如果啤酒開罐後放置會逐漸變酸,那麼表示裏頭有活躍的《啤酒酵母菌》對嗎?就是這個念頭讓我興起了這個以啤酒搭配裸麥粉的起種實驗,結果也證實了我的推論:「啤酒液裡的殘留酵母,確實能加速小麥 (黑麥) 粉裡的天然酵母菌活化」。
我這個實驗自8月30日中午起始,24小時之後開罐進行第一次餵養。開罐當時有點失落,感覺什麼氣泡也沒有,但我還是幫她拍了照。48小時後再重複相同的動作,看起來有一點點氣泡,鼻子湊近聞了之後,非常接近我在麵包書中P. 31頁 Day.5 的蜂蜜混合著豆腐乳的氣味,不過對於沒看見什麼發酵氣泡還是很失望。
隔天72小時後要再餵養前,我第一次檢查了前幾天拍的照片,這時才又驚訝、但也伴隨著失落感,原來早在起種24小時後,罐子裡的麵種已經有了明顯氣泡,更別說48小時後拍下的紀錄照片:「原來誤以為沒看見氣泡是因為自己的老花眼😕,OMG 我要哭了!😭」
總之自己會一直實驗不同元素的酵母菌起種,是想幫助一直起種失敗或不太成功的朋友,因為酸種麵包真的是一個值得推廣的麵包類型,或許是自己及身邊的好友都是相近的年齡,對於如何吃得健康卻又不失美味,成了很重要的目標,以此分享給要進入天然酵母麵包製作的朋友。
至於起種成功後該如何放大、使用、續種…等疑題,請直接參考我的麵包書中的P.34~37頁,那裏面的說明與照片都非常的清楚。
為何用有機裸麥 (即黑麥) 粉是因為,它的天然酵母菌種含量高於小麥麵粉,因此成功率最高,萬一遍尋不到有機裸麥,那有機高筋或甚至是中筋都可以嘗試,但以我的培養經驗是,同樣的天數底下,小麥麵粉的菌種濃度不及裸麥。
[ 實作配方 ] 2021.08.30 12:40起始
Rey flour (裸麥/黑麥):20g
Beer(原味新開罐):40g
Day-02
Rye flour:1茶匙
除氯清水:2茶匙
Day-03
Rye flour:1茶匙
除氯清水:2茶匙
Day-04
Rye flour:1茶匙
除氯清水:2茶匙
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅BrianCuisine,也在其Youtube影片中提到,如何才能成功培養出 {水果酵母液種}及用它做出 {天然水果酵母酵} 麵種呢?我想這對於熱愛在家做出天然酵種麵包的人,都是一堂必學課程。雖然我個人大力推崇「以水、麵粉與空氣」培養『天然魯邦種 - Levain 』,這個被法國麵包法令官方認可的天然酵母方式,但畢竟在家烘烤麵包是一種生活樂趣,嘗試不同的...
麵包菌種培養 在 Facebook 的精選貼文
★以市售優格培養起始酵頭★
如果你曾經試著用水與麵粉培養天然酵種卻失敗,那麼我建議你嘗試這個,借用現成優格裡所含的【乳酸桿菌】,以誘發小麥麵粉中天然酵母菌活躍的方法。當然該消毒的器皿或工具絕不可偷懶,也不要用什麼醬瓜瓶罐起種,因為那很容易為起種埋下失敗禍因。
另外一個提醒是,如果你曾經失敗的另一個可能是,家中廚房空間存在了太多雜菌,如有醃製品、起司、臘肉香腸…等這些食物,它們都存在著自己特有的菌種,對於剛剛起步的微弱天然酵母起種操作,這些不受歡迎的雜菌都極容易變成優勢菌種,讓你的起種發霉或快速酸壞 (例如蔬菜醃果實製品裡的醋酸桿菌濃度就很高),那麼該去哪裡起種?
通風的清晨陽台絕對是一個【好所在】,請選好良辰吉時、洗淨沐浴更衣,雙手消毒,心有虔誠地🤪按照下面配方開始吧!
DAY-1
市售無糖原味優格:5克 (有機最佳)
煮沸除氯放涼清水:35克
有機高筋(裸麥)麵粉:20克 (一定要用有機)
DAY-2
有機高筋 / 裸麥麵粉 (同前一日):1茶匙
煮沸除氯放涼清水:2茶匙
DAY-3
有機高筋 / 裸麥麵粉 (同前一日):1茶匙
煮沸除氯放涼清水:2茶匙
DAY-4
可延續重複DAY-2 / DAY-3的做法,但並非必要,這一天你已經可以參考書中P. 34頁 {魯邦麵種的起種與延續} 繼續操作。
為什麼這麼做有助益?
除了優格裡自帶的乳酸桿菌以外,另一個幫助容易成功的關鍵在於,一開始就將罐子裡的溶液導向弱酸性 (因同時存在低量醋酸桿菌)。而酸性是抑制雜菌增生的重要功臣,這也是所有發酵食物 (如泡菜、起司、紅酒….都自帶抑菌酸性,更適合長期保存原因所在)。
在我出版的麵包學書中教了大家,開始採用一茶匙麵粉搭配兩茶匙清水的做法,算是非常經濟的做法,而這裡在起始就直接拉大麵粉用量,下足了20克有機麵粉,因而提高小麥原生酵母菌種濃度,當然也是為了搭配優格的使用。
麵包菌種培養 在 科技主婦carolchen Facebook 的最佳貼文
#湯種燙種、波蘭種、中種、魯邦種有什麼不同?
整理一下,讓姐妹們更清楚了解不同的地方!
✔️湯種,也就是65度湯種。
麵粉跟水的比例1:5,可以用牛奶鍋邊攪拌邊加熱至麵糊出現螺旋紋,關火。湯種麵粉用料佔主麵糰麵粉量的30%—40%。用湯種製作的麵包的方法就叫湯種法。
✔️100度燙種
麵粉跟水比例通常是1:1.2,用100度開水直接加入麵粉中攪拌至無顆粒為止。冰箱冷藏過夜使用。
✔️中種
中種按照比例一般又細分為50%,70%,100%。
按照發酵時間長短分為1,普通中種法,室溫發酵3至4小時;2,冷藏中種法,冰箱冷藏發酵14—17小時,不超過48小時。用中種製作的麵包的方法就叫中種法。
✔️波蘭種(又叫液種)
水跟粉的比例是1:1,速發酵母0.5%—1%。可以室溫發酵兩小時,也可以冰箱冷藏過夜。在製作麵包的時候一般波蘭種麵糰佔總麵糰的25%。
✔️老面
麵粉跟水比例2:1,速發酵母1%左右。冰箱冷藏過夜使用。或者也可以在做麵包的時候,留出一小塊麵糰包好放冰箱下一次當老面使用。
✔️魯邦種
魯邦種是以附著在麵粉中的菌種製作成的發酵種,不使用工業培養的酵母,而是將麵粉加上水,攪拌後密封於乾淨的容器裡,在一定的時間溫度利用麵粉表面和空氣中含有的酵母菌,以糖分作為營養來源,進行發酵而得。一般製作需要一週時間。平時還要定期餵養。
✔️直接法
就是直接把除黃油以外的所有用料進行攪拌出厚膜後加入黃油攪拌至拉出薄膜,二次醒發再烘烤的製作方法。
最後,總結一下,用了各種種以後的麵包比直接法做出來的麵包含水量高,口感好,組織細膩,並且麵包老化速度減慢。
⭐️現在天氣熱了,用冰箱冷藏發酵的麵糰相對於直接法更容易控制面溫,而且出膜快,非常推薦。有關冷藏發酵法可🔍 科技主婦 羅勒小餐包有影片分享操作方法!
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#同島一命
麵包菌種培養 在 BrianCuisine Youtube 的精選貼文
如何才能成功培養出 {水果酵母液種}及用它做出 {天然水果酵母酵} 麵種呢?我想這對於熱愛在家做出天然酵種麵包的人,都是一堂必學課程。雖然我個人大力推崇「以水、麵粉與空氣」培養『天然魯邦種 - Levain 』,這個被法國麵包法令官方認可的天然酵母方式,但畢竟在家烘烤麵包是一種生活樂趣,嘗試不同的天然酵母菌種,享受大自然菌種的恩賜又何嘗不是一種在廚房迎接麵包出爐,切開機醒的有趣發現,所以在這個章節中,我就從零開始,為大家整理「水果液種」的培養,及使用、保存等相關操作細節。
水果是大家最常選用的食材,但其實大自然界有很多的蔬果、花卉都存在著神奇、適合轉化成麵包酵母的菌種,只要基本觀念通了,很多可食用的花卉、無農藥疑慮的蔬果,都適合拿來大膽嘗試培養,可以是單一食材 (如葡萄乾),或是混合食材 (如蘋果加檸檬或檸檬加葡萄乾)。
做出厲害『天然液種麵包』絕對沒有想像中的難,當然第一步就是先培養出「水果液種」,當然不只有新鮮水果能養出發酵液種,大家所熟知的葡萄乾也很廣泛受到使用,不過怎樣才能萬無一失保證成功呢?這場直播活動就是要徹底解決以下問題:以下21個問題的解答,都在文章下方那1小時精采直播裡。
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麵包菌種培養 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
近年愈來愈多以天然酵母為賣點的麵包店,不過索價20至30元一個麵包,真的比一般麵包賣貴很多,到底天然酵母麵包值錢在哪兒?
天然酵母是複合酵母,與市面上買到的單一菌種酵母不一樣。複合酵母原種是非常困難,而且步驟繁多。首先要培養酵母液,先將酸性較高的水果如檸檬、奇異果或提子切碎,加入糖和冷開水拌勻。期間要每天細心觀察,保持樽內水果充分濕潤,每日亦需開蓋一會兒讓新鮮空氣進入。
大約3至7天後,看到水面有泡泡後,就可以跳入下一個階段餵養酵母。先取走樽內水果,把樽內的酵母液加入高筋麵粉和冷開水撈勻,同樣每日開蓋20至30分鐘,令酵母吸收新鮮空氣。不停重複餵養,5天後就可以用來做麵包。
前前後後要用上十天時間,不過工夫卻不會白費,利用天然酵母所製的麵包,不單口感鬆軟,連甜味都會變得更豐富有層次,難怪天然酵母麵包近年受到追捧。
編採:陳佳男
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本集回覆提問如下:
對於這類麵包所使用的麵粉較不了解,
裸麥粉、全麥粉⋯⋯等,還有與高粉的搭配比例?
請問老師能分享一些歐包及法國麵包常用或必備的粉類有哪些嗎?及粉對麵包口感的影響?做歐包一定要自己培養菌種才可以嗎?
我想知道如何在沒有專業的發酵設備下去判斷土司最終發酵是怎樣才算成功,有時候烤出來脫模時,四邊會呈現很直的直角,但有的時候又會是圓角,我知道有些說法是前者發酵過度後者發酵不足,但有時看很多名家做的土司商品,也是會有直角和圓角的商品,這讓我很困惑,我想這也許不只是發酵的問題,還請老師協助解惑,謝謝!
Hey Brian! I have been making breads, and I made the buns with pumpkin filling inside (steamed pumpkin, mashed and mixed in with some ground flaxseed). I followed your recipe which used yogurt in the dough, but then when I ate it after a few days, the bun became too soft, kiss of chewiness. How can I improve it?
老師您好!想知道鑄鐵鍋做的麵包和一般烤盤有何分別?
麵包菌種培養 在 我的酸種製作方法和過程(sourdough making) - Facebook 的推薦與評價
有的人也把它稱為老麵(不同意涵),或有人使用法語的levain, 稱它為魯邦種(其實只要是自然而非單一化培養出來的酵母菌種都可以稱為魯邦種)。 ... <看更多>