📍三重●TCM孕哺保養中心
之前PO文後就收到好多媽咪私訊
原來媽咪們都對尋找孕婦按摩感到困擾啊
原本就超級愛按摩的我
懷孕期間🤰水腫、腰酸、背痛
更需要好好放鬆 舒緩一下💆♀️
看安琪拉體驗文👉https://bit.ly/37wRJ0l
#Tcm孕哺保養中心
是一家完全為#孕媽咪 量身打造的SPA
從孕期的#孕婦按摩
到產後的#泌乳課程 都能一手包辦
整個療程都是由專業孕哺師完成
孕期不能按的穴道💆♀️也都會避開
😵腰部的黃體素堆積
🤢沒睡好造成的肩頸酸痛
😱腫歪歪看不到腳踝的腿
搭配精油按摩後 真的讓我全身放鬆了不少
📌T.C.M孕哺保養中心
📮新北市三重區龍濱路128號
☎️02-29761517
@tcmsihspa #孕婦SPA
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,#懷孕 #水腫 #紅豆水 📌水腫的原因? 孕媽咪出現生理性水腫,是因為懷孕後黃體素荷爾蒙改變,體內增加的水滲透到組織間隙內,通常生理性水腫會發生在下肢,尤其在懷孕後期會更加明顯,若在懷孕初期出現嚴重水腫,就要懷疑是病理性水腫。 改善方法: ✅運動:原因大多是血液不循環,建議安排些簡...
黃體 素 穴道 在 Angela安琪拉 x 微生活日誌 Facebook 的最佳貼文
📍三重●TCM孕哺保養美容中心
原本就超級愛按摩的我
懷孕期間🤰水腫、腰酸、背痛
更需要好好放鬆 舒緩一下
#Tcm孕哺保養美容中心
是一家完全為#孕媽咪 量身打造的SPA
從孕期的#孕婦按摩 到產後的#泌乳課程 都能一手包辦
懷孕後才發現這樣為孕媽咪打造的SPA館真的好難遇到
整個療程都是由專業孕哺師完成
孕期不能按的穴道💆♀️也都會避開
😵腰部的黃體素堆積
🤢沒睡好造成的肩頸酸痛
😱腫歪歪看不到腳踝的腿
搭配精油按摩後 真的讓我全身放鬆了不少
每位孕哺師都很專業 也很親切
不愛被推銷課程的你絕對可以放心來
因為我自己也很怕被推銷課程的壓力感
做完一套課程反而舒服到讓人想要定期來報到🤭
📌T.C.M孕哺保養美容中心
📮新北市三重區龍濱路128號
☎️02-29761517
@tcmsihspa #孕婦SPA
黃體 素 穴道 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
🙋♂️:「妳最近...吃比較好哦😜」
🤦♀️:「吼😡人家不是胖!是經前水腫啦!」
你是否曾經說錯話惹毛身邊女性呢?
中醫師教你怎麼彌補過錯!
{經前水腫怎麼辦?男生女生都要學!}
中醫認為,水腫是全身氣化功能失調的一種表現,這與肺、脾、腎、三焦各臟腑的功能有關。
女性在經期前,因黃體素上升而導致面部、腹部及四肢的水腫,在中醫的角度來看,屬於脾胃虛弱的表現,若是常常經前水腫,就要少吃生冷食物、少喝冷飲。
除了日常的飲食保健,我們還可以做些什麼呢?🧐
[今天吃點清淡的🥗]
飲食中過量的鹽份會影響水分代謝,最近就吃清淡一點吧!
[走啦!一起去運動⚽️]
運動發汗是排除體內濕氣很好的方法,而運動時肌肉的收縮,也提高皮下水分的代謝。
[一定ipad 溫開水😚]
別因為水腫就不喝水啊啊啊啊!可以在白天多喝水促進排尿,提高身體的水分代謝。
[👍穴位可以這樣按]
🎯陰陵泉穴
(脛骨內側髁下方的凹陷處)
屬於足陽明脾經,不僅能健脾利濕,將水分排除,還有補腎固精的功效
🎯三陰交穴
(內踝尖直上四指寬,脛骨後緣的位置)
為足太陰脾經的重要穴位,可以健脾利濕、利小便,特別能改善下肢水腫的狀況
*突然幫女生按穴道可能會被抓去關,不要隨便碰人家哦~
🔍引起水腫的原因複雜多樣,而其中特別需要注意肝、腎及心血管問題,若是經後水腫消退,屬於生理正常反應,平時多注重身體保養即可,但若情形較嚴重且經後未見症狀減退,務必尋求醫師進行檢查及治療。
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黃體 素 穴道 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最讚貼文
#懷孕 #水腫 #紅豆水
📌水腫的原因?
孕媽咪出現生理性水腫,是因為懷孕後黃體素荷爾蒙改變,體內增加的水滲透到組織間隙內,通常生理性水腫會發生在下肢,尤其在懷孕後期會更加明顯,若在懷孕初期出現嚴重水腫,就要懷疑是病理性水腫。
改善方法:
✅運動:原因大多是血液不循環,建議安排些簡單的運動,可以參考當今很夯的孕婦瑜伽,透過呼吸調息、四肢伸展、活動肩頸等動作,都可舒緩狀況。
✅按摩:按摩的方式為由下往上按,讓淤積的血液回流至心臟,能幫助血液循環,但切記別迷思於不孰悉的穴道,避免刺激子宮。
✅飲食:清淡為主,外食高鹽高鈉會增加腎臟負擔,值得開心的是,紅豆水確實可幫助消除水腫,但注意須減糖且不可以過量。
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