【中秋後還要送的禮-給消化道】
相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道，因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式，如果沒有烤，會莫名想吃烤肉，就算沒有烤肉可以吃，也會大魚大肉慶祝佳節，再來禮數多的亞洲送禮模式，家裡更少不了親朋好友送的各式月餅，一個中秋後，月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間，消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘，真的該幫它進廠保養一下！
✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質？
1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素，提升抗氧化力
2. #減醣飲食，避免血糖劇烈減少身體發炎
3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
培養消化道菌叢環境，除了有益菌外，益生元也很重要！
第三點比較需要注意！蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。
益生元是益菌的食物，可以幫助益菌生長，只被益菌利用不被人體吸收，益生元普遍存在膳食纖維中，其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一，而且自然界中只有存在母奶中，是水溶性膳食纖維，而一般來說，要補充到非水溶性纖維比較簡單，但水溶性纖維可能要吃很大量的水果，通常這樣也會攝取過多額外的糖分，所以平時要好好補充益生元其實蠻難的，再者，從最近一次的國民營養調查中，男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取，你說這樣是該怎麼辦？
因此，以現代人的生活，適當地使用保健食品是需要的， #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖，除了上述提到的半乳寡糖（高純度）還有果寡糖，可以維持消化道機能，並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。
我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題，又耐酸鹼、高溫，不會被唾液或胃酸降解，一小包完全可以隨身攜帶隨時補充，加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配，像這種中秋後微涼的天氣，晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶，整個極簡保養，毫不費力！
被中秋摧殘後的消化道，可以保養起來了，而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用！
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#金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
#美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養
黃魚致癌 在 [新聞] 康乃迪克號（SSN-22)在南海撞到水下不明- 看板Military 的推薦與評價
我看過那麼多種箱網
真的會沉下去的比較少
因為箱網還是要觀察魚的狀況
尤其是中國那邊養殖黃魚(中國有的地方叫黃瓜魚有的叫黃花魚)
箱網都是浮在水面的。
而且原來養殖在舟山群島附近的黃魚
為了要過冬會往南移動
但大多是移動到廣東與福建的交界附近
重點是:
這些箱網離岸都非常近，多近?
大概是看得到海岸那麼近。如果真的SSN-22撞到箱網
那代表一件事，就是他離岸非常近。
那就有趣了:
1.他離岸那麼近是要幹嘛?
2.他離岸那麼近結果解放軍一點感覺都沒有??
另外，提醒大家黃魚少吃。因為現在野生的非常非常少
我去年元旦附近在崁仔頂看到一條手釣的野生黃魚，兩斤多還多少
成交價一萬多的樣子
養殖黃魚很大多數都是漁民去海上交換來的，也就是中國養殖的。
中國人要讓魚看起來金黃價格好，那是不顧一切的~~~~
所以，真的少吃黃魚。
※ 引述《longyin (龍吟很難嗎？為什麼)》之銘言：
: 有媒體報道說，前幾天大陸有個漁業公司在南
: 海的巨型養殖網箱被撞壞了，有大約25噸的
: 養殖黃花魚逃跑了，養殖網箱損壞加上魚產品
: 脫逃給該公司造成了4億多人民幣的損失。
: 現在有人懷疑潛艇撞到了這個。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1634022752.A.EEB.html
黃魚是表面浮游型的魚種，放深海網箱的水溫與壓力，根本不利於這種魚的養殖。
所以，所有養黃魚的網箱都是浮水網箱
也方便餵養與觀察魚群狀況
你貼的新聞有邏輯與事實上不符合的謬誤
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