📣親子瑜珈招生囉!
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2~4歲親子瑜珈新班開課
歡迎預約🗓️體驗日期12/12
⭕週二下午2:00
0~2歲媽寶瑜珈
尚有名額🗓️體驗日期12/10
⌚以上課程時間40分鐘
🏡地點:錦田教室(或中正教室)小編會再通知
💰體驗費200(一大一小,限第一次上課)
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🔵中國醫藥大學畢業
🔵中華民國兒童瑜珈協會認證師資
🔵新人道主義教育聯盟唐睿謙兒童瑜珈認證師資
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(Registered Children’s Yoga Teacher Training)
●相關經歷
❤Moon & Sun兒童瑜珈花園老師
❤Mom Kids Team 築夢樂園團隊老師
❤高雄市立圖書館故事達人認證
❤社團法人高雄市關懷身心障礙就業者協進會
(彩虹天空生活工作坊)瑜珈服務
❤健新醫院雙寶親子瑜珈
❤健新醫院孕婦瑜珈
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❤伊甸基金會大社親子瑜珈
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❤高雄三民區陽明幼兒遊戲館親子瑜珈
❤七賢國小附設幼稚園晨光幼兒瑜珈
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❤高雄市兒童福利服務中心親職講座親子玩瑜珈
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想要請問大家鳳山(或鄰近)地區有推薦的瑜珈教室嗎? 最近去看中醫被說身體太緊繃了QQ 已經有爬文但板上先前討論的大多數都比較偏前金或鼓山區,離我 ... ... <看更多>
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瑜珈 :哈達、燃脂、伸展、正位、提斯、體適能、瑜珈輪、熱瑜珈、美球瑜珈、空中瑜珈、頌缽 住址:高雄縣鳳山市建國路三段65號專線:07-7450568. LINE ID:7450568 ... <看更多>
鳳山瑜珈推薦 在 [問題] 美憶瑜珈上課內容以及鳳山瑜珈推薦- 看板FongShan 的推薦與評價
最近想要重新開始練瑜珈,
我的瑜珈經驗:
斷斷續續上了4位不同老師所帶領的瑜珈課
第一位老師讓我最滿意
教室是在私宅,鋪木地板面對頂天落地的大鏡子。
上課先做兩次拜日式、休息、伸展(每次上課伸展的部分不同,會說明怎麼做和此動作協助的身體部分為何)、休息後結束。
老師會控制人數,所以她可以知道大家練習的狀況如何,姿勢是否正確。
過程也會清楚地告訴你此時該吐氣還是吸氣,老師看起來4、50多了,體態和皮膚都相當緊實。
當時練了一兩年下來,體態明顯變結實,且月經來時的不適全消失,每次上課完都相當有精神和平靜。
但後來因為忙升大學的考試而停掉,但因老師很熱門,一停掉就進不去了,後來不小心連電話也弄丟。
第二位老師的上課地點為社區里民活動中心
地板是一般的大理石地板,所以相當硬,作起來很不舒服。
老師也有帶領拜日式,但好像跟第一位老師的拜日式內容不大一樣。
因教室地點不甚理想,加上人數太多,老師無法一個個下來看動作,
(我很在意老師是否會幫看動作,因為許多伸展一用不好很容易受傷)
所以課程只上一期。
第三位和第四位老師則各是不同的災難......
(皆在三民區某救國團報名)
第三位老師常常忘記動作,呼吸吐氣自己也說不清,做到一半常停在那。
感覺老師本身這方面的學識相當不紮實。
第四位老師則是選擇另一個據說很火紅的老師
(課程常爆滿,老師看起來快60,體態也相當好,我很容易被上了年紀體態好的老師吸引 XD)
結果想不到此位老師的瑜珈課程進行到一半時,她會放錄音帶讓大家跟著一起跳。
但聽起來的內容,實在是很像一大清晨公園裡會出現的健康操聲音,很多動作也很像小孩在跳健康操,我常做到一半忍不住笑出來 XDDD
看到版上大家常常在 徵/售 美憶瑜珈卷,想請問一下上課內容以及師資的部分?
鳳山除了美憶瑜珈,有沒有其他推薦的地方,瑞隆路上的救國團有推薦的瑜珈老師嗎?
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