「新加坡琉元堂養生系列」雞精、燕窩、藜麥雞精健康粥、野生干貝粥、寶寶粥、南非國寶茶、黑糖老薑茶
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琉元堂的「#醇雞精華飲」跟一般市面上的滴雞精有兩個不同的地方：
一、它是用「熬」的：用古法24小時慢熬的方式把全雞深層的營養萃取出來，因此味道特別濃郁，顏色呈現乳白色。
二、可以常溫保存：日本專利除氧殺菌技術四層包裝，可以常溫保存，不會佔冷凍庫的空間，外出攜帶更方便，隨開隨喝，就算冷喝都好喝，不過隔水加熱或電鍋蒸五分鐘，熱熱的更好喝。
陳董是個很怕怪味的孩子，但琉元堂的雞精他說冷喝都ok。
開團以來我收到好幾個媽媽私訊跟我說家裡的孩子很怕雞精的味道，但琉元堂的他們很愛。
我常常用雞精蒸蛋，一顆雞蛋配一包雞精再加70ml的水和一點點白醬油調味，味道非常好，我會一次蒸四碗，當天姐姐和陳董吃掉兩碗，另外兩碗冷藏起來隔天吃。
有幾個媽媽留言和私訊謝謝我分享用雞精蒸蛋這個方式。她們也學我用雞精蒸蛋給生病開刀胃口不好的爸爸或媽媽吃。
我還用「醇雞精華飲」來泡日本即食海帶芽，加點熱水微波一分鐘，好喝到姐姐加白飯當泡飯來吃。
「醇雞精華飲」榮獲2021 iTQi國際風味絕佳獎章，含有豐富的蛋白質、胺基酸與鈣質，最大的好處就是容易吸收，能迅速補充流失掉的營養及元氣，運動後、熬夜加班、體力透支、孕媽咪、生病胃口不好的人來喝雞精最適合。
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吃燕窩，關鍵就是吃燕窩酸，這也是燕窩身價這麼高貴的原因，燕窩酸的含量最直接證明燕窩品質與用量的多寡，燕窩酸含量越高，代表吃的每一口，才是真正吃到燕窩。
新加坡琉元堂的「#頂級即食官燕盞」，用4片完整乾燕盞燉煮(平均約20g乾燕)，濃縮成150g一瓶，燕窩酸業界最高，是真正高濃度即食燕窩。
我超愛「#頂級即食官燕盞」，95.5%高濃度滿滿的燕窩，用湯匙壓不出一滴水，跟我以前買的燕窩罐頭只有糖水和稀稀落落幾根燕窩比起來，琉元堂超值太多了！
每天早上空腹吃一湯匙燕窩給自己養顏美容一下，燕窩的水解氨基酸和EGF表皮生長因子可以幫助人體生長細胞分裂、再生、重建。
不止大人小孩都可以吃燕窩，孕期媽咪更是需要，燕窩獨特的燕窩酸可以在孕期提升胎兒的大腦發育，媽媽哺乳期吃燕窩也可以給母乳增加重要營養成分。
「#珍品燕窩飲」適合外出或送禮，一天一瓶很方便，不過如果是自己吃的話，買「即食官燕盞」最經濟。
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特別推薦一下「#藜麥雞精健康粥」，精選台灣冠軍米加上健康養生的紅藜麥用琉元堂的雞精熬煮24小時，調味清淡但味道卻很醇厚就是因為用雞精當基底。
可以常溫保存很方便，拆開就可以吃，想吃熱的放電鍋或熱水裡面煮五分鐘就好，一包熱量才150卡，飽足又無負擔。
「#野生干貝粥」用的也是台灣冠軍和琉元堂的雞精，還有生食等級的北海道干貝，24小時古法熬煮，滿滿的干貝還有燉到軟綿入味的米粒，味道非常鮮美，除了平常可以吃，也非常適合給老人或生病胃口不好的人補充營養。
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低溫研磨熬煮的「#傳統杏仁糊」潤燥補肺，早餐可以喝一包，很好喝。
之前開團很多人問我琉元堂的杏仁糊會不會跟外面賣的那種一樣杏仁味很重？前幾天我還收到私訊說她很想買杏仁糊，可是又怕杏仁味會不會濃到像菜市場賣的那種杏仁糊一樣，她覺得那種味道很恐怖。
請不要擔心，當然不會！
琉元堂的杏仁糊成分非常簡單，只有南杏、川貝、米、冰糖，用聞的不會聞到杏仁味，吞下喉嚨後杏仁味才會從鼻腔散開來，是很淡很舒服很天然的杏仁味，質地是堅果研磨的細緻的沙沙口感，跟菜市場賣的那種香精+修飾澱粉做的杏仁糊不一樣哦。
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「#南非國寶茶」和「#頂級老薑茶」這兩款養生飲品我也很愛喝。
「南非國寶茶」不含咖啡因、低單寧酸，喝了不會胃澀色，而且沒有添加任何香料、色素，懷孕媽媽也可以安心飲用。
「頂級老薑茶」比例為80%老薑20%黑糖，口感喝起來不會過甜，平常可以喝，月經來時子宮偏寒，喝老薑茶可以讓身體暖和，舒緩不適，讓經期更順暢。
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黑糖薑母茶月經 在 [問題] 月經來時～泡黑糖糖水真的會排血塊嗎？ - 精華區HerbTea 的推薦與評價
※ 引述《paitiya (paitiya)》之銘言：
: ※ 引述《gracie (下午三點以前)》之銘言：
: : 呵呵 我覺得生理痛的時候 喝黑糖薑母茶最好了
: : 我的體質每次喝這個都很有用
: : 大概三天 經血就排的很乾淨了^^
: 呵呵~我是覺得真的有用耶
: 我每次月經來就很痛很痛
: 但是又不想吃藥(吃藥吃久會免疫...)
: 後來聽說薑母茶煮黑糖
: 一來可以預防感冒
: 二來可以排除經血血塊
: 後來我的狀況也又沒有那麼嚴重嚕
: 但是最重要的還是平時要多保養身體
: 月經來前7天吧(以我的狀況來說...)
: 不要吃刺激的食物(冰~辣~......)
: 這樣狀況也會比較好
: 給你做參考唷~^^
其實黑糖薑母茶的功效，真的是依體質而有很大的差異。
對有些人很有效，而有些人也的確喝了沒什麼差～
醫生通常建議最好的方式，就是經前7～14天，
盡量不要碰冰冷等刺激性強的食物或飲料。
如果一定要喝優酪乳之類的飲料，
其實把它拿出冰箱退冰再飲用，對身體的衝擊比較不會這麼大。
現在市面上有很多特別貼心為女性朋友研發的產品。
像是很熱門的「天地合補-玫瑰四物飲」，其實口感和效果算是很多人肯定的。
但是真的要注意每個東西的飲用時機喔！
像玫瑰四物飲，是在經後調養喝的。
我曾經遇過男性朋友在女朋友生理期間，
很貼心地要買四物飲給女朋友，希望她可以舒服一些。
還好及早被我們發現，趕緊跟他說明，
否則原本的一番美意，可能反而變成是一種無心的傷害。
經痛，可能很多女性朋友覺得是正常的，
所以往往都自己尋求一些方法解決(喝黑糖水，用暖暖包熱敷...等)，或是吃止痛藥。
但止痛藥服用久了，不僅可能會產生抗藥性，也會打亂身體的內分泌系統，
無形間對身體的傷害是一大隱憂。
我覺得，如果女性朋友每個月有經痛方面的困擾，
不妨先到醫院給醫生做一次評估和檢查。
臨床上，經痛可以分成「原發性」和「續發性」兩種，
造成的原因不同，處理與治療的方式自然也不一樣。
有時候，經痛的背後，可能正反映著身體其他地方的問題。
所以，還是先經過醫生專業的判斷與診治，找出原因，
再尋求適合自己的改善方法，相信這會是比較好的處理方式。
學校老師有教一個方法，分享給大家，希望對大家有幫助。
很多時候經痛可能是在課堂或是學校發生，
如果當下真的很痛，可以試試看這種最簡單快速且臨床實驗十分有效的方式。
找一個保特瓶(大約600cc)，到飲水機，先裝1/3的冷水，再加入2/3的熱水。
(由於先裝1/3冷水，所以之後加入滾燙的熱水，瓶子不會有受熱變形的問題)
這樣就是一個最簡便的暖暖瓶。
隔著衣服，放在下腹部，可以達到很立即舒緩經痛的效果。
大家可以試試看囉～
希望大家每個月的那幾天，都可以和好朋友和平共處喔！
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