,唔夠瞓係一定!
好多人講嘅「亞健康」問題、都市人健康毛病都出晒嚟,包括「經常疲倦」、「睡眠質素欠佳」、「面色暗啞」,有時血壓仲偏高㖭,以我嘅年紀真係唔應該咁.....
以前工作關係,所以我對鐵皮石斛都有點認識,知道有「仙草」之稱嘅鐵皮石斛係可以改善呢種「亞健康」情況。不過我冇時間成日煲,所以一定係揀沖劑,其實唔止方便,亦都更吸收、更強效!我食緊嘅中藥品牌寶樹林就係以真空低溫冷凍乾燥技術、細胞破壁技術,將優質嘅鐵皮石斛製成「超細粉」,沖水飲就得,好方便我哋呢種超忙人飲用。
同大家分享一下!鐵皮石斛8大功效:
1)改善高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病,尤其在降血糖方面,效果非常顯著。
2)預防癌症,不少癌症病人在接受化療或電療後用以舒緩副作用。
3)緩解各種胃病。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌,對於胃酸過多、胃潰瘍、胃酸倒流,都有良好治療作用。
4) 降低血膽固醇和甘油三酯,降低血脂和血黏度,促進血循環。
5) 輔助治療各種肝膽病、肝炎、膽囊炎、膽結石等症狀。
6)改善睡眠質素,幫助難入睡嘅人有覺好瞓。
7)滋潤肌膚、淡化色斑、美白補濕,據稱長期服用石斛的人,很少有老人斑!
8)更可以護眼、滋潤眼部。
其實自從之前懷孕有妊娠糖尿,我都一直間唔中用鐵皮石斛煲湯飲,但一來唔係成日有時間煲湯,二來煲湯嘅鐵皮石斛真正被人體吸收嘅份量唔多,功效一定唔及直接飲用鐵皮石斛超細粉,所以我最近已經改飲寶樹林鐵皮石斛超細粉,咁就可以發揮鐵皮石斛最佳功效。
鐵皮石斛其實係傳統名貴中藥材,屬於蘭科植物類,平時我哋見到嘅鐵皮石斛原粒,就係以新鮮「鐵皮石斛」莖部入藥,經過多次烘培扭曲至黃色螺旋彈簧粒狀而成。
平時煲湯通常會加十幾粒去煲,但當中最珍貴嘅「石斛多糖」就當然唔會煲到好多出嚟。所以想攝取更多嘅「石斛多糖」,我會揀飲「寶樹林鐵皮石斛超細粉」,佢唔係一般就咁磨粉,而係用特殊技術打成超幼細嘅粉末,咁就一定最吸收。
寶樹林呢個技術,係採用真空低溫冷凍乾燥方式,令石斛喺-20度低溫下將水份提取然後進行破壁粉碎,保證「鐵皮石斛超細粉」達95%以上破壁,幼细度達400目。
呢個技術令佢哋嘅「鐵皮石斛超細粉」保留到石斛中最天然珍貴嘅「石斛多糖」,含量比原粒石斛多出近20倍!
不過除非我真係好趕好趕時間,如果唔係,我一定會拎多幾十秒出嚟,沖水後配合埋寶樹林嘅鐵皮石斛攪拌杯,高速攪拌40秒先飲,因為咁樣可以令佢釋放出更多石斛多糖。攪拌完之後,飲嘅時候你會覺得口感粘粘地,濃郁啲,但仍然係咁清新好味,同直接沖水飲係唔同嘅。當然,有時想轉吓口味,直接用粉去煲湯、煮餸都得,例如蒸水蛋都可以。
講到煲湯,我會建議大家用寶樹林嘅鐵皮石斛楓斗,楓斗係石斛中嘅上品。每粒金黃帶綠色嘅楓斗握落好結實,咬嘅時候會感到膠質粘性,可以增強體質、生津益胃、益精明目、滋肺補腎、護肝健胃、養陰清熱!尤其對三高、老年人體虛或煙酒過量、睡眠不足,作息不定嘅人最適合。寶樹林鐵皮石斛楓斗係佢哋自家種植基地無菌播種、組培育苗,用咗仿野生種植方法,採收後嚴格挑選再以傳統楓斗製作工藝而成,所以整個生產過程都可以確保石斛楓斗嘅質素。
飲用健康食品都係想健康,所以產品質素同藥材真偽好重要,我揀「寶樹林」都係一樣小心,寶樹林除咗係香港包裝製造,亦已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」,所以可以放心。
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俾多啲產品資訊大家可以睇睇:
寶樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝)
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寶樹林鐵皮石斛超細粉攪拌杯
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寶樹林網站
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寶樹林鐵皮石斛
旗艦店:香港銅鑼灣怡和街20號地下
分店:葵芳新都會廣場 499 舖
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鮮 鐵皮石斛 在 雷囡媽媽 Facebook 的最佳解答
石斛屬名貴中藥,我細細個都開始有飲用。
中醫認為石斛有滋陰清熱、益 胃生津、養陰明目等功效。在眾多的石斛品種當中,鐵皮石斛藥用價值最高。
鐵皮石斛對都市病有好好嘅功效。
平時我地工作忙,又睡覺不足,瞓得唔好,
經常疲倦。因而血氣不足,臉色暗啞,
年紀大左,更加容易有三高問題,「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」,仲有「尿酸」同 「腸胃不適」等問題,石斛都好有幫助。
一般最常用法係用嚟煲湯,不過因為煲湯經長時間加熱,所以攝取石斛的有效成分是非常之低。
鐵皮石斛以莖入藥, 傳統制藥方法是用新鮮石斛莖部, 經過多次烘培扭曲製成彈簧粒,狀稱之為楓斗。所以磨粉飲用,就最能吸收石斛嘅營養喇!
記得細細個同媽咪去睇中醫,有醫生話要開石斛沖水飲, 果啲年代,藥行一般都係簡單打粉,而且粉末都好大粒,沖極都沖唔溶..
所以我揀 「寶樹林鐵皮石斛超細粉」
佢採用真空低溫冷凍乾燥技術,
石斛在-20 度低溫下, 將水份提取然後進行破壁粉碎, 超細粉達 95%以上破壁, 幼细度達 400 目, 保存石斛天然營養,令人體容易吸收。
而當中嘅石斛多糖標誌物含量比原粒石斛多出近 20 倍。
唔好以為佢會好大中藥味呀,其實飲落味道一啲都唔苦。飲用一段時間後,睡眠質素好左好多,個人精神左,面色都好左好多呀。
我仲用埋寶樹林鐵皮石斛攪拌杯,先加熱水,再倒入細細粉,隨時想飲都得啦!
寳樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝)
HKD $888.00
選用寶樹林優質鐵皮石斛, 採用真空低溫冷凍乾燥技術, 細胞破璧技術, 超細粉達95%以上破壁率, 400目細度以上, 營養成分在未遭到破壞的情況下可以完全釋放出來, 提升藥力功效。
由香港包裝製造並已獲得香港浸會大學授權香港名貴中藥檢定中心認證為正品鐵皮石斛。
大家都快啲去睇下啦!
「寶樹林」旗艦店地址及網站
https://tfherbs.hk/
寶樹林鐵皮石斛旗艦店 香港銅鑼灣怡和街 20 號地下 分店:葵芳新都會廣場 #499 舖
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鮮 鐵皮石斛 在 LoveCath 夏沫 Facebook 的精選貼文
發揮「鐵皮石斛」最佳功效。抗三高健康食療
好多人都聽過「鐵皮石斛」,但未必知其功效及如何發揮最佳功效。鐵皮石斛其實是傳統名貴中藥材,是蘭科植物類,以新鮮「鐵皮石斛」莖部入藥,經過多次烘培扭曲製成彈簧粒狀稱之為楓斗。
鐵皮石斛的功效多不勝數
1️⃣抗三高(高血糖、高血脂、高血壓)
在降血糖方面尤其顯著,是糖尿病患者最佳食用品
2️⃣預防及修復各種胃病(胃酸過多、胃潰瘍、胃酸倒流),鐵皮石斛更能抑制幽門縲旋菌。
3️⃣降低血膽固醇和甘油三酯(降低血脂和血黏度,有助促進血液循環)
4️⃣輔助治療各種肝膽病(肝炎、膽囊炎、膽結石)
5️⃣預防癌症(更有助癌症病患者舒緩接受化療或電療後副作用)
6️⃣改善睡眠質素
7️⃣減少色斑、老人斑,同時有美白、補濕、滋潤肌膚等功效
8️⃣滋潤眼眸
而家飲「鐵皮石斛」都開始年輕化,不再是老人家專利,養生其實細細個就要開始。特別係家中有直屬親戚有糖尿病的人,更加需要注意,及早飲用抗血糖,養生要及時。
頭先講到「鐵皮石斛楓斗」,黃色螺旋彈簧粒狀,一般都係煲湯嘅時候加入10幾粒,但係你又知唔知「鐵皮石斛」最珍貴嘅「石斛多糖」,其實係煲唔到幾多出嚟,究竟用咩方法去攝取「石斛多糖」最好呢?
「寶樹林」為了讓人體吸收更多珍貴嘅「石斛多糖」而推出了「鐵皮石斛超細粉」。
「鐵皮石斛超細粉」採用真空低溫冷凍乾燥技術,石斛在-20度低溫下,將水份提取然後進行破壁粉碎,超細粉達95%以上破壁,幼细度達400目。「鐵皮石斛超細粉」保留石斛最天然珍貴營養,當中的「石斛多糖」標誌物含量比原粒石斛多出近20倍。
配合埋「寶樹林」的「鐵皮石斛攪拌杯」,透過高速攪拌釋放出更多「石斛多糖」,攪拌後的口感粘粘地(直接沖水口感會有所不同)
「寶樹林」產品種類繁多,「寳樹林花旗參超細粉」同樣以破壁粉碎技術造成超細粉,口感回甘。
「寶樹林」的鐵皮石斛產品香港包裝製造,並已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」。
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寶樹林鐵皮石斛旗艦店
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鮮 鐵皮石斛 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
經常捱夜、肝火、胃火強或是虛不受補,可以用石斛煲青邊鮑魚,性質溫和,補而不燥,滋陰養眼。配合鷓鴣,更可紓緩氣管敏感。
由於乾石斛滋陰功效較新鮮強,秋冬比較適合。記得石斛中脂膏是精髓,記得要咀嚼。
材料:
1)澳洲青邊鮑 (可用乾鲍代替) 8 隻
滋陰清熱、滋潤皮膚、補腎、養肝明目、潤燥、治肝腎陰虛、肝血虛、血枯閉經
2)鷓鴣
健脾胃、養心安神、滋陰補虛、治療久咳、氣管敏感、氣管炎、補而不燥 、治療陰虛盜汗
、壯陽補腎、健腦、利水、健脾、補肺、化痰
食用禁忌:鷓鴣忌與竹筍同食,感冒未清忌食
3)生曬淮山 二両
養陰,補脾肺腎,固精止帶,治療虛熱消渴、無硫磺燻過,煲湯唔會酸,更香甜
4)乾石斛 一両
滋陰清熱、養胃生津、潤肺、益腎明目、抗疲勞,特別針對虛熱、胃陰不足、口乾人士。
鐵皮石斛有助滋養陰液、潤滑關節,有助增強抗風濕的效果。
特別之處:石斛可填補腎陰,同時降虛火,而不會太過滋膩
5)蟲草花 約二両
補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力
6)元貝 約二両
滋陰補血、益氣健脾 紓緩煩渴
7)豬? 一斤
做法:
1)青邊鮑解凍後,洗淨,用薑、蔥汆水,去蒂。但必須注意青邊鮑必須以凍水或暖水時放入鍋。因為鮑魚突然接觸熱水,表面組織會急速收縮,容易出現裂紋、令裙邊脫落、肉質粗又韌。
2)鷓鴣洗淨,切去尾部,內臓宰割乾淨,汆水(可以叫檔主代勞宰割乾淨)。
3)豬?汆水
4)蟲草花、石斛 用清水浸10分鐘,隔水備用
5)元貝浸 15 分鐘,浸貝水保留燉湯用
6)將所有材料放入燉盅,加入熱水,隔水燉3小時,加鹽調味,完成。
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