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麥冬百合煲花旗參 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
足本食譜:https://bit.ly/38DTb00
材料:
1)鮮鮑魚8隻(街市買新鮮連殻的)
滋陰補腎、養肝明目、舒緩腎陰虛
2)鮑魚殻6隻
平肝清熱、明目
3)百合2両
養心安神、滋潤皮膚、輕量補氣
4)花旗參(切片)約1両
滋陰、補氣、清虛火、抗疲勞、醒腦提神
5)麥冬2両
養陰生津、除煩潤肺,舒緩陰虛內熱引起心煩、口渴
6)螺片約3両
養陰
7)砧板肉半斤
8)蘋果(蛇果)3個
生津、健脾
9)海竹頭3両
滋陰養血、補而不燥
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