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#宜蘭蔬食外帶
初一、十五，陪婆婆吃素的首選『鹿野苑蔬食料理廚房』
喜歡他們家不用加工素料烹調，吃起來不會有素食的怪味道！
防疫期間，鹿野苑蔬食餐盒 80元
四種口味選擇！！可換什穀飯(須提前預訂)
📌塔香綜合三杯菇
📌新豬肉麻婆豆腐
📌糖醋黃金豆腐
📌就愛蛋餐盒（雙蛋）
📣訂購餐盒加碼：
📌餐盒+荷包蛋=90元
📌餐盒+行健有機味噌湯=90元
📌餐盒+小時候鮮奶茶=100元
#宜蘭市及員山鄉訂購餐盒10個以上或消費800元以上有外送
店名︰鹿野苑蔬食料理廚房
公休：星期二
電話：03-9352331，前一天預定可利用訊息或line訂餐，若取餐當日才訂購的話，請電話預定
營業時間︰11:30~14:30，16:30~20:30(最後點餐19:45)
地址︰宜蘭市女中路三段111號(宜蘭大學旁)
粉絲頁：https://www.facebook.com/sarnath103
(2021/05拍攝)
來到宜蘭鹿野苑蔬食料理廚房
裡頭的廚師也是生態廚師
食材與烹調都非常用心
感受到他們的熱情
還有劉芷妘的提議
決定和山海之子-刀鋒
一起唱謝飯歌送給他們！
【宜蘭必吃9間素食🔥｜城市必吃素食終於連載啦！】
🔶懶人圖文版製作完成，各家詳細資訊與簡易心得一次打包😏
每家都有標示Facebook粉絲專頁，想看更詳細的可以直接點進去🔗
🌳好山好水的宜蘭，烹飪出來的食物超級好吃😍讓我們流連忘返，好想要搬來這邊啊...
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❶ 明溱禪悅無菜單養生料理
➤ 中式餐點、精製料理
🌱全素/蛋奶素
🕗11:00–21:00 週日休
☎️0976-339-999
📍宜蘭礁溪鄉武暖路121-7號
🍽
≋無菜單料理 $680/人
≋無菜單料理 $1000/人
≋另有8人以上合菜
👨🍳驚喜程度爆表，每一道菜都很用心準備，跟特別挑過的器皿也是完全融合，菜餚都不計成本，像藝術品一樣美炸。
重點是！沒吃飽可以反應給店家，他們會再準備不一樣的主食讓你吃飽吃滿😎
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❷ 鹿野苑蔬食料理廚房
➤ 西式餐點、火鍋、飲品
🌱全素/蛋奶素
🕗11:00-14:30、16:30-20:30 週二、三休
☎️03-935-2331
📍宜蘭市女中路三段111號
🍽
≋香煎野菇薑黃燉飯 $200
≋香辣黑芝麻堅果野菇細扁麵 $230
≋酥炸紅麴杏鮑菇 $150
≋義式爐烤綜合時蔬 $250
👨🍳在地老字號，菜單種類超多。特別喜歡爐烤時蔬，都切的很大塊，搭配有一點焦香味的醬料口感非常棒，有大塊吃蔬果的快感。
紅麴杏鮑菇有淡淡的紅麴香，酥炸感與紅麴搭配起來很新奇！
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❸ Canopy Juicery
➤ 西式餐點，健康果汁、漢堡點心
🌱全素/Vegan
📍宜蘭市女中路三段117號
🕗12:00-20:00 週三休
☎️03-935-8662
🍽
≋招牌天貝堡 $90
≋焦糖香蕉 $110
≋香蕉麵包 $120
👨🍳漢堡的cp質非常高，升級成米做漢堡很蓬鬆彈，漢堡的醬料是豆漿跟薑黃調製與天貝超級搭。
喝了果汁更厲害，大推果昔，椰奶跟水果的搭配出乎意料的好喝!!
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❹ PP99 caf'e - 品品99 咖啡 輕食
➤ 西式餐點，套餐、早午餐、咖啡輕食
🌱全素/奶素
🕗09:00-18:00 週二、三休
☎️03-965-6252
📍宜蘭五結鄉鎮安路63巷2號
🍽
≋葛瑪蘭金棗酸甜堡 $290
≋墨西哥香料烤G串青醬燉飯 $350
≋花生醬熔岩三明治 $350
≋義式肉醬德國臘腸堡 $350
≋金莎巧克力蛋糕 $150
≋芝麻芋泥蛋糕 $140
👨🍳從台北搬來宜蘭的PP99，蔬菜豐富度整個大提升，連餐點擺設也像是童話故事般華麗，是美味與視覺的雙饗宴，一到用餐時間顧客絡繹不絕，強烈建議先訂位。
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❺ 日暮晴蔬食早午餐
➤ 日式、西式早午餐
🌱全素/奶蛋素
🕗07:00-15:00
☎️03-931-2897
📍宜蘭市農權路二段8號
🍽
≋炙燒培根手作飯糰套餐 $220
≋菲力猴菇排漢堡套餐 $230
≋野茄田樂燒 $250
👨🍳大推野茄田樂燒，茄子超軟嫩鮮甜。搭配的小菜也都很美味。飯糰中有加橄欖菜，增加不少香氣、炙燒培根味道很足配飯糰剛剛好😌
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❻ 夢想成真 養生蔬果餐＆櫻之宿
➤ 蔬食火鍋、中式小吃
🌱全素/奶蛋素
🕗11:30 - 21:00 (19:30後不收客人)
☎️03-956-6988
📍宜蘭三星鄉上將路一段368號
🍽
≋巴西蘑菇養生鍋 $420
≋濃郁咖哩鍋 $390
≋鹹菜麻辣鍋 $420
👨🍳高達60幾種火鍋料、多種水果、下午茶的火鍋吃到飽。湯底獲得吃貨部隊一致好評，不用加醬料已經很夠味。連副食的蘿蔔糕與素滷飯也是不容錯過!!
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❼ 愛家蔬食 吳伯伯養生素食
➤ 在地飯麵小吃
🌱全素
🕗11:30-15:00 16:30-20:00 週三休
☎️03-935-2393
📍宜蘭市中山路三段333號
🍽
≋素肉骨茶麵 $80
≋松風叉燒麵 $75
👨🍳在地人都知道的平價素食，一到用餐時間也是座無虛席，各種餐點價格便宜、份量又能讓人吃飽飽，非常划算。遠近馳名的臭豆腐就留到宜蘭小吃特輯介紹啦!!
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❽ 一簞食 - 蔬食x生活
➤ 中式、日式季節餐點
🌱全素/奶蛋素/部分餐點含酒
🕗五~日 11:00-17:00
📍宜蘭市員山鄉尚深路122號
🍽
≋季節套餐 $250-280
👨🍳紅磚牆與塌塌米的環境，讓人一進門就像回家。每週依照蔬菜種類更換菜單，多為在地小農友善耕種，主張健康飲食。
一定要吃的清甜秈稻十號米，澱粉質較少，相對甜膩的白米更清爽無負擔。
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❾ 芭蕉小喜
➤ 中式、西式季節餐點
🌱全素/奶蛋素
🕗11:00–19:30 / 週二11:00–15:00 週四休
☎️0921-105-672
📍宜蘭羅東鎮四維路155巷5號
🍽
≋阿美阿拜小米粽 $280
≋小農麻婆豆腐煲 $280
👨🍳店內空間非常溫馨，所有蔬菜都是自己種的有機蔬菜，大推麻婆豆腐，宜糧號豆瓣醬為基底+附近禪師自己做的豆腐和超嫩豆包+多種蔬菜，超級下飯！
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👨🏻🌾#夠維根 #govegan
👨🏻🌾#素食全攻略系列 😎
愛自已、愛動物、愛地球、因為愛，選擇蔬食。提供無肉料理的餐廳，蔬食簡餐、小火鍋、義大利麵、義式燉飯、咖啡飲品宜蘭市女中路三段111號, Yilan City, Yilan, ... ... <看更多>
餐廳名稱：鹿野苑蔬食廚房消費時間：2017/10 地址：宜蘭中山路三段111 ... 旁的蔬食料理廚房—鹿野苑外觀真的看不出來是沒有賣肉的店在我對於素食的 ... ... <看更多>
鹿野苑蔬食料理廚房 在 [情報] 宜蘭市鹿野苑蔬食料理廚房- 看板love-vegetal - 批踢踢 ... 的推薦與評價
餐館名稱：鹿野苑 蔬食料理廚房
地址：宜蘭市女中路三段103號
電話：03-935-2331
營業時間：上午11點到晚上8點半
平均價位：餐點NT$120~250
其它：每人最低消費50元
這家剛開幕沒多久，今天晚上第一次偕同同事走進去吃晚餐。他的裝潢走溫馨可愛
清爽簡單的鄉村風，木頭桌椅跟橘黃色牆壁感覺很溫暖，是個可以坐下來跟朋友喝飲料
講講話的地方，因為宜蘭的素食店除了愛家（Loving Hut)以外，很多是沒有裝潢賣中式
麵飯的小店或攤子（當然這些店的食物也很美味），所以多了一家不同經營型態的店可
說造福不少素食者。
我們點了泰式酸辣拉麵跟蕃茄野菜拉麵，蕃茄野菜拉麵的湯是清湯，非蕃茄湯，湯
頭清淡，裡面的料有如同名字的蕃茄、大陸妹、深綠色不知名野菜、豆腐、杏鮑菇、香
菇、黑木耳等等，最上面還有一塊切成薄片炸過的有機地瓜，很甜很好吃，沒有吃到素
料，喜歡單純自然蔬食料理的朋友應該很適合來這家店。養生茶就是菊花枸杞茶，奶茶
上面有層奶泡、無糖，需要甜味可自行添加糖包。
接下來的敘述是店菜單上的文字
「店主人原本經營義式料理餐廳，在機緣之下對蔬食料理產生興趣，發現淡淡菜根香也
能有好滋味，令人回味再三…..店內食材的選擇上以天然無農害的當季蔬果為考量，特
地和宜蘭當地的農會配合，米飯選用三星鄉農會生產的有機原鴨米，搭配五榖推出香甜
Q彈的養生五穀飯定食，採用冬山鄉農會栽培的有機黑木耳及各種菇類入菜，並採購當地
小農網室栽種的新鮮蔬果，透過簡單卻細緻的料理方式，來呈現食材最天然的味道，希
望能提供給大眾新鮮美味又健康的料理。」
以下是他們的菜單
套餐
招牌紅燒拉麵 120
泰式酸辣拉麵 120
昆布味噌拉麵 120
番茄野菜拉麵 120
麻油枸杞麵線 130
XO醬乾拌麵 150
五榖養生定食 180
清炒時蔬義麵 160
奶油野菇義麵 180
鮮蔬野菇燉飯 180
以上套餐附湯及飲料
附餐飲料 冷 檸檬紅茶
黑咖啡
梅子果粒茶
熱 養生茶
黑咖啡
奶茶
鍋物
蕃茄野菜鍋 230
泰式酸辣鍋 230
昆布味噌鍋 230
韓式泡菜鍋 230
麻油養生鍋 250
以上鍋物附飲料
炸物
銀絲卷 50
厚切脆薯 50
黃金豆腐 60
清燙季節時蔬 50
鹿野私房小菜 50
飲品
黑麥汁 50
奇異果多多 80
鮮桔汁 80
黑咖啡 60
拿鐵咖啡 80
胚芽鮮豆奶 80
可可拿鐵 80
桂圓紅棗茶 100
人蔘枸杞茶 100
德國農莊花草茶 熱 $100/壺
有機舒福茶(甘草、薄荷葉…)
玫瑰蜜桃煎茶(日本煎茶、玫瑰花、矢車菊、向日葵…)
有機橙橘葡萄水果茶(蘋果片、玫瑰花苞、玫瑰花、洛神花、葡萄、檸檬草、櫻桃…)
除了菜單上的選項，另外也有一些餐點是另外寫在黑板上的，印象中有三明治（可以去
吃三明治加上咖啡當成下午茶）、泡菜炒年糕、豆漿火鍋…..等等。
想跟家人朋友找家可以坐久點的素食餐廳，這一家會是個好選擇。
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