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在麥當勞 凱撒脆雞沙拉 熱量這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,071的網紅跟著小賀營養師吃喝玩樂，也在其Facebook貼文中提到， 110.08.04 #今晚吃什麼❓ 麥當勞 也能一起響應 #我的餐盤 大家知道麥當勞的凱撒辣脆雞沙拉 涵蓋下列 #六大類飲食 哪幾大類嗎❓ 1、全穀雜糧類 2、蛋豆魚肉類 3、蔬菜類 4、水果類 5、乳品類 6、油脂與堅果種子類 #凱撒辣脆雞沙拉包含 玉米粒 屬於 #全穀雜糧類 辣脆雞...

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麥當勞 凱撒脆雞沙拉 熱量 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答

跟著小賀營養師吃喝玩樂 By 跟著小賀營養師吃喝玩樂

2021-08-04 19:24:57 有 8 人按讚
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110.08.04
#今晚吃什麼❓
麥當勞 也能一起響應 #我的餐盤
大家知道麥當勞的凱撒辣脆雞沙拉 涵蓋下列 #六大類飲食 哪幾大類嗎❓

1、全穀雜糧類
2、蛋豆魚肉類
3、蔬菜類
4、水果類
5、乳品類
6、油脂與堅果種子類

#凱撒辣脆雞沙拉包含
玉米粒 屬於 #全穀雜糧類
辣脆雞 包含 #蛋豆魚肉類 與 油脂類
生鮮蔬菜 屬於 #蔬菜類
大番茄 屬於 #蔬菜類
起司片 屬於 #乳品類

再搭配炸薯條 【馬鈴薯 也是屬於全穀雜糧類】
再額外來份水果 就很完美囉
飲料可以選擇 無糖綠茶 或是 零卡可樂 是為了
1.避免攝取過多熱量
2.避免含糖飲料
3.可以解膩

拿鐵是小賀每天固定的早餐
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
想要更進一步落實我的健康餐盤
小賀營養師推薦
#嘉義天主教聖馬爾定醫院 營養師們為了推廣國健署的理念
特別開模製作餐盤
Health Eat®均衡餐盤，
主食約3-4份、豆魚蛋肉類約2-4份、蔬菜150g以上、水果1-1.5份、堅果1份，這是放平平的情況下測量的，如果裝尖尖的...可能會過量。
附上連結網址 https://lihi1.cc/TM5B5
網頁內容呈現
🍀餐盤份量概念
🍀均衡飲食範例
🍀六大類飲食舉例
🍀我的餐盤短片
🍀餐盤專利與檢驗報告
🍀購買連結
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #均衡餐盤 #我的健康餐盤 #國健署
#今天吃什麼 #麥當勞

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跟著小賀營養師吃喝玩樂

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小賀營養師於108年5月份，離開了醫學中心營養師職業生涯，進入業界的產品設計與專案管理，一切都是嶄新的開始
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麥當勞 凱撒脆雞沙拉 熱量 在 Joe's investment Facebook 的精選貼文

Joe's investment By Joe's investment

2016-04-26 21:13:23 有 515 人按讚
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Joe：「麥當勞終於想開了，好好的垃圾食物之王不做，跑去從良，結果水土不服，把垃圾食物發揚光大，這才是麥當勞的拿手絕活。」

過去速食餐飲總是被人們稱為垃圾食物，隨著生機蔬食飲食風潮興起，趕上潮流的Subway、Chipotle蓬勃發展，成為速食老大哥麥當勞的眼中釘，為了改變過去不健康的形象，麥當勞一度積極朝向健康飲食風著手，2013年4月於歐美推出的指標性健康風新產品麥克捲（McWrap），經過3年奮戰，結果卻是背道而馳，於是如今麥當勞決定找回自我，往「不健康」的方向尋回客人。

麥克捲是由10吋墨西哥麵粉薄餅，包裹著許多生菜、切片小黃瓜、番茄及3盎司雞肉，加上起司與沙拉醬而成，推出時被視為是麥當勞的重要戰略級產品，認為滿滿的蔬食必能拉攏越來越走生機蔬食風的年輕消費族群。不過麥克捲經過3年，可說完全沒有達到預期的目標，只是造成門市備料上的困擾，於是麥當勞決定在2016年夏季從各門市逐漸淘汰麥克捲。

事實上，麥當勞在2013年才承認先前所推出的水果胡桃沙拉產品失敗，只佔了2%~3%營收，市場分析師直指：會到麥當勞消費的消費者根本不在意蔬食風潮，推出偏離主要客戶族群的產品不會得到認同，但麥當勞當時卻還未醒悟，反而是更積極努力，推出麥克捲希望扳回一城，結果只是落得一樣的下場，最諷刺的是麥克捲在麥當勞的年輕消費者中最不受歡迎，剛好與其最初的想法背道而馳。

麥當勞的競爭對手漢堡王也犯下一樣錯誤，2013年秋季漢堡王因應健康風潮推出滿意薯條（Satisfries），強調減少30%熱量與40%脂肪，結果消費者不買單，漢堡王於2014年灰頭土臉的把這種訴求健康的薯條下架，換上另一種高油脂一點也不健康的產品：雞條。

事實證明，雖然歐美年輕人或許統計上更喜愛蔬食，但不管比例多少，喜愛蔬食的人一開始就不會到麥當勞、漢堡王去，麥當勞再怎樣也不會被視為是生機、慢活的代表，而只想快快吃飽一餐的速食主流消費者，則並不在乎什麼蔬食產品，所以麥當勞再怎麼推出沙拉、麥克捲，也是枉然。

醒悟了這一點之後，麥當勞決定再也不要對蔬食風潮熱臉貼冷屁股，而是往更不健康的方向努力，罪魁禍首麥克捲當然得送上狗頭鍘，而2015年10月推出全天候早餐也在不健康方向之列，在美國推出全天候早餐之後，消費者往往並非以早餐代替正餐產品，而是點了正餐之後又加點早餐產品當配餐，也就是說純粹增加了熱量，當然，也純粹增加了麥當勞的營收。

全天候早餐效果出奇的好，反映在麥當勞2016年第一季業績，營收受到強勢美元影響，微降1%為59億美元，但優於市場預期的58.2億美元，扣除匯率因素後，營收成長3%，美國開店13個月以上店面的同店營收年增5.4%，優於市場預期的4.6%，全球同店營收則增加6.2%，是3季以來最高，淨利大增35%至11億美元，每股獲利1.23美元，也優於市場預期的1.16美元。

受到全天候早餐大成功的鼓舞，麥當勞還有不少不健康嘗試，麥當勞甚至把沙拉也不健康化，為了增加沙拉的口味，加上了酥脆炸雞與凱撒醬的沙拉熱量高達730卡，竟然比大麥克的680卡還多；麥當勞在密蘇里州聖喬瑟夫的新開分店將於7月推出薯條吃到飽，美國媒體戲稱為將拉低全國平均壽命；另一項不健康嘗試是推出巨大麥克（Grand Mac），牛肉有三分之一磅重，遠比正常大麥克漢堡的五分之一磅來得多，巨大麥克將在美國俄亥俄州與德州部分地區的127家分店先試賣，但若反應良好顯然將會推行到全美。

麥當勞終於找回自我，不再迷失於蔬食迷思，而是送上肥滋滋的熱量，顧客開心，業績回春，股東也慶賀，雖然美國的醫療保險業者可能會皺眉頭，但這個經驗顯示：有時候，做自己才是最重要的。

http://finance.technews.tw/…/26/mcdonalds-stop-selling-mcw…/

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Joe's investment

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分析可以天天做，但是操作可不能天天做 趨勢的變化很多時候是模糊不清的，短暫的上漲隨後可能是激烈的下跌 冷靜的觀察趨勢的變化，等待趨勢形成後再進入市場操作，才是正確的態度 過於急於進入市場，好像手上沒有交易單就會失去賺錢的機會 這就像賭徒手上只要有錢就會迫不及待的把把下注的心理是一樣的 在市場生存，沒有看到有把握的波段趨勢勿下注 90%的時間都是觀望伺機而動，等待好時機再進場 非常簡單但卻要學習很久才能控制的住
經濟、政治、歷史、科技組成的投資訊息天天都在蛻變，這裡是討論各種國際時事、國際商品投資、外幣定存、總體經濟、各國股市投資、原物料與各種ETF投資的討論區
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