我很貪心，不只想當甜甜圈的媽媽，也想當她的朋友或姐姐。
比起「跟時間賽跑」，我更喜歡用「跟時間跳舞」來形容，前陣子看著鏡子裡的自己，白髮細紋與微凸小腹，突然心疼了起來。
每天育兒家事工作的混亂日常中，嘴裡囔著要愛自己，卻只是無能為力的口號。
感謝時間陪著我跳舞，一前一後慢慢把甜甜圈拉拔長大，再幾個月她也將滿2歲，越來越能自己玩耍看書，我也多賺到「好好照顧自己」的時間。
從愛護頭皮髮質開始、臉部皮秒修護，身體護膚保養、全身伸展拉提，再到注重飲食習慣，每一件事我都學著放在心上，盡可能讓自己不要有壓力的一步步執行。
隨時心中提醒，
#是媽媽也是女人
#愛女兒也愛自己
自從生完甜甜圈，我的食量變超大，也無法戒掉麥當勞薯條跟巧克力，用盡許多消極辦法只是讓自己痛苦無法持續，加上媽媽時間有限，決定先從小地方「喝水」做起！
本身就是愛喝水的水桶，除了每天睡醒先喝700c.c，平常我還喝促進新陳代謝的 #兒茶素綠茶 等，平均每日飲足2000～2500c.c，也常加入新鮮檸檬，母女倆都搶著喝。
（是真的沒在客氣的搶，最後兩個人一身濕也很開心那種😆）
#從來沒喝過這麼省時的茶
只要丟進瓶子搖晃30秒，想喝冰涼點就放進冰箱5分鐘，隨時都能喝到滿滿健康綠茶！
#兒茶素量高卻不苦不澀
減少「咖啡因」並增加「茶葉的胺基酸」比例，讓茶更甘甜而減少苦澀感這點也是讓我喝到現在還持續的原因之一！
喝將近2個月，有種身體很輕鬆的感覺。兒茶素又稱抗氧化多酚，感覺臉部氣色更好。外部努力的同時，內在才是最大推手！
馬上成為Teascovery 發現茶 兒茶素綠茶的粉絲。
記得疫情前揹著甜甜圈去參加活動出席認識了老闆娘，閃亮美麗的她是個溫柔女強人。
當時她看著我一身疲憊，熱情地說要寄些照顧身體的茶讓我好好享受me time 。
收到整箱裡頭有暖心暖胃的黑糖紅棗茶、黑糖蜜棗國寶茶、蜜棗蘋果茶等，還有我最愛的兒茶素綠茶跟一樣是搖晃30秒就能喝的青茶與紅茶。（最後一張照片）
青茶跟紅茶我都會各泡一罐放冰箱，想喝奶茶時就加牛奶。
有時候想要清爽一點就加檸檬，茶味濃厚又健康❤️
為了不辜負老闆娘的愛，現在只要甜甜圈稍微不在身邊，我稍微能有喘息時間，瑜伽伸展完後一定要來一瓶，再帶上書跟茶繼續坐到窗台好好享受～
在通往健康年輕的道路上，很高興能有這麼棒的緣分跟產品出現，真心分享，希望每個人都能踏出真正愛自己的第一步🥰
歡迎一起喝茶變漂亮⬇️
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