【#Top娛樂快訊 湯怡囡囡滿100日!】時間過得好快,湯怡囡囡麥紫喬(乳名麥QQ)滿100日啦!湯怡同老公麥秋成同時在社交平台分享囡囡的相片:「一百呢個數字代表圓滿嘅意思,不經不覺呢個小朋友已經一百日有多了,親愛嘅麥紫喬,妳啱啱出世果時,只係我哋手掌咁大,祝願妳茁壯成長,我們愛妳 。」而麥秋成則留言:「我親愛的女兒-紫喬,正在每天成長,這幾天妳很特別,好多嘢講。妳說出的第一個單字會是什麼呢?疫情期間,大家見面的日子相對減少。謝謝QQ讓我們親友相聚一起。一百呢個數字代表圓滿嘅意思,我們祝願妳茁壯成長、福壽年年。」麥QQ好似湯怡,真係好得意呀!祝麥QQ快高長大,聽曬爹地媽咪話~
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#湯怡 #麥秋成 👶🏻囡囡話咁快就100日大啦!麥QQ 眼仔碌碌好得意,唔知大個會跟爸爸跳熱舞,抑或跟媽媽一樣愛上跑步做瑜珈?
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一百呢個數字代表圓滿嘅意思
不經不覺 呢個小朋友已經一百日有多了
親愛嘅 麥紫喬 @mak.q.q
祝願妳茁壯成長
我們愛妳 🤍
#麥QQ #愛在蜜園
#100days
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【節目分段】
0:00 節目倒數
04:34 我現在要自首~
05:55 默劇時間(忘記切麥QQ)
06:44 節目正式開場&打招呼
10:54 網路大數據平台解密
18:52 主題開始:對不起!說真話造成政府的困擾惹
19:35 蘇偉碩醫師抨擊萊劑如同毒品遭衛服部告發
35:08 台大教授姜至剛護航萊劑毒性低
46:56 蘇醫師過去抨擊馬政府開放萊牛
54:35 散播謠言VS言論自由如何界定
1:03:06 萊劑問題是政治問題:盧秀燕對比陳菊
1:13:01 行政院公告「食安政策」自己打臉自己
1:20:10 護航仔爆報:我們一直在吃口蹄疫豬?
1:35:31 破解護航仔手法:打臉民進黨前主任謝欣霓
1:42:11 宣傳:12/26台東場同學會、邦仔片、澄清唬新聞
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麥qq 在 May Fit Youtube 的精選貼文
May平常有控制飲食的時候吃什麼呢?
在這週影片中呈現給大家!
熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態)
蛋白質:目標 120g 左右
熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中:
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早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕麥
中餐( 500-600) 大卡雞胸肉+烤蔬菜+南瓜
下午茶/訓練前後(250大卡) 香蕉+豆漿燕麥
晚餐 (600-650大卡) 以海鮮為主食 + 適量澱粉 ex鮭魚藜麥蔥蛋炒飯
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燕麥有膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、調節生理機能。是優質碳水來源💪🏻
✔️運動前喝可以提供運動時所需的能量
✔️運動後喝有醣類和蛋白質可以幫助修補肌肉組織,恢復體力👉🏻我非常推薦桂格的燕麥飲(四種口味)
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四種口味中May平常最愛喝的是「顆粒豆漿燕麥」!蛋白質含量最高又最低熱量的,使用非基改黃豆,燕麥QQ的顆粒增添嚼勁,熱量不高(109大卡)又有飽足感😋 .第二名我推薦的是「燕麥堅果王」,濃醇順口,堅果香氣突出,對於平常較少攝取堅果類的朋友,這瓶是補充優質脂肪的好選擇!😻 第三名是顆粒燕麥,吃得到顆粒咬咬感,喝得到燕麥的濃醇香氣!
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麥qq 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳貼文
廚房就是生活裡最好的教室,這次邀請親子烘焙達人蕾蕾老師與女兒示範小小烘焙師的養成教學。帶孩子由簡單的【香蕉麵包布丁】開始,進階學會【燕麥QQ球】,到熟能生巧的【巧克力熔岩蛋糕】。爸媽以後下雨天就不用煩惱要帶孩子去哪裡囉!
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