Day4
7點出門去萬里桐浮潛🤿
一早海邊完全沒人!超舒服
嫩嬰平常都睡到9點10點,這麼早被挖起來
到海邊馬上就睡回籠覺
浮潛完回Yellow House.吃早餐
小孩繼續在泳池泡著
中午去街上晃晃,白天沒什麼餐廳有營業
我們竟然吃麥當勞跟孫東寶😹
民宿很舒服
後來朋友來找我們都說想住這裡!太愜意惹
下午2:30他們三個去佳樂水上衝浪課
這間很推薦SummerPoint
他們一致覺得教的很好
竟然還有專人拍照紀錄
這裡的鬆餅也很好吃👏🏻
晚上墾丁街上晃晃買東西在車上吃
地瓜球、炸杏鮑菇、玉米杯、德國豬腳、珍珠奶茶⋯⋯我開始有點害怕回家站上體重器了
晚上十點,他們三位累到直接躺平!
今天消耗超多熱量
#小湘一家五口環島紀錄
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過117萬的網紅喪屍老爸,也在其Youtube影片中提到,"#foodpanda #foodpanda讓你聰明點 #美食外送平台 這次省錢一週大大挑戰成功!foodpanda最近真的蠻多優惠,對我們小家庭真的很划算,4000以內就過完一週!!! 這次使用的活動資訊如下方: 馬上聰明點👉🏼:https://bit.ly/3lTe7FJ 1. foodpan...
「麥當勞玉米杯」的推薦目錄:
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麥當勞玉米杯 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最讚貼文
110.08.04
#今晚吃什麼❓
麥當勞 也能一起響應 #我的餐盤
大家知道麥當勞的凱撒辣脆雞沙拉 涵蓋下列 #六大類飲食 哪幾大類嗎❓
1、全穀雜糧類
2、蛋豆魚肉類
3、蔬菜類
4、水果類
5、乳品類
6、油脂與堅果種子類
#凱撒辣脆雞沙拉包含
玉米粒 屬於 #全穀雜糧類
辣脆雞 包含 #蛋豆魚肉類 與 油脂類
生鮮蔬菜 屬於 #蔬菜類
大番茄 屬於 #蔬菜類
起司片 屬於 #乳品類
再搭配炸薯條 【馬鈴薯 也是屬於全穀雜糧類】
再額外來份水果 就很完美囉
飲料可以選擇 無糖綠茶 或是 零卡可樂 是為了
1.避免攝取過多熱量
2.避免含糖飲料
3.可以解膩
拿鐵是小賀每天固定的早餐
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
想要更進一步落實我的健康餐盤
小賀營養師推薦
#嘉義天主教聖馬爾定醫院 營養師們為了推廣國健署的理念
特別開模製作餐盤
Health Eat®均衡餐盤,
主食約3-4份、豆魚蛋肉類約2-4份、蔬菜150g以上、水果1-1.5份、堅果1份,這是放平平的情況下測量的,如果裝尖尖的...可能會過量。
附上連結網址 https://lihi1.cc/TM5B5
網頁內容呈現
🍀餐盤份量概念
🍀均衡飲食範例
🍀六大類飲食舉例
🍀我的餐盤短片
🍀餐盤專利與檢驗報告
🍀購買連結
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #均衡餐盤 #我的健康餐盤 #國健署
#今天吃什麼 #麥當勞
麥當勞玉米杯 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的精選貼文
想吃麥當勞
但又怕熱量太高??
來試試看麥當勞的小點心
價格高貴不貴
但是又可以讓想吃速食的你過過癮
冰炫風>>352kcal
勁辣香雞翅>>292kcal
蘋果派>>229kcal
薯餅>>152kcal
中杯可樂>>149kcal
蛋捲冰淇淋>>145kcal
小杯玉米湯>>93kcal
水果袋>>36kcal
四季沙拉>>31kcal
擔心不小心吃太多
可以先吃二顆超孅XS
之後吃再多也不怕啦!!
#輕鬆瘦
#減脂
#營養師
#麥當勞
#小點心
麥當勞玉米杯 在 喪屍老爸 Youtube 的最讚貼文
"#foodpanda #foodpanda讓你聰明點 #美食外送平台
這次省錢一週大大挑戰成功!foodpanda最近真的蠻多優惠,對我們小家庭真的很划算,4000以內就過完一週!!!
這次使用的活動資訊如下方:
馬上聰明點👉🏼:https://bit.ly/3lTe7FJ
1. foodpanda生鮮雜貨(雙北外送費9元,雙北之外免費)
優惠一:首次下訂生鮮雜貨輸入優惠碼 【 SHOP5 】 享5折優惠
優惠時間:10/1-12/31
優惠二:輸入優惠碼 【 BUY50 】滿$299折$50
優惠期間:10/1-10/31
2. pandamart熊貓超市(免費外送)
指定分店輸入優惠碼【PM80】或【PM75】可享8折或75折,需滿$50方可使用,優惠最高現折$300且每人限用5次,優惠碼數量有限兌完為止。
優惠期間:10/1-10/31
3. 美食外送
優惠一:訂餐滿100,輸入優惠碼【10MART】享免費外送
優惠時間:10/1-10/31
優惠二:眾多指定餐廳皆有推出買一送一餐點
優惠時間:10/1-12/31
10月買一送一重點餐廳:
1. 麥當勞:10塊麥克雞塊中薯經典餐(10/19截止)
2. Starbucks:大杯那堤(11/1前每日14-16點,需輸入優惠碼STB11)
3. Subeay:6吋香料蔬菜球堡套餐(11/1前,每日限量,需輸入優惠碼SUB11)
4. Dominos:玉米濃湯(10/1-10/31)
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合作洽談:walkerdad1228@gmail.com
微電影:https://goo.gl/tA7WGq
狀況劇:https://goo.gl/jD65hB
蜘蛛女孩 Spider Girl:https://is.gd/KPKMfR
搞笑系列:https://goo.gl/MV3iTT
飯店系列:https://is.gd/3vI0ws
開箱系列:https://goo.gl/BQAbKR
美食系列:https://goo.gl/hAEjHn
日常系列:https://goo.gl/tTfGx2
廢到笑系列:https://goo.gl/VMajeF
北海道之旅:https://goo.gl/GMxYoe
東京之旅:https://pse.is/NRVCY
挑戰系列:https://is.gd/EtjO0r
整人系列:https://is.gd/LfkM1A
橙橙廚房:https://is.gd/OnIuzb
彤彤廚房:https://is.gd/fkksAz
橙爸廚房:https://is.gd/bp9z1K
麥當勞玉米杯 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【2020麥當勞開箱影片】DORAEMON愛作夢抱枕限量熱賣!探索夢次元。麥當勞限量商品。McDonalds。以及我的日本哆啦A夢收藏品分享
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#DORAEMON愛作夢抱枕 #麥當勞 #McDonalds
身為資深哆啦A夢粉絲~~10/14限定的「經典哆啦A夢」、「療癒銅鑼燒」,我10:30 就去排隊囉!還好有順利買到,實品的質感很好,模樣超級可愛,買到好開心!
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於麥當勞餐廳購買任何套餐加價299元,即可獲得「DORAEMON愛作夢抱枕」一個。每份套餐限加購一個,每人每次消費限加購兩個,單買售價329元。
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【麥當勞 DORAEMON愛作夢抱枕】
販售時間:10 月 7 日 上午11:00 「記憶麵包」、「友誼鈴鐺」;
10 月 14 日上午 11:00 「經典哆啦A夢」、「療癒銅鑼燒」
搭配套餐:超值早餐、早安套餐、超值全餐、麥當勞分享盒、Happy Meal
※本活動不適用於歡樂送服務、得來速、McCafé、點心站與數位自助點餐機,部份餐廳不販售
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四款分別為:
▼見證哆啦A夢與大雄兩人羈絆的「友誼鈴鐺」
▼臨時抱佛腳、背科不好的小夥伴最需要的「記憶吐司」
▼毛絨絨的半顆頭造型,經典的哆啦A夢值得收藏啊!
▼哆啦A夢最愛的銅鑼燒~上面還印有哆啦A夢的可愛圖樣!
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注意事項:
每人限購2個,本活動不適用於歡樂送、得來速、McCafé專屬櫃檯、數位自助點餐機及點心站
於麥當勞店內購買任一套餐加299元,即可獲得「2020 DORAEMON 愛作夢抱枕」乙個(單買329元),每份套餐限加購乙個,每人每次消費限購兩個
「2020 DORAEMON 愛作夢抱枕」全套共四款,限量80,000個,「友誼鈴鐺抱枕、記憶麵包抱枕」自2020年10月7日上午11:00開始販售至2020年11月3日或售完為止,「經典哆啦A夢抱枕、療癒銅鑼燒抱枕」自2020年10月14日上午11:00開始販售至2020年11月3日或售完為止
※本次活動搭配套餐含早安套餐、超值早餐、超值全餐、麥當勞分享盒、Happy Meal
部分圖片來源+活動網頁:
https://www.mcdonalds.com/tw/zh-tw/whats-hot/20201007_DORAEMON.html
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J...
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH...
TWINS廚房義式料理,物超所值的義大利麵
https://www.youtube.com/watch?v=aArES...
涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太!火焰跳動X炙燒叉燒
https://www.youtube.com/watch?v=lTWNV...
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR...
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl...
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr...
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG...
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU...
竹東卡菲努努景觀餐廳,餐點現點現做
https://www.youtube.com/watch?v=Y12y6...
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm...
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麥當勞玉米杯 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
200g 南瓜/Pumpkin/カボチャ
50g 椰漿/Coconut milk/ココナッツミルク
5g 奶油/Butter/バター
35g 鴻喜菇/Shimeji/しめじ
250ml 水/Water/水
調味料:
適量 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう
做法:
1.南瓜去籽切刀片 用電鍋蒸熟(外鍋半杯水)
2.加水150ml打成泥狀
3.鴻喜菇切丁炒乾 加油.鹽炒香 起鍋備用
4.起鍋開小火加奶油炒香 倒入2料及椰漿煮沸
5.另外用100ml的水調整自己喜歡的濃度
6.加鹽調味後即可起鍋
7.加上炒香的鴻喜菇 撒少許黑胡椒即可食用
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