如果有敏感問題，首戒糖、奶，還有戒麩質！
究竟麩質是什麼？🧐
🍞麩質 (Gluten) 是一種可在小麥（wheat）、大麥（barley）找到的蛋白質，這些蛋白質也是做麵包或蛋糕的「筋」。麵筋的作用，是為麵糰搭建立體層架讓麵包在烘焙時膨脹，造成鬆軟口感。
😨究竟麩質令人體發生什麼事情？
醫學上，這種狀況叫「麩質不耐症」Gluten Intolerance. 主要是因為麩質引發身體免疫反應，攻擊小腸壁所致。也有人是「小麥或麩質過敏」，服食任何麩質後，對小麥或麩質產生IgE 抗體的過敏反應，有長期也有短期，總括來說麩質容易令身體發炎。
💥而大部分的疾病元凶都來自發炎。
高碳水化合物（含麩質）絕對不會是健康飮食首選。
🥖我發現很多病人都是麩質過敏，只不過是自己不知道；尤其停吃麩質食物，如麵包、意粉、蛋糕、通粉、薄餅、燕麥後，以上問題已有明顯的改善。
‼️如果你已有糖尿血壓，膽固醇，過敏狀況，可以用以下的表Check 下你的飲食中會否有過多的麩質令健康更差？
1. 每天吃麵包
2. 飲牛奶
3. 吃pasta (如意粉、通粉）
4. 飲啤酒
5. 吃麥片
6. 每星期飮紙包果汁
7. 吃素食肉（麵筋、蟹柳）
8. 吃漢堡扒
9. 喝麥茶
每一個「是」，都增加你的健康風險。
❤️不再脾虛腎虛，有助遠離敏感
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
❤️天然濕疹皮膚護膚專區: https://bit.ly/3cuBwuR
❤️健脾補肺，疫情中提升自己免疫力
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
袪濕粥 👉🏻👉🏻https://bit.ly/3ddzbTP
❤️適合關注睡眠品質及腸道健康人士（全家合適）
沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho
❤️天然濕疹皮膚護膚專區: https://bit.ly/3cuBwuR
#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #青春期 #健康飲食
如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!
有興趣去了解濕疹種類及治療，可以在本專頁search #濕疹草藥硏究。
#健康身體不能吃麩質
#濕疹草藥硏究
想知道更多健康資訊或育兒知識，
立即加入我的WhatsApp Group及Subscribe我的YouTube Channel🎏 ———————————————————————-
加入我的 WhatsApp 群組：
https://bit.ly/2Yrek7t （已再更新）
訂閱我的 YouTube Channel：
https://bit.ly/2LAlMeQ
麩質是什麼 在 而自覺是麩質敏感體質，但沒有經過實際診斷為乳糜瀉（celiac ... 的推薦與評價
你確定你的腸胃不適就是麩質造成的嗎？可能沒那麼單純！】 現在無麩質飲食（gluten-free diet）越來越流行，大眾普遍認為這樣的飲食有益健康，好萊塢明星爭相採取更 ... ... <看更多>