有位爸爸在線上講座的Q&A時間時發問，他問道:「這幾個禮拜，已經回公司辦公了，四歲的女兒會一直問我，“為什麼某某(女兒認識的同年齡孩子)的爸爸都可以在家陪他玩?你都不行!”，此時，我該怎麼回答呢?」
照慣例，我先詢問這位爸爸是怎麼回的呢?
這位爸爸說:「我跟女兒說：沒辦法啊，因為公司的規定不一樣，爸爸必須要回去上班了，而某某的叔叔因為還是在家上班，所以可以陪他囉。」
我問:「女兒聽了，有接受嗎?」
這位爸爸:「當然是不接受啊，還是一直哭啊、鬧的。」
同樣的，我邀請他來與我模擬對話。他扮演女兒，而我則是扮演爸爸。
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「為什麼某某的爸爸都可以在家陪他玩?你都不行!」我請這位扮演成女兒的爸爸，先用同樣的句子來問我。
「女兒，(稍稍的停頓，再用溫和的語調說)，怎麼了?妳想爸爸待在家裡陪妳啊?」
「嗯。」女兒點點頭。
「爸爸去上班的時候，妳都在想爸爸嗎?」
「對。」
「爸爸也很想妳，來，爸爸抱一個。」
「前幾個禮拜，爸爸在家上班，可以時常的陪妳、跟妳玩，爸爸真的好開心，也好懷念喔。」我繼續接著說。
「那就跟老闆說，待在家裡啊。」女兒說。
「我也想啊，真的，爸爸也好想繼續待在家裡陪妳喔。」我接著說，「只是，現在疫情漸漸穩定了，有許多的事情還是需要到公司裡處理，才會比較容易與順利。如果我不去公司，老闆可能會生爸爸的氣耶，怎麼辦?」
「嗯……..」女兒思考著。
「不然，爸爸答應妳。爸爸下班了在家以及假日的時候，都會盡全心的陪妳玩，好不好，因為爸爸最喜歡陪妳了。來吧，我們現在就來玩。」
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「這樣對女兒說，你認為她是可以接受的嗎?」我跳脫出來問這位爸爸。
「應該是可以的，只是，好難喔，因為……..我很少這樣跟她說話。」這位爸爸似乎有點知易難行的感覺。
我與他分享著這段溝通的四個關鍵，
1.『#先說情再說理』
2.『#傳達情感比解釋重要』
3.『#對話的目的是在關心人』
4.『#親子溝通最重要的是“連結”』
我們太習慣用頭腦功能來分析事情了，即便知道孩子的言語是在討愛，但卻忍不住要講理、解釋、說明、說服。
「好的，我知道了，謝謝澤爸。先說情、先說情、連結…………」這位爸爸在關掉麥克風前，還一直重複著我說的這幾個字，真的是好愛女兒的爸爸喔。🥰
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傳達親子連結與情感的對話，都在《引導孩子說出內心話》
博客來 http://bit.ly/S0500085-B
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麥克叔叔老闆 在 [心得] 麥克叔叔健身房- 看板ShuangHe - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
入會快一年了，分享一下心得
麥克叔叔健身房
永和區中正路316號B1(星巴克隔壁B1)
訓練場地分兩塊
1樓以機械式器材為主，另有多個深蹲架和草皮區
2樓(其實就是爬個小樓梯)為自由重量訓練區，少部份機械及跑步機
優點：
1. 收費制度彈性
有以分計費跟月費兩種方案，月費最少可買一個月
2. 器材種類齊全
以中小規模健身房來說，該有的器材差不多都有了
3. 不禁私教
有請自由教練需求，或是本身是自由教練的人，麥克是個好選擇
4. 無推銷壓力
教練不主動推銷，入會快一年沒被打擾過
缺點：
1. 人！！！超！！！多！！！
平日晚間7至9點尖峰時段常一位難求，大概只剩上廁所不用排隊
建議想來的人多準備幾套菜單，到場再隨機應變
2. 動線擁擠
前陣子進了新器材之後，原本就不大的場地變得更擁擠
加上人潮眾多，連找個空位自主訓練都很難
想拿2樓器材去草皮區，途中要先經過兩扇需手動開啟的門
3. 無巡場教練
教練基本上只有上課才會出現
啞鈴槓片用畢未歸位的亂象無人管理
4. 部份器材不足
低重量磅片，甚至連槓鈴快扣都可以不敷使用，有槓沒扣是什麼情況？
5. 不禁私教
會員要跟會員搶器材，跟館方教練搶器材，還要跟私人教練搶器材
碰到私交團課只能呵呵
6. 廁所在場外，而且很臭
雖然館方說是因為大樓管線問題
我覺得部份是因為小便斗要手動沖水，大部分的人卻沒這習慣
場內的淋浴間外也常飄著一股跟廁所一樣的臭味
交通部份
離永安市場站約15分鐘路程
機車族平日晚上要花一些功夫找車位，不然就只能停遠一點
目前先想到這樣
有問題可以推文問我
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